Alain Bero
Nourrissez votre bien-être
Passionné par la prévention santé depuis plus de 10 ans, certifié en Nutrithérapie et Profilage Alimentaire, avec une spécialisation en nutrition du sportif. Sur ce podcast, je partage des explications claires et des outils concrets sur l'impact de l'alimentation, du mode de vie et de la complémentation sur la santé. Mon approche : analyser votre profil alimentaire, détecter les déséquilibres, adapter progressivement l'assiette — sans frustration. Objectif : vous aider à devenir acteur de votre santé, au quotidien. INFOS : alainbero.be
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Episodes
L'art de s'écouter... 14.10.2020 9:18
Et vous, est ce que vous vous écoutez suffisamment?
La vitamine D 14.10.2020 9:04
Quelques informations utiles à propos de cette vitamine.
Je me présente. 05.09.2020 8:20
Je me présente brièvement. .
La Nutritherapie 27.11.2019 21:45
Petit résumé de cette approche que j'étudie depuis 2018.
Les Routines bien-être 25.09.2019 10:53
Exemples de routines qui améliorent le quotidiens sur le long terme.
Dans ma cuisine 25.09.2019 6:31
Aperçu rapide de ce qui se cache dans ma cuisine de manière générale. Bien entendu, cela varie selon les saisons mais cela vous donne une idée pour un stock de base.
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