Raphaël Minni

Nourris ta Santé par BeDietOnic

Health FR ↓ 391 episodes

Découvre des conseils pratiques et des analyses basées sur la science pour améliorer ta nutrition et ta santé. Que tu sois passionné de bien-être, d'alimentation équilibrée ou de performance sportive, ce podcast t’aide à faire les bons choix alimentaires. Au programme : mythes et vérités sur la nutrition, stratégies pour optimiser ton énergie, impact des aliments sur la santé et astuces pour concilier alimentation et sport. Abonne-toi pour nourrir ta santé avec un épisode tous les mercredis et dimanches ! 🎙️"

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Raphaël Minni

Episodes

#127 L'importance de la mobilité pour le sportif (ft. Matthieu) 23.11.2022 32:52

Instagram Matthieu https://www.instagram.com/coffe_training/ Télégram de Matthieu https://t.me/+ZS5kyb6sip9kMmQ0 Site http://coffetraining.com/ Son programme https://coffetraining.podia.com/le-guide-de-la-reprise L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je suis...

#126 Pourquoi l'alimentation est importante pour performer ? 20.11.2022 14:26

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais te parler de mon 1er livre qui vient de sortir sur la nutrition de la performance ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast            en foncti...

#125 La vérité sur la consommation d'additifs et la santé (ft. Clément Noblet) 15.11.2022 39:47

Instagram Clément https://www.instagram.com/clement_n_dieteticien/ TikTok https://www.tiktok.com/@clement_n_dieteticien L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je suis en compagnie de Clément et l'on va te  parler des additifs et si ces derniers sont vraim...

#124 Quoi manger quand on s'entraîne très tôt ? 12.11.2022 19:01

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais te parler de quoi manger le matin au réveil quand tu t'antraînes très tôt le matin ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast          en fonction de&...

#123 La vérité sur les exercices controversés (ft. Ghaïs Guelaïa) 09.11.2022 36:02

Ses programmes https://gguelaia-coaching.com/buy/ Instagram Ghaïs https://www.instagram.com/geeknfit/ Ses coachings https://gguelaia-coaching.com/index.php/home/mes-services/ Son TikTok https://www.tiktok.com/@geeknfit L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je...

#122 Maigrir et vie sociale, compatible ? 05.11.2022 13:22

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais te parler de si perdre du poids nécessite de couper sa vie sociale temporairement afin d'atteindre ses objectifs ou non ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast        ...

#121 La place de la neurodynamique dans la performance sportive (ft. Victor Depasse) 02.11.2022 28:10

Page formation http://cf2s.eu/ Instagram Victor https://www.instagram.com/vdepasse/ Site de formations https://cf2s.podia.com/ Son site http://www.victordepasse.be/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je suis en compagnie de Victor et l'on va te parler de l...

#120 Le problème des alternatives healthy 30.10.2022 7:35

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais te du problème que peut poser les alternatives healthy que l'on retrouve énormément sur les réseaux ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast          en ...

#119 Les 3 bases pour perdre du poids 23.10.2022 14:17

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais te parler des 3 éléments qui selon moi sont indispensables pour perdre du poids sur la durée sans le reprendre ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast         en&...

#118 Comment prévenir la désinformation en nutrition ? (ft.Hugo) 19.10.2022 54:05

Instagram de Hugo https://www.instagram.com/fitnessreference_/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je suis en compagnie d'Hugo et l'on va te parler de comment lutter face à la désinformation sur les réseaux et plus exactement lié à la nutrition ✅ N'oublie...

#117 La seule chose qui peut te faire maigrir 16.10.2022 7:39

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais te parler de la seule méthode efficace pour maigrir efficacement et sans mensonges ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast         en fonction de l...

#116 L'importance de la préparation mentale chez le sportif (ft. Aline Kanellos) 12.10.2022 27:37

Site Aline https://www.alinekanellos.fr/ Instagram Aline https://www.instagram.com/_poulpower_/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je suis en compagnie d'Aline et l'on va te parler de pourquoi la préparation mentale est importante chez le sportif et de comment...

#115 3 astuces pour mieux digérer le gluten 09.10.2022 6:36

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je te donne 3 astuces à absolument mettre en place pour mieux digérer le gluten, et ne pas tomber directement dans l'étape "je bannis le gluten" ! ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast en fonction de la pla...

#114 Qu'est-ce que l'aménorrhée et quelques pistes pour en guérir (ft. Barbara Vulpinari) 05.10.2022 36:19

Son site https://www.retrouversesregles.fr Son Instagram https://www.instagram.com/barbara.vulpinari/ https://www.retrouversesregles.fr/consultation Son podcast https://open.spotify.com/show/303YgkDm0AWRWY7CYwpYxd?si=2j-qjnTxSTyFIU5uGFgZ0g  Vidéo YouTube https://youtu.be/HqpnlCWwiAI L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améli...

#113 Comment ton café peut augmenter tes performances ? 02.10.2022 10:05

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais te parler de la caféine et de ses avantages concernant la performance sportive ! ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast en fonction de la plate-forme d'écoute où tu es tout en me laissant un c...

#112 L'histoire et le potentiel de l'IKMF (ft. Stephane Dogman) 28.09.2022 59:38

Site de l'IKMF https://www.ikmf-world.com/ Instagram Stéphane https://www.instagram.com/dogman.kettlebell.events Site de Stéphane https://www.dogman-kettlebell.fr/ YouTube de Stéphane https://youtube.com/channel/UC6qwwVJ6eKJlku-idQXIimw L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce...

#111 L'astuce clé pour ne plus culpabiliser en perte de poids 25.09.2022 8:03

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais t'expliquer pourquoi analyser et adapter ta nutrition sur la semaine est bien plus intéressant que de le faire en journées! ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast en fonction de la plate-forme d'écou...

#110 Comment guérir des ligaments croisés sans opération ? (ft. Tom Tellier) 21.09.2022 56:20

Instagram Tom https://www.instagram.com/tomtelliercoaching Formations Tom sur les croisés https://telliertom.podia.com/les-croises-c-est-du-passe?coupon=BEDIETONIC LinkedIn de Tom https://www.linkedin.com/in/tom-tellier L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, j...

#109 Passer une mauvaise nuit, ça impact vraiment les performances ? 19.09.2022 6:33

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#108 Mieux comprendre et gérer la fatigue quand on est sportif (ft. Mathias Soulhol) 14.09.2022 43:40

Instagram Mathias http://www.instagram.com/mathias_soulhol Formations Mathias http://mathiassoulhol.podia.com/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je suis en compagnie de Mathias et l'on va te parler de la fatigue chez le sportif, les différentes origines possib...

#107 Manger juste après sa séance, le mieux pour progresser ? 11.09.2022 9:21

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#106 En quoi consiste la micronutrition des sportifs ? (ft. Max Altenhoven) 07.09.2022 37:08

Instagram KnowMinut https://www.instagram.com/know_minut/ Apple iOS  https://apps.apple.com/fr/app/knowminut-podcasts/id1481592374 Google Androïd https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bleu122.knowminut                     L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gra...

#105 Manger cru, bon ou néfaste ? 04.09.2022 7:21

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais t'expliquer s'il est bon ou pas de manger cru ses repas d'un point de vue santé à long terme ! ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast       en fonction de l...

#104 Quels compléments prendre selon ses objectifs ? (ft. Léa Thourain) 31.08.2022 29:56

Instagram Léa https://www.instagram.com/leathourain/ Analyser les médicaments et s'assurer qu'il n'y a pas de substance interdite https://medicaments.afld.fr/ L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation !  Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je suis en compagnie de Léa et l'on va te parler des différent...

#103 3 astuces pour prendre du poids plus facilement 28.08.2022 8:41

L'outil BDO pour améliorer tes performances grâce à ton alimentation ! Obtiens ton PDF gratuit pour améliorer ta santé avec ta nutrition (fiche BDO) Dans ce nouvel épisode, je vais te donner 3 astuces qui vont t'aiderà prendre du poids plus facilement, tout en étant faciles à mettre en place dans ta vie de tous les jours ! ✅ N'oublie pas de laisser une note sur le podcast en fonction de la...