EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

Health DA ↓ 489 episodes

I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer. Ny episode hver torsdag kl. 20.00. Er du ny lytter kan du med fordel starte med de...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: empowermind.dk

Author

EmpowerMind Podcast

Episodes

#86 Zoom ind på livet 24.01.2019 28:28

Hvad sker der når vi zoomer ind og ud, og hvorfor kan det være afgørende for at tage gode beslutninger. En ud-zoomet podcast om perspektiver og verdensbilleder. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#85 Stress smitter som byldepest 17.01.2019 28:57

Kan stress smitte? Det korte svar er ja, og du er i overhængende risiko for at blive smittet med mindre du tager dine forholdsregler - og vacination og mundbind er ikke nok! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#84 Leder du efter mening? - Pas på! 10.01.2019 31:06

Hvis du mister meningen og dermed din identitet, kan du blive offer for skruppelløse meningssælgere. Hør her hvad du skal passe på som meningsflygtning, og hvad du kan gøre. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#83 Få succes med dit Nytårsforsæt 03.01.2019 30:58

Nøglen til din hjerne - Nytårsspecial handler i år om nytårsforsæt - også Janni og Jørgens! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#82 Fra kontrol til tvangsadfærd 27.12.2018 27:27

Stadigt flere unge og voksne lider af afhængighed og tvangsadfærd i form af overtræning, spiseforstyrrelser, angst og OCD. Vidt forskellige og så måske alligevel ikke.. Hvad er op og ned, hvad skyldes det, og hvad kan du gøre. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#81 Jannis Julespecial 2018 20.12.2018 30:46

Hør Janni møde uforberedt op og udfordre Jørgen på hans hjemmebane! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#80 Har du i virkeligheden din frie vilje? 13.12.2018 36:49

Filosofferne er uenige - biologerne ligeså... Har mennesket i virkeligheden fri vilje eller er alt hvad vi gør determineret på forhånd - og i givet fald af hvad? Hør Jørgen Svenstrup omsætte et af livets mest komplekse spørgsmål til simple strategier... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#79 Kronisk syge neuroner? 06.12.2018 28:25

Hvilken rolle spiller tro for deciderede kroniske neurologiske sygdomme? ... Og hvad kan vi alle i virkeligheden lære af det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#78 Nu skal du udvikles! 29.11.2018 32:05

Skal du også være udviklingsparat i dit job, og er det for MEGET? Hør om det er godt eller skidt, og hvordan din hjerne har det med evig udvikling - og det modsatte... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#77 Dine mange hjerner 22.11.2018 31:17

Hvordan er din hjerne egentlig blevet til det den er idag, og hvad kan vi lære om hjerner af vores aller tidligste forfædre; De encellede organismer? Følg med på den store tidsrejse ind i hjernens historie. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#76 Eksisterer din personlighed? 15.11.2018 28:39

Hvad er en personlighedstest egentlig, og har vi i virkeligheden en personlighed vi kan teste? Hør Jørgen Svenstrup udforske test-universet på godt og ondt... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#75 Tø din vinterdepression op! 08.11.2018 26:26

Lider du som millioner af andre mennekser af vinderdepression, eller blot lidt tristhed i mørket? Hør hvad fænomenet egentlig skyldes, og hvad du kan gøre allerede fra idag for at tø vinterdepressionen op. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#74 Nøglen til initiativ og motivation - Live 01.11.2018 26:40

Live udsendelse fra HR-Messe i Øsknehallen. Hvordan sikrer vi initiativrige og motiverede medarbejdere? (Er du selv umotiveret medarbejder, finder du ud af hvad din leder skal gøre anderledes!) Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#73 Når din hjerne koger over... - Live 25.10.2018 35:27

Hvad er egentlig årsagen til al stress i verden, og hvad har den stressede hjerne brug for? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#72 Din hjerne kæmper for at overleve 18.10.2018 30:00

Stammeadfærd kan ses som et stort samfundsmæssigt problem, men i virkeligheden er det bare vores hjerner der ønsker at overleve... Hør hvad stammeadfærd egentlig er og hvorfor vores hjerner gør som de gør. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#71 Slå nu brættet ned for f.....! 11.10.2018 35:02

Hvorfor kan vi blive så uenige om hvordan de huslige pligter skal fordeles i parforholdet, og hvad kan du stille op overfor din emsige eller lud dovne partner? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#70 Er du mere eller mindre intelligent end gennemsnittet? 04.10.2018 25:22

Hvad er IQ egentlig, og kan den ændres? Hør Jørgen Svenstrup udfordre Darwin og find ud af hvor længe det tager dig at bygge en rumraket. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#69 Når jalousien æder dig op 27.09.2018 28:00

Er du den jaloux type, eller er din partner eller veninde? Hvor kommer den fra, hvad gør den ved os, og hvordan kan vi komme af med den? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#68 Måske verdens vigtigste ord 20.09.2018 24:06

Viser du din taknemmelighed? Hør hvorfor det måske er en god ide, og ikke kun for andres skyld. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#67 Adfærd er Gud! 13.09.2018 31:58

Vi er ikke færdige med at tale arv og miljø - hør del II hvor Jørgen Svenstrup sætter adfærden helt øverst på dagsordenen. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#66 Er du også afhængig af anerkendelse? 06.09.2018 33:14

Anerkendelse står øverst på ønskelisten hos danske medarbejdere. Hvad er det, hvor kommer det fra, og hvad er det der gør at nogle har større behov end andre? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#65 Har du for meget temperament? 30.08.2018 31:59

Hvad er temperament egentlig for en størrelse, hvad skyldes det, og kan du overhovedet gøre noget ved det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#64 Er du så moralsk som du tror? 23.08.2018 34:13

Hvad er moral egentlig, og hvor kommer den fra? Hør Jørgen Svenstrup udforske hvordan moral manifesterer sig i hjernen, og hvad der får moral til at skride over tid - måske også din? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#63 Har du arvet dine forældres adfærd? 16.08.2018 35:24

Hvilken del af vores adfærd er arveligt betinget, og derfor umuligt at gøre noget ved? Hør Jørgen Svenstrup forklare hvad der skyldes arv og hvad der er betinget af miljøet vi vokser op i. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .

#62 Fuck - tilbage på arbejde! 09.08.2018 25:49

Har du glædet dig til at komme tilbage på arbejde - Eller har du frygtet det? Hør hvorfor vi reagerer som vi gør når vi går fra ferie til arbejde, og hvad du kan gøre ved det. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support .