Noémie de Saint-Sernin

Que faire face aux mauvaises fréquentations de votre enfant ? Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast   Vous voulez aller plus loin et découvrir les accompagnements de Noémie de Saint-Sernin, la coach qui vous aide à transformer votre v...

Comment poser des limites avec bienveillance "Nos enfants ont besoin de ce cadre sécurisant formé par les limites qu’on leur pose. Mais comment faire pour les définir, les poser,... et s’y tenir face à des enfants parfois.. très malins pour nous faire céder ?? Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffr...

Pourquoi vous devriez cesser de critiquer “Ah cette serveuse, elle n’est vraiment pas aimable, c’est scandaleux !”, “Tu as vu comment cette dame est habillée ? Vraiment à son âge, ça ne se fait pas !” Nous critiquons souvent beaucoup le comportement des autres. Pourquoi sommes-nous si exigeants avec les autres ? Et à quoi cela sert-il ? Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parental...

Faut il tout dire aux enfants ? Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast   Vous voulez aller plus loin et découvrir les accompagnements de Noémie de Saint-Sernin, la coach qui vous aide à transformer votre vie ? Pour en savoir plus rende...

Comment motiver son enfant ? Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast   Vous voulez aller plus loin et découvrir les accompagnements de Noémie de Saint-Sernin, la coach qui vous aide à transformer votre vie ? Pour en savoir plus rendez-v...

Papa dit oui, maman dit non, que faire ? Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast   Vous voulez aller plus loin et découvrir les accompagnements de Noémie de Saint-Sernin, la coach qui vous aide à transformer votre vie ? Pour en savoir p...

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Mon enfant s’ennuie, que faire ? “Je m’ennuie !” Qui n’a pas entendu maintes fois cette phrase de la part de son enfant, surtout quand il fait mauvais dehors ? N’avons-nous pas tendance à culpabiliser quand nous ne pouvons pas lui proposer telle ou telle activité pour x ou y raison ? A l’inverse un enfant trop occupé par des dizaines d’activités chaque jour est-il plus heureux ? Je vous aide à y v...

Les 4 étapes pour décrocher du sucre avec Elodie Beaucent Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast   Vous voulez aller plus loin et découvrir les accompagnements de Noémie de Saint-Sernin, la coach qui vous aide à transformer votre vie ?...

Comment en finir avec le ressentiment ? Trahison, tromperie, violences...nous pouvons être amenés à vivre de grandes épreuves et à en souffrir longtemps après. Même si, au fil du temps, la colère peut s'estomper, il peut rester au fond de notre coeur de la haine, ou du ressentiment contre les personnes qui nous ont fait souffrir, qui nous empêche de retrouver la paix en nous. Je vous aide à t...

Bonjour à tous, aujourd’hui, je vous livre mes conseils pour savoir comment enfin s'aimer soi-même ! Comment peut-on aimer quelqu'un d'autre si on arrive pas à s'aimer soi-même ? C'est ce que je vous explique maintenant ! Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉...

Que valent les conseils des autres ? Changer de travail, se lancer dans une nouvelle activité, monter son entreprise, changer de région … A chaque tournant de notre vie, avant chaque grande décision à prendre, notre réflexe est de consulter l’avis de nos proches. Est-ce une bonne chose ? Est-ce vraiment indispensable ? Je vous en dis plus, maintenant. Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 C...

Je frappe mon enfant et je ne peux en parler a personne Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast   Vous voulez aller plus loin et découvrir les accompagnements de Noémie de Saint-Sernin, la coach qui vous aide à transformer votre vie ? P...

Je n'ai pas le choix que faire ? “Je suis malheureux au travail, mais je ne peux pas le quitter, sinon je me mets en difficultés financières, je n’ai pas le choix !”, “Mon compagnon me fait souffrir, il me malmène, mais je ne peux pas partir, je me retrouverais sans toit !, je n’ai pas le choix” …. Vraiment ?Et si nous changions notre regard sur les situations que nous subissons ? Je vous exp...

Se donner a soi Se donner a soi début de l'amour et de l'estime de soi “Il faut penser aux autres avant de penser à soi-même.” “Il y a plus de plaisir à donner qu’à recevoir.” Nous avons été éduqués en écoutant ces maximes afin de nous apprendre à ne pas être égoïstes. Mais avec le temps, n’avons-nous pas appris à nous oublier au profit des autres ? Et si nous changions les choses, et si...

Se détacher pour être heureux Craindre le temps qui passe, regretter sa jeunesse passée, redouter de perdre son emploi ou ceux qui nous sont chers… Nous passons notre vie avec la peur de perdre ce que nous avons et qui pourrait ne pas durer. Et si nous acceptions une bonne fois pour toutes que les choses ne durent pas … et que l’on peut tout de même être heureux en profitant de l’instant présent ?...

Comment reconnaître et utiliser son intuition? Avec Sarah Diviné Connaissez-vous cette petite voix en vous qui, face à un choix, une décision, vous soulève le coeur et vous dit “Vas-y, fonce, tu en as tellement envie !” ? Connaissez-vous cette autre voix qui vous dit “Mais tu n’y penses pas! Tu n’y arriveras pas, tu n’en as pas les moyens!”? Pas facile parfois de distinguer les deux et de savoir v...

Comment sortir de la dépendance affective avec Cristina Marques Parfois, notre relation d’amour avec un conjoint, un enfant, un parent prend une telle place dans notre vie que nous serions prêts à faire n’importe quoi, à être quelqu’un d’autre, à s’oublier pour faire plaisir à l’autre. Nous sommes alors en état de dépendance affective, une relation toxique dont on peut se libérer. Car en laissant...

Quand on a peur de manquer avec Caroline Dubois Manque d’argent, de temps, de travail parfois… Comment réagir face à ces manques ? Comment les surmonter et se libérer de leur influence sur notre bien-être ? Aujourd’hui, je vous présente Caroline Dubois, psychothérapeute, qui pratique l’EFT, la technique de libération des émotions et qui a une solution à vous proposer. Vos cadeaux gratuits vous att...

Le secret pour avoir des enfants obéissants Expliquer ? Utiliser l’humour, le jeu ? Faire du chantage, promettre une récompense ? Crier, menacer d’une petite tape ?... Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-parent-podcast 🎁 Coffret Dev. Perso : 👉 https://noemiedesaintsernin.com/coffret-dp-podcast   Vous voulez aller plus loi...

PARENT SOLO : Comment gérer l'absence pendant les vacances ? Pour les parents séparés, été rime souvent avec absence des enfants pendant la moitié des vacances. Que l’on soit ou non en conflit avec l’autre parent, ce n’est pas toujours facile, pour votre enfant comme pour vous, de rester séparés pendant si longtemps. Retrouvez mes conseils pour que cela se passe au mieux. Vos cadeaux gratuits...

COMMENT ÉVITER LES ÉCHECS et changer de vie ? Un licenciement, une entreprise qui ne démarre pas comme on voudrait, un couple qui se défait, un échec à un examen… chaque échec peut être lourd à porter, surtout quand il se répète. Comment faire pour éviter les échecs et surtout les surmonter ? Je vous livre quelques clefs. Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité :  👉 https...

Exister en dehors de sa vie de maman Ah les séances au spa, le shopping entre copines, les promenades nez en l’air ou tout simplement se plonger dans un bon livre plus d’une heure d’affilée… c’est du passé depuis que vous avez des enfants ! Comment parvenir malgré tout à rester femme en ayant des enfants ? Pourquoi c’est primordial ? Vos cadeaux gratuits vous attendent ici : 🎁 Coffret Parentalité...

Comment sortir de la déprime ? Mon astuce pour sortir de la déprime. “Sors de chez toi, mets-toi au sport, souris…” Malgré tous les bons conseils entendus au quotidien, vous continuez à broyer du noir, à être tristes et avez du mal à sortir de la mélancolie voir de la déprime ? Je vous donne une astuce pour aller vers plus de joie et de sérénité au quotidien. Vos cadeaux gratuits vous attendent ic...

Pourquoi votre enfant est il plus difficile avec vous ? Votre enfant est un ange dès qu'il est chez les autres mais c'est une toute autre histoire dès qu'il s'agit de vous. Il pleure sans raison, chouine dès que vous le récupérez à la crèche ou à l'école... Mais pourquoi se comporte-t-il différemment ? Vous cherche t-il ? C'est ce que je vous propose de le découvrir ....