NLP שימושי ביום-יום | פודקאסט מלא בתובנות וטיפים בהנחיית אבי מורלוי

בשנים האחרונות איכות החיים שלי השתפרה פלאים. איכות חיים נמדדת לעיתים קרובות לפי כמות הכסף שהצלחנו להרוויח, הרכב החדש שקנינו, או החופשה הגדולה שהצלחנו לצאת אליה. עבורי – איכות החיים שלי נקבעת לפי השקט הפנימי שלי, היכולת שלי לקדם את עצמי במקום לבקר ולהלקות את עצמי. במקום להיות עסוק במלחמות עם המציאות, עם המחשבות והרגשות שלי – פשוט לחיות בשלום עם עצמי. מתוך ההוויה הזו צומחת אנרגיה גבוהה, תשוקה ועשייה...

העיסוק באותנטיות במהלך חיינו דומיננטי,משמעותי ועקרוני לנו כבני אדם. במובן הזה שקיים שיח פנימי בו אנו שואפים לבטא את המחשבות והרגשות שלנו בצורה חופשית, מבלי לחשוש מה תהיה התגובה או מה המחיר שנשלם עליה. כאשר אנחנו באים לפרק את המושג הזה, אנחנו מגלים שמתחת יושבים פחדים רבים שלנו: כיצד הסביבה תגיב לנו? האם נקבל ביקורת? האם אנחנו מספיק טובים כדי להגיד את דעתנו? הפרק הזה משמעותי עבורי, כיוון שבפרק הזה א...

תארו לעצמכם סיטואציה בה שני אנשים מתווכחים על פוליטיקה. או על ספורט. או אפילו על התור לשטיפת הכלים בבית. לרוב ויכוחים אלה מסתיימים במבוי סתום. כנראה להסכים שלא להסכים. מי שבכל זאת היה רוצה לדעת כיצד לשכנע ולהשפיע על הצד השני, הפרק הזה מיוחד עבורו! ישנו מנגנון ברור איתו משתמשים לשכנוע והשפעה, אם נבין כיצד הוא עובד, נוכל להשפיע לטובה על הסביבה שלנו – בעבודה, בזוגיות ומול הילדים שלנו. מצד שני, הצד המ...

כשזה נוגע להגשמת הייעוד שלנו, אנחנו חושבים לרוב על שני סוגים של סיפורים: האחד - על ילד הפלא שנולד עם גיטרה/מחשב/מקרופון  ביד, והשני - על אנשים שהייעוד שלהם נפל עליהם יום אחד כרעם ביום בהיר. שני סוגי הסיפורים הללו אהובים עלינו מהסיבה הפשוטה שיש בהם אלמנט של אגדה. שכן עבור רובנו, תהליך מציאת המשמעות, המטרה או הייעוד נראה לא אפשרי, אולי כי אין לנו ייעוד, או כיוון שאין לנו את המשאבים הדרושים למצו...

"יש לי רעיון מצוין ואני גם עומד להגשים אותו. אני רק מחכה לרגע הנכון." "אני רק צריך את כמות הכסף, הזמן והנסיון הדרושים לי כדי להתחיל." האם אחד מהמשפטים הבאים מוכר לכם? אם כן, הגעתם למקום הנכון, לפרק העוסק באומנות ההגשמה של חלומותינו. מחקרים פסיכולוגיים רבים מבהירים: הדרך ולא רק התוצאה, קובעת האם תרגישו הגשמה, סיפוק ממה שאתם עושים והרגשה של משמעות. כדי להרחיב בנושא ההגשמה, נפגשתי עם עומר לוין, מייסד...

מוכנים? קחו נשימה. האורחת שלי הפעם היא רק בת 36, אבל ברזומה שלה היא הספיקה: לעשות תארים ראשון ושני במשפטים בהצטיינות, להתחתן ולהפוך לאמא ל-2. לעבוד בחברת RNDעד למשרת מנכ"לית החברה, ובנוסף לפתוח את חטיבת ה-NLP בחברה. על הדרך היא מתחזקת קליניקה משגשגת, ליווי עסקים והרצאות NLP. בשיחה פתוחה אירחתי את מיטל דובדבני, יוצרת קהילת המתפתחים ויחד בדקנו: כיצד לפתח חוסן כדי לבצע שינויים בחיים במקומות שלא מרגיש...

כאשר שואלים הורים מה מעלה את רמת האושר שלכם במידה הגבוהה ביותר,  התשובה השכיחה ביותר היא: הילדים שלנו. לעומת זאת, כאשר בדקו במחקרים רבים את השפעת ההורות על מדד האושר,  ראו כי רמת האושר של ההורים יורדת עם הולדת הבן הראשון,  ממשיכה לרדת כאשר שיא הירידה הוא שהילדים בגיל ההתבגרות.   רמת האושר של ההורים חוזרת חזרה לרמה הקודמת שלה כשהילדים עוזבים את הבית. כשבודקים מהם הסיבות, מב...

תארו לעצמכם שיום אחד משתנה עולמכם. בין אם זה מכתב פיטורין מהעבודה, משבר ביחסים הזוגיים או בעיית משקל, כל משבר מלווה ברגשות מאוד לא נעימים וחוסר ודאות גדולה. לתוך חווית הכאוס, הלחץ והבלבול מצטרף לעיתים גורם ההפתעה. משבר לרוב תופס אותנו לא מוכנים ולכן לרוב אנחנו מגיבים ממקום השרדותי ולא בהכרח מקדם. אנחנו חיים כעת בתקופה שהזמינה לנו משבר גלובלי אשר נוגע בכל משפחה ובכל עסק. וירוס הקורונה מאלץ אותנו לה...

פחד קהל הוא אחד הפחדים הנפוצים והעמוקים ביותר. ישנם אנשים שכאשר הם רק חושבים על הרעיון של עמידה מול כולם, הם מיד מרגישים את התסמינים של הפחד: זיעה, דפיקות לב, לחץ המתפשט בגוף. אצל חלק מהאנשים, קהל זה לא רק קבוצה של אנשים שאני מרצה מולם. פחד קהל יכול להתעורר כאשר הבוס קורה לי למשרד, כאשר אני מיוזמתי רוצה לבקש העלאה או להודיע על התפטרות, פחד זה יכול להתעורר גם לפני שיחה חשובה עם בני הזוג או המשפחה....

כאשר נמצאים בני זוג במערכת יחסים, לאנרגיות אותן הם מביאים יש פוטנציאל להתנגש, אך יש להם גם פוטנציאל להשלים אחת את השניה ולהעצים את בני הזוג. כדי שנוכל לבנות מערכת יחסים טובה, עלינו לאפשר לבן הזוג שלנו להתפתח מהמקום שבו הוא נמצא, כאשר המפתח להצלחת מערכת היחסים נמצא בתקשורת שלנו. בשיחה עם עופר ערד, בעל מרכז עופר ערד למנהיגות אישית ו-NLP, ניסינו להבין מה יעזור לנו לתקשר בצורה מיטבית עם בני הזוג שלנו?...