Niinku asia on

Kannabis on hyvä esimerkki päihteestä, jonka runsas käyttö ja toisaalta siitä vierottuminen liittyy oleellisesti sosiaalisiin suhteisiin sekä lähiyhteisön normeihin. Me ihmiset opitaan käyttäytymistä suhteessa muihin ihmisiin ja siksi myöskään rippuuvuus ei ole mun mielestä erityisen kummallista käytöstä: Toimintaa opitaan samanlaisten oppimisen prosessien mukaisesti kuin muukin käyttäytyminen. Ja...

Ympäristöahdistus voi tulla esiin mm. suruna, pelkona ja häpeänä. Mitä ympäristöahdistus on, mistä se johtuu ja mikä siihen auttaa? Jaksossa keskustelen Juni Sinkkosen kanssa lisäksi myös ympäristöpsykologiasta sekä luontoyhteydestä.

Ensin on hyvä miettiä, että mitä verkostoituminen ihan oikeasti on. Sitten voi miettiä, että mitä se on juuri minun kohdallani. Sitten voi lähteä tai olla lähtemättä liikenteeseen toteuttamaan sitä! Tässä podcastissa pohdin verkostoitumisen hyötyjä ja mahdollista ahdistavuutta sekä annan käytännön vinkkejä ihmissuhteiden muodostamiseen.

Sohaistaanpa tätä tunteellista ja jokaiselle ihmiselle jollain tavalla henkilökohtaistakin aihetta. Ollaanhan kaikki kerran oltu lapsia ja jotkut vanhempiakin. Mutta mitä psykologisia tarpeita lapsella on, voiko vanhempi ne täyttää ja jos voi niin miten? Keskustelemme psykologin Elina Löyttyniemen kanssa siitä, vaikuttaako lapsuuteen ja kehitykseen ensisijaisesti geenit vai kasvatus. Avaamme myös...

Koska somessa seuraaminen menee yli? Tässä jaksossa puhun sekä kaikkien meidän harjoittamasta stalkkaamisesta että lain vastaisesta rikosesta. Kerron myös omakohtaisia stalkkaus-tarinoita siitä kun stalkkasin itse ja siitä kun mua stalkattiin. Aika kuumottavaa, kuinka paljon ja helposti meistä nykyään saa tietoa, jos vaan haluaa!

Psykologian käsitys sukupuolesta, oman hyvinvoinnin ylläpitäminen läheisen sairastaessa, psykologin ja psykoterapeutin erot, rintaliivittömyyteni... Mm. näitä kysyttiin ja minä vastaan. Tässä jaksossa vieraana ovat siis kuuntelijat ja instagram-seuraajat.

Seurustelusuhde biseksuaalin kanssa inspiroi minua pohtimaan ja tutustumaan biseksuaalisuuteen liitettyihin mielikuviin ja oletuksiin. Ne eivät muuten imartele. Määrittelen puheessani biseksuaalisuuden naiseuden ja mieheyden kautta, mutta sukupuolen moninaisuuden näkökulmasta kattavampi määritelmä olisi, että biseksuaali kiinnostuu sekä oman että omasta eriävän sukupuolen edustajista.

Saako ammattiauttaja tai auttajan roolissa muulla tavoin elänyt olla psyykkisesti hajalla? Keskustelemme Mia Uusiojan kanssa siitä, millaista on olla autettavana kun on itse tottunut auttamaan. Jaksossa selviää myös mm. se, miksi mielenterveyshäiriöt ovat terveydenhuollon ammattihenkilöillä keskivertoa yleisepiä.

Keskustelemme tässä jaksossa ammatin vaihtamiseen liittyvistä mahdollisuuksista ja haasteista Kaarle Lagerstamin kanssa. Miltä tuntuu olla noviisi kun on juuri ollut asiantuntija? Miten alanvaihto voi muuttaa elämää? Entä mihin tilanteeseen uuden alan haltuun ottaminen ei välttämättä sovi? Kaikkea tällaista!

Uskovaisuudella voi olla useita positiivisia ja negatiivisia vaikutuksia ihmisen mieleen, hyvinvointiin ja elämään yleisesti. Tässä jaksossa pohdin psykologisen tiedon sekä omien kokemusteni varassa uskon, lähinnä kristinuskon haittoja.

Kumpi on luotettavampi yhteistyökumppani: pankkiiri vai psykologi? Entä eettisempi tai itsekkäämpi? Keskustelen Otso Laxeniuksen kanssa työelämästä ja työelämäeroista kahdella näennäesesti hyvin erilaisella alalla, bisneksessä ja sotessa. Eri skenestä tulevien ihmisten kanssa keskusteleminen kehittää ajattelua, joten kuuntele tämä jakso!

Uskovaisuudella voi olla useita positiivisia ja negatiivisia vaikutuksia ihmisen mieleen, hyvinvointiin ja elämään. Tässä jaksossa pohdin psykologisen tiedon sekä omien kokemusteni varassa uskon, lähinnä kristinuskon hyötyjä.

Lääkäri, psykologi ja alkoholi lyöttäytyivät samaan keskusteluun! Spekuloimme ajankohtaista, tutkittua tietoa alkoholin vaikutuksista. Onko kohtuukäyttö terveellistä? Muuttuuko persoonallisuus humalassa? Miten alkoholin kulutus näkyy terveydenhuollossa? Onko meillä kollektiivinen sosiaalinen riippuvuus alkoholiin vai miksi juomattomuutta täytyy selitellä? Kuuntele kun terveydenhuollon ammattilaise...

Yksinololla on positiivisia vaikutuksia ihmismieleen. Tässä podcast-jaksossa kerron kolme pointtia niistä hyödyistä, jotka saa vain hengailemalla itsekseen. Eläköön JOMO! (Joy of missing out)

Millä asioilla on parisuhteessa väliä? Millaista ihmetystä tai paheksuntaa ison ikäeron parisuhteisiin liittyy ja miksi? Miltä ikäero parisuhteessa voi tuntua? Entä kuinka omasta totutusta käsityksestä poikkeaviin suhteisiin tulisi suhtautua? Pohdimme ystäväni ja psykologin Miranda Koskisen kanssa parisuhdetta ja siihen mahdollisesti liittyviä ennakkoluuloja ja niiden vaikutuksia.

Oletko tiennyt, että me kaikki tunnemme jonkun mielenterveysongelmia kokeneen? Tässä viisi vinkkiä mielenterveysongelmia kokeneen tai kokevan tutun, ystävän, sukulaisen tai työkaverin kohtaamiseen. Tämä on myös podcastin aloitusjakso, jee!