نهاركم سعيد

في هذه الحلقة نناقش موضوع الإستمرارية وما هي أهميته في حياتنا. -كيف بإمكاننا أن نستمر بتحفيز وأمل بدون أن نتوقف في منتصف الطريق؟ -لماذا نجد صعوبة في منتصف الطريق، وكيف يمكننا أن نكمل حتى النهاية؟

في هذه الحلقة نناقش موضوع شخصية "المعكننون" أي أصحاب الذهن المغلق، الذين لا يقبلون أ نقاش أو تصحيح لأخطائهم.

في هذه الحلقة نناقش موضوع "الطفل الذي بداخلي" كيف أعرفه؟ كيف أتعامل معه؟ -نناقش أيضاً موضوع جروح وصدمات الطفولة، ما هي مسبباتها، وكيف نشفى منها؟ -ماذا يقول الكتاب المقدس عن كيفية التعامل مع الأطفال؟

في هذه الحلقة نناقش: موضوع الحسم. أهمية أن تكون حاسماً. طرق تساعدك في التخلص من التردد وحسم أمور عالقة في حياتك.

في هذه الحلقة نناقش موضوع "أزمة منتصف العمر" . منتصف العمر، فترة البلوغ البشري التي تسبق مباشرة بداية الشيخوخة. وتتراوح هذه الفترة بين سن الأربعين والستين.

في هذه الحلقة نناقش كيف أن قوة الإيمان تمكننا من الحصول على كل ما نريد. الإيمان هو الثقة العمياءبأن الرب يأخذ بيدنا ويقودنا الى حيث نريد أن نكون. عندما يكون لدينا الإيمان بأن الرب سيساعدنا على تحقيق أهدافنا فإننا ندعو بحماس وإيمان بأننا قادرون وسيمنح لنا النجاح.

في هذه الحلقة نناقش موضوع الطيبة، وكيف تفسر الطيبة الزائدة أحياناً على أنها سذاجة.

في هذه الحلقة نناقش موضوع العقد النفسية، وكيف تكون بمثابة سجن أبدي إذا لم نتعامل معها ونعالجها.

في هذه الحلقة نناقش مفهوم "الربح والخسارة" من منظور عام في الحياة وايضاً فيما يتعلق بحياتنا الروحية. ونناقش كيف يمكن أن تكون الخسارة في بعض الأحيان بمثابة مكسب وربح لنا.

في هذه الحلقة نناقش تأثير الصدمات النفسية على أجسادنا وعقولنا. طرق واستراتيجيات لشفاء تأثير الصدمات.

في هذه الحلقة نناقش موضوع المقارنة، وكيف أنه وهم يلاحق حياتنا . في عصرنا الحالي، حيث تسيطر وسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا، نجد أنفسنا محاصرين بصور مثالية لأشخاص يعيشون حياة لا تشوبها شائبة . من السهل أن نقع في فخ المقارنة ونشعر بعدم الرضا عن أنفسنا وانجازاتنا.

في هذه الحلقة نناقش ما هو "فن الحياة"، ونذكر خمس أنواع من فنون تساعدنا على التعامل مع الآخرين ومع الظروف المختلفة بحكمة ومهارة، وهذه الفنون هي: 1) فن السؤال. 2)فن العمل. 3)فن الملاحظة. 4)فن الاختلاط بالناس. 5)فن تقديم النصيحة للآخرين.

في هذه الحلقة نناقش اهمية امتلاك حلم في حياتنا. ما هي الأسئلة العشرة التي يجب أن نسألها لكي نعرف ونحقق حلمنا. ما هي معوقات تحقيق الأحلام؟ ماذا يقول الكتاب المقدس عن خطط وأحلام الرب لحياتنا.

في هذه الحلقة نناقش مفهوم القيادة، وكيف يمكننا أن نكون قتدة ملهمين ومؤثرين في مؤسساتنا، خدماتنا وبيوتنا.

في هذه الحلقة نناقش موضوع "الاقناع"، وما هي الوسائل التي يجب أن نتبعها لكي يكون اسلوبنا مؤثراً ومقنعاً للآخرين.

في هذه الحلقة نناقش مفهوم "القوة الحقيقية"، وثلاثة عشر أمراً لا يفعله الأقوياء مثل: الاستغراق في التفكير بالماضي، إرضاء الجميع، ارتكاب نفس الأخطاء مراراُ وتكراراً.

في هذه الحلقة نناقش ما معنى "الانطباع الأول" ، وما هي أهميتة في مجالات حياتنا المختلفة .

في هذه الحلقة نناقش موضوع "السطحية" التي تحاصرنا من خلال مواقع التواصل الاجتماعي.

في هذه الحلقة نناقش موضوع الشخصية القوية، الثابتة في كل المواقف.

في هذه الحلقة نناقش السؤال :"كيف يمكن أن تكون ضعفاتنا نعمة لحياتنا وطريقاً لعمل الرب ؟" الضعف ليس عيباً بل انه جزء من الإنسانية. في عالم يسوده السعي المستمر إلى الكمال قد يبدو التطلع إلى المثالية هدفاً نبيلاً يستحق الجهد. تتجذر العديد من نزعات الكمال في الخوف وانعدام الأمن، وضغط الرغبة في تجنب الفشل.

في هذه الحلقة نناقش موضوع : "شرود الذهن" ومن أسبابه: كثرة التفكير، الخوف من المستقبل، أسباب مرضية... اعراض شرود الذهن: عدم التركيز مع من حولك، الميل إلى الانعزال والوحدة... نتغلب على الشرود الذهني من خلال: تحديد الأهداف، تنظيم الوقت..

في هذه الحلقة نناقش موضوع "قوة الارادة وضبط النفس" ضبط النفس هو القدرة على السيطرة على العواطف والأفعال. يعد ضبط النفس مهارة يمكم تطويرها. هنالك أنواع لضبط النفس وهي: التحكم في الانفعالات، التحكم في حركة الجسم، التحكم العاطفي.

في هذه الحلقة نناقش موضوع :"أهمية القراءة" وكيف تؤثر على حياتنا الاجتماعية والروحية. ما هي فوائد القراءة. ما هي العوائق التي تمنعنا من القراءة. كيف ننمي عادة القراءة. أهمية قراءة الكتاب المقدس.

في هذه الحلقة نناقش أسرار وأهمية لغة الجسد لتواص ناجح وفعال.

في هذه الحلقة نناقش موضوع "الصراعات النفسية". الصراع هو التعارض بين دافعين أ أكثر. الصراع النفسي هو حالة مؤلمة تنتج من النزاع بين الرغبات المتضادة وعدم اشباع الحاجات أو عدم السماح لرغبة مكبوتة بالعبير عن ذاتها شعورياً. من أسباب الصراع النفسي: الخوف، البتعرض لصدمة نفسية، الضغوط الخارجية وغيرها.. طرق للتخفيف من الصراع النفسي: الابتسامة، التمرينات الرياضية وغيرها. تنصحنا كلمة الرب بتسليم كل ضغوطاتنا...