Nguyễn Phi Vân's Podcast

Phần 16: 11 cách tự đánh giá EI Với thước đi từ 1 đến 10, với 1 là hoàn toàn không và 10 là rất cao, bạn hãy tự đánh giá EI cho bản thân bằng 11 tiêu chí trong bộ công cụ này. Sau khi biết Ei của mình trung bình nằm ở số mấy thì bạn hiểu rất rõ bản thân cần rèn luyện và nâng cao EI ra sao. 

Phần 15: Khả năng #12: Lãnh đạo truyền cảm hứng - Thế nào là lãnh đạo truyền cảm hứng? - 7 phẩm chất của người lãnh đạo truyền cảm hứng - 7 câu hỏi phản tư về phẩm chất của lãnh đạo truyền cảm hứng - 5 công cụ rèn luyện để trở thành lãnh đạo truyền cảm hứng 

Đây là câu hỏi của một bạn đang đi làm gởi về nhưng có lẽ cũng là nỗi niềm của rất nhiều bạn đang đi làm, vì ở đâu cũng có chuyện chính trị công sở, ở đâu cũng có những cuộc chiến tranh hạt bụi vô nghĩa và chẳng giúp gì được cho ai. Trong podcast này, Phi Vân chia sẻ 3 câu hỏi giúp các bạn phản tư và tư duy lại về hành trình sự nghiệp của mình, tái định vị bản thân để không phải vướng vào và mệt m...

Phần 14: Khả năng #11 - Khả năng làm việc đội nhóm - Khả năng làm việc đội nhóm là gì? - Một team mạnh cần những yếu tố nào? - Làm cách nào để xây dựng một đội nhóm vững mạnh? - 5 mảnh ghép quan trọng cho kế hoạch xây dựng đội nhóm

Câu này thật ra không có câu trả lời, vì tốt hay không thì phải xem nó có đóng góp gì cho sự phát triển của bản thân ai đó hay không. Cho nên, trong podcast này, Phi vân sẽ đặt câu hỏi vào ngữ cảnh phát triển bản thân và trả lời bằng 3 câu hỏi để giúp bạn tự mình tìm ra câu trả lời. 

Phần 13: Khả năng #10 - Khả năng quản trị xung đột - Khả năng quản trị xung đột là gì? - Người quản trị tốt xung đột tại nơi làm việc là người thế nào? - Người không biết quản trị xung đột biểu hiện ra sao? - Để quản trị xung đột tốt cần vận dụng và kết hợp những kỹ năng nào? - Vài điều bạn nên lưu ý khi quản trị và giải quyết xung đột

Nếu thay đổi đã là hằng số rồi thì dù có hay không có Covid, mỗi chúng ta đều phải đối diện với sự thay đổi. Tuy nhiên, thay đổi luôn làm xáo trộn tâm lý của chúng ta, đặc biệt là thay đổi trong môi trường công việc. Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ 3 điều giúp bạn chuẩn bị tâm thế, tâm lý, và cả kế hoạch hành động tốt hơn để đón nhận sự thay đổi nhé. 

Phần 12 - Khả năng #9: Khả năng cố vấn, định hướng người khác - Khả năng cố vấn, định hướng người khác là gì? - Người cố vấn, định hướng giỏi là người thế nào? - Mô hình GROW có thể ứng dụng để cố vấn, định hướng

Câu hỏi này, con người và môi trường "chuyên nghiệp" cuối cùng nhìn ra làm sao có lẽ là thứ ai cũng nghe nhưng chưa chắc ai cũng hiểu. Nhân có câu hỏi này từ bạn đọc, Phi Vân chia sẻ ở đây góc nhìn cá nhân của mình, với mong muốn các bạn sẽ hiểu rõ hơn và có kế hoạch hành động cụ thể hơn để nâng tầm "chuyên nghiệp" của mình lên. 

Phần 11: Khả năng #8 - Khả năng tạo ảnh hưởng - Khả năng tạo ảnh hưởng là gì? - Tại sao nó quan trọng? - 4 cách tạo ảnh hưởng tại công sở

Phần 10: Khả năng #7 - Khả năng nhận thức cấu trúc vận hành tổ chức - Khả năng nhận thức cấu trúc vận hành tổ chức là gì? - Bản đồ các nhóm quyền lực & chính trị trong một tổ chức - Cách rèn luyện để gia tăng khả năng nhận thức cấu trúc vận hành tổ chức

Phần 9: Khả năng #6 - Empathy - Khả năng thấu cảm - Khả năng thấu cảm là gì? - Biểu hiện của người có khả năng thấu cảm - Lợi ích của khả năng thấu cảm - Rèn luyện khả năng thấu cảm 

Câu hỏi này của bạn trẻ chắc là câu hỏi của nhiều người, vì đã là con người thì chuyện phạm lỗi là chuyện đương nhiên. Tuy nhiên, phạm một lỗi mà đến 3 lần và cầu mong sự tha thứ và bao dung của người khác thì hơi khó. Trong podcast này, Phi Vân đặt một góc nhìn rất khác, không tập trung vào sự tha thứ mà tập trung vào sự chuyển hoá và lớn lên của bản thân nhé. 

Phần 8 - Khả năng #5 - Khả năng định hướng kết quả - Khả năng định hướng kết quả là gì? - Giá trị bản thân vs. Giá trị tổ chức - Người có khả năng định hướng kết quả họ làm gì? - Những câu hỏi bạn có thể hỏi bản thân nếu không chắc chắn về mục đích sống của mình 

Phần 7: Khả năng #4 - Tâm thế tích cực - Người có tâm thế tích cực nhìn đời ra sao? - Tâm thế tích cực là gì? - Tích cực có rèn luyện được không? - 3 câu hỏi phản tư để rèn luyện tâm thế tích cực hàng ngày 

Phần 6 - Khả năng #3 - Khả năng thích nghi - Khả năng thích nghi là gì? - Người có khả năng thích nghi cao là người thế nào? - Thích nghi cụ thể là làm gì?

Đây có lẽ là tâm trạng của rất nhiều bạn trẻ Việt Nam do từ đầu đã không được hướng nghiệp tốt. Nhưng không sao. Hoang mang cũng là khởi điểm tốt để chúng ta bắt đầu lại, tìm hiểu lại, định hướng lại cho hành trình tiếp theo thay vì để mặc cho bản thân bị cuốn đi trong vô định đến hết đời.  Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ với các bạn 5 điều bạn có thể thử để tìm reset - tái định vị lại...

Phần 5 - Khả năng #2 - Khả năng tự kiểm soát cảm xúc - Khả năng tự kiểm soát cảm xúc bản thân là gì? - Lợi ích của khả năng tự kiểm soát cảm xúc bản thân - Rèn luyện cách nhận biết khi bản thân bị dẫn dắt bởi cảm xúc - Đặt câu hỏi với ký ức - Một số cách rèn luyện khả năng tự kiểm soát cảm xúc tại công sở

Phần 4: Khả năng #1 - Khả năng nhận thức bản thân - Những câu hỏi khó nhưng cơ bản nhất mà ai cũng phải trả lời nếu mong muốn bình an, thành công, hạnh phúc: Tôi là ai? Thế mạnh của tôi là gì? Điểm yếu của tôi là gì? Cái gì là giá trị cốt lõi không thoả hiệp của tôi? Nỗi sợ hãi của tôi là gì? Mục đích sống, lý tưởng sống của tôi là gì? - 3 cách bạn có thể ứng dụng để rèn luyện & nâng cao nhận...

Đây là lời tâm sự đầy nước mắt của một bạn LGBT sợ hãi, tuyệt vọng và không dám come out. Thật ra, đây không phải là câu chuyện riêng của bạn. Tất cả những ai đang cố gồng lên che dấu bí mật nào đó của bản thân, không dám là chính mình đều sẽ rơi vào trạng thái tương tự. Mà như vậy, không phải là "sống".  Trong podcast này, Phi Vân sẽ chia sẻ góc nhìn của mình và có một đề nghị cho các bạn tư...

Trả lời cho câu hỏi của một bạn đang đi làm và gặp rất nhiều vấn để trong công việc, sức khoẻ và tâm lý khi "đụng" phải sếp mới khiến cho công việc không thuận lợi và bản thân rơi vào thế hoang mang, stress, vô định. 

Phần 3: EI là gì? - 4 mảnh ghép quan trọng tạo nên EI: nhận thức bản thân, quản trị bản thân, nhận thức xã hội và quản trị quan hệ. - 12 kỹ năng, khả năng quan trọng tạo nên EI:  1. Khả năng nhận biết cảm xúc bản thân  2. Khả năng tự kiểm soát cảm xúc  3. Khả năng thích nghi  4. Tâm thế tích cực  5. Khả năng định hướng kết quả  6. Khả năng thấu cảm 7. Khả năng nhận th...

Phần 2: Hiểu về cảm xúc - Bánh xe cảm xúc - Wheel of emotions - Học cách nhận biết và gọi tên cảm xúc  - 7 cách rèn luyện nhận thức về cảm xúc 

Phần 1:  - GIới thiệu tổng quan khoá học - Why EI - Tại sao lại cần phải có trí tuệ cảm xúc và EI giúp bạn thành công ra sao trên hành trình sự nghiệp - Người có EI cao thì có lợi gì? - Người có EI thấp thì sẽ gặp khó khăn gì trong công việc và sự nghiệp? 

Chắc đây là câu hỏi của rất nhiều người chứ không riêng gì bạn trẻ hoang mang tuổi 30 vừa gởi thư cho mình. Đây là lựa chọn cá nhân thôi, không có đúng sai vì tất cả chúng ta đều có hoàn cảnh khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn có ý muốn thay đổi thì podcast này dành cho bạn. Phi Vân sẽ chia sẻ những gạch đầu dòng đơn giản và cơ bản để giúp bạn tư duy về sự khởi đầu.