Nectar Sun

Passer plus de 3 mois en Colombie ont fait ressortir 8 leçons : 8 découvertes ou redécouvertes sur la vie, sur moi, sur les gens. Des conversations, à la danse, à l'esthéticienne dans cet épisode je te partage les leçons ainsi que des anecdotes qui m'ont permis d'évoluer dans ma réflexion. 👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : htt...

Je donnerai une Masterclass gratuite, Mardi 21 mars 2023 à 20h30 sur Zoom. Elle durera 1 heure. Le sujet : Les 10 clés pour propulser sa confiance en soi à un niveau supérieur. Il n'y aura pas de Replay. Cette Masterclass fera suite à l'épisode 1 : le syndrome de la gentille fille. Je t'encourage à aller l'écouter si ce n'est pas déjà fait. Et nous on se retrouve mardi à 20h30 ! Pour me suivre sur...

Dans ce podcast qui fait suite à l'épisode 23 : pourquoi les hommes et les femmes trompent, je te parlerai d'une théorie qui est ressortie du livre The Broken American Male dont l'une des causes de l'infidélité masculine. Je développe aussi les conséquences et je réponds à toutes les questions que vous m'avez posé sur Instagram, concernant la tromperie. Musique utilisée : il m'a trahi de Kenza Far...

La beauté est-elle subjective ou objective ? Pourquoi la beauté est-elle un privilège ? Est-ce juste ou injuste ? Je vais aussi te parler de l'effet de Halo qui lui peut être vraiment dangereux. Je te partagerai des anecdotes. Et je te parlerai d'une chose surprenante : les désavantages de la beauté. Si le podcast te plait, n'hésite pas à mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rien rater, et à lais...

Qui trompe le plus ? Les femmes ou les hommes ? Et pourquoi ? Trompent-ils pour les mêmes raisons ? A quel âge les gens trompent le plus, et pourquoi ? Toutes ces questions auxquelles je tente de répondre dans cet épisode. Je terminerai également sur les témoignages des femmes : des femmes qui ont trompé et des femmes qui se sont fait trompées. Je prépare une partie 2, donc tu peux m'envoyer tes q...

Qu'est-ce que ça fait de partir à la rencontre des indigènes en Colombie en terre totalement inhospitalière ? Faut-il fêter la Saint-Valentin ou pas ? Dans cet épisode un peu plus léger où je parle de différents sujets, je te parle aussi de mes livres du moment. J'ai aussi sorti un nouveau coaching de groupe qui s'appelle Virage Solaire, et je te parle de toute l'histoire qu'il y a derrière ce nou...

D'où vient cette envie irrépressible de se faire refaire les seins, les lèvres, le nez ? Nos complexes sont-ils innés ou sont-ils construits par notre environnement ? Dans cet épisode sur la chirurgie esthétique, je te partagerai mon cheminement, Ce que j'ai appris mais surtout le lien qu'il a avec notre estime de soi et notre image corporelle. Si le podcast te plaît, n'hésite pas à mettre 5 étoil...

Quelles sont vraiment les conséquences des coups d'un soir, du sexe sans lendemain ? Qu'est-ce que ça veut dire véritablement la Hookup Culture, ce terme qui n'a aucune traduction en français ? Netflix, les clips vidéos, les séries et films nous montrent une image si positive, et tendance des aventures sans lendemain... Mais que nous dit la science ? Que nous dit les témoignages ? Quelle est la fa...

Tu as des problèmes ? Qui n'en a pas ? Tu as l'impression qu'ils sont INSURMONTABLES ? Que tu n'arriveras jamais à les dépasser ? Cet épisode est fait pour toi. J'espère qu'il pourra te rassurer sur ta situation. Si le podcast te plait, n'hésite pas à mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rien rater, et à laisser un commentaire sur Apple Podcast. Mais surtout à partager sur tes réseaux sociaux ! Ç...

MESSAGE IMPORTANT : dans cet épisode je vais parler de consommation de drogues dures mais aussi de prostitution. Dimanche, je suis allongée dans un sofa au bord de mer à Santa Marta, quand un italien vient me parler. En 10 minutes, il m'a déjà dévoilé une grande partie de sa vie et des épreuves qu'il a traversé. Des choses choquantes qu'on ne raconterait jamais de façon aussi fluide à une inconnue...

J'ai interviewé pour la première fois Ines du compte instagram @lesinvestisseuses et nous avons eu un échange super intéressant sur mon programme au quelle elle a participé : La Saison du Oui, l'importance d'investir en soi et son argent. Inès s'est expatriée pendant plusieurs années en Australie, elle vous en parle avec beaucoup de vulnérabilité. L"argent fait-il le bonheur ? c'est aussi une ques...

J'ai envie de te transmettre une bonne dose de motivation, j'ai envie de t'inspirer,de te montrer que c'est possible ! Il y a un an et demi j'ai complètement changé ma vie, non pas du jour au lendemain mais en y allant petit à petit. Mais à vrai dire, que veut réellement se dire "Oui" ? Qu'est ce que ça demande ? Dans ce podcast, où je commence avec une histoire, je te transmets toutes les choses...

Pourquoi la chanson "Donna" de Wallen était et restera dans les annales du R&B en France ? Qu'est-ce que Wallen a essayé de nous dire à travers ce titre si emblématique ? A travers ce podcast, j'analyse la chanson ponctuée de certaines de mes expériences marquantes. Si le podcast te plait, n'hésite pas à mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rien rater, et à laisser un commentaire sur Apple Po...

Le mois de novembre a été un mois hors du commun. J'ai voyagé et découvert deux capitales : Lima et Buenos Aires. Dans ce podcast je te partage les trois leçons que j'ai retenu. Le voyage est une leçon constante. Si le podcast te plait, n'hésite pas à mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rien rater, et à laisser un commentaire sur Apple Podcast. Ça fait trop plaisir ;) Pour me suivre sur Instagra...

"Les hommes sont décevants", "ils sont tous les mêmes", ils sont comme-ci et comme-ça... Mais pourquoi dit-on ces phrases ? Et puis sont-elles vraies ? A partir du moment où dans ta phrase il y a un "jamais", "toujours", "tous", "aucun" et que c'est pour porter un jugement... On commence à glisser vers les croyances limitantes. Dans cet épisode, je prends le message que j'ai reçu de l'une des fill...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX Si tu n'as pas encore écouté l'épisode 9 : les 5 signes du mode survie, je t'encourage à aller l'écouter. Si le podcast te plait, n'hésite pas à mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rien rater, et à laisser un commentaire sur Apple Podcast. Ça fait trop plaisir ;) Po...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX Avant d'écouter ce podcast, pose-toi sincèrement cette question... Pour toi, les femmes et les hommes sont-ils différents ? Parce que je pense que cet épisode te surprendra ... Je vais te parler de Skyblog, et de ce qu'on pouvait lire dessus, mais aussi de plusieurs é...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX Partir seule littéralement à l'autre bout du monde. Qu'est-ce que ça fait ? Et comment se fait-on des amis ? Partir seule est-il vraiment si difficile ? Et puis en réalité... est-on vraiment seule ? Voici le bilan du Mexique, ce pays que j'ai adoré. On parle nourritur...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX N'as-tu jamais traversé la vie, sans vraiment ressentir de belles émotions ? En ressentant de la morosité, de la mélancolie ? Ton corps est physiquement là mais mentalement tu es absente .. Il y a un vide, un GRAND vide ... tu traverses la vie mais tu es apathique ! T...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX "J'ai tout fait pour elle/lui, regarde comment il/elle me le rend !" "Je me suis sacrifiée et même pas un merci" Je suis suis sûre et certaine que tu connais ce genre de phrases et que ça te rappelle même une personne en particulier... Mais qu'est-ce que le syndrome d...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX N'as-tu jamais eu l'impression de devoir en faire plus que les autre pour obtenir le même résultat ? Comme l'impression de devoir plus apprendre, l'impression de devoir plus travailler, l'impression de tout simplement produire plus que les autres. Pour avoir absolumen...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX Dans pratiquement toutes les cultures, le mauvais oeil, cette malédiction est présente. Mais pourquoi est-elle si présente ? N'est-elle pas, pour certaine personne, un moyen de se déresponsabiliser ? Quel est le lien entre le mauvais oeil et les pensées ? Les prophéti...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX On a tendance à reproduire le comportement de nos parents à notre vie de couple... Mais est-ce vraiment la bonne solution ? Dans ce podcast je te partage 5 erreurs à ne pas reproduire en couple. Des erreurs que je vois souvent mais dont peu de personnes parlent. Et po...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX "Je me compare et ça me déprime" "Elle a vraiment l'air d'avoir une vie meilleure que la mienne". En même temps, comparer toute sa vie, à 10% de la vie d'une personne que tu vois sur les réseaux sociaux ... C'est vraiment un gros piège ! Les réseaux sociaux ont accent...

👉Fais le test juste ici pour connaître ton niveau d’estime de toi en répondant à ces 10 questions : https://tally.so/r/3EdxZX Pourquoi se marie-t-on ? Les choix que nous faisons, sont-ils réfléchis ? Se marie-t-on réellement pour nous, ou le faisons-nous pour ne plus subir cette pression sociale ? Dans cet épisode, sans paillettes, ni contes de fées je te parle du mariage, de la pression soc...