Не учи меня жить

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Хотите развить ценные привычки и делать то, что наметили?  Вы хорошо выполняете обещания, которые даёте другим, но как наконец начать выполнять обещания, данные самому...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Во второй части эпизода о материальном и эмоциональном богатстве вы узнаете настоящие причины, почему вещи, успех и деньги не влияют напрямую на наше эмоциональное сост...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Что является для вас приоритетом — материальное или эмоциональное? Могут ли материальные вещи (машины, дома, одежда) сделать нас счастливее? Где ваш фокус? Надежно ли и...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Как сделать себя сильнее и устойчивее в отношениях? Как мы забираем у себя силу в отношениях?  Что помогает выстроить доверие? Как сформировать свои ценности в отношени...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Менталитет недостатка — это состояние, когда вы настолько одержимы отсутствием чего-то (денег, времени, любви ...), что не можете сосредоточиться ни на чем другом, как...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Этот эпизод я публикую с предосторожностью. Концепт, который освещаю может показаться слишком простым и по этой причине его легко дискредитировать и не попробовать.  По...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Какие навыки, на самом деле, нужно развивать для уверенности в себе? Почему вам не нужны доказательства, чтобы поверить в себя? Как мы можем подставить плечо себе в люб...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Почему мы сожалеем? Как постоянные осуждения себя и сожаления влияют на нашу жизнь? Как трансформировать сожаления в другие эмоции? В чем коварство этой эмоции? Мы испы...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Как принимать решения? Почему нам это так сложно дается? Что нас останавливает от принятия решений? Почему мы боимся реакции близких? И причём тут американский тренажёр...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Каждого из нас одолевают сомнения в себе. И это не зависит от дохода, позиции на работе или любви определённого человека.. Иногда в этом не хочется верить, но да, даже...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Недавно делилась своими ошибками в принятии критики, и это именно то, над чем я продолжаю работу. Ведь моей первой  автоматической реакцией на обратную связь является ....

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Чувство ревности чаще всего доставляет очень много боли. Но в этом эпизоде я хочу показать реальные причины чувства ревности (и они не имеют почти ничего общего с нашим...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Особенности нашего мышления — это как быстрые клавиши. В большинстве случаев они будут работать потрясающе и сохранять вашу энергию, но однажды сыграют злую шутку, кото...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Продолжаем разбирать ошибки мышления, и этот эпизод второй в серии выпусков. Уверена, каждый слушатель подкаста узнает себя в одном, а скорее, во всех  искажениях ;) Мы...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Этот эпизод очень дорог моему сердцу (и мозгу ;). Мы говорим про confirmation bias, или то, что по-русски называется «склонность к подтверждению». И эта склонность — ос...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Очень личный и искренний эпизод о процессе коучинга, работе с мышлением, падениях, боли и росте изнутри. Уверена,  что кто-то из вас узнает во мне себя и увидит для себ...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Сегодня мало кого удивишь «Синдромом самозванца». Мы все так или иначе его испытывали, даже если не догадывались, что он так называется. Монолог «внутреннего самозванца...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Говорить НЕТ — дискомфортно, но задумайтесь, между чем мы выбираем? Краткосрочное успокоение и внутреннее отторжение, либо долгосрочное укрепление мышцы «говорить слово...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) В 75 эпизоде мы говорим о философии в части финансовых расходов, которая может полностью поменять ваше отношение к тратам. Мы проведем практическую работу, которая помо...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) В последнее время получаю много вопросов о том, как работать с внутренним критиком. Поэтому в этом эпизоде поговорим о том что делать, а, главное, НЕ делать, когда вы л...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Как изменить своих родственников, чтобы чувствовать себя лучше — один из самых частых запросов на коучинговых сессиях. Мы, конечно, его так не формулируем. Обычно это з...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Часто мы приравниваем терпение к некой слабости, пассивному действую, но в этом эпизоде я хочу показать, как практика эмоции терпения может быть недостающим элементом в...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Задумывались ли вы, что зависть может быть НЕ «плохим» чувством, а даже стать вдохновением и мотивацией в вашей жизни? Если вы периодически испытываете зависть, то этот...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Этот эпизод посвящен ответам на вопросы дорогих слушателей, которые связаны с мышлением, выгоранием и принятием себя. Обязательно попробуйте практики, которыми я подели...

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Продолжаем говорить про навыки, которые будут отличать лидеров нового времени. Сегодня у всех есть доступ к googles, каждый может узнать, КАК что-то делать. Почему тогд...