Nathalie MARTIN- Bulle d'Eveil

Comment vous sentez-vous face à l'incertitude ? Est-ce quelque chose qui vous angoisse ? Si c'est le cas, je vous donne des clés dans cet épisode qui vous permettront de lutter contre cette incertitude qui vous pourrit la vie très souvent. En effet, elle peut générer énormément d'inconfort. Mais, qu'est-ce que l'incertitude ? Il faut savoir que l'incertitude fait partie des besoins fondamentaux de...

Comment se libérer des pensées négatives ? Nous sommes traversés par environ 60 000 pensées chaque jour. Il y en a énormément qui sont négatives et qui nous plombent. La qualité de notre quotidien est étroitement liée à la qualité de nos pensées négatives. Du coup, pour avoir un quotidien et des journées heureuses, il est nécessaire de se libérer de ce type de pensée. Mais comment ? Je vous don...

Qui ne rêverait pas d'avoir une vie heureuse, épanouie, remplie de sens, vivre le bonheur au quotidien ? Chacun de nous aimerait améliorer ses conditions de vie afin de vivre pleinement le bonheur au quotidien. Dans cette quête de bonheur, nous choisissons tous des moyens et des méthodes qui nous sont propres. Malheureusement, le résultat n'est pas toujours ce à quoi nous nous attendions. Si vous...

Comment arrêter de faire semblant ? Comment arrêter de porter des masques dans l'espoir de plaire aux autres ? Je rencontre beaucoup de personnes qui ont l’impression de porter des masques dans mon programme de coaching. C'est une situation que je comprends parfaitement parce que moi aussi, à une période de ma vie, j'ai eu cette impression de ne pas être moi-même. Et ma plus grande préoccupation à...

Bonjour et bienvenue dans ce podcast. Je vais vous livrer aujourd'hui mon top 6 des livres de développement personnel. Si vous me suivez depuis longtemps et que vous partagez mon énergie, la lecture de ses livres vous sera bénéfique comme cela a été le cas pour moi. 1- Le premier livre que j’ai décidé de vous partager aujourd’hui est : Le virage de Wayne Dyer. Ce livre m’a énormément parlé parce q...

Comment poser des LIMITES facilement sans créer CONFLITS ? Si vous vous posez cette question, vous faites bien d'écouter ce podcast. Poser des LIMITES, FACILEMENT sans créer de CONFLITS. Ça fait beaucoup certes, mais c'est totalement possible et je vous donne les clés pour y arriver.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce PODCAST. Nous allons parler aujourd'hui de la loi de l'attraction, une loi dont vous avez sûrement déjà entendu parler. Certains d'entre vous ont même essayé de l'appliquer. Vous avez écrit tous vos objectifs sur un papier... Vous vous êtes levé de bonne heure pour dire vos objectifs à voix haute... Mais, vous n'avez eu aucun résultat. Vous vous dites donc que la loi de l'attract...

Comment apprendre à dire NON sans culpabiliser ? C'est une question que je reçois très souvent en coaching. Pourquoi cette question revient de façon permanente ? Tout simplement parce que de nombreuses personnes n'arrivent pas à dire NON. Et si jamais elles s'autorisent à le faire, elles reçoivent le poids de la culpabilité. En fait, on ne nous a pas appris à dire non. Nous avons été élevés pour...

COMMENT SURMONTER LA PEUR DU LENDEMAIN ? De nombreuses personnes ont peur du lendemain. C'est une véritable torture pour elles de ne pas savoir ce qui les attend dans le futur. Cela leur fait vivre des émotions très désagréables. Comment peut-on sortir de cette angoisse ? Comment faire pour se débarrasser de cette peur qui nous empêche de nous concentrer sur l'essentiel et de vivre dans l'instant...

✅ ► Téléchargez GRATUITEMENT le guide "Réaliser ses rêves": https://www.nathaliemartincoaching.com/livret-realiser-ses-reves/ Bonjour et bienvenue dans ce nouvelle épisode. Je vous donne aujourd'hui, 3 conseils qui vous permettront de réaliser vos rêves et avoir la vie que vous désirez. Si vous écoutez cet épisode, c'est que vous avez vraiment des rêves en tête et vous avez envie de les réaliser....

Comment créer des liens avec les autres ? C'est une question importante que nous devons tous nous poser. En effet, nous sommes des êtres sociaux, des êtres de relation. Nous avons besoin d'être en relation avec les autres. Interagir avec l'autre contribue à notre équilibre et à notre bonheur. Toutefois, il est souvent très compliqué de créer des connexions avec les autres. Mais, dans cette vidéo,...

Le cerveau peut-il faire plusieurs choses à la fois ? Cette machine extraordinaire que nous avons entre nos 2 oreilles est-elle multitâche ? Pouvons-nous à la fois ranger nos dossiers, répondre à nos mails, suivre un PODCAST... À cette question, ma réponse est OUI et NON. Eh oui, ce n'est pas du binaire où soit c'est OUI, soit c'est NON. OUI, parce que nous sommes capables de réaliser des actions...

Comment lever les blocages émotionnels ? C'est ce dont je vous parle dans ce nouvel épisode. Nous avons tous des blocages qui nous freinent dans notre quotidien. Mais, très souvent, nous ne savons pas comment les reconnaître et comment les dépasser. Les blocages émotionnels surviennent à la suite d'événements traumatisants dans le passé. Je vous donne dans ce nouvel épisode du podcast bulle d'évei...

Comment avoir une vie remplie de sens ? C'est une question que de nombreuses personnes se posent. Elle est en réalité, le reflet d'un besoin fondamental de l'être humain. Nous avons besoin de sentir que notre vie fait du sens, à la fois pour nous et pour les autres. J'ai décidé de faire cet épisode pour vous donner des clés afin de créer une vie qui fait du sens pour vous et pour les autres. 1- Il...

Comment ne plus avoir peur de l’échec ? L'être humain a peur du changement. Cette peur représente en fait, notre peur de l'inconnu. Plus de 98% des gens ont peur de sortir de leur zone de routine. Cela est en partie dû à leur peur d'échouer. Ils ont peur de passer à l'action et d'échouer, du coup, ils restent dans leur zone de routine. Mon intention dans ce nouvel épisode, est de vous transmettre...

Comment rester zen ? Quelle attitude faut-il avoir pour être heureux ? C'est une question que de nombreuses personnes se posent. Parce que finalement, nous aspirons tous au bonheur. Toutefois, pour atteindre cet objectif, nous empruntons des chemins différents. Certains nous permettent d'atteindre l’objectif, d'autres non. J'ai décidé de vous partager dans ce nouvel épisode, 8 habitudes qui vous p...

Y a-t-il une vie après la mort? Cette question fait couler beaucoup d'encre, et chacun de nous a ses propres croyances par rapport à ça... Ce n'est pas le sujet de ce nouvel épisode, même si ce sujet est passionnant. Dans cet épisode je veux vous parler de la vie AVANT la mort. Cette vie qui ressemble bien trop souvent à de la survie.  Si vous voulez avoir mon aide pour créer maintenant, la vie à...

"Je voudrais que ce soit facile", "Je voudrais que ma vie soit facile". Vous arrive-t-il d'avoir cette pensée ?  En fait, ce besoin de facilité est très répandu de nos jours, il est profondément humain. On aimerait tous avoir une vie facile, une vie dans laquelle tout coule de source. L'être humain a tendance à rechercher la facilité et le plaisir immédiat. Notre cerveau fonctionne ainsi, car ce q...

Nous sommes des êtres de relation. nous avons besoin d'être en contact avec des personnes pour notre équilibre. Parmi ces personnes, certaines nous font du bien, d'autres moins... On peut alors se dire que ces personnes sont toxiques. On peut également se demander comment s'en débarrasser pour qu'elles ne puissent plus nous nuire. Je vous en parle de ce nouvel épisode.  Si vous voulez avoir mon ai...

Pour aller plus loin, réservez votre place pour l'atelier "Domine tes peurs" : https://www.nathaliemartincoaching.com/atelier-peurs/  Qu'est-ce qui nous empêche de réaliser nos rêves ? Qu'est-ce qui nous empêche de dire ce que nous voulons, d'agir comme nous le souhaitons ? Nos peurs bien sûr. Elles sont nombreuses et elles sont un vrai frein pour de nombreuses personnes. Tant que notre vie est gu...

Être aligné dans sa vie, c'est quoi ? Comment être aligné dans sa vie ? C'est une question à laquelle j'ai vraiment eu envie de répondre parce qu'il y a quelques années, moi aussi, je ne savais pas ce que "être aligné" voulait dire. Il y a énormément de personnes qui ne connaissent pas l'intérêt d'être alignées dans leur vie.  Si vous voulez avoir mon aide pour créer maintenant, la vie à laquelle...

Nous sommes souvent tellement doués pour nous mettre la pression. Nous exigeons beaucoup de nous-même, et des autres d'ailleurs. Parfois cette pression concerne un changement que nous aimerions faire dans notre vie. Nous en avons envie. Nous en avons besoin, et pourtant, nous ne bougeons pas. Et moins nous bougeons, plus nous nous mettons la pression... Dans cet épisode, je partage avec vous ma vi...

C'est les vacances et c'est super. On peut maintenant mettre le boulot sur pause et se reposer tranquillement. Qui dit vacances dit, moments de détente, de bien-être où l'on peut enfin se recentrer sur soi. Mais attention à ne pas trop en faire et tomber dans le piège des vacances.  Dans cet épisode, je vous donne mes astuces pour éviter ces pièges. Si vous voulez avoir mon aide pour créer mainten...

Nous venons de terminer la première moitié des 12 mois de l'année. C'est donc le moment idéal pour faire le bilan. Faire le point afin d'identifier les points positifs sur les actions déjà réalisées ainsi que les points d'amélioration.   Si vous voulez avoir mon aide pour créer maintenant, la vie à laquelle vous aspirez, rendez-vous ici pour réserver votre Session Impulsion :  https://www.nathalie...

Nous sommes nombreux à aspirer à être libres: libres d'être qui nous sommes,, de faire ce que nous voulons faire. Le chemin pour y parvenir est parfois scabreux tant nous sommes tiraillés entre cette furieuse envie de vivre librement, et celle de répondre aux attentes extérieures. Dans ce nouvel épisode, je partage avec vous une clé indispensable pour réussir à maîtriser votre vie.  Si vous voulez...