Nathalie MARTIN- Bulle d'Eveil

Les 8 conflits intérieurs que vivent les femmes fortes (et dont personne ne parle) Tu gères, tu tiens, tu portes… mais à l'intérieur, ça ressemble à quoi vraiment ? Les femmes fortes sont admirées. Mais derrière cette force, se cachent souvent des tensions silencieuses, des conflits intérieurs que personne ne voit et dont on parle rarement. Dans cet épisode, je te partage les 8 conflits intérieurs...

💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Tout être humain porte en lui des schémas, des limitations.  Je ne fais pas exception à la règle. Le plus puissant (et donc le plus limitant) a pris racine dans le ventre de ma mère. Je t’en parle dans cet audio que j’ai spécial...

Clique sur le lien si tu veux que je t’envoie les infos en privé : https://adieuchargementale.com/ ======================= 💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Aujourd’hui, j’ai eu un choix difficile à faire dans mon entreprise.  Il y a quelques années, je n'aurais pas pris cette décision aussi rapidement et de manière aussi fluide. J’aurais… Douté.  Hésité.  Repoussé à plus tard. Fais...

💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Est-ce que tu connais Madame Soit Parfaite ? C’est cette voix en toi qui te dit comment tu dois être. Pas seulement bien, non… parfaite. Toujours impeccable. Toujours sous contrôle. Toujours avec le bon mot, le bon look, la bonn...

💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Il y a quelques années, j’ai découvert que j’avais quelque chose sous le cou… ❌Quelque chose dont j’avais été coupée. ❌Que je n’aimais pas. ❌Que je rejetais. ❌Que je n’écoutais jamais. “Ce quelque chose?” C’est mon corps. ❌...

💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Cela ne t’a sans doute pas échappé: Nous sommes en pleine période de soldes. Il y a des années, j’attendais cette période comme un enfant attend Noël! Aujourd’hui, je vis cette période complètement différemment. J’aime toujours...

💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Mardi matin, j’ai vécu un déclencheur… Tu sais… Cette petite phrase qui peut paraître anodine, mais qui te met un coup dans le ventre.  Tu sens que ton estomac se serre.  Tu sens ton ego prêt à en découdre tant il se sent menacé...

💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Imagine… C’est vendredi soir. Tu es usé(e) de ta semaine. Tu n’as qu’une hâte, c’est d’enfiler tes chaussettes pilou-pilou et d’être tranquille devant ta série préférée. Sauf que… Le téléphone sonne. C’est ta copine Marie qui a...

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💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Fatigué(e) avant même de commencer la journée ? Voici pourquoi ! Vous vous sentez toujours fatigué(e) avant même de commencer votre journée ? Votre esprit tourne en boucle constamment, incapable de faire une pause ? Si oui, c’es...

💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨" Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: ✨ Facebook. ✨ Intagram. ✨ Mon site internet. Je ne m’en suis même pas rendu compte tout de suite. Petit à petit, j’ai senti que mon énergie baissait, que mon mental s’emballait, que mon esprit s’alourdissait. Trop de choses à gérer, des échéances à respecter, des responsab...

Ma mini formation "Esprit Léger" : https://nathaliemartin.systeme.io/presentation-esprit-leger T’es-tu déjà demandé pourquoi tu fais du développement personnel ? Quelle est la recette que tu utilises dans ton évolution…   Et surtout, as-tu déjà vérifié qu’elle fonctionne vraiment ?   Beaucoup de gens "font du développement personnel" en espérant transformer leur vie, mais sans jamais questionner l...

La formation "Esprit Léger" : https://nathaliemartin.systeme.io/presentation-esprit-leger ----------------- Tu te souviens du lapin dans Alice au pays des merveilles ? Celui qui court partout en répétant qu’il est en retard ?   Eh bien, il y a quelques années, c’était moi.   Je courais du matin au soir, essayant tant bien que mal de cocher toutes les cases de ma ToDo. J’avais cette impression de m...

Aujourd’hui, je t’offre un exercice de coaching puissant. Le but? Que tu puisses comprendre ce qui te limite aujourd’hui, inconsciemment. Je t’avoue que la première fois que j’ai fait cet exercice, j’ai beaucoup pleuré. Pourquoi ? Parce que… ✅ J’ai été touchée par la dureté de mon discours intérieur. ✅ J’étais à des kilomètres d'imaginer que je pouvais penser ça de moi. ✅ J’ai compris pourquoi...

Lundi dernier, alors que mon mari et moi nous installons dans l’avion qui nous ramène de Norvège, le commandant de bord nous accueille. Il prononce cette phrase: “Nous allons rencontrer une zone de turbulences dans 30 minutes. Merci de garder votre ceinture” A cet instant précis mon mental s’emballe.  Mon ventre se serre. Je sens l’insécurité qui envahit mon corps. Cet épisode m’a inspiré un podca...

La semaine dernière, j’ai rencontré Estelle. Cette femme qui a pourtant tout pour être heureuse, me partage avec beaucoup d’émotion, qu’elle n’en peut plus. Elle étouffe dans sa vie. Elle se sent impuissante face à ses émotions qu’elle a elle-même du mal à comprendre. Estelle m’a touchée, je t’explique pourquoi dans ce podcast, et surtout je partage avec toi l’échange que j’ai eu avec elle et qui...

Mon guide : 10 conseils pour une vie heureuse : https://www.nathaliemartincoaching.com/r-guide-offert/ -------- Nous parlons aujourd'hui du temps, cette ressource précieuse dont nous disposons tous, mais que nous avons tendance à négliger dans notre quotidien effréné.   Le temps est souvent perçu comme quelque chose qui nous manque constamment, une denrée rare dont nous n'avons jamais assez. Pourt...

🔵 Mon guide : 10 conseils pour une vie heureuse : https://www.nathaliemartincoaching.com/r-guide-offert/ -------- Nous parlons aujourd'hui d'éveil spirituel. L'éveil est souvent perçu comme quelque chose de complètement mystique qui ne concernerait qu'une certaine élite, des êtres illuminés. Pourtant, le chemin de l'éveil est un chemin qui est universel et accessible à tous ! L'éveil a d'énormes...

🔵 Mon guide : 10 conseils pour une vie heureuse : https://www.nathaliemartincoaching.com/r-guide-offert/ -------- Nous parlons d'intuition aujourd'hui. Comment accéder à notre intuition, notre boussole intérieure qui est en mesure de nous guider à travers les complexités de la vie ? C'est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode. Mais avant, voyons plus en détail ce qu'est l'intuiti...

🔵 Mon guide : 10 conseils pour une vie heureuse : https://www.nathaliemartincoaching.com/r-guide-offert/ -------- Nous parlons aujourd'hui d'échec. Surtout, de comment réussir à se relever après un échec. Pour moi, la première chose importante pour surmonter l'échec est de vivre les émotions que nous ressentons à ce moment. C'est normal d'être déçu et de ressentir des émotions désagréables lorsqu...

Je vous parle aujourd'hui de responsabilité. On a le sentiment que ce terme de responsabilité est un poids, et donc on cherche à s'en débarrasser. Alors, on ne nous a pas appris à prendre nos responsabilités. On nous a surtout appris à rejeter la faute sur les autres, c'est plus simple et plus confortable ainsi ;). Le point de départ de tout vrai changement positif dans notre vie, est de prendre 1...

🔵 Mon guide : 10 conseils pour une vie heureuse : https://www.nathaliemartincoaching.com/r-guide-offert/ -------- Comment réussir à prendre la meilleure décision pour soi ? C'est le sujet dont nous allons parler dans cet épisode. Notre vie est faite de décisions. Certaines de ces décisions ont peu d'impact, d'autres par contre sont lourdes de conséquences. Cette situation d'entre-deux peut être p...