NAMONTANHA PODCAST

https://www.instagram.com/reel/C2ahtufxu-2/?igsh=a3FmaTJna2dpNnps

Hoje, o episódio completo está disponível para membros do canal do YouTube, e na terça-feira será lançado para o público em geral. "HRV significa "variabilidade da frequência cardíaca" em inglês. Refere-se à variação no tempo entre batimentos cardíacos. Uma maior HRV geralmente indica um sistema nervoso autônomo saudável, capaz de se adaptar a diferentes situações. Pode ser utilizado como indicado...

O episódio completo número 57 já está disponível no YouTube e Spotify. Neste episódio, contamos com a participação de dois convidados especiais: a nutricionista Isabela Xavier, que discutiu a relevância da suplementação saudável, destacando produtos sem aditivos químicos. Além disso, tivemos a presença de Pedro Solano, CEO da Mombora e idealizador da proposta de suplementação saudável.

Episódio 64: "A Pérola na Solidão do Himalaia" @perolanamontanha Conheça Thais Cavicchioli, a Pérola das montanhas, uma urbanita que encontrou sua paixão pelo montanhismo na idade adulta. Inicialmente guiada por especialistas, ela não apenas se tornou uma montanhista independente, mas também contribuiu para a criação de novas rotas. Mantendo sua carreira na cidade, Thais desbravou trilhas clássica...

Bem-vindo ao episódio 63 do NaMontanha! Hoje, mergulhamos na trajetória inspiradora de João Gelo, um fotógrafo e cinegrafista de Valinhos, SP. Desde os primeiros passos no ginásio de escalada aos 16 anos até conquistar o cume do Aconcagua aos 17, João trilhou sua jornada pelas montanhas, tornando-se guia na Pisa Trekking por mais de uma década. Ao explorar agências de ecoturismo pela América Latin...

"NÓS VAMOS TER UMA TRAGÉDIA DENTRO DO TRAIL BRASILEIRO" Resumo do Episódio 61 com Paulo Lamin: Paulo Lamin, organizador da " La Misión Brasil" e fundador da Tambo, compartilha sua jornada no trail running. Iniciou no futebol, serviu no Exército e, posteriormente, encontrou sua paixão nas trilhas. A La Misión Brasil, derivada de uma prova na Patagônia, prosperou sob sua lideranç...

Apresento Letícia Saltori, protagonista de uma jornada incrível em destaque no podcast NaMontanha, Essa jovem, que detesta a sensação de fome, exibe uma força inexplicável. Quando todos pensam que ela não tem mais reação, surpreendentemente, ela se levanta e realiza o improvável. Em poucas palavras, Letícia se torna sua melhor amiga, compartilhando anos de luta para remover o açúcar do seu amado c...

No decorrer da conversa, exploramos o percurso profissional de Maria Clara Vergueiro, abordando sua trajetória na área de esportes, bem-estar e vida ao ar livre. Aprofundamos seu papel como diretora da revista Outside e suas contribuições significativas na Rocky Mountain Sports Content. Descubra os insights exclusivos sobre o mundo do jornalismo esportivo e experiências enriquecedoras de Maria Cla...

No episódio 53 do podcast "NaMontanha," convidamos Ricardo Pereira Campos, conhecido como "Portuga" no mundo da corrida, para compartilhar sua inspiradora jornada. Aos 40 anos, casado e pai da adorável Valentina Naomi, Portuga se tornou um ultramaratonista em 2014, quando chegou ao Brasil. Além de suas conquistas nas corridas, ele é um entusiasta do empreendedorismo. Desde 2008, mantém uma empresa...

No episódio 52 do NaMontanha, recebemos uma convidada incrível, @tamismonteiro , conhecida carinhosamente como Tamis. Com mais de uma década de experiência na área de comunicação, Tamis é uma jornalista especializada em práticas de ESG (Environmental, Social, and Governance) e tem se destacado no mundo da comunicação. Atualmente, seu foco está voltado para o planejamento e criação de conteúdo para...

**Episódio 51: Conhecendo o Anfitrião - A Entrevista com Ailton Zulu** Neste episódio especial do "NaMontanha", celebramos o marco significativo de 50 episódios já lançados. Desde o início desta jornada, nosso incrível anfitrião, Ailton Zulu, tem trazido mais de 40 convidados ao estúdio, explorando uma gama diversificada de tópicos e oferecendo uma verdadeira escola de ensinamentos para todos os o...

No episódio 50 do NaMontanha, tivemos a honra de receber um verdadeiro ícone do atletismo brasileiro, Vanderlei Severiano, carinhosamente conhecido como o mestre Branca. Com mais de 40 anos de dedicação ao mundo dos treinamentos de corrida, Branca possui uma sólida base acadêmica, com formação em Educação Física e Fisioterapia, além de diversas pós-graduações. O currículo de Branca é uma verdadeir...

"NaMontanha", temos o privilégio de apresentar a Fabiana Ferreira, mulher de múltiplos talentos e paixões, entusiasta do mundo outdoor e do esporte em todas as suas formas. Tendo como formação o jornalismo e devido à sua voz marcante, Fabiana hoje exerce a função de locutora de eventos esportivos, trazendo emoção e empolgação a cada competição que ela narra. Além da carreira na comunicaç...

No episódio do nosso podcast, tivemos a honra de receber Gustavo Nogueira, um verdadeiro mogiano que viu sua infância se desdobrar em torno de três pilares fundamentais. Sua paixão pelo esporte floresceu nas praias da Cocanha, em Caraguatatuba-SP, onde se aventurava em atividades esportivas sob o sol radiante. Além disso, Gustavo teve uma jornada educacional marcante no Colégio Santa Mônica, onde...

No 44º episódio do podcast "NaMontanha", tivemos a honra de receber um convidado extraordinário: Marco Fabossi. Com uma trajetória diversificada como Conferencista, Escritor, Consultor e Coach, Marco traz consigo um vasto conhecimento no mundo da liderança e do desenvolvimento pessoal. Autor dos renomados livros "Coração de Líder – A Essência do Líder-Coach" e "O Fator Confiança", Marco Fabossi ca...

Recebemos um convidado inspirador: Marcel Agarie, um jornalista de 44 anos que nos mostra como a vida pode nos levar por caminhos surpreendentes. Tudo começou em 2013, quando Marcel se viu diante de uma lesão no tendão do calcâneo. O que parecia ser apenas uma recomendação do fisioterapeuta para começar a correr como parte de sua recuperação se transformou em algo muito maior. O que era uma necess...

No episódio 42 do NaMontanha, apresentamos Bruno Mascella Rodrigues, um profissional dedicado e multifacetado. Formado em Fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba, Bruno está atualmente cursando Educação Física na faculdade UNICA do instituto Pro Minas, além de possuir uma pós-graduação em Osteopatia pela renomada Escola de Osteopatia de Madrid. Além de seu percurso acadêmico impress...

No episódio 41 do podcast, tivemos o prazer de receber Tatiana Sooz, uma mulher de 37 anos com uma trajetória inspirada no mundo das corridas e do marketing esportivo. Tatiana começou sua jornada como corredora em 2014, desbravando as ruas asfaltadas com excelência e paixão. No entanto, foi em 2016 que ela encontrou sua verdadeira paixão ao se aventurar nas corridas de montanha, mergulhando de cab...

Bem-vindo(a) ao episódio nº 38, do nosso podcast"O esporte é para todos?" Neste episódio, temos a honra de receber o renomado gestor esportivo, Mário Augusto, que irá nos conduzir por uma fascinante jornada através do tempo, explorando o surgimento e a evolução das modalidades esportivas. Com um vasto conhecimento sobre o tema, Mário Augusto irá mergulhar nas raízes históricas do esporte...

Empoderamento e Transformação pelo Esporte: Uma Conversa com Crystiane Souza Descrição do Episódio: Neste episódio emocionante e inspirador, temos o prazer de entrevistar Crystiane Souza, coordenadora do Departamento de Esportes do Instituto Olga Kos. O Instituto Olga Kos é uma organização renomada, dedicada a promover o empoderamento e a inclusão de pessoas com deficiência por meio do esporte. Du...

Tivemos o prazer de receber Miriam Paulino, uma treinadora, atleta experiente de corrida de rua e montanha, além de ser uma mulher negra com uma trajetória impressionante de mais de 35 anos de experiência nesse mundo das corridas. Durante nossa conversa franca e inspirada, exploramos um tema que muitos atletas enfrentaram: as dificuldades de participar de grandes eventos esportivos e conquistar pa...

"A paixão pelos detalhes: Desenhando a adrenalina dos eventos da ZBR" Recebemos RAFAEL ZOBARAN, No episódio 34 do nosso podcast, mergulhamos no mundo emocionante do desenho de produtos com um convidado especial: um renomado ''desenhista de produtos'' da ZRB Events, responsável por criar e aprimorar as experiências incríveis nas corridas IGT 23K, Guarani Race, 5ATTAKS. Nes...

No episódio de hoje, mergulhamos na fascinante história de Patrícia de Paula, uma atleta dedicada e talentosa que encontrou sua paixão tanto nas corridas de rua quanto nas corridas de montanha. Patrícia é uma verdadeira inspiração para todos aqueles que buscam superar desafios e alcançar novos patamares em sua jornada de corrida. Primeiramente, exploramos o início de sua trajetória, quando Patríci...

O EP.32 com Letícia Saltori e Marco Piazza, ela só começou a correr por incentivo dele, que já subia as montanhas e brincava de descer correndo. Até que um dia ela resolveu subir a montanha e chegou na frente da primeira colocada, embora ela não estivesse participando do evento. No mundo das corridas de montanha, onde a natureza desafia os limites do corpo humano, Letícia Saltori se destaca como u...

O 31° episódio recebeu dois convidados especiais: @kdo.santos e @jucassino. Ricardo Santos Diretor executivo da Milk Juliana Cassino Diretora de operações da Milk Um bate papo sensacional sobre o mundo do marketing esportivo. E, unindo duas paixões: esporte e estratégias inovadoras! O Cado e a Juliana falaram sobre insights, dicas e tendências do emocionante universo do marketing esportivo. As cam...