Ailton Zulu

NAMONTANHA PODCAST

Sports PT ↓ 228 episodes

Bem-vindo (a) ao "NAMONTANHA o seu podcast dedicado a explorar o mundo do esporte, da nutrição e da mente. Se você é um entusiasta da corrida de montanha, da corrida de rua, ou se está simplesmente interessado em manter-se ativo e saudável, este é o lugar para você. Em nosso programa, mergulharemos nas profundezas do mundo das corridas em montanha, desbravando trilhas desafiadoras e conquistando altitudes elevadas. Abordaremos também o universo das corridas de rua, explorando técnicas de treinamento, dicas de preparação e histórias inspiradoras de corredores apaixonados.

Author

Ailton Zulu

Category

Sports

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podcasters.spotify.com

Latest episode

Jul 3, 2026

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Episodes

O Mountain Festival por Michele Dutra, a mente por trás do maior festival de montanha do Brasil. EP.80 28.04.2024

Episódio 80: O Mountain Festival por Michele Dutra, a mente por trás do maior festival de montanha do Brasil. Na tranquila e imponente atmosfera das montanhas, o Namontanha recebeu uma convidada especial: Michele Dutra, a visionária responsável pelo maior festival de montanha do Brasil. Com sua energia contagiante e paixão pela natureza, Michele compartilha os detalhes empolgantes da quarta edição...

"Dentro do mundo da 213 sports: World Trail Races" 24.04.2024

No episódio 79 do nosso podcast, recebemos Pedro Dau de Mesquita, o sócio-fundador e CEO da @213sports, uma agência de marketing esportivo que se destaca desde 2012. A missão da 213 Sports é desenvolver ativações inovadoras para marcas no mercado esportivo, tendo executado com sucesso mais de 70 projetos para marcas locais e globais, alcançando mais de 50 milhões de pessoas em todo o mundo. Uma da...

JOÃO Pedro: Encontrando o seu caminho ( Autista) Somente membros 16.04.2024

Conheça a história inspiradora de João Pedro @jpgraphicdesigner66 e sua mãe, Dra. Paula Pereira @paula_pereira_paulada , neste Abril Azul. 🧩💙 🌟 João Pedro, diagnosticado com Transtorno do Espectro Autista (TEA) aos 7 anos, compartilha sua jornada de resiliência em um mundo muitas vezes incompreensivo. Hoje aos 23 anos de idade, tem superado várias diversidades. 🌍 Este mês, junte-se a nós para...

"Além das Alturas: Conversa com Pedro Hauck, o Montanhista" 09.04.2024

Episódio 77: Uma Conversa com Pedro Hauck - Montanhista** Neste episódio especial do nosso podcast, recebemos um convidado extraordinário: @pehauck , renomado montanhista e guia de montanha. Remetendo ao emocionante episódio 55, datado de 21 de novembro de 2023, Pedro Hauck retorna para nos brindar com suas histórias inspiradoras e sua paixão pela aventura. O episódio 55, marcado por uma transmiss...

"She is the Brazilian ice queen."( SIMONE VALENTIN AUSTIN) Ep.76 #NAMONTANHA 02.04.2024

Ep. 76 "She is the Brazilian ice queen." ( SIMONE VALENTIN AUSTIN) @simonevalentin_ultrarunner é uma verdadeira lenda do gelo brasileira, cuja paixão pelas corridas longas desafia os limites do possível. Desde que se radicou nos EUA em 2012, ela tem percorrido centenas de quilômetros no gelo, marcando sua presença no mundo das ultramaratonas. Com mais de 80 ultras ao longo dos anos, Simo...

Mente em Movimento: Explorando a Psicologia Clínica e Esportiva com Dra. Wania Rennó EP.75 #NAMONTANHA 26.03.2024

No episódio 75 do podcast Namontanha, tivemos a honra de receber a Dra. Wânia Rennó @waniarenno , renomada psicóloga clínica e esportiva, celebrando seus 40 anos de dedicação à profissão. A Dra. Wânia compartilha sua vasta experiência, destacando a importância do treinamento mental não apenas para atletas, mas para todos nós. Em uma sociedade cada vez mais exigente e competitiva, o fortalecimento...

Dra. Paula Pereira (Paula Paulada) Venceu três cânceres e a atividade física é sua aliada. 19.03.2024

O episódio 74 é uma verdadeira paulada, protagonizado por Ana Paula Pereira, uma mulher de 53 anos. Ela é ginecologista há 29 anos e mãe de três filhos homens, um dos quais é autista. Aos 39 anos, durante um exame de rotina, Ana Paula descobriu o primeiro câncer de colo de útero. Devido a essa doença, adquiriu um "seguro câncer" e decidiu mudar seu estilo de vida, comprando uma mountain...

"Prontidão Médica: Atendimento Emergencial em Eventos" Dra. Ana Sierra e Boanerges Dias. EP.73 12.03.2024

No Episódio 73, que irá ao ar no dia 12/02 no You7ube e Spoti1y, recebemos Dra. Ana Sierra @draanasierra e Boanerges Dias @boanergesdias , sócios da Medicall - Ambulâncias para Emergências. Vamos abordar sobre Urgência e Emergência Médica, ressaltando a importância da rapidez, eficiência e profissionais altamente capacitados para o atendimento imediato nessas situações críticas, especialmente em e...

UTMB Paraty 2024 com Rafael Miranda, diretor geral. EP 72 #NAMONTANHA 05.03.2024

No Episódio 72, temos novamente a presença de Rafael Miranda, diretor geral da Paraty Brasil by UTMB. Rafael já havia participado do Episódio 40, antes do evento, e agora temos a oportunidade de fazer perguntas mais diretas, relacionando passado, presente e futuro. Este episódio promete ser incrível. Os membros do Y0u7ube terão o privilégio de assistir 48 horas antes. O episódio estará disponível...

Beach tênnis com Deco Gomes EP.71 NAMONTANHA 27.02.2024

**Episódio 71: Eu e o Beach tênnis No episódio 71, conheceremos André, mas ele prefere ser chamado de Deco. Com apenas 14 anos, Deco já trilha um caminho notável no mundo do esporte. Tudo começou aos 6 anos, quando sua mãe, Ligia, o incentivou a participar de sua primeira corrida de rua. Desde então, Deco se apaixonou pelo esporte e nunca mais olhou para trás. Com apenas 7 anos, ele já estava comp...

(O predestinado) Alexandre Santiago "atleta ultratrail" Ep.70 #NAMONTANHA 20.02.2024

Olá, queridos espectadores! Hoje, embarcamos na jornada emocionante de Santiago, um verdadeiro apaixonado pelas montanhas e pela superação pessoal. Desde 2016, ele tem desafiado os limites das trilhas, conquistando vitórias e enchendo nosso coração de inspiração. Santiago compartilhou conosco sua trajetória de sucesso, desde os pódios alcançados em diversas corridas até a oportunidade incrível de...

AS AVENTURAS NAS ALTURAS (Julianu Lorne) EP.69 #Namontanha 13.02.2024

O episódio 69 do podcast Namontanha apresenta o renomado guia de alta montanha Julianu Lorne, conhecido como @lorneguide, que conquistou os primeiros 10 cumes acima de 6 mil metros, incluindo o desafiador Aconcágua em janeiro de 2023. Ele também é o CEO da @puremountain.exped, uma empresa dedicada a proporcionar experiências únicas em expedições de montanha. Para os membros do YouTube, o episódio...

MARIA ELISA SANTIAGO ( A MENINA PRODÍGIO) EP.68 #NAMONTANHA 06.02.2024

No episódio 68, recebemos a talentosa atleta Maria Elisa Santiago, que, aos impressionantes 9 anos, iniciou sua jornada no mundo da corrida ao engatinhar no terrão aos 6 meses, enquanto seus pais, Alexandre e Rose Santiago, treinavam. Maria Elisa compartilha que sua paixão pela corrida surgiu antes mesmo de aprender a andar. Com várias participações em provas, ela já enfrentou desafios de 5 a 7 km...

"Preço X Valor: Uma Conversa Profunda nos Bastidores do Consumo" com Freddy Duclerc 30.01.2024

No episódio 67 do Namontanha, que marca o primeiro aniversário do podcast, celebramos com entusiasmo ao lado do convidado extraordinário Freddy Duclerc. Renomado Montanhista Profissional com mais de 25 anos de experiência, Freddy é também um pioneiro no mundo dos podcasts, sendo o criador do "Reset Humano". Nesta edição especial, ele compartilha sua apaixonante jornada pelas Cordilheiras dos Andes...

Dra. CARLA FALSETE RISOLA (A Boa Respiração nasal na melhora da Performance).#NAMONTANHA l EP.39 26.01.2024

Neste episódio especial do nosso podcast, tenha o privilégio de ouvir a Dra. Carla Falsete Risola, compartilhar sua vasta experiência na área de otorrinolaringologia e medicina esportiva. Seu entusiasmo pela vida saudável, aliado ao conhecimento científico, proporciona aos ouvintes insights valiosos sobre como melhorar seu bem-estar geral. Carla também discutirá a importância do sono adequado, rev...

LIGIA ALMEIDA (ATLETA ULTRATRAIL) #NAMONTANHA EP.47 26.01.2024

O episódio 47 está sensacional e muito emocionante!! Lígia Almeida, carinhosamente chamada de Lika, está prestes a celebrar seus 43 anos (21/Out), e sua energia é digna de um jovem. Com 1,51m de altura e 45,5kg de pura determinação, ela é uma verdadeira atleta "Kids" de alma. Lika trilhou um caminho diversificado, com uma formação inicial em Administração de Empresas. Pela manhã, ela é uma represe...

ROGER DARRIGRAND (O outro lado da trilha ). EP.62 #NAMONTANHA 26.01.2024

Episódio 62 do NaMontanha: Transmitiremos em 26/12, mas os membros do canal no YouTube podem desfrutar 48h antes. Torne-se assinante e aproveite várias vantagens, ajudando nosso canal a crescer. Explore a inspiradora jornada de Roger Mark Carvalho Darrigrand, corredor norte-americano que transformou sua saúde aos 31 anos, evoluindo de corredor amador para elite em trilhas de 80 km a 160 km, conqui...

NINI OLIVEIRA (ATLETA ULTRATRAIL)#NAMONTANHA EP.48 26.01.2024

No episódio 48 do NaMontanha, você se emocionará ao conhecer a incrível jornada de Nini Oliveira, uma atleta brasileira de 35 anos, e sua dedicação às marcas notáveis como @columbiabrasil, @strava, @hidrolight e @house_whey apoiam ela. O destaque deste episódio é o feito extraordinário de Nini, ao se tornar a primeira brasileira geral e a primeira mulher latino-americana a completar o CCC 2023 em...

FERNANDA MACIEL (A MAIOR "ULTRATRAIL" DO BRASIL E UMA DAS MELHORES DO MUNDO)#NAMONTANHA EP.49 26.01.2024

No episódio 49 do podcast "NaMontanha," iremos explorar a notável carreira de Fernanda Maciel, a maior ultramaratonista brasileira e uma verdadeira entusiasta do esporte e da natureza. Desde tenra idade, Fernanda nutriu uma paixão profunda pelo esporte. Aos 8 anos, seu fascínio por atividades físicas despertou, e essa paixão só cresceu ao longo dos anos. Ela experimentou várias disciplinas, de cap...

GUTO MACEDO E TANI OREGGIA MUNDO TERRA E KTR #NAMONTANHA EP.55 26.01.2024

No episódio 55, recebemos duas personalidades notáveis: @guto.m.mac e @tanioreggia , ambos empresários, atletas e verdadeiros entusiastas do mundo outdoor. Guto Macedo, sócio das renomadas lojas "Mundo Terra", indiscutivelmente destaca-se como uma das melhores lojas multimarcas do setor. Por sua vez, Tani Oreggia assume o cargo de CEO da Kailash e é responsável pela organização das renomadas prova...

PEDRO HAUK (UM DOS MAIORES ESCALADORES DO MUNDO) #NAMONTANHA EP. 56 26.01.2024

🏔️📣 Convidamos vocês para uma experiência incrível! Na terça-feira, dia 21/11 às 11h30, o geógrafo e montanhista Pedro, sócio da loja @altamontanha, estará ao vivo no canal do YouTube do NaMontanha. Com mais de 130 montanhas acima de 5 mil metros escaladas, Pedro é também guia na @souloutdooroficial. Não percam a chance de participar, fazer perguntas e concorrer a brindes e livros autografados! A...

DR. GABRIEL GANME (Médico do esporte) #NAMONTANHA EP.54 26.01.2024

Episódio 54 recebemos: Dr. Gabriel Ganme se formou em medicina em 1984 pela Faculdade de Medicina do ABC e concluiu residência em pediatria em 1986. Foi pioneiro no Brasil em diversas atividades relacionadas à medicina e ao mergulho. Foi o primeiro instrutor de primeiros socorros médicos da PADI (Professional Association of Diving Instructors) no Brasil e dos cursos relacionados a emergências no m...

VITOR CARRARA | A CORRIDA ANCESTRAL E OS CALÇADOS TECNOLÓGICOS.|#NAMONTANHA | EP.36 | 26.01.2024

"Correndo no Presente: O Impacto dos Tênis Tecnológicos na Corrida Ancestral". Neste episódio, exploraremos a fascinante intersecção entre a corrida ancestral e a evolução dos tênis tecnológicos. Analisaremos como a tecnologia aplicada aos calçados esportivos modernos tem influenciado a prática da corrida, enquanto também examinamos as raízes da corrida humana ao longo da história. Intro...

WELLIGTON NORONHA (NÃO É SOBRE VENCER!! )EP.60 #NAMONTANHA 26.01.2024

Episódio 60 do podcast "NaMontanha" Wellington Noronha, conhecido como "O presidente", com 37 anos, destaca-se como o atual campeão dos 80km da La Mision. Além de sua proeza no mundo da corrida, ele também se dedica ao trabalho com planilhas online de treinamento e atua como pintor de residências. Nos fins de semana e durante a alta temporada, desempenha o papel de guia na pito...

RAFAEL MIRANDA CEO DA PARATY BRAZIL BY UTMB #NAMONTANHA l EP.40 l 26.01.2024

UTMB Paraty: Uma Jornada Épica pelas Montanhas (21 a 24 de Setembro) Olá, aventureiros e amantes da montanha! No episódio n° 40 do podcast NaMontanha, mergulhamos em uma jornada emocionante e inspiradora com um convidado muito especial. Neste episódio, tivemos a honra de receber o Diretor Geral da corrida de montanha UTMB Paraty! RAFAEL MIRANDA Nossos microfones foram privilegiados em receber o Ra...

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