Na vlně zdraví

Podzim sebou přináší i nadměrnou únavu. Co s tím? 1. Identifikujte problém. 2. Začněte dobře jíst. 3. Hýbejte se. Svou pomoc nabízí i homeopatie. Ve svém dnešním tipu se inspiruji doporučeními MUDr. Jaroslava Čupery, který má s homeopatií mnohaleté zkušenosti. Je pro vás vhodné Arsenicum album, Gelsemium sempervirens, Phosphoricum acidum nebo Silicea? A po jakých doplňcích stravy vám může být líp?...

Doc. MUDr. Martin Mates, CSc.,   vedoucí lékař Oddělení intervenční kardiologie Nemocnice Na Homolce. Rozhovor vychází na  Den srdce  (29. září 2022) a není to náhoda. Kdy jindy si povídat o srdci a možnostech léčby než právě dnes? Světový den srdce je zaměřený na prevenci kardiovaskulárních onemocnění a na nové možnosti léčby. O jedné revoluční metodě jsem si s panem docentem povídala.  O   metod...

Má smysl užívat 2x denně gram vitamínu C? Nemá. Pouze v případě, že máte virózu. Dnešní tip pro zdraví se věnuje vitamínu C podrobněji. Protože není céčko jako céčko. Je rozdíl mezi přírodní formou a formou syntetickou, tzn. uměle vyrobenou v laboratoři. Jak vybrat dobrý vitamín C? Zjistíte v novém tipu pro zdraví. Všechny tipy pro zdraví i rozhovory s odborníky najdete na webu  navlnezdravi.cz .

Mgr. Pavel Provázek, kondiční a výživový specialista, vyhledávaný trenér vrcholových sportovců včetně olympioniků, spolumajitel společnosti vyrábějící sportovní výživu značky  Survival . Hlavním tématem našeho rozhovoru je  výživa mladých sportovců .    V době puberty totiž zakládáme na to, jak dlouho bude dítě schopno sportovat. Pokud zasejeme dobré návyky u dětí, projeví se to v kvalitě života v...

Patní ostruha  bolí. Dost a dlouhodobě. Vzniká jako následek dlouhodobého přetěžování plosek nohou dlouhodobým stáním nebo nošením nevhodné obuvi. Může se ale objevit i po úraze. Svou roli hraje i nadváha a dědičnost. Pacienti lékařů a zdravotníků, kteří umí pracovat s homeopatií, dostávají homeopatický lék  Hekla lava 9 C . Užívají ho 2x denně v dávce 5 granulí. Hekla lava se užívá dlouhodobě. Mo...

MUDr. Martina Holá, praktická lékařka pro děti a dorost.  Ne náhodou je právě 1. září mým hostem dětská lékařka. Přechod z radostného léta do školkového a školního režimu sebou přináší spoustu otázek. Hledala jsem na ně odpověď. Odloučení malých dětí od rodičů, adaptace na nový kolektiv,  mnoho situací přijde poprvé... Jak na trénink imunity? Na podzim musíme počítat s nárůstem nachlazení a viróz...

Jak zvládnout nástup do školky či do školy? Máte dítě, které pláče nebo naopak dítě společenské, které se rádo seznamuje? Potřebuje vaše dítě dodat odvahu? Bojí se nových věcí?  Pomoc může poskytnout homeopatie. Pulsatilla, Calcarea carbonica, Silicea... Jaké homeopatikum zvolit? To se dozvíte v mém novém tipu pro zdraví! Chcete více rad, jak zvládnout adaptaci na nové prostředí?   1. září se může...

Miluji běh! Ale pozor – nejsem takový ten běžec, co vybíhá každé ráno 365 dní v roce. Jsem běžec, který se k běhu neustále vrací. Mám období, kdy běhám téměř denně, v době větší pracovní zátěže pak skoro vůbec. A tak se k běhu stále vracím, což je model, který zná jistě většina z vás.  Na co myslet, když se rozhodnu začít běhat? Co je základem dobrého běhání? Co do běžeckého jídelníčku nepatří? Dů...

Ve svém dnešním tipu shrnuji první pomoc při drobných úrazech, které se mohou stát při vaření,  sportování a jakémkoli pohybu, kdy nesedíme v křesle u televize. Primárně mám pro vás tipy na homeopatické léky, které mohou být v případě drobného úrazu velkým pomocníkem. Jaký homeopatický lék je první volbou při úrazu? Co použít, když se říznu? Mohu lék na bolest nahradit nějakým homeopatickým lékem?...

Ve svém dnešním tipu shrnuji zásady pobytu venku v horkých letních dnech a možnosti homeopatie při řešení následků - úpalu a úžehu. Nejvíce jsem se inspirovala od PharmDr. Jany Strieglerové. Volba tématu je s ohledem na probíhající prázdniny a dovolené jasná. Horké dny sice střídají ty chladnější, ale v letních měsících je riziko nepříjemného úpalu nebo úžehu velmi vysoké. Jaká jsou základní režim...

Ve svém dnešním tipu shrnuji zásady aktivního pohybu v létě a možnosti homeopatie při sportovním výkonu. Nejvíce jsem se inspirovala od MUDr. Ilony Ludvíkové. Volba tématu je s ohledem na začátek prázdnin jasná. Většina z nás vyrazí na dovolenou, kde se často snažíme zlomit všechny rekordy. Celý rok sice prosedíme u počítače, ale jak přijde dovolená, doháníme, co se dá. Jak to přežít ve zdraví? Na...

Mým dnešním hostem je Mgr. Andrea Dovalová. Pracujeme spolu více než 10 let. Andrea je stěžejním člověkem, který od základu vybudoval komunitu na Facebooku Světa homeopatie, která dnes čítá okolo 19 tisíc sledovatelů. Ne žádnými marketingovými nástroji, ani placenou reklamou, ale každodenní prací na tvorbě kvalitního obsahu. Andrea je maminkou čtyř dětí, ženou kněze, vystudovala matematiku a hudeb...

Hořčík patří mezi základní minerály našeho těla a má za úkol svalovou regeneraci. Podílí se na tvorbě energie tím, že podporuje transport cukrů do buněk a zlepšuje využití kyslíku v buňkách a tkáních. Energii, která se v buňkách tvoří, potřebujeme pro jakýkoliv pohyb a výkon. Ne náhodou proto  saháme po hořčíku v době zvýšené fyzické námahy.   Když máme hořčíku málo, mohou se objevit svalové křeče...

MUDr. Vladimíra Bernátková, odbornice na problematiku reprodukční medicíny, gynekologii a porodnictví. Je majitelkou kliniky reprodukční medicíny Genitrix, kde se stará o těhotné ženy a ženy, které se snaží otěhotnět. Pro ty hledá co nejjednodušší, bezpečný a dostupný způsob léčby neplodnosti.  Je to velké téma dnešní doby, často opředené mnoha mýty. Jaké jsou současné možnosti reprodukční medicín...

MVDr. Miroslava Dousková, veterinární lékařka, která praktikuje homeopatii.  Poznala ji již na veterinární fakultě. Měla štěstí na skvělou lektorku, díky které si homeopatii okamžitě zamilovala. Přihlásila se do Mezinárodní školy klinické homeopatie CEDH a studium ještě v rámci vysoké školy absolvovala. Homeopatii začala používat hned po prvních přednáškách. Jako mnoho odborníků, kteří se s touto...

Dětská lékařka, která studium pediatrie obohatila o další metody, díky nimž je schopna svým pacientům poskytnout kvalitnější péči.  Jana říká, že pediatrie je svým způsobem preventivní obor.  „Když se dělá dobře, lze v budoucnu zamezit mnoha potížím.“ Poznala jsem ji díky homeopatii. Když vystudovala mezinárodní školu klinické homeopatie CEDH a zjistila, co tato léčebná metoda umí, všem ji nabízel...

Doc. PhDr. Radana Jesenická, PhD. Hostem dnešního dílu je fyzioterapeutka, terapeutka tradiční čínské medicíny, celostní terapeutka, která ve své praxi využívá kromě západní medicíny i široké možnosti komplementárních léčebných metod jako je homeopatie, Bachova květová terapie, Schüsslerovy soli aj. Její cesta k fyzioterapii byla velkou náhodou. Přesto se v ní Radana našla a svou práci miluje. Mys...

Dnešní rozhovor jsem natáčela už před rokem. Proběhl ve formě živého vysílání a měl u posluchačů velký úspěch. Od té doby jsem si pohrávala s myšlenkou, dát mu i audio podobu. A protože je stále velmi aktuální a může vám přinést spoustu cenných rad, máte ho tu. S MUDr. Pavlou Koželuhovou, dětskou lékařkou a majitelkou Centra celostní péče Fontána, v něm řešíme možnosti  stabilizace psychiky dětí i...

V souvislosti s válečným konfliktem na Ukrajině se ve společnosti objevila vlna strachu, úzkostí a obav z toho, co bude dál. V rámci pomoci s vámi sdílím online diskusi s psychoterapeutkou, Mgr. Margaretou Šlemínovou, RSHom. a MUDr. Kateřinou Formánkovou.  Zajímá vás, jak zpracovat pocit ohrožení? Jak si poradit s pocity strachu, bezmoci a jak se vypořádat s emocemi?  Váháte, zda je v pořádku žít...

Mgr. Juraj Jordán Dovala je český duchovní slovenského původu, vystudovaný pravoslavný teolog, biskup brněnské diecéze Církve československé husitské. Rozsáhle se věnuje psaní knih a bylinkám. Je ženatý, má 4 děti.  Vnímám ho jako velmi laskavého člověka, který podává pomocnou ruku lidem, jež se cítí ohroženi, nacházejí se ve složité životní situaci.  Povídali jsme si o aktuální složité situaci, v...

Agnes Miksch, manažerka fundraisingu --- Žena s velkým srdcem a neskutečnou energií. Naplňuje ji, když může pomáhat druhým. Nic za to neočekává. Jen dobrý pocit.                            Rodinná tragédie ji dovedla k dětské onkologii. K oboru, který si jen tak někdo nevybírá. Zemřela jí mladší sestra. Dnes ví, že 10 měsíců, které jí zbývaly od zjištění diagnózy do odchodu z tohoto světa, byly pr...

MUDr. Renáta Sikytová, dětská lékařka, alergoložka.  Žena, jejíž profesní cesta vedla od klasické medicíny k vlastní homeopatické poradně. "Jsem ráda, že mám medicínské vzdělání,"   říká v rozhovoru. Ale proč homeopatie? Jak se k ní dostala? "Homeopatie je součástí medicíny, ale je potřeba znát její limity. Ty pozná nejlépe lékař, který zná fyziologii člověka. Tato léčebná metoda má...

Odmala měla sen, že bude na olympiádě. Svůj sen si splnila jako fyzioterapeutka českého Olympijského lékařského a fyzio týmu. Byla na dvou olympiádách, nejdříve pečovala o české sportovní gymnasty a gymnastky, pak ji cesta zavedla k Judu a k Lukášovi Krpálkovi, dvojnásobnému olympijskému vítězi. Pečovala ale i o další české medailisty a olympioniky. Sport miluje, práci se sportovci také.  Jejím po...

Andrea Součková, jednatelka společnosti Naboso. Andrea založila jeden z prvních obchodů s barefoot v Evropě. Dovedla ji k tomu osobní zkušenost s touto obuví, díky které se zbavila bolesti kolene. Do barefoot se doslova zamilovala a všechny své klasické boty postupně vyměnila. Dnes si neumí představit, že by chodila nebo běhala v něčem jiném. Andrea rozbourala všechny domněnky a mýty, které jsem o...

Emma Urbánková. Čerstvě plnoletá slečna, která od 14 let bojuje s mentální anorexií. Ušla velký kus cesty, než se dostala tam, kde je dnes. Proti mně seděla krásná holka s jasnou hlavou, srovnanými myšlenkami, na svůj věk velmi vyzrálá a životem otřelá.  Emmě trvalo dlouho než byla ochotna si přiznat, že má nějaký problém. Mentální anorexie kolem ní kroužila, pomalu se plížila, až udeřila naplno....