Na vlně zdraví

Zlata Biedermannová,  přední česká PRistka, majitelka komunikační agentury SeenMedia, moderátorka, bývalá novinářka a reportérka, která působila v rádiích Impuls, Frekvence 1, Evropa 2, v Českém rozhlase i ve Snídani s Novou. Zlata je aktivní mladá žena, která žije život tady a teď . V rozhovoru se dozvíte: Jak pracuje se svým perfekcionismem? Kdy si uvědomila, že život je víc než práce? Jaké věci...

Díky zánětu středního ucha jsem poznala účinky homeopatie, protože jimi trpěl můj nejmladší syn. Byla to má první velká zkušenost s touto léčebnou metodou.  V dnešním tipu pro zdraví se na bolest ucha podíváme podrobněji: Nosní kapky nebo sprej? Homeopatika nebo analgetika? Tip inspirovaný zkušenostmi ORL lékařky MUDr. Lucie Kozákové. Více k poslechu nebo v podobě článku na audioblogu  www.navlnez...

Jiří Vykoukal ,  několikanásobný mistr světa v ledním hokeji, dvojnásobný bronzový medailista z MS a čtyřnásobný mistr Extraligy,   sportovní mentor a kouč . Jaký je příběh Jirky po ukončení kariéry? Proč se dal na dráhu sportovního mentora?  V rozhovoru se dozvíte: Proč je pro sportovce důležitá mentální příprava? Je české hokejové prostředí připraveno na práci mentálních koučů? Funguje komunikac...

Nedostatek energie, pomalá regenerace, nechutenství, pobolívání hlavy, svalů... Po nemoci se často nemůžeme dostat zpět do správné kondice. Pomoc nám nabízí homeopatika, která dodají  organismu potřebný impuls, nastartují regenerační procesy a podpoří naši vlastní obranyschopnost. Tip inspirovaný zkušenostmi praktické lékařky MUDr. Hany Váňové. Více k poslechu nebo v podobě článku na audioblogu  w...

Šárka Strachová, naše nejúspěšnější alpská lyžařka, světová šampionka, bronzová medailistka z olympiády, ale hlavně zakladatelka a manažerka kliniky pohybu a celostní terapie  VO2MAX . Možná vás překvapí, že dnešní rozhovor není o lyžích, ani o olympiádě a všech blyštivých kovech, kterých Šárka během své kariéry nasbírala nespočítaně. I když i já patřila mezi její velké fanoušky, dnes jí fandím mo...

Často se říká, že tělo detox nepotřebuje, že se o něj postará samo. Je to svým způsobem pravda, protože tělo má samo o sobě sebeočistnou schopnost, ale musíme mu k tomu vytvořit vhodné podmínky. Jaká jsou základní pravidla detoxikace? Jaké byliny podpoří očistu organismu? Jaká homeopatika pomohou se špatným trávením? Odpovědi na tyto i další otázky uslyšíte v novém tipu pro zdraví. Více k poslechu...

Ing. Roman Nesvadba, lektor spirální stabilizace, cvičitel, terapeut, lektor metody SM systému, majitel centra STOP BOLESTI ZAD. V rozhovoru se dozvíte: Jaká metoda pomáhá pacientům s vyhřezlou ploténkou?  Jak často je potřeba cvičit, aby nás nebolela záda? Jak dlouho trvá než se odnaučíme špatné návyky a naučíme své tělo správně hýbat?  Jak důležitá je naše motivace? Jak používat výškově nastavit...

Jaroslav Homolka, trenér rozvoje osobnosti 30 let praxe a zkušeností nic nenahradí. Jaroslav nahlíží se svou práci sportovním přístupem, což mi bylo velmi blízké. A tak i v tomto rozhovoru zaznělo slovo hokej, talent, sebedisciplína… V rozhovoru se dozvíte, že: alfou omegou úspěchu je vzájemná důvěra mezi trenérem a klientem/hráčem, největší vítězství je vítězství bez boje, mysl je 1000x rychlejší...

Myslete na prevenci: pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu, odlehčená verze jídel, pitný režim – v zimě pijte teplou vodu, bylinkové čaje. Na trávení je skvělý mátový, fenyklový, zázvorový nebo meduňkový. Tyto byliny podporují trávení. Co pomůže? kvalitní esenciální oleje - mátový nebo fenyklový. Potírejte oblast žaludku a kolem pupku, uleví od tlaku a bolesti, podpoří trávení. ostropestřec mariáns...

Dana Škorpilová, fitness trenérka, lektorka kurzů a workshopů pro ženy 40+, žena, která se nevzdává. V rozhovoru se dozvíte: proč po 50 nerezignovat na život, že odrazit se můžeme jen od dna, že s věkem neklesá chuť poznávat a dělat nové věci, ba naopak, jak Dana vyšla ze stínu svého muže, známého běžeckého guru, Miloše Škorpila... Doufám, že Vás rozhovor s Danou inspiruje a nasměruje do nového ro...

Jan Kyncl, hudebník - herec - lektor – muzikoterapeut, ale hlavně ZDRAVOTNÍ KLAUN  (klaunským jménem "Doc. MUDr. Radek Suchar, CSc.").  Víte, že: zdravotní klaun je certifikované povolání? práce klauna není jen o smíchu, ale klíčové pro jeho práci jsou pravidla hry a správný komunikační kód? muzikoterapie je skvělým médiem pro dorozumění  s těžce nemocným dítětem? zdravotní klauni nepomá...

Horečka je definována jako tělesná teplota vyšší než 38 °C.  Je známkou zvýšené aktivity imunitního systému, kdy teplota přímo ničí viry a bakterie, které se do těla dostaly. Jak léčit horečku u dětí i dospělých?  Kdy je čas vyhledat lékaře? A kdy pomohou homeopatika? Více k poslechu nebo v podobě článku na audio blogu  www.navlnezdravi.cz. Tipy a rady pro zdraví a zdravý životní styl najdete i na...

Mgr. Bc. Daniel Wagner, psycholog, psychoterapeut, ředitel a zakladatel Terapeutického přístavu , propagátor péče o duši a vzdělávání mladých začínajících psychoterapeutů. Vystudoval Fakultu humanitních studií Univerzity Karlovy. Terapeutický přístav  je podle mě skvělý nápad! Vznikl v nelehké době, ale zároveň v čase, kdy je zoufale málo dostupných terapeutů. Služby Terapeutického...

Existují homeopatika na hubnutí? NE! Dotaz, který dostávám opakovaně.  Tak si to pojďme vysvětlit. Homeopatika mohou: pomoci při zvýšené chuti na sladké, zmírnit záchvaty vlčího hladu (ale když nebudete celý den nic jíst, tak vám večer u lednice stejně nic nepomůže). Homeopatický lék vybraný po konzultaci s lékařem-homeopatem: pomůže organismu, aby se dostal do rovnováhy, zlepší funkci trávicích o...

Farářka Martina Viktorie Kopecká. Lepší načasování rozhovoru než advent jsem si nemohla přát. Čekala jsem na rozhovor s Martinou rok a jsem vděčna, že jsme se sešly právě v tento čas. Po pár větách jsem pochopila, že slova Martiny vám pomohou si advent užít naplno. Co se v rozhovoru dozvíte? Kdy Martina pochopila, že když je toho moc a nezbývá energie pro ni, je na čase se zastavit a začít zdrojov...

Dnes mám pro vás tip, jak se poprat s chrapotem či ztrátou hlasu inspirovaný MUDr. Evou Kettmannovou. Jaká homeopatika můžete při potížích s hlasem použít? Ideální je, když víte, jaká je příčina problému. Prochladli jste? Nebo vás vyčerpalo dlouhé přednášení, učení náročných studentů či hlasité fandění na stadionu? Více k poslechu nebo v podobě článku na audio blogu  www.navlnezdravi.cz. Přeji vám...

MVDr. Michaela Švaříčková, veterinární a celostní lékařka, zkušená lektorka, autorka knihy " Poznáváme homeopatii - Jak šetrně léčit psy a kočky ". Odmala chtěla být veterinářkou. Do malého města u Jihlavy se za ní sjíždějí klienti z celé republiky. V mládí měla zdravotní problémy, trápily ji dlouhou dobu. Jednoho dne dostala od lékaře Thuyu... To byl její první kontakt s homeopatií. Zák...

Dnes mám pro vás tipy,  jak bojovat s bolestí v krku. Inspirovala jsem se lékárnicí PharmDr. Janou Strieglerovou.  Dozvíte se:  rady, co fungovaly našim babičkám: homeopatika, která pomohou při lehčích bolestech POZOR! Pokud nedojde k úlevě nejpozději do dvou dnů, vyhledejte lékaře, abyste nezanedbali vážnější problém. Tipy a rady pro zdraví a zdravý životní styl najdete na  Facebooku  i  Instagra...

PaedDr. Drahomíra Jucovičová  je speciální pedagožka, spoluautorka knihy  „Nepozornost, hyperaktivita a impulsivita - Klady a zápory ADHD v dospělosti“  a autorka mnoha dalších publikací, které vychází v  Nakladatelství D+H . Dr. Jucovičová se   dlouhodobě zabývá problematikou dětí, dospívajících i dospělých se specifickými poruchami učení a chování. Téma ADHD nemá pouze naučené, sama velmi dobře...

Co můžeme udělat pro lepší spánek? Jak vypadá prostředí, ve kterém spíte?  Jak obvykle trávíte večery? Máte dostatek denního světla? Čemu se vyvarovat? Jaká homeopatika vám mohou se spánkem pomoci? Konkrétní tipy najdete vypsané i na webu  navinezdravi.cz , na  Facebooku  a  Instagramu .

Dominik Kodras,  silový a kondiční trenér českého národního hokejového týmu, zakladatel STACA akademie. Vydal se do zámoří, investoval všechen svůj čas a úspory do vzdělání. Měl štěstí. Dostal se ke špičce v oboru.  Vše, co se naučil, chtěl okamžitě aplikovat v praxi. Byl odvážný, nabídl spolupráci hokejistovi Jiřímu Novotnému a protože měl skvělé výsledky, o klienty záhy neměl nouzi. Odvážnému št...

Změna času s sebou přináší změnu biorytmů, ovlivňuje regulaci tělesné teploty, vnímání a toleranci bolesti, hladiny hormonů, ale i citlivost na léky. V tomto období se většinou cítíme nevyspalí, máme problémy se soustředěním, pamětí, jsme více unaveni. Na psychické rovině stoupá podíl deprese. Jednou z možností, jak tento stav řešit, nabízí homeopatie. Jaká homeopatika můžete použít? Na místě je i...

Doc. MUDr. Aleš Tomek, Ph. D.,  primář Neurologické kliniky 2. LF UK a FN v Motole, člen správní rady Nadačního fondu Čas je mozek. Sešli jsme se u příležitosti  Světového dne proti mozkové mrtvici , který připadá na 29. října 2022. Jeho cílem je informovat širokou veřejnost o projevech cévní mozkové příhody a možnostech její včasné léčby.  Pro úspěšnou léčbu mrtvice je totiž klíčový čas.   Proto...

MUDr. Slavomír Rokošný, Ph. D., FEBS , vedoucí Žilního programu Fakultní nemocnice Královské Vinohrady,  Centra žilní chirurgie ISCARE a cévní chirurgie Premier Clinic. Své zkušenosti z renomovaných pracovišť v České republice a ve Velké Británii kde pracoval jako transplantační a cévní chirurg (IKEM Praha, Transpant Unit, ROYAL INFIRMARY OF EDINBURGH), uplatňuje nyní na několika pracovištích v ČR...

Veronika Preti - vášnivá běžkyně, trenérka, autorka blogu Jeden měsíc běžce.  V našem rozhovoru se dozvíte: jak začít běhat,  na co myslet při běhání v zimě, jakou roli hrají boty, kdy a jak nosit kompresky, co vám může dát běžecká skupina, kdy je dobré si najít trenéra, jak důležitá je pestrost, jakou roli hraje výživa a...  Veronika říká:  „Neupínejte se na čísla. Láska ke sportu je to první, co...