Rita Ferro Alvim

N'A Caravana

Eu sou a Rita Ferro Alvim e este é meu podcast.  Por aqui vão passar as pessoas que mais me inspiram e as histórias que mais me fascinam. Do slowliving à moda, até à decoração passando pela alimentação, bem-estar e saúde mental e pelas famílias mais incríveis. Pode até nem haver tema, desde que haja alma para uma vida mais lenta e inspirada. Venham então, n'a Caravana!

Author

Rita Ferro Alvim

Category

Education

Podcast website

www.ritaferroalvim.com

Latest episode

Oct 12, 2025

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Episodes

N'A Caravana com Sofia Escobar #133 Eucaliptos, alma e superar a timidez 18.04.2022

É natural de Guimarães, concluiu o curso de canto do Conservatório do Porto. Participou em espetáculos de teatro musical no Teatro Rivoli e no Teatro Nacional de São Carlos, em Lisboa, tendo posteriormente viajado para Londres para estudar canto e representação. Foi selecionada para representar a personagem principal d’ O Fantasma da Ópera, de Andrew Lloyd Webber.  Interpretou também o papel de Ma...

N'A Caravana com o Professor José Pacheco #132 Revolução na educação e cemitério de talentos 11.04.2022

Foi eletricista, estudou engenharia e mudou-se para o ensino. Foi professor primário e universitário. É um crítico do sistema tradicional de ensino. Para ele, a aula tradicional é um sistema obsoleto de reprodução de conteúdos que deixa a desejar naquilo que é o mais importante objetivo educacional: a humanização do indivíduo. Diz que alunos do século XXI são ensinados por professores do século XX...

N'A Caravana com Mariana Delgado #131 Ser empresária e sobreviver à pandemia 04.04.2022

É mãe de três e uma mulher de armas. Licenciada em arquitetura, lançou em 2011 com uma amiga, agora sócia,  os biquínis Cantê, um negócio que já deu frutos e que se consolidou nos dias de hoje como uma marca de swimwear.  Os desafios foram, com certeza, muitos e conciliar deve ser uma palavra pela que trabalha muitas vezes. (Vamos ver se é essa que escolhe;)) Como é ter um negócio em Portugal, com...

N'A Caravana com Ticas Graciosa #130 Colo, silêncios e morte não define a vida 28.03.2022

Aos 5 anos os seus pais morreram de uma forma trágica mas só soube de toda a verdade muito mais tarde. Ganhou a alcunha através da irmã mais velha, amor dos avós e da família e a missão de abraçar a dor e transformá-la no seu lado mais bonito. Há vidas que dão um livro e esta ainda o deve dar mesmo um dia. Até lá já tem um podcast e uma página de Instagram que pretendem dar voz ao sofrimento, de u...

N'A Caravana com Inês Gutierrez #129 Papelinhos de namoro, ter lata e caminho interior 21.03.2022

É apresentadora e atriz, licenciada em Ciências da Comunicação e mestranda em Jornalismo. Começou a sua carreira como atriz, mas rapidamente a comunicação passou a ocupar um lugar de destaque no seu percurso profissional. Atualmente, é uma das apostas da TVI, já fez várias participações em séries televisivas, é apresentadora e repórter. Para além de tudo isto é uma grande empresária, com a sua pró...

N'A Caravana com Rosa Amado #128 Trissomia 21, adoção e casar uma filha 14.03.2022

Lá em casa são sete e uma cadela e é uma família especial que dá voz a muitos temas importantes para a nossa sociedade. Desde a opção da adoção, à normalização da trissomia 21 até agora serem família de acolhimento. Ela esteve desaparecida mas voltou agora com tanta voz como antes e tanto amor para espalhar por tantos que encontram nela inspiração. Sei que muitos tinham saudades e, por isso, escan...

N'A Caravana com Mariana Alvim #127 Livros, gin tónico e cair na ribanceira 07.03.2022

Nasceu em Lisboa, é licenciada em Comunicação Empresarial, trabalhou durante sete anos em Marketing. Paralelamente, tirou um curso de Jornalismo de Rádio e vários de escrita criativa. Depois de ter passado por uma multinacional e por um canal de televisão, decidiu largar tudo e seguir uma das suas paixões: a escrita. Consta que aos 13 anos confessou à professora de português que queria ser escrito...

N'A Caravana com Benedita Pereira #126 Ego, Shoebox e escola nas páginas amarelas 28.02.2022

Nasceu e cresceu no Porto assim como o seu amor pelo teatro e pela representação, desde muito cedo chegando a pisar o palco do Teatro Nacional São João com 13 anos. Fez algumas participações em televisão, até que com 17 anos é escolhida para protagonista de uma série juvenil que se revelou mais tarde ser o fenómeno “Morangos com Açúcar”. Quem não se lembra da Joana e do Pipo? A partir daí, não mai...

N'A Caravana com Iara Rodrigues #125 Nutrição, distúrbios alimentares e gratidão 21.02.2022

Iara Rodrigues é nutricionista, licenciada  na Universidade do Porto na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação. Em 2009 especializou-se em Medicina Ortomolecular e Biorresonância pela Fundação Universitária Ibero-Americana.  Participou em programas de televisão e faz participações regulares em canais generalistas, escreve para revistas e tem três livros publicados. Em 2016, fundou a Clíni...

N'A Caravana com Rute Caldeira #124 Renascer com a morte, dieta espiritual e medo 14.02.2022

É professora de meditação, instrutora de Yoga, palestrante, mestre em reiki, autora, organizadora e facilitadora de retiros espirituais, que acontecem dentro e fora de Portugal e especialista em desenvolvimento espiritual da plataforma Simply Flow, de Fátima Lopes.  Em 2016, publicou o livro “Liberta-te de Pensamentos Tóxicos”.  Não gosta de “caixas”, de “formas”, de regras, de frases começadas po...

N'A Caravana com Leonor e António #123 Viajar no namoro, pura vida e pedido de casamento 07.02.2022

Têm os dois 23 anos. Ela estudou gestão de empresas e sempre teve uma enorme paixão pelo mundo artístico. Na quarentena criou uma marca de personalização de ténis que foi um sucesso. E começou a dedicar-se à criação de conteúdos digitais. Já ele, diz que nunca foi bom aluno, não gostava de ir às aulas e a sua cabeça andava sempre no surf e nos desportos radicais! Mas como o talento desportivo era...

N'A Caravana com Ana Galvão #122 Mudar de país, a magia do polvo e crescer na rádio. 31.01.2022

É filha de pai músico português e mãe cantora espanhola. Nasceu no país vizinho, no meio de caramelos e flamenco, em Madrid. Em 1988 muda-se para Portugal. Com 18 anos inicia a sua carreira na rádio. Na televisão passou por diversos programas de televisão. Foi mãe em 2009. É vegetariana, surfista é uma acérrima defensora dos direitos dos animais. Em Outubro de 2015, lançou o seu blogue sobre alime...

N'A Caravana com Chef Kiko Martins #121 Análise swot, pedido de casamento e doce de leite 24.01.2022

É um dos mais conceituados Chefs portugueses e uma das mentes mais criativas por detrás de alguns dos melhores restaurantes de Portugal. Nascido no Rio de Janeiro, após os seus pais terem emigrado de Portugal, regressa ao país do seu coração aos 11 anos. Participou em programas de televisão e rádio.  Viajou com a mulher por 26 países, nos quatro cantos do mundo, corre maratonas, escreveu livros, a...

N'A Caravana com Sara Amado #120 O renascer da empresa, conexão e a escola ideal 17.01.2022

É mãe, solteira, licenciada em filosofia e tirou uma pós graduação em Comunicação e Imagem. É apaixonada pelo ensino e tem o sonho de, com ele, contribuir para a construção de um mundo melhor. Sonhadora. Interessada no funcionamento do ser humano e muito interessada em contribuir para o bem-estar de quem a rodeia. Apaixonada pelo conhecimento. Sensível e intuitiva, gosta de compreender o que não é...

N'A Caravana com Inês Pais #119 Vida consciente, perder a mãe e ser doula 10.01.2022

Formou-se em Psicologia e trabalhou durante dois anos na área de recursos humanos, até ter optado por seguir uma das suas paixões: a cozinha saudável. Assim, em 2018, foi para Londres fazer  um curso no Le Cordon Bleu em Gastronomy, Nutrition & Food Trends e, de seguida, fez outra formação em Advanced Raw Cuisine. Depois disso, dedicou-se a desenvolver workshops de cozinha saudável de base veg...

N'A Caravana com Vanessa Oliveira #118 Musgo com o pai, maldição do 4 novembro e a scooter 03.01.2022

Estudou Relações Públicas e Publicidade no INP em Lisboa, depois fez uma pós-graduação em Apresentação de Televisão. Mais tarde, frequentou o Mestrado de Comunicação. Foi modelo na Elite Portugal, desde 1998, foi capa de revistas, Participou na Moda Lisboa e no Portugal Fashion, foi modelo de catálogos e publicidades, e estrela de muitos desfiles ao longo de 20 anos. Em agosto de 2004, estreia-se...

N´A Caravana com Pedro Vieira #117 Medos, feira de Matosinhos e desenvolvimento pessoal 27.12.2021

Licenciou-se em Economia na Universidade do Porto, fez pós-graduações em Lisboa e Dublin, desenvolveu carreira numa multinacional. É uma das caras portuguesas mais conhecidas na área do desenvolvimento pessoal. Encontrou o amor da sua vida (que já cá esteve) lá fora.  Tem 3 filhos, escreveu 5 livros, correu ultra-maratonas, subiu mais de 1000 vezes ao palco (mesmo com medo de falar em público), at...

N'A Caravana com Filipa Maló #116 Super filha agora mãe, Terra Maya e viver com o coração 20.12.2021

É uma atriz portuguesa, que ficou conhecida pelos seus trabalhos em séries e novelas como Vidas de Sal, Crianças SOS , mas sobretudo pela Super Pai. Faz televisão desde os dois anos de idade. Deu a voz também a vários filmes de animação, como Lilo e Stitch. Mais tarde, dedica-se aos estudos. Com uma licenciatura em Ciências da Saúde, dedicou-se depois à Psicologia. Gosta de palavras, de as ler e e...

N'A Caravana com Pedro Crispim #115 Unicórnios, twin-set simpático e bullying 13.12.2021

É formado em Design de Equipamento na Faculdade de Belas Artes, tendo iniciado a sua carreira profissional como manequim em 1997, desfilando nos principais eventos de moda Nacionais como a Modalisboa. É comentador de televisão e muitas vezes partilha momentos da sua vida, carregados de temas importantes, que desconstroem alguns tabus e destroem outros preconceitos como a homossexualidade, o bulliy...

N'A Caravana com Marta Ferreira #114 Fatias douradas, discotecas aos 7 anos e paternidade à distância 06.12.2021

É natural de Lisboa, tem 41 anos, formou-se em Design industrial e trabalhou em produção de eventos mais de 10 anos. Há uns anos iniciou o seu próprio projeto e agora é considerada uma Healthy Food Influencer e Recipe Developer. Após mudar a sua alimentação no inicio de 2014, em Setembro desse ano e por insistência duma grande amiga pessoal, nasce a sua página nas redes sociais como forma de divul...

N'A Caravana com Eunice Van Uden #113 Dieta do arroz, alfazema e a infância entre cavalos 29.11.2021

Diz que é anti-depressiva, presa por um fio à realidade, brava mas muito doce. Adora viver e gosta muito de desafios. Aproveita mantras, reiki, praia, jejuns e oração, yoga, música e dança, skate, surf e viagens, até obstáculos, para se inspirar e manter-se no caminho. Adora arroz integral, camas e flores brancas, calor, mar e sol, de velocidade e montanhas-russas. Tive os seus dois filhos em casa...

N'A Caravana com Filipa Galrão #112 Consciência para ser mãe, viver com alzheimer e as sopas da avó 22.11.2021

Animadora de rádio, amante de livros, blogger nas horas vagas, viciada em música, feminista e mãe em construção do Eusébio e da Ema. Neta de uma prendada costureira, e sempre sonhou em ser dona do seu próprio negócio. E teve. (Ou ainda tem, não consegui confirmar.) Dizem as justas línguas que é uma das vozes mais bonitas de Portugal onde ecoa nas tardes da Renascença. Uma honra trazer até vós, num...

N'A Caravana com Diogo Morgado #111 Nerd do Espaço, eterno hot Jesus e realização 15.11.2021

Nasceu a 17 de janeiro de 1981, em Lisboa,  estreou-se no pequeno ecrã com uma pequena participação na novela "Primeiro amor" mas só se torna mais conhecido em 2000 com o telefilme da SIC "Amo-te Teresa". Depois disto a sua carreira tem passado por inúmeros desafios aquém e além fronteiras. Fez teatro, televisão, cinema, musicais, terror, romance, drama, ficção científica e par...

N'A Caravana com Joana Joes #110 Uma casa de madeira, largar o trabalho, marca com plástico dos oceanos 08.11.2021

Tem 31 anos, é filha mais nova de 3. Mãe do Francisco com 3 anos e agora da Carminho com 7 meses. É a fundadora da marca de swimwear sustentável Conscious. Tem uma licenciatura em turismo e mais tarde percebeu que queria trabalhar em marketing.  Tirou uma Pós Graduação em Gestão com especialização em Marketing. Trabalhou 5 anos na L’Oreal onde foi responsável pela comunicação e marketing digital d...

N'A Caravana com António Raminhos #109 Saúde mental, percurso e ir à infância 01.11.2021

Nasceu em 1980,  ano em que o Sporting foi campeão nacional e José Cid venceu o Festival da Canção. Começou a sua carreira como jornalista e depois de desempregado resolver abracar o humor. Subiu pela primeira vez a um palco em 2006 e as pessoas gostaram. Desde então, nunca mais parou de tentar ter graça. Foi cronista da Maxmen, celebrizou-se em programas de televisão como 5 para a meia-noite ou D...

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