Rita Ferro Alvim
N'A Caravana
Eu sou a Rita Ferro Alvim e este é meu podcast. Por aqui vão passar as pessoas que mais me inspiram e as histórias que mais me fascinam. Do slowliving à moda, até à decoração passando pela alimentação, bem-estar e saúde mental e pelas famílias mais incríveis. Pode até nem haver tema, desde que haja alma para uma vida mais lenta e inspirada. Venham então, n'a Caravana!
Author
Rita Ferro Alvim
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Latest episode
Oct 12, 2025
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Episodes
N'A Caravana com Patrícia Domingos #183 Ver auras, do Direito para a espiritualidade e Reiki 03.04.2023 1:01:47
Nascida em Faro, chegou logo ultra sensitiva. Aos 15/16 anos fez o seu primeiro curso de reiki numa tentativa de procurar entender o que se passava com ela e aos fenómenos que vivia. Fugiu da espiritualidade tanto quanto pôde. Continuou, por necessidade, a procurar pontualmente e sem nunca contar a sua história. Estudou Direito na Universidade de Direito de Lisboa, exerceu cerca de 8 anos dos quai...
N'A Caravana com Sofia Arruda #182 Saúde, "Me too" português e puré de batata 27.03.2023 1:07:04
Ela é uma das pessoas mais queridas dos portugueses, daquelas que vemos crescer e sentimos um bocadinho nossas. Estreou-se na representação em 2000, em Crianças S.O.S mas foi ao interpretar Carmo em Super Pai, que atingiu a fama. Depois disto vieram os Morangos com Açúcar, O Clube das Chaves, Doce Fugitiva, e por aí fora. Em 2002 estreou-se nos palcos e em 2021 inícia a sua carreira como apresen...
N'A Caravana com Joana Gentil Martins #181 Apressa-te a falar, herança do avô e autoestima 20.03.2023 48:01
É psicóloga clínica, licenciada pela Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa de Lisboa, com prémio de melhor aluna da licenciatura, mestre em Psicologia Aplicada pela Universidade do Minho e especializada em terapias cognitivo- -comportamentais com adultos. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e formadora certificada. Trisneta do professor Francisco Gentil...
N'A Caravana com Mia Rose #180 Renascer, as marcas do bullying e o mesmo perfume 13.03.2023 1:01:32
É conhecida pelo nome artístico mas nasceu Maria Antónia Teixeira Rosa. É luso-britânica, cantora, compositora e atriz, e ficou famosa depois de divulgar vídeos no YouTube a cantar e rapidamente chegou a uma das artistas mais visionadas. Desde 2007 até 2011, foi a artista com maior número de assinantes no Reino Unido e os seus vídeos já foram visionados milhões de vezes. Foi tema de artigos na R...
N'A Caravana com Leonor Seixas #179 Júlia, engate no ginásio e Bifes com amor 06.03.2023 1:03:07
Nasceu em Lisboa. É filha de uma pianista Carla Seixas e de um cantor lírico. frequentou a Escola de Dança do Conservatório Nacional, estudou na Escola Profissional de Teatro de Cascais e frequentou o Lee Strasberg Theatre Institute em Nova Iorque por 3 anos. Na televisão ganha projeção após as telenovelas O Olhar da Serpente (2002) e Saber Amar (2002) da TVI. Pisa os palcos do teatro em 2005. No...
N'A Caravana com Maria Francisca Gama #178 Caldos do pai, o método da escrita e Leiria existe 27.02.2023 1:00:32
Nasceu em Leiria em 1997. Aos 17 anos, mudou-se para Lisboa e formou-se em Direito, pela Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa. Fez o exame da Ordem, passou numa segunda-feira e despediu-se numa sexta. Mais tarde, trabalhou numa agência de comunicação. A literatura no entanto começou a ganhar terreno até se tornar numa paixão incontrolável. Aos 24 anos tinha já três livros publicados e es...
N'A Caravana com Mariana Monteiro #177: Empatia, o poder da escolha, e Tsunami 20.02.2023 52:34
Nasceu no Porto, cidade que trocou por Lisboa quando tinha apenas dezasseis anos, após ter sido selecionada para fazer parte do elenco da terceira temporada de Morangos com Açúcar. Desde então, nunca mais parou. Da televisão, ao cinema, sem esquecer o grande amor pelo teatro, a atriz também dá cartas na indústria da moda e da publicidade. É grande defensora e ativista dos direitos humanos e pales...
N'A Caravana com Mafalda Veiga #176 Criar sem amargura, Alentejo, e um presente de anos. 13.02.2023 58:27
Nasceu no seio duma família numerosa de origem alentejana. Aos oito anos, muda-se com os pais para e lá ficou por sete anos, altura em que o seu pai lhe oferece uma guitarra. Escritora de canções, compositora e intérprete, formou a sua primeira banda em 1988. Desde então, nunca mais parou. Concertos esgotados, prémios, discos, um livro infantil, um filho é uma postura sempre elegante numa vida en...
N'A Caravana com Constança Cordeiro #175 Instinto, o choro do bebé e cheiro a tenda 06.02.2023 1:11:41
Na última década, terá trabalhado com quase cinco mil bebés e famílias. Acredita numa parentalidade descomplicada e no profundo respeito pelo bebé e a autonomia de decisão dos pais. É mãe de três filhos e fundou, em 2014, o Centro do Bebé, em Lisboa, onde trabalha em equipa multidisciplinar, mas já desde 2008 trabalha com bebés e as suas famílias, realizando formação em Portugal e no estrangeiro e...
A Caravana com Eduardo Madeira #174: A magia do mar, Superação e no Corredor em Cuecas 30.01.2023 50:56
Nasceu em Bissau em 1970. Humorista, ator e autor multipremiado, escreveu e interpretou peças de teatro, filmes, solos de stand up comedy, e programas de televisão e de rádio. Escreveu também para diversos jornais e editou cinco livros e dois discos. Tem ainda contos espalhados em várias coletâneas, de entre as quais se destaca a Antologia do Humor Português, de 2009. Gosta de mar, surf, jazz, liv...
N'A Caravana com Maestro Nuno Sá #173: Ser maestro, Caminhadas e o Cão Bhrams. 23.01.2023 59:38
Hoje apesar de não verem hoje não trago só um convidado. Ele é Fundador e Maestro da Lisbon Film Orchestra e faz brilhar inúmeros sons e almas com a sua batuta. É licenciado em Direção de Orquestra e em Guitarra e professor. É compositor e criativo musical para anúncios publicitários. Ainda criou a Academia onde dá cursos e faz campos de férias para jovens. N’A Caravana, esta semana juntei música,...
N'A Caravana com Sofia Paixão #172 Cozinha natural, glúten e aproveitar 16.01.2023 59:00
[Episódio Patrocinado por RBA Colecionáveis] É a autora do blogue GlutenFree com paixão. Licenciada em Marketing, trabalhou durante anos numa multinacional até que em 2000 decidiu mudar de área e seguir a sua paixão pela cozinha. Iniciou uma Licenciatura em Produção Alimentar, fez vários cursos alternativos de cozinha e a pesquisa constante sobre alimentação saudável tornou-se a base de todo o seu...
N'A Caravana com Cláudia Borges #171 Timidez, momentos da carreira e família 09.01.2023 1:00:45
Ela foi modelo e depois tornou-se apresentadora de televisão. É há anos uma das caras do Fama Show e a única que está desde o início. O seu percurso começou em 2001 quando, aos 18 anos, ganhou o concurso Miss Mundo Portugal. Fez a sua estreia na TV no Disney Kids em 2002. É casada, tem dois filhos, o Rodrigo e a Carolina, e é uma das amizades que guardo do tempo em que trabalhei na SIC. N’A Carava...
N'A Caravana com Gustavo Jesus #170 Stress, Fight, flight or freeze e Jovens 02.01.2023 1:07:35
É médico psiquiatra e diretor clínico do PIN – Partners in Neuroscience. Concluiu o Mestrado Integrado em Medicina na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, onde é atualmente Assistente Convidado da Clínica Universitária de Psiquiatria e Psicologia e onde iniciou o Programa Doutoral em Neurociências. Realizou a formação da especialidade de Psiquiatria entre o Hospital Miguel Bombarda e o...
N'A Caravana com Catarina Gouveia #169 Preparação para o parto, dormir na estação e Esperança 26.12.2022 1:34:38
É uma das páginas que gosto de espreitar todos os dias. Nasceu no Porto, e as suas memórias de infância estão repletas de imagens da mãe a preparar pratos deliciosos na cozinha e da casa cheia de pessoas sentadas à mesa. Aos treze anos, já em Santa Maria da Feira, era ela quem preparava os almoços para a família, sempre com produtos tradicionais. Quando ingressou na Universidade de Coimbra para es...
N'A Caravana com Salvador Martinha #168 Tiro no olho, Salvar as ovelhas e as pessoas favoritas 19.12.2022 1:04:41
Este Natal queria pedir a vossa ajuda para fazermos desta quadra um momento verdadeiramente feliz na Casa dos Rapazes, uma casa que acolhe rapazes entre os 6 e os 18 anos que para sua proteção tiveram que ser retirados do seu meio familiar. Precisamos de angariar fundos para renovar os quartos destes rapazes, para que possam sentir-se ainda mais em casa com o seu espaço e as suas coisas. Todos sab...
N'A Caravana com Ricardo Pinhão #167 Respiração, Exposição ao gelo e conhecer o Wim Hof 12.12.2022 1:19:34
Ele é coach, autor, palestrante e facilitador de Parentalidade Consciente e daqui nasceu o livro e o curso “O homem Pai” onde procura ajudar pessoas comunicando para inspirar positivamente. Para além da família dedicou-se a espalhar a técnica de Win Hof que mistura respiração, exposição ao frio e compromisso. Este tema tem despertado a minha atenção, ainda que só tenha ficado na intenção. Tenho a...
N'A Caravana com Inês Nunes Pimentel #166 Empoderamento feminino, dinheiro e amor próprio 05.12.2022 52:39
É coach de liderança feminina e uma voz ativa no empoderamento de mulheres que querem criar a realidade dos seus sonhos. Autora do livro bestseller Vive a Tua Luz e a criadora do próprio Podcast, um dos mais ouvidos em Portugal na sua categoria. Já viveu em cinco países e viajou por tantos que lhes perdeu a conta. Criou o seu negócio do zero de um computador e transformou um sonho numa marca globa...
N'A Caravana com Francisco Garcia #165 A cura do banho, o positivo do "não" e amor no Tamariz 28.11.2022 1:02:38
Nasceu em Lisboa em 1988. Começou a trabalhar em televisão muito cedo, tinha apenas 5 anos. Participou em várias campanhas de publicidade, apresentou eventos por todo o país e fotografou para catálogos de moda em Portugal e na Alemanha. Aos 8 anos, era júri principal no programa infantil "Os Principais". Tinha apenas 9 anos quando começou a gravar a série "Médico de Família",...
N'A Caravana com Luísa Almeida #164 Da pêra ao biológico, liderança e ética 21.11.2022 1:03:06
Hoje trago uma pessoa especial para mim e nem sei bem como começou. Comecei por ouvir falar do que tinha feito e cresceu em mim uma enorme admiração. É mãe de quatro filhos, quase terminou o curso de direito. Herdou uma quinta que produzia pêra Rocha, do seu pai, divorcia-se depois e mete mãos à obra. Em 2008 dedica-se então a tempo inteiro à criação de uma quinta com produção biológica. Ela é a...
N'A Caravana com Adriano Toloza #163 Ser vaqueiro ou mudo, amor por Portugal e Dona Lurdes 14.11.2022 51:52
Ele é ator e apresentador de televisão, com carreira em Portugal e no Irão. Nasceu na capital de São Paulo e é filho de um Juíz e de uma procuradora da justiça. É formado em Psicologia e em Administração de Empresas. No terceiro ano na faculdade de Psicologia, inicia seus estudos em artes dramáticas no Brasil. Depois disso entrou numa companhia de teatro em São Paulo e lá protagonizou os seus dois...
N'A Caravana com Prof. Carlos Neto #162 Libertem as crianças, o medo e brincar no lixo 07.11.2022 1:11:35
É Professor Catedrático da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa e um dos maiores especialistas mundiais na área da brincadeira e do jogo e da sua importância para as crianças. Para ele brincar é um assunto muito sério. O trabalho que tem vindo a desenvolver há quase cinco décadas centra-se sobretudo no papel do brincar e do jogo no desenvolvimento da criança, na independência...
N'A Caravana com a Enf. Carmen Ferreira #161 Preconcepção, médico mais próximo e parto romântico 31.10.2022 1:02:27
Ela é enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica, apaixonada por alimentação saudável e bebés. É autora do blog, “Bebé Saudável” e dos livros “Estamos Grávidos! E Agora?” e “Nascemos! E Agora?”, onde futuros e recentes pais podem encontrar tudo o que precisam de saber sobre ter um bebé. Atualmente, exerce em clinica privada em Lisboa. É formadora, consultora de algumas marcas de pueric...
N'A Caravana com Cândida e Catarina #160 Qualidade no fim de vida, paz e cuidados paliativos 24.10.2022 59:28
Desta vez N’A Caravana trago uma associação sem fins lucrativos que congrega profissionais de diferentes áreas e proveniências (medicina, enfermagem, psicologia, serviço social, reabilitação, nutrição, espiritualidade, entre outros). Cheguei até ela, ou ela até mim depois de ter partilhado aqui a experiência com a minha avó e de ter visto este cuidado e vontade de melhorar a qualidade de vida dos...
N'A Caravana com Mel Jordão #159 Ser mãe, hipocondria e amar viver 17.10.2022 1:05:04
Ela é uma reconhecida make up artist. Com um curso de Styling e Make Up desenvolveu, desde aí,uma enorme paixão por esta área. Atualmente é maquilhadora freelancer e, ao mesmo tempo, partilha nas suas redes sociais muitos conteúdos relacionados com lifestyle. Foi pedida em casamento em Paris pelo músico Diogo Piçarra, é mãe da Penélope e é linda. Tenho a honra de ter a bordo n’A Caravana, Mel Jo...
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