Rita Ferro Alvim
N'A Caravana
Eu sou a Rita Ferro Alvim e este é meu podcast. Por aqui vão passar as pessoas que mais me inspiram e as histórias que mais me fascinam. Do slowliving à moda, até à decoração passando pela alimentação, bem-estar e saúde mental e pelas famílias mais incríveis. Pode até nem haver tema, desde que haja alma para uma vida mais lenta e inspirada. Venham então, n'a Caravana!
Author
Rita Ferro Alvim
Category
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Latest episode
Oct 12, 2025
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Episodes
N'A Caravana com Elisabete Reis #208 Sermos o mais importante, priorizar sem egoísmo e julgamento 25.09.2023 56:23
É Coach, Formadora Certificada, e Facilitadora em Projetos Europeus no âmbito da aprendizagem não formal (Learning by Doing). Gosta de desafiar as pessoas a entrar dentro de si e refletir, permitirem-se a ter momentos de pausa, de alinhamento com a sua essência e potencial, com o que é realmente importante para cada um de nós. Diz que é uma aventureira por natureza, gosta de desafios, viajar, corr...
N'A Caravana com Carolina Henke #207 Energia, adopção e relva acabada de cortar 18.09.2023 1:15:10
Trocou o Brasil por Portugal aos 23 anos para fazer um mestrado em Marketing. Começou do nada, subiu a pulso e hoje sente-se totalmente realizada e feliz. É sagitariana, comunicativa, é casada, tem quatro filhos, dois cães, um coelho e um gato. Espero que fiquem por aqui! Se estão com dúvidas, no mínimo que seja doce. Tenho N’a Caravana a rainha dos brigadeiros e de outras coisas boas, Carolina...
N'A Caravana com Tiago Bettencourt #206 A escola de um coro, talento e sirumba 11.09.2023 1:00:03
Vocalista, Multi-Instrumentista, Produtor e um dos grandes compositores de canções da última década em Portugal. E não sou só eu que digo. Começou por dar voz nos Toranja, e chegou a receber um Globo De Ouro para “Melhor Canção De 2004". Com o fim da banda rumou ao Canadá para gravar o seu primeiro álbum solo nos Estúdios De Montreal. Pelo meio ainda teve o projeto Tiago Bettencourt & Man...
N'A Caravana com Ana Costa Soares #205 Human design, viver num Pinterest e inspiração 04.09.2023 52:49
É Analista e Professora na Escola Internacional de Human Design – Desenho Humano , uma nova abordagem ao auto conhecimento que descreve a nossa matriz genética conjugando ciências modernas e ancestrais, promovendo e enriquecendo a individualidade mais genuína de cada um. Diz que o Human Design “a encontrou” em 2012 e foi nessa altura que começou a explorar e testar o sistema. Fez os primeiros trê...
N'A Caravana com Mãe Guru #204 Ser nómada, perder tudo num assalto e verdade 28.08.2023 1:01:27
Nasceu no Porto, e desde cedo que se expressou através das artes. Formou-se no Instituto Português de Naturologia. Uma grande introspecção levou-a a um questionamento de tudo o que lhe fora ensinado até então. Rumou ao Brasil onde viveu uma história de amor e depois de desamor, uma nova vida mas também daí nasceu uma filha maravilhosa. Apaixonou-se por outra forma de estar bem diferente da que...
N'A Caravana com Tozé Brito #203 Tudo pela música, Festival da Canção e manteiga de cacau 21.08.2023 1:01:42
Nasceu no Porto. É cantor, letrista, compositor, produtor, editor, administrador, mentor de projetos musicais e descobridor de talentos. É autor de êxitos que todos trauteamos, tem 6 pseudónimos e responsável pelo sucesso de artistas de várias gerações, com mais de 500 canções escritas. Foi executivo das editoras Universal Music Portugal e BMG. No momento , é director e vice-presidente da Socieda...
N'A Caravana com Juliana Martins #202 Caminho do Health coach, resgatar a criança interior e Brasil 14.08.2023 1:06:22
Nasceu em Lisboa em 1984, numa família com raízes fortes no Brasil e quis o destino (e o amor) que a vida ali a levasse para lá já adulta. Diz que se sente uma alfacinha com alma carioca e desconhece melhor mistura que essa. Jornalista de formação - e de alma - trabalhou em TV, Rádio, foi assessora de imprensa (tanto em Portugal como no Brasil), chegou até a ser guionista de uma série documental f...
N'A Caravana com Susana Caseiro #201 Infância no campo, respeitar os ciclos da vida e cultivar 07.08.2023 50:33
Viveu a sua infância e adolescência, até aos seus 18 anos, por terras transmontanas. Desde aí mora em Braga, onde se licenciou em engenharia biológica e se especializou mais tarde em sistemas de gestão de qualidade e ambiente. É casada e tem 4 filhos que a motivam a dar o seu melhor, mesmo no meio do turbilhão de alguns dias mais caóticos. Em 2010 aventurou-se nos caminhos do empreendedorismo e...
N'A Caravana com Toy #200 Palco aos 5 anos, duas vidas e sem cerveja no congelador 31.07.2023 54:12
Começou muito cedo a sua carreira artística. Com 5 anos apenas atuou numa festa em Setúbal , cidade de onde é natural e que teve uma grande influência no seu percurso. Aos 11 anos entrou para um grupo de teatro ao qual se manteve ligado durante cerca de 5 anos. Após concluir as suas obrigações académicas na escola Comercial de Setúbal emigrou para a Alemanha, onde viria a editar o seu primeiro tra...
N'A Caravana com Ágata Roquette #199 Chegar aos 90kg, um instagram chamado Guincho e Sol 24.07.2023 58:47
É Licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior das Ciências da Saúde Sul. Começou a dar consultas em maio de 2005 numa empresa de produtos naturais, através da qual trabalhou em ervanárias de vários pontos do país. A partir de 2007, começou a trabalhar por conta própria. Atualmente dá consultas em vários sítios. Elaborou planos de emagrecimento. A...
N'A Caravana com Mafalda Rodrigues #198 Auto-boicote, calhau nos rins e Deuscidência 17.07.2023 1:03:18
Estreou-se na televisão com apenas 5 anos, no programa “Mini-Chuva de Estrelas” (SIC). Aos 13 anos descobre a paixão pelo teatro com a peça infantil “Viagem ao Mundo Fantástico” e nunca mais parou. Já subiu ao palco dezenas de vezes,m. Também em televisão já fez várias participações em vários projetos como “Morangos com Açúcar” (2012), “Única Mulher” (2015) e “Madre Paula” (2017). É ainda co- prot...
N'A Caravana com Marta Moncacha #197 Divórcio positivo, praia do Alvor e leveza 10.07.2023 56:04
É licenciada em Política Social e pós-graduada em Mediação de Conflitos, com especialização em Mediação Familiar e em Parentalidade e Educação Positivas. Assistente social há mais de vinte anos e formadora na área da Comunicação, trabalha atualmente como divorce coach, apoiando mulheres em processo de divórcio, e ainda nas áreas da comunicação e coparentalidade positivas e do desenvolvimento pesso...
N'A Caravana com David Carreira #196 Aproveitar cada momento, aprender a cozinhar e galáctico 03.07.2023 53:19
Nasceu em França mas segundo percebi tem nacionalidade portuguesa. Aos dez anos ingressou nas categorias de bases do Sporting onde ficou por pouco tempo por ter sofrido uma lesão no joelho direito, que o impediu de continuar a jogar profissionalmente. Perdeu-se um jogador, mas ali ganhámos aquele que viria a ser um cantor e ator maravilhoso. Antes, em 2008, iniciou a sua carreira como modelo na M...
N'A Caravana com Maria Serra Brandão #195 O incrível mundo do sono, priorizar hábitos e Ilha do Farol 26.06.2023 1:15:28
É Licenciada em Psicologia, fez o Mestrado em Ciências do Sono. Tem uma pós-graduação em Terapias Cognitivas e Comportamentais e mais outros dois pelo European Sleep Research Society. É Psicóloga do Sono há 11 anos dá Consultas de Sono Infantil e da Insónia presencialmente em consultórios em Lisboa e no Estoril é online até para o entrangeiro. Tem três filhos e por isso também em casa teve muito p...
N'A Caravana com Andreia Rodrigues #194 Dar um passo atrás, colo de mãe e borboletas na barriga 19.06.2023 58:40
Nasceu em 1984. Foi eleita Miss Portugal 2008. Tornou-se apresentadora de televisão com o programa Toca a Ganhar na Tvi, conjugando com a carreira de modelo. Posteriormente, já na SIC, foi apresentadora do Fama Show, do Gosto Disto, Passadeira Vermelha e Grande Tarde. Mais recentemente, em 2019, apresentou o reality show "Quem Quer Namorar com o Agricultor?” Casou-se com Daniel Oliveira em 2...
N'A Caravana com Ana Raquel Santos #193 Numerologia, os planos de Fuerteventura e intuição 12.06.2023 55:12
Tem 33 anos, nasceu em Coimbra e é muito curiosa. É uma apaixonada pela natureza e pelo estudo do potencial humano. A sua missão é fazer recordar da possibilidade de uma maior conexão interior. Por tudo isto chegou à Numerologia Pitagórica, que é uma ferramenta ancestral de auto-conhecimento. Incidindo o seu estudo sobre o nosso nome completo e data de nascimento, cada número que compõe a nossa ma...
N'A Caravana com Júlia Palha #192 Viver no campo, as maravilhas do journaling e arriscar 05.06.2023 52:26
Podem seguir a Júlia: https://www.instagram.com/juliapalha/?hl=en Produção e Agenciamento: Draft Media https://www.draftmediaagency.com Merchandising N'A Caravana: https://loja.ritaferroalvim.com/ Obrigada a todos meus patronos por me permitirem fazer o que gosto e beneficiarem e acreditarem nos meus projetos. Um agradecimento especial aos patronos Premium: Rossana Oliveira, Mónica Albuquerq...
N'A Caravana com Ana Marta Ferreira #191 Escadinhas para o palácio, desvio da adolescência e épico 29.05.2023 58:57
Começou na representação aos 8 anos e estreou-se na série ‘Morangos com Açúcar’ quando tinha apenas 10. Participou depois em séries como ‘Clube das Chaves’ ou ‘Floribella’. Vestiu várias personagens em televisão e cinema mas foi um docinho quando lhe deram o papel de Laura Diogo, no filme ‘Bem Bom’. Mais recentemente passeia-se na novela ‘A Serra’ e ousa na 3ª temporada da série ‘O Clube’, na OP...
N'A Caravana com Andreia e Tânia de Contas em Dia #190 Planeamento financeiro, síndrome "Gabriela" e sem banquês 22.05.2023 1:06:48
São apaixonadas por finanças pessoais, investimentos e ensinar. Ao longo de mais de 10 anos de experiência na área da banca e consultoria financeira, depararam-se com uma grande lacuna presente na vida dos portugueses. A falta de literacia e de organização financeira e o tabu que existe em falar de dinheiro. Aspetos que contribuem com um impacto negativo nas famílias. Em 2021, decidiram criar o Co...
N'A Caravana com Vanessa Martins #189 Força, trocar sucessos e viver bem 15.05.2023 56:39
Nasceu em Lisboa, em 1986 e é actriz, modelo, designer e uma incrível empreendedora. É a criadora da revista Frederica e de uma marca própria que acabou por dar um novo rumo à sua vida. Sinto que tenho pano para mangas nesta viagem. Desde ter congelado os seus óvulos, boatos e outros temas que têm marcado a sua presença pública. Abram a janela porque na Caravana vai entrar este ventinho quente qu...
N'A Caravana com Maria Gorjão Henriques #188 Consciência sistémica, amor e desapego 08.05.2023 1:14:11
Ela é Psicóloga, Terapeuta, Professora e Facilitadora de Consciência Sistémica há mais de 18 anos. Mentora de milhares de pessoas na área da transformação pessoal e espiritualidade tem dedicado a sua vida a ajudar pessoas a descobrir o seu propósito de realização, a fazerem o seu processo de cura emocional, de cura da sua ancestralidade para o despertar da Consciência individual e coletiva. CEO e...
N'A Caravana com Alexandra Ramos Duarte #187 Astrologia, de Ganesha à Nossa Senhora e a torta da avó 01.05.2023 1:07:03
Licenciada em Comunicação Social e Cultural, desde sempre sentiu que o seu caminho profissional seria pela astrologia. Como capricorniana, foi fugindo ao seu propósito de alma, tendo trabalhado como jornalista e na indústria farmacêutica. Viveu em Londres e em São Paulo, buscando em cada zona que passou novos conhecimentos. Formada em reiki, homeopatia e biomagnetismo, atualmente é astróloga e sub...
N'A Caravana com Rita Sousa Tavares #186 Respirar, sono e sentados direitos à mesa 24.04.2023 1:05:13
Começou por ter o sonho de tratar crianças. Estudou Grávidas, Bebés e Crianças e Ortodontia. Dedicada a ser Mãe e Dentista continuava com dúvidas. Só que desta vez o problema, era em casa. Continuou a estudar e pesquisar. Estudou fisiologia e função, com a Ortopedia Funcional dos Maxilares e a Reabilitação Neuro-Oclusal. Assim chegou à Respiração e fez nascer o Instituto Respirar quando percebeu...
N'A Caravana com Helena Costa #185 O poder da manifestação, divórcio sem dor e meditar 17.04.2023 51:59
Nasceu em Santo Tirso e conta já com vários anos de experiência na representação com trabalhos realizados no Cinema, Teatro, Televisão e moda. Começou a carreira em 2003 e mais tarde, para integrar Morangos Com Açúcar, interrompeu a licenciatura em Desporto. Para além da sua paixão pela representação, gosta de partilhar os momentos em família com as suas filhas gémeas e os seus cães. Anda de mot...
N'A Caravana com Fábio Castro #184 Coragem, alta performance e a casa assombrada 10.04.2023 1:13:37
Tem um projeto sobre parentalidade, onde fala do ponto de vista do Pai sobre a aventura que é ter filhos. Nesse projeto aplica os conhecimentos de marketing digital e de conteúdo, sendo o gestor e criador de conteúdos do podcast, blog e página do Instagram. É fotógrafo e aqui tenta criar arte com as histórias das pessoas com quem se cruza. É criativo e apaixonado por livros, liderança, marketing d...
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