Rita Ferro Alvim
N'A Caravana
Eu sou a Rita Ferro Alvim e este é meu podcast. Por aqui vão passar as pessoas que mais me inspiram e as histórias que mais me fascinam. Do slowliving à moda, até à decoração passando pela alimentação, bem-estar e saúde mental e pelas famílias mais incríveis. Pode até nem haver tema, desde que haja alma para uma vida mais lenta e inspirada. Venham então, n'a Caravana!
Author
Rita Ferro Alvim
Category
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Latest episode
Oct 12, 2025
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Episodes
N'A Caravana com Núria Madruga #58 Prematuridade, um toque de bad boy e o regresso aos ecrãs 15.11.2020 58:35
Estou super feliz porque este episódio é patrocinado por uma marca que adoro e com a qual já tenho uma longa história. A Chicco (tão querida!!!) quis assinalar aqui na caravana o dia da prematuridade que acontece a 17 de novembro. É uma marca que tem acompanhado a minha vida e dos meus filhos desde que comecei esta viagem pela maternidade. Seja no carro, na hora de dormir ou de comer. Paixão tot...
N'A Caravana com Mariana Seara Cardoso #57 Dois pares de gémeos em 7 meses, amor e tempo 08.11.2020 1:05:59
Nasceu em 1983, em Coimbra. Ainda pequena, mudou- se para o Porto, terra pela qual se apaixonou, onde criou raízes e amizades. Na altura da Faculdade rumou a Lisboa e por cá ficou a trabalhar, na área de marketing. Começou a namorar um alfacinha, com quem casou passados seis anos. Até que no verão de 2013 descobriram iam ser pais de gémeos. Entre uma enorme alegria e o susto de sermos sete meses d...
N'A Caravana com Inês Castel-Branco #56 Libertar a raiva, custódia partilhada e o bom da quarentena 01.11.2020 1:14:32
Talvez seja a pessoa com menos informação na wikipedia que a apresenta assim: Nasceu em Lisboa, a 25 de fevereiro de 1982, é uma actriz portuguesa. Entre 2011 e 2020 foi um rosto importante na ficção da SIC. Em 2020 mudou para a TVI. E é isto. Esgravantando a sua vida é mãe de Simão de 10 anos, adora cozinhar, é a pessoa mais camaleónica que conheço e já deve ter tido o cabelo de todas as cores e...
N'A Caravana com Carina Caldeira #55 Ser filha de..., porta-voz de pitbulls e a bebé glitter 25.10.2020 45:25
É apresentadora de televisão, está há mais de 10 anos no Porto Canal. Antes disso, viveu quatro anos em Nova Iorque, onde tirou representação, estagiou na revista “Interview“ e mudou-se para Madrid e apresentou um programa. De regresso a casa, resolveu somar essa experiência ao background futebolístico, o que resultou no programa da sua autoria “Soccer Cities”. Foi transmitido em 45 países e conto...
N'A Caravana com Inês Correia de Matos #54 O único de máscara, 12 especialidades e força 18.10.2020 1:30:54
Hoje trago à caravana um dos meus maiores ídolos vivos. De verdade! Porque é nas pequenas grandes coisas do dia a dia que, para mim, o ser humano se torna gigante. Ela é apaixonada por fotografia que aconteceu na sua vida na mesma altura em que teve de parar tudo por um filho. Estávamos em 2011 e nas palavras da própria Bartolomeu tinha buracos a mais no coração, tamanho a mais em veias e precisou...
N'A Caravana com Sara Prata #53 Sozinha aos 15 anos, reiki e Amélia entra em estúdio 11.10.2020 1:16:26
É atriz, nasceu em Setúbal, em julho foi mãe pela primeira vez, está toda derretida com a filha, é fã de filosofias orientais, foge para o campo sempre que pode e tem a biografia mais completa na Wikipédia que eu já vi. Vejam só isto: Nasceu às 21 horas e 55 minutos (só faltam os segundos) de 9 de Agosto de 1984, em São Sebastião. Mas se quiserem ir até lá ficam a saber nome dos pais, dos avós. F...
N'A Caravana com Maria Botelho Moniz #52 Uma garrafa por abrir, não vestir um 34 e a força da despedida 04.10.2020 1:30:31
Tem 36 anos e nasceu dia 26 março. É apresentadora de televisão, começou por ser produtora mas rapidamente passou para a frente das câmaras. Fez agora uma enorme mudança e tem conquistado o seu público com amor. Já perdeu um trabalho por não vestir um 34 e tem trazido normalidade até casa das pessoas. Já passou por muito e vamos ver para onde nos leva a caravana. Diz que quem nasce no dia 26 é uma...
N'A Caravana com Catarina Raminhos #51 Do anonimato até à fama, histórias e Anita bêbada 27.09.2020 1:13:06
Nasceu no dia 9 de novembro de 1981. É do signo Escorpião e seu número de vida é o 3 (e até bate com o número de filhos). Isto vi num site que estou a amar, que não faço ideia se é tudo inventado e se bate certo mas vou passar sempre a pôr nestas introduções. Diz que o número 3 é o 'O Socializador”, aqueles que têm habilidades quase sobre-humanas. Os valores são criatividade, autoexpressão...
N'A Caravana com Madalena Brandão #50 Dominar o covid, separar para amar e o pinto Luís 20.09.2020 1:38:19
Ela é uma atriz portuguesa muito acarinhada porque foi a super filha da série Super Pai há vinte anos. Desde aí tem entrado em nossas casas com regularidade e temos vindo a vê-la crescer como atriz e como pessoa. Está noiva, tem dois filhos e traz-nos o cheirinho do campo através do seu instagram. Tem galinhas, abelhas, mel, um sorriso enorme, e temos muitas coisas em comum. Ora vamos lá. Não vemo...
N'A Caravana com Tomás Magalhães #49 Morte da mãe, lona comida por ratos e altruísmo eficaz 13.09.2020 1:18:31
Nasceu em 1987, no dia das mentiras, em Bedford, no Reino Unido, onde viveu os primeiros 8 anos de vida. Em junho de 99 foi para Moçambique. É licenciado em Física e tem um mestrado em Nanotecnologia, que o levou um ano para a Bélgica e outro para a Holanda. A sua paixão pela filosofia levaram-no a envolver-se no movimento do Altruísmo Eficaz. Teve aulas com o Dalai Lama, trabalhou nas obras na Au...
N'A Caravana com Maria Pessanha #48 Surf, viagens na CP e mudar por amor 06.09.2020 1:06:37
Teve uma Infância muito feliz no seio de uma família muito unida no Porto. Começou a surfar aos 19 depois de um desgosto de amor. Tarde para entrar em competições mas com muita dedicação chegou lá. Foi campeã regional 5 vezes. Venceu o luso galaico e chegou a número 6 nacional. Aos 24 anos viveu uma aventura no Brasil (já lá vamos). Trabalhou em Sagres durante 3 verões, no último verão conheceu o...
N'A Caravana com Gracinha Viterbo #47 Amor numa tenda de circo, educação progressiva e emigração 30.08.2020 1:07:35
Nasceu em Lisboa, viveu no Estoril, embora grande parte da sua juventude tenha sido passada na capital pois estudou no Liceu Francês dos três aos 17 anos. De 1995 até ao ano 2000 partiu para Londres e formou-se em Arquitetura de Interiores e Artes Decorativas e lá também começou a sua carreira. Já vamos saber todos os pormenores. Regressou para a empresa da mãe e no seu coração trazia a vontade de...
N'A Caravana com Mafalda Pinto Leite #46 Desbravar caminho, da cozinha para a saúde e família 23.08.2020 1:03:11
A paixão pela cozinha e pelo estilo de vida saudável começou cedo. Aos 18 anos decide ir sozinha para a Escócia, depois ruma a Nova Iorque; Califórnia; Maui e Londres, onde trabalhou numa conhecida livraria forrada a livros de cozinha e num restaurante do famoso chef Jamie Oliver. Depois de regressar a Nova Iorque, em 2004, volta a Portugal, com ela traz uma nova abordagem ao mundo da culinária e...
N'A Caravana com Rita Coutinho #45 Bulimia, restrições e Austrália depois de uma bebedeira 16.08.2020 1:20:18
Tem 26 anos, é formada em Ciências do desporto. Viveu os últimos 3 anos na Austrália, tudo por causa de uma bebedeira. Sofreu de depressão e de bulimia durante 5 anos. Diz que ultrapassou essas duas doenças com muito estudo e esforço diário. Após finalmente ficar curada, descobriu um conjunto de erros comuns a todas as mulheres com distúrbios alimentares, e durante a quarentena começou a partilhar...
N'A Caravana com Diana Castro #44 Timidez, namoro no palco e The voice 09.08.2020 1:02:52
Foi apenas aos 17 anos, num campo de férias em Nova Iorque que tudo começou. Até lá era tão tímida que ninguém lhe conheceu a voz. Depois disto decidiu seguir o coração e foi para a Escola de Música de Cascais e depois para o Hot Club. Ainda assim, caso o sonho falhasse, com muito esforço, licenciou-se em Arquitetura. E ainda fez o mestrado em decoração de interiores. Mas foi sempre fazendo music...
N'A Caravana com Isabel Saldanha #43 Infância, fuga para os livros e medo da maternidade 02.08.2020 1:25:52
Ela é fotografa e dona de um dom incrível para a palavra. É também inquieta, alegre, ótima conversadora e apreciadora do lado melhor da vida. Mãe de duas loiras, rainha do desapego e líder de um gang. Anda um bocado grande apaixonada ultimamente e finalmente salvou a sua conta de instagram de uns vilões da net. Para a ter aqui tive obvio de trocar o chá por um bom copo de vinho… mas descansem. A c...
N'A Caravana com João Bastos Martins #42 Equilíbrio das plásticas, missão e a minha diástase 26.07.2020 51:42
É licenciado em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Lisboa, e especialista em Cirurgia Plástica, Reconstrutiva e Estética. Participou como voluntário numa missão na catástrofe humanitária do Médio Oriente, através da LEAP – Global Missions. Mais do que corpos bonitos, põe em primeiro plano o bem- estar e a saúde dos seus clientes. Busca inspiração na anatomia do ser humano e nas suas fo...
N'A Caravana com Rita Rugeroni #41 Terapia, divórcio e simplificar a vida 19.07.2020 1:20:38
É locutora de rádio ha 14 anos, uma simpatia e dona de um corpo espetacular sem exercício algum. Raiva! Foi duro fazer esta introdução porque a wikipedia, deixo a dica, não tem nada sobre ela. Mas vasculhando a sua vida, fez 37 anos em abril, casou- se com Pedro Ribeiro no Brasil, depois de um ano de namoro. Tem um livro editado chamado “Por amor e amizade”, que surgiu da necessidade de explicar a...
N'A Caravana com Lisa Joanes #40 Volta ao mundo em família, 4 dias na floresta e lua 12.07.2020 1:23:00
É mãe de 5 filhos, Viajante, Homeopata, Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal, Professora de Meditação, Autora e, a cima de tudo, uma Mulher de Fé, apaixonada pela vida. Fez o seu percurso homeopático em Portugal, Londres e Índia. Neste último país viveu por 5 anos, na famosa Auroville, em modo de voluntariado, onde fez o seu estágio clínico, deu consultas, aulas, e workshops. Voltou e fez nascer...
N'A Caravana com Joana Soares #39 Infância em cruzeiros, a casa de bonecas do avô e a voz do pai 05.07.2020 1:19:12
Os pais eram músicos e dados à arte e foi neste ambiente que foi ganhando gosto e talento. É arquiteta de formação e o seu primeiro projeto assinado foi a sua própria casa. Teve um blog de comida, adora receber em casa e o seu instagram é único. Gosta de fazer as coisas com tempo e estar com ela é uma cura anti stress. É mãe de três, tudo meninas, adotou agora um cão, vai entrar na ternura dos 40...
N'A Caravana com Bárbara Alves da Costa #38 Amizade, no meio do nada e elevador do amor 28.06.2020 1:21:44
É filha e neta de Jornalistas e tornou-se naquilo que em casa ninguém queria: jornalista. Trabalhou 17 anos como repórter na SIC, onde claro a conheci, até um dia largar tudo por um sonho. Mudou-se de malas e bagagens para Grândola, levou a família, avó incluída atrás, e lá foi construíndo a Terra do Sempre, um sitio mágico que espelha bem a sua personalidade que nos diz todos os dias que não há i...
N'A Caravana com Inês Lopes Gonçalves #37 A arrecadação da avó, Gémeos e Música 21.06.2020 1:23:57
Inês Lopes Gonçalves, tem 39 anos, é humorista, locutora de rádio e apresentadora de televisão. Faz, na Antena 3, o programa matinal Manhãs da 3, apresenta na RTP Memória, o programa Traz p´ra Frente na RTP memória e na estação RTP1 o 5 para a Meia Noite. Isto foi o que me disse a wikipedia. Uma fonte diz-me que é descontraída e de gargalhada fácil, que é mto inteligente, sensível, zero modas e re...
N'A Caravana com Isabel Stilwell #36 Casamento, a conta de telefone e o criador da super mulhe 14.06.2020 1:05:03
Nasceu em 1960 e é a sétima de oito irmãos. É filha de pais ingleses, mas nasceu e cresceu em Portugal graças à mãe que veio, por amor, paraPortugal. É a ela que deve também a paixão pelos livros. É jornalista, cronista e escritora. Começou com 21 anos no Diário de Notícias, concebeu e dirigiu a revista Pais & Filhos, foi directora de revistas e jornais, escreveu livros de ficção, contos e h...
N'A Caravana com Carolina Patrocínio #35 Foco, Parto no Covid e Chorar no WC 07.06.2020 1:00:30
Nasceu em Lisboa em 1987 e estreou-se com 16 anos na SIC, no 'Disneykids'. Desde aí, a SIC tornou-se uma segunda família e neste momento apresenta o Famashow. Licenciou-se em Comunicação Social e fez o mestrado em Media e Jornalismo. Chegou, com muita humildade e depois de já ser uma estrela no entretenimento, a estagiar na informação onde nos cruzámos. É a criadora da plataforma babyl...
N'A Caravana com Rita Sambado #34 Potencial, mudar de vida e filhos envolvidos 31.05.2020 55:35
Iniciou a sua vida profissional como consultora, na área do marketing. Mas com a prática de yoga foi mudando gradualmente a sua vida. Começou primeiro com a alimentação e em 2005, grávida do quarto filho (tem 5) e iniciou os estudos em Homeopatia, mais tarde para professora de yoga. Em 2014 lançou a sua primeira ferramenta de desenvolvimento pessoal – o Dream Planner, um ano depois, o primeiro l...
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