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Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica
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Jul 11, 2026
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Test di flessibilità: come capire rapidamente e in modo semplice se sei abbastanza flessibile
29.06.2026
1:42
Test di flessibilità: come capire rapidamente e in modo semplice se sei abbastanza flessibile
29.06.2026
1:48
Cosa mangiare (e quali alimenti possono ingannarti) per una dieta alcalina?
29.06.2026
1:47
Leggere i risultati della MOC: come capire le differenze tra osteopenia e osteoporosi
29.06.2026
1:52
Allungare la vita del cane: le 10 abitudini quotidiane per regalargli anni di salute in più
29.06.2026
2:10
Meglio tagliare i capelli prima o dopo le vacanze? La scelta giusta per non rovinare la chioma in estate
29.06.2026
1:49
Braccia toniche e postura elegante: ecco come valorizzare ogni abito smanicato
29.06.2026
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Profumatissimo e ricco di antiossidanti, il sambuco è l'alleato contro i malanni di stagione: ma attenzione a non mangiarlo mai crudo
29.06.2026
1:44
Sembra un'erbaccia ma depura il fegato: come trasformare questa pianta comune in un'alternativa sorprendente ai capperi
29.06.2026
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Pelle che si spella e abbronzatura che sbiadisce subito? Il segreto per un colorito dorato non è solo la protezione solare
29.06.2026
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Quando un cane muore il silenzio in casa cambia: come affrontare davvero il lutto?
29.06.2026
1:42
Molto più leggeri dei classici: l'alternativa agli gnocchi che sazia a lungo, ha poche calorie e aiuta l'intestino
29.06.2026
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Basta una caduta banale per rompersi un osso: i segnali della malattia silenziosa e la verità sulla sicurezza delle cure
29.06.2026
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Aria condizionata: perché può alterare l'intestino e dare mal di pancia?
29.06.2026
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Spazzola a secco prima della doccia: perché il tipo di setole cambia tutto
29.06.2026
1:41
Vitamina D alta ma ossa ancora deboli: perché la K2 è il pezzo mancante (e i segnali per capire che ne hai bisogno)
29.06.2026
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Cistite al mare, l'errore insospettabile del costume bagnato e il rimedio da avere sempre in valigia
29.06.2026
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Betacarotene prima del mare: perché assumerlo troppo tardi rovina la tintarella
29.06.2026
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Quando l'anticrespo gonfia i capelli ecco la sostanza idrofila da evitare
29.06.2026
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L'impatto dell'attività fisica sulla pressione alta e le modalità di esercizio più efficaci per proteggere il cuore
29.06.2026
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Maiale carne magra? E' possibile: ecco come l'arista può diventare un alleato proteico con pochi grassi
29.06.2026
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Foglie di carciofo: l'infuso amaro per aiutare fegato e digestione
28.06.2026
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Albume a colazione: i benefici spesso ignorati su glicemia e senso di sazietà prolungato
28.06.2026
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Bagno dopo mangiato, la scienza smentisce la regola delle tre ore: i rischi reali e i segnali d'allarme da non sottovalutare mai in acqua
28.06.2026
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Viso stanco? Il segreto per un trucco naturale che regala subito un aspetto fresco e riposato
28.06.2026
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