Monica Hernandez

My Self Talk

Education EN ↓ 49 episodes

Change your Self Talk and manifest the life and love you deserve! I help you take back your life, unleash your potential, connect with your power of transformative visualization, and manifest the life and love you truly deserve. It's time to commit to yourself, prioritize yourself, elevate yourself and use your most powerful weapon to transform your life!

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.monicahernandez.me

Author

Monica Hernandez

Episodes

#38. The New You: The 5 things that are keeping you stuck and how to take action to Reinvent Yourself. 15.09.2024 45:06

Follow me on @monicahernandeze to be a part of the 30 day Challenge. www.monicahernandez.me

#37. My Self Talk: Bendiciones en Abundancia 21.03.2024 14:08

Cómo llenarte de Bendiciones en Abundancia.

#37. My Self Talk: Abundance of Blessings 21.03.2024 9:57

How to release abundance of blessings into your life

#36. My Self Abundance: it will come to you once you've done these t3 things. 05.03.2024 12:37

Remember that things come to you when you're ready for them. If they haven't come yet it's because of a specific block which we will break today so you can connect with your abundance and start seeing the results. @monicahernandeze⁠ ⁠The Rodamap y Mindset Coaching⁠ ⁠ www.monicahernandez.me

#36. My Self Abundance: Llegará a ti cuándo hayas esto estas 3 cosas. 05.03.2024 19:14

Acuérdate qué las cosas llegan cuándo estás lista para recibirlas. Si no han llegado es porque seguramente hay un bloqueo y hoy vamos a derribarlos todos para que conectes con tu abundancia y empieces a ver los resultados. @monicahernandeze The Rodamap y Mindset Coaching www.monicahernandez.me

#35. My Self Love Abundance: How to Unblock these 10 Critical Areas for a more Loving, Passionate and Strong Relationship. 09.02.2024 26:42

Join me in explore the 10 most important areas that we need to unblock to bring abundance to every aspect of our relationships. Follow me on instagram: https://www.instagram.com/monicahernandeze Schedule your 1:1 session: www.monicahernandez.me Go to my Store: https://stan.store/monicahernandeze

#35. My Self Love Abundance: Cómo desbloquear las 10 Areas Clave para una Relación llena de más Amor, Pasión y mas Fuerte! 09.02.2024 27:58

Escucha y naveguemos junt@s los 10 aspectos más importantes que necesitamos desbloquear para traer abundancia a cada aspecto de nuestra relación. Sigueme en instagram: ⁠https://www.instagram.com/monicahernandeze⁠ Programa tu sesión 1:1: ⁠www.monicahernandez.me⁠ Ve a mi tienda: ⁠https://stan.store/monicahernandeze

#34.My Self Abundance: La Razón #1 que está Bloqueando la Abundancia en tu Vida y como Desbloquearla Hoy! 03.02.2024 24:20

¿Estás lista para vivir una vida llena de abundancia en 2024? Guías: https://www.monicahernandez.me/coaching Blog: https://www.monicahernandez.me/blog Te espero en @mycoachmonica

#34. My Self Abundance: The #1 Reason that's Blocking Abundance into your Life and how to Unblock it Today! 02.02.2024 15:56

Break that unbalanced force that's blocking youe abundance and start feeling the change today. Follow me on ig: @mycoachmonica www.monicahernandez.me

#33. My Self Talk: 7 Aprendizajes Vitales del 2023 para avanzar en 2024! (Birthday Special) 17.12.2023 12:03

Quiero conocerte, quiero escucharte, quiero leerte. Escríbeme a myself@my-selftalk.com. Sígueme en Instagram y accede a mi página web: ⁠ www.monicahernandez.me⁠ Neuroplasticidad y Objetivos para avanzar, entendiendo el avance desde la quietud, sentandote contigo misma a conocerte y entenderte. 1. Importancia de conocerte a ti misma. 2. El poder que tienen tus pensamientos. 3. Eso que te ha querido...

#32. My Self Comfort Zone: Cómo Salir de tu Zona de Confort Sola y en Pareja para Fortalecer su Relación y Crecer Juntos con Propósito! 11.12.2023 20:04

Quiero conocerte, quiero escucharte, quiero leerte. Escríbeme a myself@my-selftalk.com. Sígueme en Instagram y accede a mi página web: www.monicahernandez.me No se trata de retarte para sufrir, al contrario, al no retarte estás sufriendo por privarte de aprender, sentir, crecer. Al final de este episodio quiero que digas: Estoy lista para pasar al siguiente nivel de mi vida y no me voy a conformar...

#31. My Self Standards: Cómo Elevar tus Estándares, apagar el Ruido Exterior y Apropiarte y Obsesionarte con la Vida que si Mereces! 27.10.2023 20:05

Accede a la Masterclass Gratuita aquí: ⁠https://event.webinarjam.com/channel/my-selftalk⁠ Quiero conocerte, quiero escucharte, quiero leerte. Escríbeme a myself@my-selftalk.com. Obsesiónate contigo, con elevar tus estándares y cambia el debería en lo voy a lograr, como sea! Sígueme en Instagram y accede a mi página web: www.my-selftalk.com

#30. My Self Environment: Cómo hacer que tu Entorno trabaje a tu Favor y cómo tener el Carácter que Elevará tu Vida. 23.10.2023 27:45

Accede a la Masterclass Gratuita aquí: https://event.webinarjam.com/channel/my-selftalk Si tienes cualquier duda escríbeme a myself@my-selftalk.com. Qué vas a hacer hoy por ti que puede cambiar totalmente tu vida. www.my-selftalk.com

#29. My Self Anxiety: 7 pasos para salir del ciclo de ansiedad y preocupación y activar un estado transformador positivo! 03.10.2023 29:21

Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo decidimos qué es lo que queremos, qué es no negociable para nosotros y se da ese click entre nuestro corazón y nuestro cerebro. A qué le estás abriendo la Puerta que no te aporta, y te mete en un ciclo de ansiedad y preocupación y te ma...

#28. My Self Attraction: Cómo aplicar La Ley de La Atracción en tu Vida. 10.09.2023 19:29

Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo decidimos qué es lo que queremos, qué es no negociable para nosotros y se da ese click entre nuestro corazón y nuestro cerebro. Vamos a activar La Ley de La Atracción en tu vida hoy.

#27. My Self Talk: Reconociendo Patrones en una Relación y cómo evitar repetir comportamientos que nos hacen daño 15.08.2023 12:04

Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo empezamos a identificar Patrones repetitivos en una relación y por qué muchas veces los seguimos sin darnos cuenta. Sígueme en @my.selftalk

#26. My Self Talk: Reconociendo Red Flags en una Relación. 01.08.2023 17:30

Escucha mi Podcast My Self Talk: https://shorturl.at/cPX37 Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo empezamos a empezamos a identificar Red Flags en una relación y por qué muchas veces buscamos excusas nosotras mismas para omitirlos.

#25: My Self Reflection: Red Flags en la Relación y por qué las Pasamos por Alto 26.07.2023 17:30

Escucha mi Podcast My Self Talk: https://shorturl.at/cPX37 Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo pasamos por alto las red flags que empezamos a ver en la relación. Cuáles has notado tu y qué has hecho? Has levantado la mano como hice yo?

#24: My Self Talk: Tomando la decisión de Divorciarte 26.07.2023 15:26

Escucha mi Podcast My Self Talk: https://shorturl.at/cPX37 Sígueme en @my.selftalk Programa tu sesión gratuita de coaching 1:1 en www.my-selftalk.com Vamos a tomarnos un tecito juntas para comentar sobre lo que pasa cuándo empezamos a contemplar la opción de divorciarnos. Esta es una decisión que sólo tu sabes si es la que debes tomar o no, pero juntas vamos a aprovechar esta comunidad para coment...

#23. My Self Feelings: Cómo Tomar Acción y Transformar Nuestros Pensamientos para Mejorar Nuestros Sentimientos. 02.07.2023 21:27

Programa tu primera sesión gratuita en: https://msha.ke/myselftalk Soy feliz con lo que estoy hacienda en mi día? Las acciones que estoy tomando me generan sentimientos positivos? Cómo estoy alimentando mis pensamientos, y qué puedo hacer para transformar mis sentimientos? Quiero saber más de ti! Conectemos en: My Self Talk Coaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.my-selftalk.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: @my.selftalk...

#22. My Self Worth: Cómo Elevar tu Valor y Darte el Lugar que Mereces en tu Vida Personal y Profesional. 22.06.2023 16:32

Cómo te valoras determina a qué te comprometes, cómo te cuidas, los limites que estableces y cómo te proyectas. Quiero saber más de ti! Conectemos en: My Self Talk Coaching: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.my-selftalk.com/⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: @my.selftalk Escríbeme: myself@my-selftalk.com

#21. My Self Love Language: El Amor Propio como un Nuevo Idioma. Qué es, Qué No es y cómo Convertirte en una Nativa? 14.06.2023 25:09

Únete al Workshop: My Self Talk Detox: Cómo terminar tu relación tóxica contigo misma Ahora aquí: ⁠⁠https://msha.ke/myselftalk⁠⁠ El Amor Propio es cómo aprender un nuevo idioma. Hagámoslo juntas: 1. LISTENING: ESCUCHA CÓMO TE ESTÁS HABLANDO A TI MISMA. HAY AMOR EN TU DIÁLOGO INTERNO? 2. READING: LEE TU PROPIA HISTORIA DESDE UNA PERSPECTIVA OBJETIVA, CON COMPASIÓN Y COMPRENSIÓN, ENTIENDE LAS SITU...

#20. My Self Detox: Cómo Eliminar las Toxinas Emocionales y Abrir el Camino para lo que Nutre tu Bienestar Emocional! 13.06.2023 12:24

Únete al Workshop: My Self Talk Detox: Cómo terminar tu relación tóxica contigo misma Ahora aquí: ⁠⁠https://msha.ke/myselftalk⁠⁠ Así como tu cuerpo te pide que le des una alimentación positiva y con propósito, tus emociones también lo necesitan. Que sepas identificar cuáles son esas cosas que estás permitiendo en tu vida que no te hacen bien, y cómo puedes eliminarlas y sustituirlas por nutrición...

#19. My Self Awareness Before Divorce: El efecto del Ciclo Alienante y cómo Evitar caer en una Dinámica Destructiva en pareja. 12.06.2023 9:49

Antes de divorciarme tenía claros todos los problemas que teníamos en pareja, sin embargo leer un libro en pareja antes de divorciarnos nos ayudó a entender el origen de estos problemas. Te doy mi concepto desde mi experiencia de la teoría del libro y hablaremos sobre cómo evitar caer en un ciclo que es una dinámica destructiva para la pareja.

#18. My Self Emotional Connection with Music (Special Edition): How a connection with Music can Help us Heal Emotionally. 11.06.2023 15:34

Has it happened to you that a song comes on and it immediately takes you to a moment of your life, it brings a person to your head and tears come streaming down your face? It could be because of a positive experience that brings you joy and it can also be something that hurt you and it brings you back to that feeling. Do you know which songs do that for you and can you explain that emotional conne...