My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast

Selbstheilung ist möglich, auch für alte Wunden. Es ist Zeit, sich selbst anzunehmen und zu verstehen, dass negative Gefühle wie Unfähigkeit oder Wertlosigkeit oft tief in unserer Kindheit verwurzelt sind. Wir fragen uns, warum es uns so schlecht geht, obwohl wir keine schlimmen Traumata erlebt haben. Doch als Erwachsene relativieren wir die lieblosen Erfahrungen unserer Kindheit. Doch für ein Bab...

In der neuesten Podcastfolge haben wir einen ganz besonderen Gast: Dorothea. Tauche ein in eine faszinierende Episode, in der Dorothea uns von ihrer persönlichen Reise mit Jin Shin Jyutsu erzählt. Erfahre, was sie an dieser Methode so begeistert und wie sie die Einfachheit der Anwendung immer wieder beeindruckt. Aber das ist noch nicht alles! Dorothea gewährt uns auch einen Einblick in ihre eigene...

Komm und höre Dir diese Podcastfolge mit Bettina an! In dieser Folge erfährst Du alles über die anstehende Jin Shin Jyutsu Challenge, die am 15. Januar beginnt. Das Thema dieser 14-tägigen gemeinsamen Reise lautet: "Mit neuer Kraft ins neue Jahr". Du möchtest wissen, wie Jin Shin Jyutsu Dir zu mehr Wohlbefinden, Stabilität und Gesundheit verhelfen kann? Dann solltest Du unbedingt reinhören! Melde...

Im Winter haben wir oft mit lästigen Infekten wie Schnupfen und Nasennebenhöhlenentzündung zu kämpfen. Doch wie können wir unser Immunsystem stärken? Die Lösung liegt in der wunderbaren Welt des Jin Shin Jyutsu. Um die verstopfte Nase zu befreien, die Entzündungen der Schleimhäute zu lindern und die Schmerzen zu reduzieren, empfehlen wir, dreimal täglich für 20 Minuten die beiden SES 21 zu strömen...

Viele von uns fühlen sich gefangen in einem Leben, das nicht unser eigenes ist. Wir streben nach Erfüllung und Glück, doch stattdessen stecken wir fest in alten Mustern und den Erwartungen anderer. Wir passen uns an, um Anerkennung und Liebe zu erhalten. Aber was, wenn wir uns von den Fesseln der Vergangenheit befreien könnten? Durch Jin Shin Jyutsu können wir die alten Muster der Ohnmacht, Abhäng...

In der ersten Podcastfolge des neuen Jahres möchte ich Dir eine besondere Empfehlung für einen kraftvollen Start geben: Ströme jeden Tag Deine Finger! Damit kannst Du das Jahr mit frischer Energie, Mut und Kraft beginnen. In dieser Folge habe ich ein spannendes Interview mit Martina Moreillon aus der Schweiz für Dich vorbereitet. Martina hat im Januar letzten Jahres angefangen, Jin Shin Jyutsu zu...

Lass uns gemeinsam das Jahr 2023 hinter uns lassen und Platz schaffen für ein erfülltes 2024. Bettina führt uns durch eine geführte Jin Shin Jyutsu-Meditation, in der wir unseren Rucksack der Vergangenheit ablegen. Wir nehmen uns einen Moment, um bewusst zu betrachten, was wir mit uns herumtragen - all die Erfahrungen, Emotionen und Schmerzen. Dann entscheiden wir bewusst, welche Lasten wir loslas...

Komm an diesem zweiten Weihnachtsfeiertag mit Bettina auf eine Reise zu Deinem inneren Licht. Es ist da, seit dem Tag Deiner Geburt, und es ist voller bedingungsloser Liebe. Gerade in der Weihnachtszeit kannst Du lernen, dieses strahlende Licht nicht nur in Dir selbst, sondern auch in anderen Menschen zu sehen. Dabei geht es nicht um äußerliche Fassaden oder positives Verhalten, sondern um den wah...

Es ist Zeit zu feiern! Unser Jin Shin Jyutsu Podcast besteht nun schon seit einem ganzen Jahr. Bettina erzählt mit großer Begeisterung, wie wertvoll dieser Podcast für unzählige Menschen geworden ist und wie sie sich jedes Mal von ganzem Herzen auf eine neue Folge freut. Auch im Jahr 2024 wird der Podcast weiterhin eine zentrale Rolle in Bettinas Vision spielen, Jin Shin Jyutsu in die Welt zu trag...

In dieser unglaublichen Podcastfolge erzählt uns Hilde Gerg, Olympiasiegerin und Weltmeisterin, von ihrer beeindruckenden Reise zurück zum Erfolg. Trotz schwerer Verletzungen und persönlicher Krisen fand sie ihre innere Balance wieder - und das dank der Kraft der Energiearbeit und dem wunderbaren Jin Shin Jyutsu. Heute steht sie anderen Spitzensportlern mit Rat und Tat zur Seite. Lass Dich von ihr...

In der Jin Shin Jyutsu-Podcastfolge dreht sich alles um das Geheimnis erfüllter Beziehungen. Wie erkennst Du, ob Deine Beziehungen glücklich und stabil sind? Ob es um Freundschaften, Liebesbeziehungen oder Geschäftsbeziehungen geht, sogar die Beziehung zu Deinem eigenen Körper – Dein autonomes Nervensystem ist der Schlüssel zum Erfolg. Spürst Du eine Wärme, eine Verbundenheit? Dein Körper hat die...

Tauche ein in die faszinierende Welt des Jin Shin Jyutsu und lass Dich von den geheimnisvollen Zahlen und ihrer Bedeutung verzaubern. In dieser Podcastfolge geht es um das mächtige SES 12, das heute gleich doppelt präsent ist. Bettina lädt Dich ein, tief in Dich zu gehen und zu reflektieren, wo Du in Deinem Leben die Kontrolle zu stark ausübst. Denn das SES 12 birgt die transformative Kraft, Kontr...

Hör' unbedingt rein, wenn Bettina mit Klaudia Kadau über Frauenpower, Kompetenz im Beruf, Berufung und die Vision spricht, dass wir Frauen uns wieder stärker unterstützen und in wichtigen Lebensphasen begleiten sollten. Es wird eine inspirierende Folge sein, die Dich dazu motivieren wird, Deine eigene Stärke und Kompetenz voll auszuschöpfen. Hol' Dir wertvolle Einblicke und Tipps, wie Du Deine ber...

Komm mit auf eine spannende Reise der Erkenntnis, des Verständnisses und der Umsetzungsebene! In unserer geführten Meditation zum Thema innere Ordnung im Jin Shin Jyutsu lernst Du die drei Einigkeitsenergien kennen. Sie sind die Grundlage unserer Ordnung, mit der wir auf diese Welt kommen. Doch im Alltag verlieren wir oft den Bezug zu dieser ursprünglichen Ordnung. Bettina nimmt Dich mit auf diese...

Kennst Du das Gefühl, ständig von Rückenschmerzen geplagt zu sein? Die Schmerzen, die Dich daran hindern, Dein Leben in vollen Zügen zu genießen? Rückenschmerzen sind weit verbreitet und können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie langes Sitzen, Bewegungsmangel, Übergewicht und falsche Belastung. Aber auch psychische Konflikte und bestimmte Erkrankungen können zu Rückenschmerzen führ...

Im neuesten Jin Shin Jyutsu Podcast haben wir ein absolutes Highlight für euch: Sandra Völker, die legendäre Schwimmweltmeisterin, teilt ihre faszinierende Geschichte mit uns. Sie erzählt von ihrer Zeit als Spitzenathletin und wie sie den Weg zum Jin Shin Jyutsu und zu Bettina gefunden hat. Ihr heutiges Berufsleben ist geprägt von therapeutischer Arbeit im Wasser, sowohl mit Erwachsenen als auch m...

Immer wieder verfallen wir in alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster, ohne zu wissen, warum wir sie nicht überwinden können. Bettina zeigt uns fünf dieser hartnäckigen Muster, die uns davon abhalten, uns neu zu entfalten. Doch es gibt einen Weg, diese Muster zu durchbrechen und mit neuer Energie zu agieren. Mit Jin Shin Jyutsu lernen wir, dass die Energie, die uns in diese Muster geführt hat, über...

In dieser Podcastfolge entführt uns Bettina in die faszinierende Welt der Jin Shin Jyutsu Praxis. Mit ihrer einfühlsamen Art nimmt sie uns mit auf eine Reise durch berührende Geschichten von Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen hatten. Tauche ein und lass dich inspirieren von den heilenden Erfahrungen und wertvollen Erkenntnissen, die Bettina mit uns teilt. Wenn Du mehr erfahren möchtest, abo...

In dieser Podcastfolge haben wir ein exklusives Interview mit Gitta Hülsdonk, einer unglaublich inspirierenden Jin Shin Jyutsu Therapeutin. Sie teilt mit uns ihre faszinierende Geschichte darüber, wie Jin Shin Jyutsu ihr Leben von Grund auf verändert hat. Lass Dich von ihren Erfahrungen und Erkenntnissen mitreißen und entdecke, wie auch Du durch diese transformative Heilmethode dein Leben positiv...

Tauche ein in die wundervolle Welt der Selbstliebe mit Bettina in ihrer geführten Meditations-Podcastfolge. Entdecke die transformative Kraft von Jin Shin Jyutsu und lerne, wie Du durch diese uralte Heilkunst zu einem tieferen Verständnis und einer liebevolleren Beziehung zu Dir selbst gelangen kannst. Schließe die Augen, atme tief ein und lass Bettinas beruhigende Stimme Dich auf eine Reise der i...

In dieser Podcastfolge nehmen wir uns dem wichtigen Thema Demenz und Alzheimer an. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff Demenz? Es ist eine Herausforderung, bei der geistige Fähigkeiten so stark beeinträchtigt sind, dass der Alltag beeinträchtigt wird. Die Alzheimer-Krankheit ist dabei die bekannteste Form der Demenz. Doch Demenz ist keine einheitliche Erkrankung, sondern umfasst ein br...

In unserem neuesten Podcast haben wir die wundervolle Angela Burgdorf zu Gast. Sie ist bekannt für ihre Arbeit mit Jin Shin Jyutsu und hat sich besonders auf die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen spezialisiert. In der heutigen Zeit haben es junge Menschen oft besonders schwer und zeigen dies bereits früh und deutlich. Angela nutzt die heilende Kraft von Jin Shin Jyutsu, um familiäre Belastungen...

Bist Du bereit, in die aufregende Welt des Jin Shin Jyutsu einzutauchen? Dann solltest Du unbedingt diese Podcastfolge hören! Hier erzähle ich Dir ganz offen von meinen ersten Erfahrungen als Jin Shin Jyutsu Lehrerin und wie es dazu gekommen ist, dass Pascal und ich seit 2008 gemeinsam die Jin Shin Jyutsu Ausbildung anbieten. Ich kann es kaum erwarten, morgen mit der Ausbildung zu beginnen. Die Vo...

Die Macht des Glücks liegt in Deinen Händen. Wir alle haben das Potenzial, glücklich zu sein - es liegt in uns verborgen. Durch die Kunst des Jin Shin Jyutsu lernen wir, uns von allem zu befreien, was uns unglücklich macht, um das Glück in uns selbst zu entdecken. Indem wir unsere Aufmerksamkeit darauf lenken, entfesseln wir eine kraftvolle Energie, die unser Glücklichsein in alle Bereiche unseres...

In der neuesten Podcastfolge geht es um Hashimoto-Thyreoiditis, eine chronische Entzündung der Schilddrüse. Diese Autoimmunerkrankung wird oft übersehen und nicht diagnostiziert, obwohl vier von 1000 Frauen davon betroffen sind. Die Symptome können vielfältig sein, von Müdigkeit und Gewichtszunahme bis hin zu Konzentrationsstörungen und Herzrasen. Es ist wichtig, diese Krankheit ernst zu nehmen un...