MY Coffee Break

追夢是每個人的權利，能夠有機會去追夢就要好好把握。而夢想成真的關鍵，在於專心與堅持，絕不放棄。今次我們特別邀請到一位年輕人對爵士音樂那份熱情，更是將爵士音樂演繹得淋漓盡致。他將與我們分享，如何在追求爵士音樂的演奏的同時，又能兼顧自身的職業生涯，實行加入「斜杠族」的行列。 一連兩集的節目Newman將真摯地分享自己在爵士音樂道路上的點點滴滴和心路歷程。 歡迎與我們聯絡交流： Michael WhatsApp 60835471 YK Emai...

經營超過半個世紀，不僅深得街坊食客的追捧，更屢獲美食節目探訪，靠的絕不僅是精湛廚藝或獨門秘方。在美味之外，更有一種無可取代的獨特味道——那就是「人情味」。這份人情味，源自經營者的初心、家人的同心，以及夥計們的齊心；正是這份凝聚力，成就了餐桌上的完美滋味。而那份對品質與味道鍥而不捨的執著，則為這場美味饗宴勾勒出最動人的輪廓。 今集，我們榮幸邀請到植根深井、專營燒鵝逾六十載的的第二代掌門人 David，分享他...

當您聆聽本集節目之際，我們已踏入2026年。您對新的一年有何期待和計劃呢？回顧2025年，您可能經歷了許多重要時刻並獲得了豐碩成果和不少成長，正如本次訪談的嘉賓一樣。在這一集中，我們邀請到「星期一開咪」播客主Deon來分享做播客節目的初衷，以及做播客節目的體會。聽完Deon的分享後，或許您也會對加入播客行列產生興趣呢！ 歡迎與我們聯絡交流： Michael WhatsApp 60835471 YK Email: yk-podcaster@pm.me 職涯同學會 Career L...

「讀心理學以後要做什麼？」、「心理學家就是心理醫生嗎？」 近年常聽到不少朋友的子女在升讀大學時，都選擇心理學作為主修科目。許多父母只大概知道「心理學很專業」，卻對其未來職業出路相當陌生；有些甚至以為，只要讀完心理學，將來便可以成為「心理醫生」。 其實，心理學的應用範圍十分廣泛，例如市場銷售、教學、廣告、人力資源管理等領域都需要心理學的知識。若再進一步修讀兩年碩士課程，選擇特定專業範疇深入鑽研，並累積...

11月11日，當大多數人沉浸在光棍節的網購狂潮之中，不妨我們一起來探討另一層次的意義。在這一天，有些宗教團體早已將其定義為「一夫一妻，一生一世」的象徵，這不僅是一個促進家庭和諧的好日子，更是一個提醒現代夫妻，回顧與珍惜結婚誓言的時刻。真正的婚姻，不僅僅是激情的綻放，更是日復一日的相敬如賓，友誼與愛的深厚積累。 生活中的挑戰無處不在，無論是日常生活的磨擦，還是因工作而長期分隔兩地的夫妻所面臨的挑戰，這一...

本集訪問英國註冊遺體防腐師Nick，香港少數擁有此國際資格的從業員。擁有宗教哲學碩士背景的他，因渴望工作意義轉投「終點修復」行業。 防腐師工作結合科學與藝術，修復逝者使他們「似瞓著多過似走咗」。Nick分享從殮房到英國考牌的歷程，這份工作為他帶來快樂、改善與家人關係，更珍惜生命價值。 歡迎與我們聯絡交流： Michael WhatsApp 60835471 YK Email: yk-podcaster@pm.me 職涯同學會 Career Life Alumni｜ ucareerlife.com...

在香港這個講求快速和效率的城市中，缺乏耐性似乎已成為你我習以為常的生活態度。在這種環境下，照顧自己已屬不易；更不用說那些成家立室而努力的夫妻。他們為了供樓而每天工作到很晚，逐漸演變成了無「飯」夫妻的典範。儘管如此，這些夫妻間的適應似乎並不會遭遇太多困難。 然而，當家庭中增添了一位小生命時，生活便可能出現天翻地覆的變化。無法想像的挑戰將會不斷湧現。在這種情況下，一位受過專業訓練的「陪月員」無疑將會是...

談到生死，這是天下所有生命都要面對的課題。無論你是富貴還是平凡，我們終有一天都要離開這個世界，前往那個未知或深信的彼岸。開心地來到世上，平安而有尊嚴地離去——這應該是每個人的基本權利，也是對在世親友表達關係和道別的重要方式。 對於仍在世的親友來說，告別儀式是一個機會，讓我們為逝者悉心安排一場告別禮，表達那份依依不捨的愛與思念。隨著全球化的交流，現代人對告別儀式也產生了新的觀點，強調個性化與獨特性成為...

你的工作還能撐多久？AI浪潮下的生存之道會是怎樣？ 你是否常聽到身邊的人問：「我現在的工作會被AI取代嗎？」當你看到ChatGPT在幾秒內完成原本需要你數小時的報告，當AI設計師能即時生成上百個創意方案，當自動化系統逐漸接管一個又一個崗位——焦慮便如影隨形。更令人不安的是：即使你決心轉型、學習新技能，年齡和學習曲線會否成為無法跨越的障礙？好不容易掌握了新領域，會否又很快面臨同樣的淘汰危機？人，究竟該往哪裡去？然而...

相信大家都曾有過這樣的體驗——當家中的擺設放了一段時間，忽然換個位置、調整一下格局，總能帶來一份新鮮感。而在角度轉換之間，也常常激發出新的靈感與視野。 不知不覺間，《MY Coffee Break》已經來到了第 78 集！距離我們短期目標的第 100 集也不算太遠。對兩位主持人而言，這個過程既興奮又充滿感恩，同時也催生了不少新的想法與期望。 我們亦藉此欣賞自己的堅持和熱情的投入，更要謝謝各方好友的支持，鼓勵和信任。這就是給予...

在香港這座節奏急促的城市，你可能會習慣地看到街道上的行人總是行色匆匆，為生活打拼，努力不讓自己落後於人。這樣的氛圍中，那種難以用言語形容的無形壓力往往不知不覺間侵襲每個人的身心靈。如果缺乏足夠的能量，就會很難應對這種挑戰。近年社會亦紛紛熱議職場人的精神健康關注。 當今的女性，特別是身兼母職的她們，往往需要在多重角色中尋找平衡。她們既不願與社會脫節，為了家庭的經濟需要努力打拼，同時還要細心照顧子女的...

不同世代對工作的態度與追求各有不同。過去認識的朋友多半身兼數職，拼命賺錢，只為還清房貸或購置房產；而現代許多年輕人同樣兼任多職，但目的已不僅限於賺錢，更在於實現夢想與興趣，挑戰自我，開拓視野。這也促成了所謂的「斜槓族」現象。斜槓族源於網絡與科技的發展，深受年輕人青睞，其最大魅力在於追求自主與自由。 然而，斜槓族並非代表工作無方向或隨意懈怠，反而需要更大的努力與堅持，才能真正實踐這種工作方式的精神。...

生命充滿著無限可能，然而機會稍縱即逝。要懷著這種理念，我們就應當抓住每一次學習的機會，以開放的心態，對周圍的一切充滿好奇。透過積極探問和實踐，不僅能豐富生活的色彩，更有機會用所學成就他人，賦予生命更深遠的意義。在學習的旅程上，年齡從未是障礙。知識的追求和實踐不僅能夠轉化為助人自助的力量，這種持續的學習和貢獻，是源源不斷的幸福之泉，它能提升我們生命的昌盛，並有抗衰老果效和促進精神健康。 今集邀請到「...

創業不僅需勇氣，守業亦需智慧。在這個充滿變數的商業世界裡，持續的成功更需要企業家擁有高尚的品德和博大的心胸。這其中包括了「致良知」與「謙受益」兩大哲學理念，這不僅是領導者的行為準則，也是整個團隊共同遵循的價值觀。「致良知」 是儒家思想中重要的一環，強調了對於內在道德良知的追求和實踐。對於一位企業家而言，這意味著必須先自我修養，然後以身作則，以道德的力量來感染和領導其團隊，建立一種基於誠信和正直的企...

創業不僅需勇氣，守業亦需智慧。在這個充滿變數的商業世界裡，持續的成功更需要企業家擁有高尚的品德和博大的心胸。這其中包括了「致良知」與「謙受益」兩大哲學理念，這不僅是領導者的行為準則，也是整個團隊共同遵循的價值觀。「致良知」 是儒家思想中重要的一環，強調了對於內在道德良知的追求和實踐。對於一位企業家而言，這意味著必須先自我修養，然後以身作則，以道德的力量來感染和領導其團隊，建立一種基於誠信和正直的企...

社會上經常廣泛討論被照顧者的需求，且相對於此，資源的配置也顯得充裕。然而，隨著社會人口結構的變遷，包括日益嚴重的人口老化、特殊教育需求（SEN）兒童的增加，以及經濟與生活壓力的加劇，許多人被迫放棄工作，回家擔起照顧者的重任。短期照顧尚可應對，但長期照顧，尤其是在不知何時能結束的情況下，加之社會普遍對照顧者的身心健康狀態缺乏關注，這種心理和精神壓力是旁觀者難以想像與感受的。在這種情況下，照顧者常感到孤...

面對人生的轉捩點，我們都可能感到恐懼。轉變意味著踏出舒適圈，迎向充滿不確定性的未來，這份對未知的憂慮與不安，是人之常情。有時，我們會因為懷疑自己的能力或缺乏自信而不敢前行，人對不想的轉變的自然反應會是停滯不前、轉身逃避，或是硬著頭皮、莽撞地向前衝， 結果傷痕累累。 然而，無論是主動選擇的改變，還是生命中無可避免的挑戰，我們都無處可逃。既然環境選擇了你去面對，何不將其視為成長的契機？勇敢地面對它，積極...

許多人在打工多年後選擇創業，希望透過成為老闆來追尋自由與自我挑戰。然而，創業之路遠非輕鬆，創業者往往會遇到許多意想不到的挑戰，這些問題頻繁出現，令他們日以繼夜地尋找解決方案。成功的創業不僅需要勇氣和決斷力，還需要具備開闊的心胸、包容的態度、精準的溝通技巧，創新創意以及能在利他與利己之間找到平衡的智慧。 在本集的訪談中，經驗豐富的創業者Kow將分享他的創業之路，從初期的艱難挑戰到逐步穩定的過程，以及他在...

愛情與戀愛在電影、連續劇或小說中總是被描繪成一場經典的愛到生離死別的浪漫故事。這些故事激發了我們對愛的豐富想像，讓人如同置身於童話中，不願被現實喚醒。然而，當兩個人決定將戀愛關係進一步發展為婚姻時，夢幻的面紗漸漸揭開，真實的生活挑戰也隨之而來。 婚姻不僅是愛的見證，更是一場需要雙方共同努力的長期承諾。為了維持一段美滿且持久的關係，夫妻雙方必須互相支持與體諒，共同投入心力來經營這段關係。這包括了創造...

學習語言的目的在於促進人與人之間的溝通和交流，進而增進彼此的了解，以避免不必要的誤解和衝突。學習非母語的語言，不僅需要投入大量的時間和精力進行學習和練習，更需要對其產生足夠的興趣。然而，有時動力並非僅來自興趣，更多是出於實際的需要。 要精通一種語言，包括聽、說、讀、寫四個方面，我們必須掌握正確的學習方法。回顧60至80年代，香港人的英語水平普遍較高，還記得當時學校會要求學生訂閱SCMP, 英文虎報， 甚或單字...

你身邊有這樣的朋友嗎？他們好像總有源源不絕的動力，把喜歡做的事，一步步變成自己的專業。其實，這份將熱情變現的潛力，我們每個人都有，關鍵在於是否足夠了解自己，並勇敢地踏出第一步。這份潛能其實深植於每個人心中，只是等待被發掘的契機，以及付諸行動的決心。一旦找準方向、踏上征途，專注、堅持與持續創新的意志，便成為了讓努力事半功倍的關鍵。 今集訪談的嘉賓 Zino，正是這樣一位身體力行的夢想實踐者。在挑戰重重的奮...

你對聽障群體的理解有多少？依香港聾人福利促進會採用世界衛生組織（WHO）的標準統計，即聽力損失超過26分貝即被視為聽障。 至2021 年香港有聽障者約24600 人左右（定義包含「聾人」「聽障」），WHO亦認為 65歲或以上的長者中約有三分之一有聽力受損，若以此推算，並結合香港2021年約145萬名65歲或以上長者的數據，估計香港約有48萬名長者有聽力受損。 然而，當中僅約3,900人 或多一些懂得使用手語。目前不僅存在手語普及率低的問...

陳皮的歷史源遠流長，早在古代文獻中便被記載為兼具藥用與食療價值的佳品，其中尤以「新會」出產品質最為上乘。 那麼，陳皮的價值究竟能達到何種高度？經營這門生意又有何門道？隨著經營者在過程中不斷求新求變，他們同時也懷抱著將這份事業代代相傳的願景。至於新一代，對這門傳統行業又有何看法？他們會因何契機願意承接父輩的心血？在這瞬息萬變的時代浪潮下，他們又將如何應對挑戰、開創新局？ 今集的訪談嘉賓 Ivy Chen 除了帶...

世界和浩瀚宇宙都似乎遵循著既定的自然法則在運行著。 同樣地，現代人的生活也仿佛被一套不易變動的規則所主宰：從嬰兒時期開始，父母便會為我們安排從幼稚園到大學的學習路徑。進入理想的大學，對許多父母而言，不僅是對子女的極大期望，也成為了社會普遍認同的成功標誌。畢業後，人們期待能順利找到高薪且穩定的工作，發展前途無量的事業，隨後尋找合適的伴侶，結婚生子，進而重複這一代代相傳的生活模式。這樣的生活，似乎已被...

眾所周知，保持運動習慣不僅能強身健體，同時亦可帶來心靈的平靜與提升抗壓力，使生活更覺輕鬆愉快。熱愛運動的人往往擁有更開朗的性格與豁達的心態。要持續保持這樣的習慣，需要個人堅定的意志與不畏挑戰的精神。如果能有志同道合的朋友相互鼓勵，無疑能事半功倍。然而，對於一些人來說，即便心有餘而力不足，經常決心運動卻始終難以養成習慣。 雖然今集的訪談嘉賓自認是一名普通人，只是對運動充滿熱情。我會形容他是一位三項鐵...