My coaching partner - Le podcast

Votre marque personnelle ne vous appartient pas. C'est la perception que vos futurs collègues, votre CODIR et vos pairs ont de votre valeur, bien avant votre prise de poste. Dans cet épisode, Capucine Legrand, coach carrière spécialiste des secteurs Luxe et Beauty, décortique le concept de proposition de valeur personnelle, inspiré des travaux d'Avery et Greenwald (Harvard Business School). Vous d...

Vous avez la bonne réponse en réunion. Vous la formulez clairement. Et pourtant, c'est votre collègue qui repart avec le crédit. Le problème n'est ni votre compétence, ni votre confiance. C'est votre style linguistique. Dans cet épisode, Capucine Legrand, coach carrière spécialisée Luxe et Beauty, décortique un concept que la plupart des cadres ignorent : le style linguistique, cette force invisib...

Opérationnel, personnel, stratégique : vous avez trois réseaux professionnels, pas un. Selon les auteurs de l'étude de l'INSEAD, qui ont suivi 30 managers pendant deux ans, un seul de ces trois réseaux fait la différence entre un manager qui stagne et un leader qui accélère. Et c'est celui que la plupart des cadres du luxe et de la beauty négligent. Dans cet épisode, Capucine Legrand, coach carriè...

Le marché de l'emploi est tendu. Moins de postes ouverts, processus plus longs, concurrence accrue. Si vous êtes en recherche, vous le ressentez chaque jour. Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage une méthode en 4 leviers pour structurer votre recherche et vous positionner comme le candidat évident pour le poste que vous voulez. Au programme : Pourquoi la stratégie volum...

Vous repoussez des conversations difficiles par peur de l'escalade ? Ou au contraire, votre franchise coupe court aux relations ? Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage un script structuré en 4 étapes pour gérer les conflits professionnels avec clarté et finesse. Au programme : Pourquoi éviter un conflit coûte plus cher que l'adresser La méthode FIBD : Faits → Impact → B...

Vous êtes cadre ou dirigeant et vous avez l'impression de réfléchir en permanence sans jamais avancer ? Trop d'informations, trop de sollicitations, trop de décisions à prendre. Votre cerveau sature, et votre capacité à trancher s'effondre. Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage 4 règles concrètes pour sortir de la surcharge cognitive et retrouver une capacité de décisio...

Vous êtes cadre ou dirigeant dans le luxe et vous ressentez le syndrome de l'imposteur ? Vous n'êtes pas seul : 75 % des cadres supérieurs vivent ce doute silencieux. Et plus le niveau de responsabilité monte, plus il se fait sentir. Dans cet épisode du podcast My Coaching Partner, Capucine partage le protocole « preuves » en 3 étapes : une méthode concrète et actionnable pour stabiliser votre pos...

Vous êtes dirigeant dans le luxe et l'IA vous interroge ? Cette formation est faite pour vous. Dans cet épisode, je vous présente ma formation "Luxe & IA". Vous apprendrez à : Décoder ce que l'IA fait réellement et identifier ses limites Positionner l'IA comme un levier stratégique, jamais comme un décideur Clarifier vos critères avant de solliciter l'IA Influencer et contraindre l'IA avec vot...

L'IA transforme radicalement le rôle des cadres et dirigeants du luxe. Au-delà de l'efficacité opérationnelle, un enjeu crucial émerge : la souveraineté intellectuelle. Dans cet épisode, je décrypte ce concept encore méconnu mais déterminant pour votre leadership : votre capacité à penser par vous-même et à décider en conscience, sans dépendre de la technologie ou de vos équipes tech. Vous découvr...

Vous êtes dirigeant dans le luxe et l'IA vous fait peur ? Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode, je déconstruis les 3 peurs qui paralysent les cadres supérieurs face à l'intelligence artificielle : la peur de ne pas être légitime, la peur de se faire dépasser par les équipes tech et la peur de faire une erreur stratégique coûteuse. Je vous explique pourquoi l'IA n'est pas un outil de productivité...

Vous hésitez entre un coach et un psy ? Vous ne savez pas de quel accompagnement vous avez vraiment besoin pour avancer dans votre vie professionnelle ? Dans cet épisode, je vous donne les 3 différences fondamentales entre un psy et un coach, et surtout 10 signaux concrets pour vous orienter vers le bon accompagnement selon votre situation. Vous découvrirez : ✅ Le terrain d'intervention de chacun...

Un coaching carrière coûte entre 3 000 et 10 000 euros. Mais quel est le retour sur investissement réel ? Découvrez 3 témoignages chiffrés de clients qui ont investi dans le coaching. Dans cet épisode, je partage les résultats concrets. Vous découvrirez : Le ROI financier réel de 3 coachings différents Le ROI temps (5-7 heures regagnées par semaine) Le ROI bien-être (énergie, confiance, équilibre...

Vous êtes paralysé par une décision de carrière importante ? Rester ou partir, accepter la promo ou refuser, changer de secteur ou continuer ? Découvrez la méthode des 3 questions pour sortir de l'indécision. Dans cet épisode, je partage la méthode que j'utilise avec tous mes clients pour les aider à prendre des décisions alignées avec ce qu'ils veulent vraiment, pas avec ce qui est le plus logiqu...

40 ans, c'est trop tard pour changer de carrière ? Au contraire. C'est l'âge idéal. Dans cet épisode, découvrez 7 conseils concrets et actionnables pour réussir votre reconversion professionnelle après 40 ans. Au programme : Comment clarifier le pourquoi profond de votre envie de changement La méthode pour identifier vos compétences transférables Pourquoi il faut tester avant d'investir massivemen...

Vous préparez un entretien dans le luxe ? Découvrez les 5 non-dits que les DRH ne vous diront jamais, mais qui déterminent leur décision finale. Dans cet épisode, je révèle les règles implicites du recrutement dans le luxe : pourquoi votre réseau compte plus que votre CV, comment le fit culturel est vraiment évalué, pourquoi la décision est prise en 10 minutes, comment négocier votre salaire intel...

Le premier trimestre est souvent le plus intense pour les cadres et dirigeants du Luxe et de la Beauté. Nouveaux budgets, nouvelles priorités stratégiques, pression du board : le bruit ambiant monte et vous devez incarner la clarté et la vision. Mais comment garder le cap quand tout s'accélère ? Dans cet épisode, je vous partage trois jalons concrets pour stabiliser votre équipe et votre leadershi...

La période entre Noël et le Nouvel An n'est pas un vide : c'est le moment idéal pour ritualiser le recul stratégique. Dans cet épisode, je vous partage le rituel en 3 temps que mes clients cadres et dirigeants du luxe utilisent chaque année pour transformer cette pause en levier de performance. Vous découvrirez : Pourquoi les « bonnes résolutions » échouent (et ce qu'il faut faire à la place) Le r...

Comment utiliser l'intelligence artificielle au bureau sans compromettre votre crédibilité professionnelle ? Dans cet épisode, je vous partage le protocole quality-first en 5 étapes pour maîtriser l'IA avec éthique et exigence. Vous êtes cadre ou dirigeant dans le luxe ? Vous ressentez cette tension entre gagner en efficacité grâce à l'IA et préserver la qualité de votre travail ? Cet épisode est...

Vous fixez des objectifs ambitieux chaque début d'année, mais ils s'évaporent en février ? Vous n'êtes pas seul. 73% des résolutions professionnelles échouent avant la fin du premier trimestre. Dans cet épisode, je vous dévoile une méthode complète pour transformer vos intentions en résultats mesurables. Vous apprendrez à combiner vision stratégique et performance opérationnelle grâce à une approc...

Comment faire un bilan professionnel réellement utile, sans auto-congratulation ni culpabilité ? Dans cet épisode, je vous livre la méthode en 4 étapes que j'utilise avec mes clients cadres et dirigeants du luxe pour transformer leur bilan annuel en plan d'action concret. Vous allez découvrir : Les 4 questions essentielles pour un bilan honnête et actionnable Les 3 pièges classiques qui sabotent v...

Vous envisagez de quitter un environnement de travail toxique ou qui ne vous convient plus mais ne savez pas comment négocier votre départ ? Cet épisode vous révèle les 5 stratégies essentielles pour reprendre le pouvoir et obtenir les meilleures conditions de sortie. Découvrez comment identifier vos priorités de négociation, documenter efficacement votre situation, proposer une rupture convention...

Vous répondez aux emails à 23h parce que vous voulez être disponible 24h/24 et culpabilisez chaque fois que vous dites non ? Cet épisode est pour vous. Découvrez comment établir des limites professionnelles saines sans nuire à votre réputation. Au programme : Le framework des 3 niveaux de frontières (non-négociables, flexibles, négociables) 5 scripts concrets pour dire non professionnellement La m...

Vous êtes cadre ou dirigeant ? La pression fait partie de votre quotidien, mais le burnout n'est pas une fatalité. Dans cet épisode ,je vous partage 5 stratégies concrètes pour protéger votre santé mentale sans compromettre votre performance . Découvrez la règle des 3 priorités maximum, les micro-récupérations scientifiquement prouvées, la délégation stratégique avec la matrice Impact vs Énergie,...

Découvrez les 10 questions les plus posées en entretien et surtout, comment y répondre pour vous démarquer comme un véritable leader. Dans cet épisode, je décrypte les questions pièges classiques : "Parlez-moi de vous", "Quels sont vos défauts ?", "Pourquoi quittez-vous votre poste actuel ?" et 7 autres questions essentielles. Vous apprendrez la différence entre une réponse correcte et une réponse...

Premier board meeting : comment faire bonne impression ? Votre premier conseil d'administration peut déterminer votre crédibilité de dirigeant pour les mois à venir. Dans cet épisode, nous décortiquons les 3 erreurs fatales qui font échouer même les meilleurs profils : le piège du reporting exhaustif, la négligence des jeux politiques, et l'impact sous-estimé de votre posture émotionnelle. Découvr...