MUT to go - Der Resilienz-Podcast für Eltern

Der schönste aller Zustände ist für mich ja die fröhliche Gelassenheit. Leider stellt die sich im Mama-Alltag nur selten ein, weil… eine:r heult ja immer. Da ist schnell wieder Schluss, sowohl mit dem „fröhlich“ als auch mit dem „gelassen“. In der  zweiundfünfzigsten  Folge ihres  Mini-Podcasts für mehr Mama-Mut  räumt  madamedamm auf mit der Illusion fröhlicher Gelassenhe...

Dies ist die Geschichte von einem kleinen Zehennagel. Von einem Zehennagel, der einwuchs. Er wuchs seitlich ins Zehenfleisch unserer damals vierjährigen Tochter hinein, bis der gesamte Zeh feuerrot pochte, gerade so als trüge sie eine Signalleuchte da unten an ihrem kleinen Fuß. In dieser Folge nimmt dich  madamedamm mit auf einen Familienausflug der besonderen Art. Für mehr Mama-Mut fol...

„Welcome to the club!“, begrüßte mich mein Mann am Geburtstagsmorgen über eine Kiste Croissants hinweg und ich konnte meine Freundin krächzend lachen hören, noch bevor ich ihr davon erzählte. In dieser Folge wühlt  madamedamm in der Lebensmitte und erzählt, was die 40 wirklich mit ihr macht. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm Wenn du lieber liest als hörs...

Mega nett ist mega uncool? In dieser Folge macht sich  madamedamm Gedanken zur Freundlichkeit. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm Wenn du lieber liest als hörst, findest du den passenden Happen Mama-Mut immer auch zum Lesen auf www.madamedamm.de lesen, lachen, weitermachen Und wenn du meinen Mini-Podcast unterstützen möchtest, freue ich mich über deine Be...

In dieser Folge widmet sich  madamedamm ihren guten Vorsätzen und verrät, welchen sie bereits gebrochen hat, noch bevor das Jahr für sie so richtig begonnen hat. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm Wenn du lieber liest als hörst, findest du den passenden Happen Mama-Mut immer auch zum Lesen auf www.madamedamm.de lesen, lachen, weitermachen Und wenn du mein...

Am Beispiel Händewaschen sehen wir gerade sehr schön: Wenn wirklich mal ein ganzes Dorf an einem Strang zieht, dann klappt das! In dieser Folge lüftet  madamedamm das Geheimnis um die vorbildliche Händehygiene ihrer Kinder und bittet nun auch an anderer Stelle um freundliche Unterstützung von offizieller Stelle. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm Wenn du...

Ob ich eigentlich immer so gut drauf bin, fragst du. Ob ich nicht auch manchmal am liebsten alles hinschmeißen würde, abhauen, mich verkriechen. Ob ich nicht auch mal so einen richtigen Scheißtag hätte. Einen Tag, an dem ich meine Kinder grundlos anbrülle und mich danach schäme. In dieser Folge beantwortet  madamedamm die Frage, die ihr im ELTERN-Takeover am häufigsten gestellt wurde. Hö...

Wir haben einen Wäschekorb. Immer mal wieder denke ich, wir bräuchten vier. Wir haben vier Kinder, die größer werden, und wachsende Wäscheberge, die mit ihrem Wachsen einhergehen. Unsere Maschinen laufen nonstop. In dieser Folge fragt sich  madamedamm , ob vier Wäschekörbe die Lösung sein könnten für ihr persönliches Dreckwäschedilemma. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagra...

„Warum gehst du ran? Du gehst doch nie ran!“, jault meine Freundin ins Telefon als ich neulich… Ja: rangehe! In dieser Folge geht  madamedamm ans Telefon. Warum das nichts Gutes bedeutet, aber doch eine ganz feine Sache draus werden kann. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm Wenn du lieber liest als hörst, findest du den passenden Happen Mama-Mut immer auch...

„Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da!“, trällert unser Kindergartenkind morgens und rollert fröhlich durchs bunte Laub, stopft sich zwei dicke Kastanien in die Jackentaschen, eine links, eine rechts. Und ich denke, ja, doch, der Herbst ist auch schön. Irgendwie. In dieser Folge erzählt  madamedamm , warum sie dem Herbst am liebsten was pfeifen würde und wie ihr ein kleiner Zeitungs...

Neulich stand ich hinter unserem Schlafzimmervorhang und beobachtete eine ältere Dame im Gemeinschaftsgarten auf dem Nachbargrundstück. Barfuss ging sie durchs nasse Gras, blieb stehen, ging ein paar Schritte zurück, stand still, schloss die Augen und verharrte für einen Moment in dieser Position. In dieser Folge holt sich  madamedamm Inspiration für mehr Achtsamkeit in Nachbars Garten....

„Probier‘ ihn wenigstens“, hatte es meine Mutter liebevoll versucht. Sie tat es brav und brach. Bis heute isst sie keinen Pilz. In dieser Folge erzählt  madamedamm , warum ihr der Champignon-Vorfall ihrer Schwester bis heute nachhängt und warum es trotzdem nicht nur Kuchen gibt. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm Wenn du lieber liest als hörst,...

Es war ein Morgen Anfang Mai. Das Wetter wusste nicht, wohin es wollte. Mal fiel ein Sonnenstrahl zum Fenster hinein, dann klopfte ein dicker Regentropfen an die Scheibe. Kurz darauf klopfte ein Psychologe an unsere Tür. In dieser Folge erinnert sich  madamedamm an eine Begegnung vor gut zehn Jahren, die sie bis heute in ihrem Muttersein bestärkt. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch b...

Wer bei uns Jogginghosen trägt, wann und warum? In dieser Folge erzählt  madamedamm , worüber sie vor dem Schlafengehen mit ihren Kindern philosophiert und löst das Rätsel um die Frage nach der Jogginghose. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm Wenn du lieber liest als hörst, findest du den passenden Happen Mama-Mut immer auch zum Lesen auf www.madamedamm.de...

Ist ja süß, alle im selben Pullover! Das ist süß, ja, das finde ich auch. In erster Linie ist es aber ganz etwas anderes. In dieser Folge offenbart  madamedamm , warum sie ihre Kinder gerne über einen Kamm schert und ungeniert in dieselben Schuhe steckt. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm Wenn du lieber liest als hörst, findest du den passenden Happen Mam...

"Mir ist sooo langweilig." Wir wissen einfach nicht, was wir spielen sollen." Regelmäßig stehen die Kinder mit langen Gesichtern vor mir. Wenn ich dann einen tollen Vorschlag mache, kommt grundsätzlich ein augenrollendes "Neee, Mama. Keinen Bock." In dieser Folge erzählt  madamedamm von einer Entdeckung, die sie neulich in einem ganz besonders düsteren Langeweilemoment mit ihren Kindern...

Gerade drehe ich viele Runden durch unsere Wohnung. Ich wedele und feudele als bekämen wir bald das nächste Kind. Dabei kriegen wir gewiss nicht noch ein Kind - so sehr ich meine Kinder liebe!  In dieser Folge wirft  madamedamm Ballast ab und gesteht, was außer verstaubter Winterdeko sonst noch in die Tonne fliegt. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm...

Fünf Sonnengrüße auf dem Balkon, heißes Zitronenwasser am Morgen und ein Eisbad im Schwabinger See? Ich lehne mich jetzt mal ganz weit aus dem Fenster und erzähle euch von meinen daily mama routines. Von Dingen, die ich täglich tue, die mir als Mama von vier Kindern einfach nur guttun. In dieser Folge schmückt sich madamedamm mit den Trends der täglichen Routine und offenbart, was sie morgens...

In dieser Folge von  madamedamm geht es ans Eingemachte. Warum sie brüllt und wie sie sich am Ende eines Tages tröstet. Für mehr Mama-Mut folge mir gerne auch bei Instagram : @madamedammm Wenn du lieber liest als hörst, findest du den passenden Happen Mama-Mut immer auch zum Lesen auf www.madamedamm.de lesen, lachen, weitermachen Und wenn du meinen Mini-Podcast unterstützen möchtest, fre...

"Was machst du eigentlich den ganzen Tag?" Es ist gut zehn Jahre her, dass meine damals kinderlose Freundin mich das fragte. Und das interessierte mich tatsächlich auch. Um eine Antwort zu finden auf die Frage, wo mein Tag hin verschwunden war, seit ich ein Baby hatte, schrieb ich (mehr als) ein Protokoll. In dieser Folge beantwortet  madamedamm die Frage aller Fragen im Leben einer Baby...

Liebes Winter-Ich. Ich mag Dich nicht. Du bist blass um die Nase und schlurfst fröstelnd durch die Wohnung. Du trägst ein doppeltes Paar Wollsocken und drinnen wie draußen einen Schal. In dieser Folge schreibt  madamedamm einen Brief an ihr Winter-Ich. Hör' rein und erfahre, warum sie sich schlußendlich doch mit ihm arrangiert, es sogar kuschelig einpackt und ihm einen Tee kocht. Für meh...