Mulm🌈

🌊Das ist die wohl größte Podcast Folge überhaupt, lasst mir gerne ein paar Worte da und ich wünsche euch ganz ganz viel Spaß auf dieser Reise. Ich hab mein bestes gegeben euch mit ins Flugzeug zu nehmen, ans Meer und über all hin🌴Gerne auch ein Follow bei Twitch : BlackPommes dalassen, liebe <3

❤️Wie schön dich wiederzusehen. Lange ist es mal wieder her - es gibt Updates und neue Aufnahmen aus meinem Leben. Viel liebe an dich und viel Spaß mit dieser XXL FOLGE!! DANKE FÜR DEINE ZEIT! ❤️Du findest mich auf Kick fast jeden Abend! https://kick.com/blackpommes

🩻❤️In dieser Folge gibt es einige neue Updates zu mir und meinem Leben. Von Röntgen, Asthma usw. Ich hoffe sie gefällt dir und wünsche dir viel Spaß beim hören, DANKE!❤️ Twitch : BlackPommes YouTube : BlackPommesUncut Instagram : Joshy_Knauf

🌻In dieser Folge geht es um meinen 1. Arbeitstag nach ca.8 Jahren und um den plötzlichen Unfall meines Vaters. Ich versuche euch mit in die Situation zu nehmen, wie mein Alltag mit meiner Angststörung/Panikattacken sich seit dem anfühlt. Instagram : Joshy_Knauf Twitch : BlackPommes

In dieser Folge reden wir etwas über Stress mit dem Amt & ich erzähle euch eine eine krasse Geschichte mit einer Frau im Wald🍄Twitch : BlackPommes / YouTube : BlackPommesUncut

☘️ In dieser Podcast Folge geht es um die Arztbesuche und eine Meditation für positiveres denken. Danke für alles! 🪵Twitch : BlackPommes YouTube : BlackPommesUncut

☀️In dieser Folge geht es über verschiedene Dinge. Wie keine Motivation und sogar Probleme mit unserem Schulsystem. Nachrichten gerne auf Instagram : Joshy_Knauf☀️

In dieser Folge geht es um meine Magenspiegelung, die mir EXTREM viel Angst bereitet hat (Ja, eine Angststörung mit Panikattacken macht das ganze nicht leichter haha) und erzähle euch die ganze Geschichte wie es abgelaufen ist <3 Instagram : Joshy_Knauf

🪴YouTube : BlackPommesUncut - Instagram : Joshy_Knauf🍁 In dieser Folge geht es um meine letzten Wochen & meine 7 Tage Angst Challenge + Nachts mit Panik aufwachen.

🪴YouTube : BlackPommesUncut - In dieser Folge geht es darum... ehrlich zu sich selber und anderen zu sein. Ich erzähle aus meiner Perspektive, aus Momenten in meinem Leben, wo ich mich öffnen musste. Pass auf dich auf🍁

☀️YouTube : BlackPommesUncut - In dieser Podcast Folge geht es um meinen Arzt besuch und ums Tätowieren mit Angststörung☀️

YouTube : https://www.youtube.com/@BlackPommesUncut/videos In dieser Folge geht um meine jetzigen Ereignisse und wie ich mich fühle 🍄

Was soll passieren? Die in meinen Augen mächtigste Frage bei Panik oder Ängsten. In dieser Folge nehme ich euch wieder "Hautnah" mit in eine unangenehme Situation für mich 🪴

Wir brauchen Pausen im Leben ... auch ich. Jedoch hab ich selber noch nicht so richtig einen Weg gefunden mir diese zu nehmen🍄

Die erste Folge unseres Podcast Marathons für diese Woche. Jeden zweiten Abend wird eine NEUE FOLGE kommen. In dieser hier Reflektiere ich ein bisschen selbst, was bei mir gerade viel stress und unwohl sein auslöst. Dazu rede ich etwas über mein "Hochsensibel da sein" DANKE fürs zuhören <3

Ich lese aus meinem Alltags Angsttagebuch vor und erzähle euch von meinen Erfolgen und dingen die nicht gut funktioniert haben. Ich hoffe dir gefällt die Folge, danke für deine Zeit! 🍂

Mal wieder eine sehr Persönliche Folge, über meine Arbeit mit Social Media, mein Angst Tagebuch und vielem mehr. Ich hoffe sie gefällt dir, auch wenn sie mal wieder sehr Chaotisch ist :) 💫 Twitch : https://www.twitch.tv/blackpommes Instagram : https://www.instagram.com/joshy_knauf/?hl=de

Frohes neues JAHR! <3 In dieser NEUEN Folge geht es um Feiertage wie Weihnachten/Silvester - mit Panik/Depressionen und ums in die Stadt gehen :)  Danke für alles! mehr von mir gibt es auf Twitch : BlackPommes oder Instagram : Joshy_Knauf 🌲

In dieser Folge geht es um meinen Liebeskummer und um den besuch bei Ärzten. Mehr von meiner Wenigkeit gibt es auf Instagram : Joshy_Knauf oder Twitch : BlackPommes <3 🍂

In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich aufs Holi Festival gegangen bin... trotz meiner Ängste🌻Mehr gibts auf Instagram : Joshy_Knauf oder Twitch : BlackPommes

Diesmal eine XXL Folge für euch, weil die letzte Folge so lange her ist. Ich erzähle euch wie der Urlaub und meine Reise war. Danke für eure Zeit! 🌻 Instagram : Joshy_Knauf 

In dieser Folge erzähle ich euch, wie es mir zur Zeit geht und die Geschichte zu meinen Panik Problemen als ich Corona hatte.  Danke fürs zuhören, ist irgendwie eine persönliche Folge... da es mir zu dem Zeitpunkt nicht gut ging, wo ich sie aufgenommen habe. Instagram : Joshy_Knauf🌈

Sehr lange ist es her, "kleine" Special Folge für euch! Heute geht es etwas genauer um meine Depri phasen und downphasen. Ich hoffe euch geht es gut, danke für alles! Falls du fragen oder Themen hast gerne auf Instagram : Joshy_Knauf schreiben. Pass auf dich auf

Heute gehts darum mehr mit dem Herzen als mit dem Kopf zu denken & ich erzähle euch 2 kleine Storys.  Ich hoffe das es dir soweit gut geht & freue mich das du hier bist! 🌻 Falls du fragen oder Themen hast gerne auf Instagram : Joshy_Knauf schreiben. Pass auf dich auf

Lange ist es her, ich hoffe dir geht es gut & danke dir für deine Geduld. Hoffe sehr das dir diese Folge gefällt & das alles gut ist bei dir🌈 Heute geht es um eine Längere Autofahrt und über eine kleine Story zu meiner Selbstständigkeit🌈 Instragram : Joshy_Knauf