MULHERES DE 50

Está sofrendo para fazer cadastro no aplicativo do INSS? Não sabe como organizar as fotos no celular? Precisa fazer back-up dos arquivos na nuvem?  A gente se desespera o tempo todo com questões tecnológicas, não é mesmo? Pois a Viviane Palladino Donnamaria, 42 anos, ajudou a fundar uma empresa que conecta pessoas mais velhas a jovens interessados em ensinar tecnologia. A Mais Vívida pode ser...

Há duas maneiras de falar sobre o Caminho de Santiago de Compostela: pelo lado prático e pelo lado espiritual. Nesta conversa com Esteban Ferrari, 50 anos, que fez o caminho em 2009, exploramos os dois lados do mais famoso destino de peregrinos no mundo. Mas Esteban é taxativo: não o faça por turismo. "O caminho é um intensivo de vida", diz. Quem vai em busca de descoberta espiritual volta com ens...

Nos acostumamos a pensar que o avanço da idade é sinônimo de viver com dor. A fisioterapeuta curitiba Rosana Soares Bittencourt, 39 anos, formada pela PUC-PR, não concorda. Para ela, as dores têm mais a ver com estilo de vida do que com a idade. Em outras palavras, podemos evitá-las ou pelo menos administrá-las. Um dos segredos, você já sabe, é fazer exercícios. E vale a regra de que é melhor um p...

A essa altura da vida, você já deve saber que tudo o que fizer agora terá consequências - para o bem ou para o mal - na sua longevidade. Isso vale para os ossos, a pele, o coração e, como demonstra a nossa entrevistada de hoje, também para os dentes. Marta Gonzalez Riesco, 55 anos, cirurgiã dentista formada pela USP de Bauru, onde também fez mestrado e doutorado, é especialista em periodontia e im...

Podem falar o contrário, mas nós, mulheres de 50, sabemos a verdade: ao completar 50 anos, nossa vida profissional muda. Ou porque a gente não aguenta mais a vida como tem sido ou porque alguém decide mudar a nossa vida por nós. Nos demitindo, por exemplo. Para entender como acontecem os processos de transição de carreira, entrevistamos um especialista: o engenheiro Esteban Ferrari , 50 anos, sóci...

Somos 4 irmãs, cada uma tem sua fobia: medo de água, de avião, de dirigir e de filhote de gato, entre outras. Para entender o que provoca e como superar fobias, entrevistamos um estudioso do assunto: o psicólogo clínico carioca André Luiz dos Santos Pereira , 42 anos, professor em cursos de pós-graduação, doutor em Psicologia pela UFRJ, que atua principalmente em transtornos de ansiedade e humor....

Uma das coisas que mais denunciam a nossa idade é a pele. Ela perde o viço, ganha marcas e manchas. A gente se olha no espelho e não se reconhece. Para falar sobre isso, convidamos a dermatologista Kátia Volpe, 49 anos, formada pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul. Katia é coautora do e-book “ Longevidade feminina – envelhecendo feliz ”, recém-lançado em parceria com a também médica Mar...

A Polícia Federal detectou que houve um aumento de quase 50% na quantidade de pontos de risco de exploração sexual de criança e adolescente nas estradas brasileiras. Os estados do Paraná, Minas Gerais e Bahia concentram a maioria desses locais. O mapeamento da PRF, que é feito a cada dois anos, mostra que existem 3.651 pontos que podem ser perigosos para meninos e meninas.  Para falar sobre c...

Sandra Acosta, 38 anos, era uma executiva em ascensão mercado financeiro. Formada em economia pela Unicamp, com mestrado na mesma área pela UFPR, trabalhou por doze anos em banco até decidir abraçar de vez a escrita - seu sonho desde a infância - após um período sabático de estudos na Europa. Agora, se identifica como cronista, roteirista, escritora de literatura infantil e colagista. Em sua nova...

Você não tem a sensação de que o estresse virou parte da sua rotina? Que está quase impossível viver sem essa sensação de que não vai dar conta do que precisa fazer, com uma vontade de largar tudo? Sim, o estresse parece que virou parte da nossa rotina. O problema é que, em excesso, o estresse pode provocar desde dificuldade para dormir, irritabilidade, falta de energia até raiva, tristeza e artri...

Eles são remédios cada vez mais populares na prevenção e no tratamento de osteopenia e osteoporose. No entanto, vários estudos têm mostrado que, além dos muitos benefícios, há efeitos colaterais que preocupam os dentistas. É que os bisfosfonatos podem provocar osteonecrose dos maxilares. Trata-se de uma alteração óssea, frequentemente muito dolorosas pois expõem o osso do maxilar. Um de cada 100 u...

Os brasileiros passam, em média, três horas e 31 minutos por dia conectados às redes sociais. Nós, mulheres, publicamos mais selfies e mais mensagens de autoajuda que os homens. Mas será que estamos tirando das redes o que elas podem nos oferecer? Perguntamos isso para uma craque de redes sociais, a empreendedora carioca Maria Costa, 52 anos. Ela administra 16 páginas próprias e de terceiros no Fa...

O que é empatia? É se colocar no lugar do outro, sentir a dor do outro, sentir a felicidade do outro. Algumas pessoas têm facilidade, outras não. Mas é possível desenvolvê-la? Fizemos essa pergunta para Sueli Campos, 52, diretora de RH da SGS, que há 20 anos vem liderando equipes de recursos humanos de empresas segmentos da saúde, indústria química e serviços, apoiando da alta gestão a equipes com...

Levamos esta pergunta ao professor Andrés Eduardo Aguirre Antúnez, 52 anos, do Departamento de Psicologia Clínica da USP. Andres tem mestrado, doutorado e pós-doutorado ciências da saúde. Recentemente lançou, como coautor, o livro“Consultas terapêuticas on-line na saúde mental”, com Nara Helena Lopes Pereira da Silva, para orientar outros profissionais a fazerem os atendimentos a distância. Na ent...

Neste episódio do Mulheres de 50, entrevistamos a arteterapeuta Myrian Romero , 51 anos, paulistana. Ela explica como funciona a arteterapia e, em especial, a terapia com mandalas, sua especialidade. Mandalas terapêuticas são desenhos, círculos livres, que seus pacientes desenham e que, quando interpretados, mostram sentimentos em cores e formas. Myrian é coordenadora do Centro Internacional de Ma...

A pandemia mexeu com a cabeça de todos nós. Sabia que tem gente com mania de assistir a vídeos que mostram cravos e espinhas sendo espremidas? E que as vendas de robô que aspirador de pó dispararam? Seja pelo isolamento, pela perda de pessoas queridas ou pelo medo do vírus, nenhuma de nós vai sair dessa crise como entrou. No começo, tentamos criar um "novo normal" com o trabalho remoto e as lives...

Neymar é amigo pessoal do surfista Gabriel Medina e do jogador de vôlei Bruninho. As tenistas Serena Williams e Caroline Wozniacki são rivais nas quadras, mas madrinhas de casamento uma da outra. Como atletas conciliam competição com amizade? É possível nascer amizade entre rivais? Conversamos sobre este e outros assuntos com a professora Lina Nakata, 38, que, além de aficcionada por esportes, est...

Nossa convidada deste episódio é uma jovem de 31 anos, natural de Anápolis, mas que cresceu em Jataí, Goiás. Fernanda Meira é psicóloga hospitalar e da saúde, formada pela Universidade Federal de Goiás.  Há alguns anos, trabalha no Hospital Anchieta de Brasília, que pratica o que vem sendo chamado de "UTI humanizada". Desde que a Covid-19 começou, ela tem acompanhado pacientes que precisam ir...

O que aconteceu com as suas amizades durante a pandemia? Sim, com o distanciamento social, ficou mais difícil, mas não podemos nos descuidar dos amigos e amigas. Todos sabemos que construir laços de amizade são fundamentais para uma vida longa e saudável. Uma pesquisa feita em Harvard descobriu que pessoas com mais de 70 anos têm 22% mais chance de chegar aos 80 com melhor perspectiva de vida se t...

Todas nós que circulamos na faixa dos 50 conhecemos e admiramos Maria Paula Gonçalves da Silva, a Magic Paula. É uma das atletas mais vitoriosas da história do esporte brasileiro. Nós crescemos com suas cestas mágicas. Nos orgulhamos de suas medalhas. Subimos juntos ao pódio para o Hino Nacional no Mundial de Basquete. Choramos a prata nas Olimpíadas. Por isso, este episódio do Mulheres de 50, é d...

Neste primeiro episódio da sexta temporada de "Mulheres de 50" reencontramos uma grande amiga: Lucemary Peres, 56. O tema da conversa; amizade. A Lucemary é uma exímia cultivadora de amigos e amigas. Mãe da Paula, da Maya e do Matheus, ela faz amigos por onde quer que vá. Tem muitos amigos, em todos os lugares onde morou, desde a infância; tem amigos do trabalho; tem amigos que são filhos dos amig...

Marcia Reis é pedagoga em Resende, RJ, tem duas filhas e trabalhou em empresas privadas até se aposentar, aos 51. Com o tempo, foi perdendo o sentido da vida. Vieram a depressão, os remédios, os pensamentos ruins. Até que ela decidiu se curar de uma maneira que poucas de nós teria a coragem e a ousadia de fazer: mochilando. Desde 2018, tem percorrido o Brasil de norte a sul gastando o mínimo possí...

Você sabia que pessoas com mais de 60 anos podem se inscrever em centenas de disciplinas na USP para estudar junto com os alunos regulares de graduação e pós-graduação?  A cada semestre, os mais diferentes cursos regulares da universidade abrem vagas específicas para alunos com mais de 60. Para saber mais sobre esse projeto, entrevistamos Maria Aparecida de Andrade Moreira Machado, pró-reitor...

A história é cruel: em 120 anos de Nobel, 622 pessoas receberam os prêmios de ciências (fisiologia ou medicina, física e química). Apenas 22 eram mulheres. Há um movimento global para mudar esses números - e ele começa incentivando as meninas a gostarem de ciências. Esse foi o tema da nossa conversa com Elysandra Figueredo Cypriano, formada em astronomia, com ênfase em astrofísica estelar. Elysand...

Rosaly Lopes, carioca, 64 anos, é astrônoma, geóloga planetária e vulcanóloga. Desde 1991, é cientista na Nasa, no renomado Jet Propulsion Laboratory (JPL), em Pasadena, na Califórnia. Seu nome está  Guinnes Book de 2006 (edição em inglês) como a pessoa que encontrou o maior número de vulcões do universo: foram 71, todos ativos, na lua vulcânica de Io. Atualmente, ela lidera um time de pesqui...