Igor Volodin

Mr. Igor | Ясность и интерес

Education RU ↓ 81 episodes

Мысли и идеи про IT, здоровье, продуктивность, мышление и жизнь. В подкасте я делюсь инсайтами, которые получаю через практики самопознания и личностного роста, а также размышлениями о здоровье, осознанности и продуктивности, которые помогают мне раскрывать внутренний потенциал и достигать гармонии. Слушая подкаст, ты попадаешшь в мое виртуальное окружение, получаешь источник вдохновения и идей, которые помогут тебе двигаться к большим целям, развивая осознанность и внутреннюю силу. Я много лет работал с IT-продуктами (Яндекс, Simple, Prosto Meditation). Сейчас живу в Нью-Йорке, менторю старта...

Author

Igor Volodin

Category

Education

Podcast website

mister-igor.mave.digital

Latest episode

Dec 22, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

31. Окружение – места 15.09.2024

🎙️ Рассуждаю про разные эффекты от мест, в которых мы находимся и бываем. Поделился своими примерами. А также предложил составить список мест для смены состояния.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/431    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:13 – Логика очередности эпизодов...

30. Окружение – люди 08.09.2024

🎙️ Затронул множество аспектов, касающихся людей вокруг нас, и того, как мы можем с этим работать. В итоге получился самый длинный эпизод, который я когда-либо записывал. А все потому, что тема людей – обширна и многогранна, как и мы сами!  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/424   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https:...

29. Окружение – мысли 03.09.2024

🎙️ Записал серию эпизодов о том, как различные типы окружения влияют на нас, и как мы можем с этим работать. Данный эпизод первый – про мысли, которые нас окружают.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/421     Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:15 – Эффект от окружения  03:5...

28. Воображение и ИИ 25.08.2024

🎙️ Размышляю про синтетическое и творческое воображение, а также немного касаюсь темы ИИ. Почему стоит фокусироваться на человеческих особенностях и тренировать творческую “мышцу”.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/385   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:28 – Типы вообра...

27. Делай с кайфом 18.08.2024

🎙️ Как фокус на удовольствии в том, что мы делаем, помогает достигать лучших результатов и влияет на жизнь.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/382   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:15 – Как я выбираю темы для подкаста  01:18 – В чем рецепт крутого youtube канала  03:37...

26. Восприятие долголетия 11.08.2024

🎙️ Рассказываю, как я отвечал на сложный вопрос на экзамене про духовное и философское восприятие долголетия, с моей точки зрения.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/377   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:29 – Про классы в институте и наш менталитет 04:31 – Мой стиль отв...

25. Суета 05.08.2024

🎙 Размышляю про состояние суеты, как из него можно выходить и заранее распознавать.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/370   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:14 – Интро и тема эпизода 04:19 – Описание состояния суеты 08:50 – Замедление и пространство думать 10:02 – Возвр...

24. Идеи про продуктивность 27.07.2024

🎙 Обсуждаю идеи про продуктивность из одной статьи, а также добавляю свои пояснения и комментарии, как я это использую. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/360   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:14 – Про статью тригер для записи данного эпизода 04:28 – 1. Закон Паркинсона...

23. Почти у цели 22.07.2024

🎙 Рассказываю, как я попал в ТОП 1% подкастеров в мире. А также рассуждаю, что может влиять на нас, когда мы почти достигли цели.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/357   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:13 – Про паузу между эпизодами  01:47 – Я попал в ТОП 1% подкастеро...

22. Перегруз 23.06.2024

🎙 Делюсь советами друзей и своими мыслями про то, как справляться с большим количеством дел.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/349   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:14 – О подкасте про счастье 01:41 – Желание поговорить про перегруз с друзьями 04:56 – Новое вытесняет с...

21. Счастье – это навык 10.06.2024

🎙 Рассказываю про концепцию счастья как навыка. Разбираю аспекты, которые могут влиять на уровень счастья.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/334   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:23 – Как я мыслил ранее  02:57 – Про стоицизм 07:25 – Знакомство с фразой “счастье – это н...

20. Погружение в контекст 26.05.2024

🎙 Рассказываю про навык погружения в контекст. Описываю примеры, и какой от этого может быть эффект. Очень много употребляю слово “контекст”. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/331   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:29 – Контекст эпизода 01:30 – Отсылка к soft и hard skil...

19. Энергия мероприятий 17.05.2024

🎙 Делюсь свежими ощущениями и мыслями после посещения Demo-day хакатона от Samsung Next.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/327   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  01:47 – Про длину и редактирование подкаста 05:11 – Лайфхак записи на митапы 11:10 – Хакатон от Samsung Next 13...

18. Сила внимания 13.05.2024

🎙 Разные мысли про внимание, фокус и вовлечение. Почему про это стоит думать. Как я с этим работаю. И немного философских мыслей в конце. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/322   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:55 – Тема и связанные слова 01:59 – Вынимание (пост про это)...

17. Решай или обсуждай 09.05.2024

🎙 Рассуждаю на тему инсайтов про мужской и женский подходы к решению сложных ситуаций. А также делюсь идеями применения инсайтов на практике. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/309   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:30 – Контекст и название книги 03:24 – Польза в комуника...

16. Восприятие времени 07.05.2024

🎙 Размышления про ускорение жизни и способах замедления восприятия времени.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/296   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  01:05 – Ускорение жизни 02:05 – Время в отпуске 03:33 – Бег к важным датам 07:35 – Календарь жизни 08:15 – Новизна для напол...

15. Митап фаундеров 04.05.2024

🎙 Темы обсуждений, инсайты и мои идеи с первого митапа для фаундеров в Нью-Йорке. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/292    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:30 – Митап фаундеров в NYC 01:57 – Нетворкинг в Нью-Йорке и США 03:16 – Энергетика нацеленных людей 04:51 – Мои ощу...

14. Выписываем мысли 30.04.2024

🎙 Про высвобождение оперативной памяти для новых мыслей и идей. И как телеграм канал помогает мне в этом.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/288    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:35 – Идеи как грибы 02:45 – Фрирайтинг – освобождаем оперативную память 05:00 – Канал – сп...

13. Проявленность 27.04.2024

🎙 Про уязвимости, желание делиться и энергию в постах и подкасте.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/281    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:52 – Уязвимости и глубина в коммуникации 03:11 – Раскрытие потенциала через проявленность 05:05 – Изменение формата моей подачи ин...

12. Пирсинг уха 25.04.2024

🎙 Реализация цели и подходы в мышлении на личном примере прокалывания уха.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/277    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  01:06 – Про мой закрытый формат повествования 01:27 – Про историю прокалывания уха в детстве 03:37 – Как заметить свои харак...

11. Позитивное мышление 23.04.2024

🎙 Как позитивное целеполагание и наши формулировки намерений могут влиять на их реализацию.  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/275   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:53 – Невидимая подсознанию частица НЕ 03:28 – Мозг проецирует негатив для других на себя 05:42 – Негативи...

10. Как наш настрой помогает двигаться к целям 20.04.2024

🎙 Рассуждаю о том, как наш настрой влияет на восприятие событий и достижение целей. Размышляю про "лучшую версию себя" с точки зрения обновлений. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/270    Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:25 – Поздравление 00:47 – Установка на год 03:17 –...

9. День из будущего – практика постановки осознанных целей 18.04.2024

🎙 Предновогодний выпуск про практику погружения в день из нашего будущего и логику ее работы.  Рассказываю про способ визуализировать цели и мечты, расставить приоритеты и вдохновиться на действия. Если вы хотите осознанно подойти к своим целям и настроиться на продуктивный год, этот выпуск для вас!  Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/267   Больше...

8. Почему важно рассказывать правильные истории о себе 15.04.2024

🎙 Рассуждаю, как наши историй, которые мы рассказываем о себе, влияют на достижение истинных целей. Как осознание роли в жизни помогает активировать подсознание и приблизиться к мечтам. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/262   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  00:15 – Истории про се...

7. Голосовые взаимодействия 13.04.2024

🎙 Предлагаю поразмышлять о том, как голос влияет на нашу повседневность и технологии, и что ожидать дальше.  Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/255   Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor   ----- Timestamps:  01:40 - Тема размышлений 03:00 - Подкасты 04:15 - Аудиокниги 05:33 - Озвучка новостей 06:50 - Голос...

Listen to the Mr. Igor | Ясность и интерес podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.