Igor Volodin
Mr. Igor | Ясность и интерес
Мысли и идеи про IT, здоровье, продуктивность, мышление и жизнь. В подкасте я делюсь инсайтами, которые получаю через практики самопознания и личностного роста, а также размышлениями о здоровье, осознанности и продуктивности, которые помогают мне раскрывать внутренний потенциал и достигать гармонии. Слушая подкаст, ты попадаешшь в мое виртуальное окружение, получаешь источник вдохновения и идей, которые помогут тебе двигаться к большим целям, развивая осознанность и внутреннюю силу. Я много лет работал с IT-продуктами (Яндекс, Simple, Prosto Meditation). Сейчас живу в Нью-Йорке, менторю старта...
Author
Igor Volodin
Category
Podcast website
Latest episode
Dec 22, 2025
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
31. Окружение – места 15.09.2024 34:56
🎙️ Рассуждаю про разные эффекты от мест, в которых мы находимся и бываем. Поделился своими примерами. А также предложил составить список мест для смены состояния. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/431 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:13 – Логика очередности эпизодов...
30. Окружение – люди 08.09.2024 1:02:38
🎙️ Затронул множество аспектов, касающихся людей вокруг нас, и того, как мы можем с этим работать. В итоге получился самый длинный эпизод, который я когда-либо записывал. А все потому, что тема людей – обширна и многогранна, как и мы сами! Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/424 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https:...
29. Окружение – мысли 03.09.2024 54:36
🎙️ Записал серию эпизодов о том, как различные типы окружения влияют на нас, и как мы можем с этим работать. Данный эпизод первый – про мысли, которые нас окружают. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/421 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:15 – Эффект от окружения 03:5...
28. Воображение и ИИ 25.08.2024 17:02
🎙️ Размышляю про синтетическое и творческое воображение, а также немного касаюсь темы ИИ. Почему стоит фокусироваться на человеческих особенностях и тренировать творческую “мышцу”. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/385 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:28 – Типы вообра...
27. Делай с кайфом 18.08.2024 11:10
🎙️ Как фокус на удовольствии в том, что мы делаем, помогает достигать лучших результатов и влияет на жизнь. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/382 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:15 – Как я выбираю темы для подкаста 01:18 – В чем рецепт крутого youtube канала 03:37...
26. Восприятие долголетия 11.08.2024 25:26
🎙️ Рассказываю, как я отвечал на сложный вопрос на экзамене про духовное и философское восприятие долголетия, с моей точки зрения. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/377 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:29 – Про классы в институте и наш менталитет 04:31 – Мой стиль отв...
25. Суета 05.08.2024 24:40
🎙 Размышляю про состояние суеты, как из него можно выходить и заранее распознавать. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/370 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:14 – Интро и тема эпизода 04:19 – Описание состояния суеты 08:50 – Замедление и пространство думать 10:02 – Возвр...
24. Идеи про продуктивность 27.07.2024 38:48
🎙 Обсуждаю идеи про продуктивность из одной статьи, а также добавляю свои пояснения и комментарии, как я это использую. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/360 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:14 – Про статью тригер для записи данного эпизода 04:28 – 1. Закон Паркинсона...
23. Почти у цели 22.07.2024 22:35
🎙 Рассказываю, как я попал в ТОП 1% подкастеров в мире. А также рассуждаю, что может влиять на нас, когда мы почти достигли цели. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/357 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:13 – Про паузу между эпизодами 01:47 – Я попал в ТОП 1% подкастеро...
22. Перегруз 23.06.2024 25:32
🎙 Делюсь советами друзей и своими мыслями про то, как справляться с большим количеством дел. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/349 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:14 – О подкасте про счастье 01:41 – Желание поговорить про перегруз с друзьями 04:56 – Новое вытесняет с...
21. Счастье – это навык 10.06.2024 34:47
🎙 Рассказываю про концепцию счастья как навыка. Разбираю аспекты, которые могут влиять на уровень счастья. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/334 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:23 – Как я мыслил ранее 02:57 – Про стоицизм 07:25 – Знакомство с фразой “счастье – это н...
20. Погружение в контекст 26.05.2024 34:58
🎙 Рассказываю про навык погружения в контекст. Описываю примеры, и какой от этого может быть эффект. Очень много употребляю слово “контекст”. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/331 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:29 – Контекст эпизода 01:30 – Отсылка к soft и hard skil...
19. Энергия мероприятий 17.05.2024 34:01
🎙 Делюсь свежими ощущениями и мыслями после посещения Demo-day хакатона от Samsung Next. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/327 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 01:47 – Про длину и редактирование подкаста 05:11 – Лайфхак записи на митапы 11:10 – Хакатон от Samsung Next 13...
18. Сила внимания 13.05.2024 37:58
🎙 Разные мысли про внимание, фокус и вовлечение. Почему про это стоит думать. Как я с этим работаю. И немного философских мыслей в конце. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/322 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:55 – Тема и связанные слова 01:59 – Вынимание (пост про это)...
17. Решай или обсуждай 09.05.2024 21:58
🎙 Рассуждаю на тему инсайтов про мужской и женский подходы к решению сложных ситуаций. А также делюсь идеями применения инсайтов на практике. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/309 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:30 – Контекст и название книги 03:24 – Польза в комуника...
16. Восприятие времени 07.05.2024 17:08
🎙 Размышления про ускорение жизни и способах замедления восприятия времени. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/296 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 01:05 – Ускорение жизни 02:05 – Время в отпуске 03:33 – Бег к важным датам 07:35 – Календарь жизни 08:15 – Новизна для напол...
15. Митап фаундеров 04.05.2024 20:58
🎙 Темы обсуждений, инсайты и мои идеи с первого митапа для фаундеров в Нью-Йорке. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/292 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:30 – Митап фаундеров в NYC 01:57 – Нетворкинг в Нью-Йорке и США 03:16 – Энергетика нацеленных людей 04:51 – Мои ощу...
14. Выписываем мысли 30.04.2024 11:02
🎙 Про высвобождение оперативной памяти для новых мыслей и идей. И как телеграм канал помогает мне в этом. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/288 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:35 – Идеи как грибы 02:45 – Фрирайтинг – освобождаем оперативную память 05:00 – Канал – сп...
13. Проявленность 27.04.2024 17:32
🎙 Про уязвимости, желание делиться и энергию в постах и подкасте. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/281 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:52 – Уязвимости и глубина в коммуникации 03:11 – Раскрытие потенциала через проявленность 05:05 – Изменение формата моей подачи ин...
12. Пирсинг уха 25.04.2024 14:21
🎙 Реализация цели и подходы в мышлении на личном примере прокалывания уха. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/277 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 01:06 – Про мой закрытый формат повествования 01:27 – Про историю прокалывания уха в детстве 03:37 – Как заметить свои харак...
11. Позитивное мышление 23.04.2024 11:53
🎙 Как позитивное целеполагание и наши формулировки намерений могут влиять на их реализацию. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/275 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:53 – Невидимая подсознанию частица НЕ 03:28 – Мозг проецирует негатив для других на себя 05:42 – Негативи...
10. Как наш настрой помогает двигаться к целям 20.04.2024 9:39
🎙 Рассуждаю о том, как наш настрой влияет на восприятие событий и достижение целей. Размышляю про "лучшую версию себя" с точки зрения обновлений. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/270 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:25 – Поздравление 00:47 – Установка на год 03:17 –...
9. День из будущего – практика постановки осознанных целей 18.04.2024 26:49
🎙 Предновогодний выпуск про практику погружения в день из нашего будущего и логику ее работы. Рассказываю про способ визуализировать цели и мечты, расставить приоритеты и вдохновиться на действия. Если вы хотите осознанно подойти к своим целям и настроиться на продуктивный год, этот выпуск для вас! Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/267 Больше...
8. Почему важно рассказывать правильные истории о себе 15.04.2024 25:09
🎙 Рассуждаю, как наши историй, которые мы рассказываем о себе, влияют на достижение истинных целей. Как осознание роли в жизни помогает активировать подсознание и приблизиться к мечтам. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/262 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 00:15 – Истории про се...
7. Голосовые взаимодействия 13.04.2024 20:30
🎙 Предлагаю поразмышлять о том, как голос влияет на нашу повседневность и технологии, и что ожидать дальше. Пост про эпизод с возможностью написать комментарий – https://t.me/mister_igor/255 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor ----- Timestamps: 01:40 - Тема размышлений 03:00 - Подкасты 04:15 - Аудиокниги 05:33 - Озвучка новостей 06:50 - Голос...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.