Mon Psy Part En Live

Dans cet épisode de podcast, j'ai varié le format en proposant à mes abonnés de me poser des questions en live sur la santé mentale. On y aborde l'anxiété, la dépendance affective, estime de soi, comment aider quelqu'un qui ne veut pas "s'ouvrir" et encore plein d'autres thématiques! Découvre-le au plus vite :-) Si tu veux découvrir mes formations en ligne en lien ave...

🎙Dans cet épisode, j'explique la différence entre la mentalité d'abondance et la mentalité de restriction ainsi que l'impact que cela a sur ta vie, ton emploi et tes relations. Tu sauras alors comment développer une mentalité d'abondance pour vivre une vie épanouie. ______________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz |...

🎙Dans cet épisode je t'explique pourquoi ton psychologue ne doit pas chercher à te plaire. Dans un processus thérapeutique, l'envie de plaire, de faire plaisir à la personne qui nous consulte est un piège à éviter. Car parfois, le psychologue doit prendre le rôle de celui qui dérange et confronte la personne à ce qu'elle ne veut pas voir, ni entendre. Bonne découverte! ________________...

🎙Dans cet épisode, j'ai invité Janice Kerschbaumer de "Coach Ton Budget" afin de nous parler d'argent et surtout de comment reprendre le contrôle sur notre budget. En effet, la gestion financière est une partie importante de notre développement personnel. Le sentiment de sécurité financière et de savoir que l'on peut prendre des décisions sans se soucier d'un manque d&#39...

🎙Dans cet épisode on découvre Juliette Delcayre, infirmière en santé mentale qui s'est reconvertie à la photographie thérapeutique. Elle nous présente ici sa pratique et comment on peut utiliser la photographie pour travailler sur soi, son image de soi et son estime par exemple. 💥Retrouvez Juliette ici: Site internet Instagram _________________________________________________________________...

🎙Dans cet épisode je vous décris certains signes dont la présence vous montrera que vous êtes dans une relation amoureuse de qualité et dont l'absence devrait vous questionner. Vous souhaitez prendre soin de votre couple et le faire durer? Vous voulez rendre votre couple incassable et prêt à toute épreuve? Vivez pleinement votre amour avec ma formation en ligne "Prendre soin de son couple...

Un épisode crucial à écouter si tu as l'impression que "la flemme" te gagne trop souvent et te détourne de choses importantes. J'y explique en quoi les réseaux sociaux notamment peuvent avoir un impact catastrophique sur notre cerveau, nos sécrétions de dopamine et les risques que cela comporte pour nous et les générations futures. ________________________________________________...

Dans cet épisode je t'explique comment te détacher du regard des autres définitivement et enfin te faire confiance et diriger ta vie comme bon te semble. Un épisode indispensable à toute personne craignant le regard et le jugement des autres. POUR VOUS LIBERER DU REGARD DES AUTRES: Je vous ai également concocté un pack de 5 méditations guidées pour vous permettre de travailler sur cela, elles...

🎙Dans cet épisode, je te parle du sentiment de "stagner" dans notre vie qu'on a tous parfois. Je t'explique comment sortir de ce sentiment et changer ta perspective là-dessus pour retrouver ta motivation et ton épanouissement dans ton quotidien. _________________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP...

🎙Dans cet épisode, vous découvrez la 2ème partie de mon interview avec mon collègue psychologue Patrick Santilli qui nous présente aujourd'hui ses routines de santé physique et mentale, son éthique de travail et ses objectifs. A ne pas rater pour tous les adeptes de haute performance. Si tu n'as pas encore écouté la 1ère partie, fonce vite écouter l'épisode 84. 💥Retrouve Patrick ici:...

🎙Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer mon collègue psychologue Patrick Santilli qui va nous présenter son parcours et comment il a développé son approche dans l'accompagnement psychologique et le coaching centré sur les interventions brèves. Ceci est la première partie de l'interview, découvre la semaine prochaine la 2ème partie où Patrick nous présentera ses routines de...

Dans cet épisode, nous entendons la deuxième partie de l'interview avec Elisabete Da Silva qui est acupunctrice et avec qui on discute de dérèglements hormonaux, la difficulté à changer son alimentation et les compléments alimentaires. Si vous n'avez pas encore entendu la première partie, courez écouter l'épisode 82 ! 💥Retrouve Elisabete ici: Instagram https://tap.bio/@elisabete_ds_/c...

Dans cet épisode, j'ai la chance d'interviewer Elisabete Da Silva qui est acupunctrice et avec qui on discute des liens entre la santé mentale et la nutrition, de comment prendre soin de sa santé hormonale et de son importance dans les cycles hormonaux féminins notamment. Ceci est la première partie de l'interview qui se poursuivra la semaine prochaine avec une discussion sur les dérèg...

Dans cet épisode, je te présente l'interview avec le Dr. Paul Simard, psychologue québecois avec qui on discuter de séduction, de comment entretenir son couple et également des transferts amoureux en consultation psychologique. 💥Retrouve Paul ici: https://www.flowcode.com/page/paulsimarddps    _________________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je...

Si tu as de la peine à vivre avec tes pensées, qu'elles sont souvent négatives et que tu n'arrives pas à mettre ton cerveau sur "pause", alors cet épisode est pour toi! Je t'y explique comment changer ta façon de penser, améliorer ton "algorithme mentale" et ta relation avec tes pensées en te donnant plusieurs exercices pour t'accompagner là-dedans! Découvre éga...

Dans cet épisode, je te présente la deuxième partie de l'interview avec Claudia Baillargeon, une coach québecoise spécialisée dans l'optimisation des habitudes de santé quotidiennes en lien avec l'entraînement, la nutrition et le mindset. Dans cette deuxième partie d'interview, on parle de comment améliorer sa nutrition sans se prendre la tête! 💥Retrouve Claudia ici: Podcast:  htt...

Dans cet épisode, j'ai le grand plaisir d'interviewer Claudia Baillargeon, une coach québecoise spécialisée dans l'optimisation des habitudes de santé quotidiennes en lien avec l'entraînement, la nutrition et le mindset. Dans cette première partie d'interview, on parle de comment utiliser la nutrition et les habitudes de vie pour améliorer notre santé mentale, au travers de conseils pratico-pratiq...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Mathieu Quiquerez AKA "Maniac", psychologue du travail, ancien gamer professionnel sur le jeu vidéo "Counter-Strike" et consultant pour des events de e-sport. On y parle de son parcours, comment il a décidé de se donner une chance dans le e-gaming et comment il a su transformer sa passion pour le jeu vidéo en une carrière. 💥Retrouve Mathieu ici: Ins...

Dans cet épisode je te parle d’estime de soi, ce que c’est et comment prendre soin d’elle. Tu découvriras en quoi un manque d'estime de soi est probablement ce qui te bloque au niveau de tes relations, de ton activité professionnelle et comment chaque petit pas en direction d’une meilleur estime de toi améliorera grandement ta satisfaction de vie. Pour aller plus loin: Si tu veux travailler plus e...

Dans cet épisode, tu apprendras les différentes sources d'où peut provenir l'anxiété afin de mieux la comprendre et savoir quelle est la solution qui convient à ton type d'anxiété. Si tu souhaites travailler sur ton anxiété plus en profondeur, voici ce que je peux te proposer: Ma formation en ligne "Respiration & hypnose: libérez-vous du stress et de l'anxiété" => Lien direct: https://bit.l...

Dans cet épisode on aborde le thème de la "positivité toxique" afin de comprendre l'impact négatif que cela a sur ton moral et la différencier d'une positivité saine. Un épisode indispensable à toute personne intéressée par le développement personnel. _________________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose |...

Dans cet épisode de podcast, je réponds aux questions de mes abonnés durant un live sur TikTok où l'on aborde la question de l'estime de soi, de l'anxiété, de la procrastination et encore beaucoup d'autres thématiques ! Si tu veux participer aux prochains live, rejoins-moi sur mon compte TikTok https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue?lang=fr _______________________________________________...

Dans cet épisode de podcast, je réponds aux questions de mes abonnés durant un live sur TikTok où l'on aborde la question du HPi (haut potentiel intellectuel), le deuil, le lâcher prise, la PMA, comment communiquer avec son psychologue ou encore comment construire la confiance en soi! Si tu veux participer aux prochains live, rejoins-moi sur mon compte TikTok https://www.tiktok.com/@julienborloz.p...

Dans cet épisode, j'accueille Delphine Py, psychologue-psychothérapeute française que tu as sûrement vue sur les réseaux sociaux car elle totalise aujourd'hui 184'000 abonnés sur TikTok. On parle dans cette interview de comment apaiser ses émotions, notamment au travers de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ceci est la 2ème partie de l'entretien, écoute l'épisode 70 si ce n'est p...

Dans cet épisode, j'ai la chance d'accueillir Delphine Py, psychologue-psychothérapeute française que tu as sûrement vue sur les réseaux sociaux car elle totalise aujourd'hui 184'000 abonnés sur TikTok. On parle dans cette interview de comment Delphine a développé une application ( Psynergy ) permettant d'aider les gens à distance et les avantages que cela amène. Ceci est la 1ère partie de l'entre...