Momentos Kairos

Crea una pausa, respira y siente como la contracción y la expansión vienen juntas en cada movimiento y en cada camino de la vida Gracias, gracias, gracias. Namasté, Mónica Emanuele

¿Moni ud cree en la energía de la luna? ¿Cómo hago para sentirme como cuando la luna menguante o nueva? Mi invitación es aceptar que: Cada parte es necesaria para tu propia evolución Ambas son parte de lo que sos Gracias a ellas estas donde estas Namasté, Mónica Emanuele

Crea una pausa, respira y equilibra tu contracción y expansión dentro y fuera del yoga mat. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Necesitas más contracción o expansión? Solo estando en el presente te vas a dar cuenta de qué necesita soltar o crear tu cuerpo. Hoy te invito a aceptar tu expansión y la contracción como parte de lo que hay y es. Namasté, Mónica Emanuele

Crea una pausa, respira y recuerda cual es tu red de apoyo ¿Cuáles son esas personas que amas y aprecias? ¿Con quienes te sientes en paz, feliz? Te invito a crear una espacio para estar más con personas que tienen tu misma sintonía, y energía Namasté, Mónica Emanuele

¿Pasas mucho tiempo en la computadora, redes o en el celular? ¿Sientes la necesidad de hacer un detox digital? ¿Sos amante de la naturaleza y de la montaña? Entonces tienes que escuchar este episodio mínimo dos veces. Namasté, Mónica Emanuele

La propuesta de esta semana es: Crea una pausa, respira y pasa más tiempo en el área de juegos Recuerda: No tomar las cosas tan en serio en la vida Namasté, Mónica Emanuele

Mi invitación de hoy es: Crear consciencia de qué cosas, hábitos conscientes o herramientas te ayudan a fluir más en la vida. Recordando que: Todo sucede para tu más alto bienestar. Namasté, Mónica Emanuele

Lo que para vos puede ser equilibrio integral, para mi puede ser todo lo contrario. Encuentra TU propio balance y agradécelo. Namasté, Mónica Emanuele

Te invito a: Crear una pausa, respirar y agradecer. "Hoy agradezco por..." A veces las cosas más simples de la vida son las más importantes a agradecer. Namasté, Mónica Emanuele

¿Ya te diste cuenta que tu salud integral es urgente e importante? Me cuentas cuales son las 3 prioridades que vas a hacer en este segundo semestre del año que vayan creando tu salud integral. Namasté, Mónica Emanuele

¿Sabías que hay una diferencia entre tomar decisiones desde el amor y desde el miedo? En este episodio te comparto los pro de vivir desde el amor. Namasté, Mónica Emanuele

¿Sabías que tu cuerpo es más sabio que lo que a veces piensas? Me cuentas, ¿a qué hora aproximadamente te está diciendo tu cuerpo que necesita descansar? Namasté, Mónica Emanuele

¿Sabías que hay adicciones que vienen también de la luz? ¿Tienes alguna?  Namasté, Mónica Emanuele

Me han preguntado mucho, y ¿vos que haces para descansar rico? Escucha AQUÍ las frecuencias de los 9 Celestiales Namasté, Mónica Emanuele

Te comparto un poco cómo nutro mi cuerpo físico, mental, emocional, energético y espiritual diariamente de manera consciente. ¿Qué hábito consciente quieres incorporar esta semana? Namasté, Mónica Emanuele

Ya sabes que todas las respuestas están dentro tuyo, pero cuando a veces hay muchos bloqueos pasando al mismo tiempo recuerda: La energía de la humildad para pedir ayuda. Namasté, Mónica Emanuele

El yoga me cambió la vida a nivel físico, mental, emocional, energético y hasta espiritual. ¿Listx para experimentar conmigo el verdadero yoga? Mira aquí todos los detalles del Curso Virtual Fundamentos del Yoga Namasté, Mónica Emanuele

Kairos: "Todo fluye en el momento perfecto" ¿Cada cuánto estás en el tiempo de Kairos? Namasté, Mónica Emanuele

¿Cada cuánto conectas con tu intuición? Escucha 3 pasos para conectar con la intuición de manera constante y consciente. Namasté, Mónica Emanuele

¿Cuáles son tus herramientas para conectar con tu intuición? Propuesta de hoy en Celebración del Día Internacional del Yoga: Crear una pausa, respirar y hacer yoga dentro y fuera del mat :) Namasté, Mónica Emanuele

Ahora que has creado espacio ¿Qué puedes empezar a hacer que te aporte bienestar integral? Te comparto aquí el batido Green Time Información del Ecobloque Me cuentas cómo te fluye en redes :) Namasté, Mónica Emanuele

¿Qué estás haciendo en este presente que ya no te da bienestar? Namasté, Mónica Emanuele

¿Has experimentado el poder de la movilidad consciente? Te reto a experimentarlo por vos mismx.  Inscríbete al #retokairos de #movilidadconsciente aquí   Namasté, Mónica Emanuele

¿Qué relaciones merecen que le inviertas lo más sagrado que tienes: Tu tiempo y energía? Me cuentas. Namasté, Mónica Emanuele

¿Qué personas han estado a la par tuya en este último año para que sigas hacia adelante con coraje y confianza? Me cuentas. Namasté, Mónica Emanuele