Momentos Kairos

¿Cómo es una relación saludable con las finanzas? ¿Cómo se siente tener finanzas saludables? ¿Cuáles tips te pueden ayudar a crear salud financiera? En esta entrevista con la Lic. Sylvia Pacheco nos compartió muchas formas para mejorar tus finanzas; este alimento primario tan importante, más ahora que se viene el viernes negro y el aguinaldo. ¿Listx para cultivar una relación saludable con tus fin...

Una entrevista con la psicóloga Raquel Ruíz donde estuvimos compartiendo: Que es la salud mental La importancia del ambiente casero como alimento primario para tener salud mental Como la salud mental es parte de la salud integral. Sigue a Raquel aquí @rrhh.psico.consultori@ Gracias por cultivar tu salud mental, Mónica Emanuele 

¿Quieres incrementar la concentración y la memoria? ¿Estás listx para despertar tu consciencia individual? En este episodio te doy tips poderosos para: - Empezar a equilibrar tu elemento éter - Poder acceder a tu consciencia individual y universal - Experimentar esa unión con lo infinito. Gracias por querer equilibrar y accesar a tu elemento éter, Mónica Emanuele

¿Quieres empezar a comunicarte con más amor y autenticidad? ¿Quieres soltar el miedo y estar más desde la compasión? En este episodio te comparto recursos para equilibrar tu elemento aire para pensar, hablar y actuar más desde el amor, compasión y suavidad. Gracias por querer equilibrar tu elemento aire, Mónica Emanuele. PD: información inspirada de mis maestrxs: Christian Mesa y Luana Fara.

¿Qué es el yoga? En este episodio te comparto lo que no es el yoga y cómo ha sido desde mi experiencia y camino un recurso para crear bienestar y equilibrio integral. PD: Si te resonó ser parte de nuestro Curso Fundamentos del Yoga puedes ver toda la información aquí o contactarme en redes @coachingholisticokairos Gracias por estar, Mónica Emanuele.

Una entrevista con el Coach y Terapeuta Alejandro Saborío nos comparte cómo por medio de Ataraxia le ayuda a las personas a volver a reconectar con su alegría y coherencia en la vida. Libros recomendados: La riqueza es tu derecho de nacimiento de Alejandro Saborío Los 4 acuerdos de Miguel Ruíz Hábitos Atómicos de James Clear ¿Cómo sería tu vida si cultivarás más tu alegría? Gracias por estar aquí,...

Un episodio para tomar consciencia que tan conectadx estás con tu Madre Patria. Te compartiré herramientas para empezar a cultivar una linda relación con tu país de nacimiento con amor y agradecimiento para crear más estabilidad, equilibrio y contención en tu vida. ¿Del 1 al 10 cómo está tu relación con tu Madre Patria? Gracias por crear una pausar y crear más presencia, Mónica Emanuele

¿Sientes que por autosabotajes, miedos, incertidumbre o excusas no avanzas en la vida y no logras crear salud integral? Llego el momento perfecto para volver a crear salud y equilibrio integral. Este episodio te recuerda que sí realmente quieres cambiar lo puedes lograr. Con amor, Mónica Emanuele PD: Mira aquí más información del Coaching Holístico Grupal

¿Sos de las personas que constantemente siente dolores físicos ? Entonces este episodio es para vos. Tu cuerpo te habla constantemente diciendo lo que necesita. ¿Cada cuánto creas una pausa para escucharlo y hacerle caso? El movimiento consciente es parte de esta medicina que ayuda a:  Empezar a mover el cuerpo de manera suave y ayudarlo a volver a su equilibrio natural . Soltar contracciones musc...

Un episodio lleno de amor y autenticidad dedicado al Retiro que vivimos de Misión Amarte en Costa Rica cocreado con Christian Mesa.  Gratitud infinita por la Madre Tierra y este cuerpo que me permitió vivir experiencias que jamás hubiera imaginado. Con amor, Mónica Emanuele

Una entrevista con la Médica Funcional Penélope Gómez donde nos habla de la importancia del alimento cómo medicina.  Receta Libros recomendados:  - Mama slow, Elizabeth González  - La ciencia de la microbiota, Cristina Sáenz.   Gracias por sanar tu relación con la comida casera,  Mónica Emanuele

¿Sabías que tienes la capacidad de auto contenerte? En este episodio aprenderás herramientas que te ayuden a empezar a practicar la auto contención, la estabilidad y el equilibrio que ya existe en vos. Gracias por querer reconectar con tu equilibrio natural, Mónica Emanuele

Un episodio para tomar consciencia cómo está tu comunicación en este presente y cómo llegar a disfrutar una con toda la delicia que se merece. Gracias por querer conocerte mejor, Mónica Emanuele

Un episodio que te recuerda lo delicioso que es observar y contemplar el presente para reencontrarte con tu paz interna y fluir más en la vida. Gracias por crear una pausa para observarte, Mónica Emanuele  

¿Cómo está tu elemento fuego interno? ¿Has estado muy enojado, fogosx, frustradx o más bien has estado con el fuego bajo sin ganas de nada? Te invito a crear una pausa, respirar y poner en práctica herramientas energéticas para equilibrar tu fuego interno. PD: Mahamrtyunjaya mantra es el mantra que te compartí. Gracias por crear equilibrio integral, Mónica Emanuele PD: información inspirada de mis...

¿Qué es para vos ser auténticx? ¿Te has dado permiso de ser vulnerable primero con vos mismx? Un episodio poderoso que te dará el espacio para tomar consciencia que tan auténticx sos y cómo el ser vulnerable te puede abrir puertas a tener experiencias y relaciones más profundas. Gracias por hacer este espacio para vos, Mónica Emanuele

¿Te has sentido insatisfechx con tu vida? ¿Has perdido el norte de tu vida? ¿Aún no sabes qué te llena verdaderamente? Esta entrevista con la Coach Pamela Cappella te puede aportar para ver varias perspectivas sobre: ¿Cómo aporta la espiritualidad en tu vida? ¿Cómo la autenticidad y vulnerabilidad puede nutrir tu relación con la espiritualidad? ¿Qué hacer con el ego? Encuentra a Pamela Cappella aq...

¿Cómo están tus aguas internas, tus emociones? ¿Necesitas crear equilibrio emocional? ¿Estás reteniendo mucha agua? Entonces este episodio te puede aportar diferentes herramientas para equilibrar tus aguas internas Gracias por querer crear equilibrio integral, Mónica Emanuele. PD: información inspirada de mis maestrxs: Christian Mesa y Luana Fara. 

¿Necesitas estar más presente? ¿Sientes que estas en todo lado menos aquí? ¿Tienes muchos pensamientos desordenados? Puede que equilibrar tu elemento tierra por medio de varias herramientas desde un pranayama hasta una clase de yoga postural de posturas de pie te puedan ayudar a aterrizar a tu cuerpo y presente. Te invito a escuchar este episodio creando una pausa y respirando tu presente. Gracias...

Un conversatorio para hablar de lo que te estaremos compartiendo en nuestro siguiente Taller de Sexualidad Consciente: Aceptación Incondicional y Sin Juicios con tu Ser Sexual De cómo a partir de nuestras experiencias de vida se puede afectar la sexualidad en el plano físico, mental, emocional y energético.  ¿Por qué es necesario trabajar tan profundamente nuestra sexualidad?  La Dra. Liana nos ha...

¡Qué rico es aprender más de mí; porque sí, se puede aprender más de mí! Y que rico es sentir esa oscuridad que me permite abrazarla y aceptarla reconociendo que también es parte de mí. Te invito en este episodio a darte el permiso de aprender más de ti, Mónica Emanuele

¿Estás absorbiendo la vida o estás dejando que la vida te absorba? Un episodio para crear una pausa para estar más con vos, observarte y escucharte para vivir más la experiencia completa de la vida que tanto te ama. Recordando que siempre hay más amor por vivir. Gracias por estar aquí para vos, Mónica Emanuele

Una entrevista con la Licenciada en Terapia Física. Universidad Santa Paula Liana Marin.  Cursó una especialización Internacional en tratamiento Miofascial Pelviperineologica, manipulación de la fascia. Es Instructora de Pilates, trabaja con fisioterapia en las disfunciones sexuales femeninas, evaluación y tratamiento. Maneja las bases biomecánicas para la preparación para el parto Trabaja con un...

En este episodio te invito a tomar consciencia de cómo está tu relación con tu sexualidad, cómo empezar a honrarla, darle un espacio y sanarla. ¿Estás cultivando esta relación conscientemente? ¿Necesitas soltar algún hábito o patrón que ya no te esté dando bienestar? Crea una pausa, respira y escucha desde el presente este episodio. PD: escríbeme si quieres estar en la próxima sesión de meditación...

¿Sos de las personas que guardan las emociones en un cajón porque tienes mucho qué hacer y no tienes tiempo de atenderlas? O ¿simplemente las tapas con las mil cosas que hacer para no tener tiempo para ellas? Te invito a escuchar este episodio para empezar a crear espacio para sentirte, escucharte y observarte para fluir más en la vida. Gracias por estar aquí para vos, Mónica Emanuele