Momentos Kairos

En este episodio te comparto desde mi experiencia y camino esas 3 cosas que no te dicen del yoga. Puede ser que con esta información aproveches más tus prácticas de yoga postural y las disfrutes de maneras más profundas. No me creas, te invito a escuchar y experimentarlo por vos mismo. PD: Si quieres ser parte del próximo Curso Fundamentos del Yoga, haz click aquí para más detalles. Gracias por es...

¡Para esas personas que desean purificar su organismo y reforzar el vínculo con su propio cuerpo !Descubre el método para limpiar tu organismo de parásitos , renovar tu vitalidad y reconectar con tu cuerpo desde la consciencia y el autocuidado. Y prepárate… porque al final  tendrás acceso a una oportunidad única  para trabajar conmigo que solo compartiré con los asistentes. Para unirte a la master...

En este episodio te comparto: Porque aún sigue siendo la movilidad consciente mi medicina y vitamina diaria Las 3 modas que nos alejan de la conexión con nuestro cuerpo Los beneficios del reto de movilidad consciente  Si quieres ser parte de este reto mira aquí toda la información Gracias por querer crear una pausa, respirar y volver a moverte conscientemente desde el amor, la suavidad y el placer...

Un espacio donde compartimos junto a nuestra psicóloga Raquel Ruiz un poco de lo que tendremos en nuestro próximo taller vivencial: Equilibrio entre tu voz femenina y masculina. Un espacio seguro para poder escucharnos, sentirnos y observarnos sin juicios para reconocer que energía necesita más atención y armonía.  Te estaremos compartiendo herramientas y recursos para armonizar cada energía para...

Un episodio donde por primera vez te comparto información más puntual sobre tus canales de energía para:  Reconocer, armonizar y unir tu energía femenina y masculina desde el amor.  Si estás listx ser parte de nuestro próximo taller vivencial: Equilibrio entre tu voz femenina y masculina junto con nuestra psicóloga Raquel Ruíz,   reserva aquí. Con amor,  Mónica Emanuele

Un episodio que le da la bienvenida a la 2da mitad del año y nos invita a crear esas preguntas, que pueden ser incómodas o más bien deliciosas para reconocer: 1. Dónde estás en este presente 2. Dónde ya no quieres estar 3. Dónde y con quién si quieres estar Además, te comparto los siguientes eventos, procesos y cursos confirmados del año para seguir cultivando una vida desde el amor, la gratitud y...

Una entrevista con Gabriel Wiernik músico y productor, el cual nos estará acompañando el próximo domingo 22 junio en la celebración del Día Internacional del Yoga 2025 en Casa de Piedra, Escazú. Una invitación a experimentar una práctica de yoga con su música en vivo introspectiva para profundizar, liberar tensiones, conectar e ir hacia lo más sutil. Para reservar tu espacio y más información aquí...

Un episodio muy especial en celebración al Día Internacional del Yoga 2025. Un mes donde me inspiro y recuerdo porque el yoga sigue siendo mi medicina y vitamina para mantener mi equilibrio integral. Hoy te cuento por qué el yoga ha sido y sigue siendo una herramienta para mi salud física, mental y emocional. PD: Si quieres celebrar con Kairos el domingo 22 de junio en Casa de Piedra, Escazú mira...

El 2do episodio que nos invitan para el Podcast Momentos Glade de Buen Día , Teletica Canal 7 un honor poder compartir este espacio para empezar a crear hábitos de estilo de vida que nos dan bienestar integral. Aquí te compartimos 3 prácticas que puedes empezar hacer para crear un día con intención y desde el amor. Gracias por estar aquí y recibir, Mónica Emanuele.

Una entrevista que nos hicieron gracias a Buen Día , Teletica en el Podcast Momentos Glade junto con Thais Alfaro donde compartimos tres prácticas para conectar con el cuerpo. Te invitamos a crear una pausa, respirar y habitar tu cuerpo. Gracias por crear el espacio y tiempo para estar, Mónica Emanuele.

¿Cada cuánto te das 5 minutos de no hacer nada, solo respirar y contemplar la existencia? En esta vida moderna es cada vez más retador cultivar el arte de no hacer nada. En este episodio te doy los primeros pasos que puedes empezar a hacer para que puedas: - Bajar los niveles de estrés y ansiedad - Conectar más con tus ciclos naturales - Tener un descanso reparador, el primer hábito de estilo de v...

Cuando se vienen varios retos al mismo tiempo y no hay espacio para nada más que resolver… una pausa y respirar completamente te puede ayudar a volver al presente, al cuerpo y recordar que siempre hay paz en tu interior. Te invito a escuchar este episodio para recordar lo simple que puede ser volver a tu equilibrio integral. PD: para más información del Coaching Holístico Grupal aquí Gracias por e...

En este episodio te hablo de las 5 herramientas que estaré compartiendo en el próximo Círculo de Mujeres Kairos para ayudarte a: Conectar con tu cuerpo desde el amor y gratitud. En un espacio donde te invitamos a disfrutarte, escuchar sin juicios y estar presente para vos misma. Para más información o reservar tu espacio aquí Con amor, Mónica Emanuele.

Hoy te comparto como resignificar tu relación con el diagóstico te puede ayudar a: Reconocer quién fuiste y quien sos ahora Recordarte por donde sí quieres ir y donde ya no quieres ir Reencontrarte más desde el amor y la compasión Sí todo es posible, solo confía cada día más de que todo está en perfecto orden, para tú más alto bienestar. Con amor, Mónica Emanuele PD Si quieres estar en nuestro 1er...

Un espacio y tiempo para: - Recordar que puedes cultivar una relación con tu útero - Crear tu intención y emoción elevada para reconectar con tu útero - Cultivar esta nueva relación desde la paz, el perdón, la compasión y la gratitud - Bendecir a tu útero con consciencia y presencia. Gracias por cultivar esta relación con tanto amor, Mónica Emanuele.

Esta entrevista nos la hizo Cloty de Curvas Divinas y un honor compartirla con ustedes. Una mujer campeona que ha empezado su propio Podcast para ayudarnos a cultivar el amor, el empoderamiento e inspirarnos. Estuvimos hablando de la importancia de: - La aceptación y el amor propio - La conexión con el cuerpo - La respiración consciente - Crear más pausas para autoconocernos y más... Sigue a Cloty...

Nuestra 4ta entrevista del mes es con Vanessa Castillo educadora del método Sintotérmico, mujer que me inspira todos los días y me recuerda lo importante que es reconectarnos con nuestros ciclos con más amor y consciencia. En esta entrevista nos comparte: Cómo empezó su camino en el método sintotérmico ¿Qué es el Método Sintotérmico conocido en inglés como Fertility Awareness? ¿Cómo empezar a apre...

Nuestra 3ra entrevista del mes es con la mujer que más admiro en la vida, mi mamá, Ivette Sandí, profesora de música y preescolar con más de 30 años de experiencia. En este espacio nos compartió: ¿Cómo empezó su amor por la música? El camino que la llevó a estudiar música en la Universidad de Costa Rica Los beneficios de la danza, que es el movimiento con la música a nivel físico, mental y emocion...

Una entrevista con Anacristina Rossi escritora costarricense, conocida como la Loca de Gandoca. Quien nos inspira y habla de: 1. Quién es Anacristina Rossi con detalles de: Cómo el yoga, la espiritualidad, la sexualidad y la naturaleza nos une Las historias de cuando se pierde y reencuentra en el mundo Su recorrido académico 2. Su primer libro María, la noche: 1er libro en Costa Rica escrito por u...

Una entrevista con Pamela De Girolamo de Conexión Matriz donde nos comparte: Los hábitos de estilo de vida que puede ayudar al cuerpo a volver al equilibrio Los beneficios de desparasitar con plantas y dejarlas que actúen en todas las fases  La primera acción que puedes empezar a hacer para tu salud integral Te invitamos a ser parte de Chau Gine aquí . Con amor, Mónica Emanuele.

En este episodio y hoy en luna llena te invito a crear una pausa, respirar y reconectar con tu energía femenina la cual nos recuerda: Crear más pausas y sentirte enterx y completx Poder crear más allá de tus límites mentales  Aceptar la totalidad de tu ciclo menstrual Disfrutar de cada respiración, cada paso que eliges dar desde tu corazón El sentir placer desde lo que observas, saboreas, escuchas...

Un espacio para volver a conectarte con tu cuerpo con más amor, armonía y fluidez. Un tiempo de pausa para reconocer el amor que ya habita en tu interior. Nuestro 1er paso para volver a conectarnos es crear una pausa, respirar y sentir tu cuerpo entero y completo con amor y gratitud. PD: este es uno de los regalos que se dan en los protocolos de nuestro Coaching Holístico para volver a reconectar...

Un episodio donde te comparto: Los 3 mensajes poderosos de los 9 Celestiales que recibí el 1ro de enero para este año Los highlights que te compartiré en el ebook 2025 Los detalles de los siguientes eventos: mañana 29 enero clase de yoga lunar y el 8 febrero con Matías Flury Gracias por querer disfrutar de equilibrio integral, Mónica Emanuele.

En esta 2da entrevista con Matías Flury nos estará compartiendo: Los beneficios que se pueden experimentar a nivel físico, emocional y energético en una clase de ashtanga yoga de aperturas de caderas y torsiones Cómo empezó a canalizar a los 9 Celestiales (Serafines, Ángeles) Qué se comparte en una canalización y transmisión de poder Matías nos estará acompañando el sábado 8 de febrero en Casa de...

Un espacio donde conversamos con nuestra invitada especial Sorian Leal; maestra de yoga, movimiento y astrología: Que es El Aquador y cómo nos puede ayudar como herramienta a nuestro camino de auto observación y auto conocimiento Cómo la luna se relaciona con todos los aspectos de nuestra vida Las lunas llenas cómo momentos de revelación de consciencia y más Te invitamos a comentar qué temas quisi...