Moekes de Podcast

Neuropsycholoog Milou Jacobs heeft zich verdiept in het kinderbrein van kinderen van 0-5 jaar oud. Welk gedrag vertonen dreumesen en peuters en waarom? We praten over het reguleren van de emoties van baby’s, dreumesen en peuters. Vanaf welke leeftijd is dit belangrijk? Hoe werkt het brein van jonge kinderen?  Waarom krijgen ze driftbuien? En wat kun je als ouder doen bij een driftbui? Moet je het...

Een tweede kindje? Van 1 naar 2, hoe is dat? Willen we dat al? In deze aflevering kletsen we over of wij al een tweede kindje willen of niet. Lijkt het ons leuk om weer zwanger te zijn? Wanneer zouden we dat weer willen? En wat zijn onze afwegingen of we wel of geen 2e kindje willen? Ook nemen we je mee in alle ontvangen input. Wat zijn ervaringen van luisteraars die al 2 of meer kindjes hebben? H...

Anne Felix had drie prachtige positieve bevallingen thuis van haar 3 dochters. Anne gaat ontzettend fit haar bevallingen in als professioneel danser. In haar verhalen schemert door hoe goed ze haar lijf kent, hoe goed ze dingen kan aanvoelen én hoe goed ze voor haar lijf zorgt. Van tijdens de bevalling alles goed voelen tot na de bevalling goed voor haar lijf zorgen. Op miraculeuze wijze bevalt ze...

Hoe goed ben jij met jouw (schoon)familie? Wat zijn jouw uitdagingen? En wat is juist het allerleukste? In deze aflevering hebben we het over onze families! Als je kinderen hebt komt eigen familie én schoonfamilie vaak meer in beeld dan daarvoor. Dat kan heel veel liefde, steun en leuke momenten met zich meebrengen. Maar het kan ook pittig en uitdagend zijn. Opeens elke week je ouders en schoonoud...

Vadercoach Marloes Craenen zit bij Simone in de studio om te praten over vaders! Wat zijn de uitdagingen van vaders in deze tijd? Waar lopen vaders tegenaan? En waarom is dat zo anders dan bij moeders of vrouwen? Hoe gaan mannen met hun emoties om? En verandert dat als ze papa zijn?  Wat kunnen we als moeders doen om onze mannen te ondersteunen? En wat doe je als je eigenlijk vindt dat je man of v...

Hilde Eisma (Monday) kreeg na haar eerste kindje en 3 miskramen een tweeling. Een zwangerschap die vanaf het begin medisch was en uitleiding met 36+4 werd ingeleid. Haar eerste bevalling begon thuis. Hopend op een thuisbevalling met een zoutlamp, moest Hilde uiteindelijk helaas toch naar het ziekenhuis. Gelukkig zonder spoed, maar thuis vorderde het niet meer. Na deze eerste bevalling kreeg ze 3 m...

Lactatiekundige Teddy Roorda zit bij Simone in de studio om te kletsen over borstvoeding! Teddy heeft ontzettend veel kennis over alles omtrent borstvoeding, dus Simone stelt haar al onze vragen. We beginnen natuurlijk met de voorbereiding op borstvoeding geven. Hoe kun je je hierop voorbereiden? Waarom zou je je erop moeten voorbereiden? Waarom helpt dat? We gaan in op hoe de kraamweek is of kan...

Darmfloratherapeut en voedingskundige Nienke Gottenbos (bekend als De Groene Vrouw of de Poepdokter) zit bij Malou in de studio om te praten over darmgezondheid. Nienke heeft enorm veel kennis en Malou stelt al haar vragen! We kletsen over wat darmgezondheid precies is en hoe je weet of je gezond bent. Wat is goede poep? En hoe kun je aan je ontlasting zien hoe gezond je bent? Heeft eczeem een lin...

Nina Mast (Het Achtste Huis) heeft inmiddels drie bevallingen gehad! Ze had drie (hele) grote baby’s. Haar bevallingen verschilden alle drie natuurlijk van elkaar. Van prachtig hallucinerend in eigen wereld tot brullen als een leeuw omdat het zo rauw was. Nina vertelt uitgebreid over haar 3 bevallingen. Maar ook over haar vier(!) zwangerschappen. Haar eerste zwangerschap was namelijk een missed ab...

‘Wat zijn je hobby’s?’ De standaard vraag in de vriendschapsboekjes van vroeger. Tijd om eens te kletsen over welke hobby’s en sporten je kind allemaal kan hebben. Welke hobby’s hadden (en hebben) wij zelf? En wat hopen we dat ons kind ook gaat leren of doen? Wanneer gaat je kind eigenlijk ‘op’ een sport of activiteit? Doe je dat al jong, of pas na de zwemles? Is een sport eigenlijk ook een hobby?...

Ben jij zweverig? Gelovig? Of juist heel nuchter en geaard? Wat is spiritualiteit eigenlijk? In deze aflevering gaan we in gesprek over spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling. Wat is spiritualiteit? Is dat geloven in (een) God? In het Universum? In iets groter dan jezelf? Of gaat het meer over blijven ontwikkelen en een groter bewustzijn? Geloven we in vorige levens, een zielsmissie, zielscon...

Alex Malone had een positieve krachtige ervaring ondanks dat haar bevalling niet liep zoals gehoopt en ze met sirenes naar het ziekenhuis moest.  Nadat Alex jaren dacht dat ze onvruchtbaar was door endometriose, heelde ze haar baarmoeder en werd ze na hun besluit heel snel zwanger. Zo snel dat ze echt even moest schakelen voordat ze deze nieuwe fase begon. Ze deelt in deze aflevering haar bevalver...

Moeder zijn is een topsport. Een fulltime baan op zich.. Hoe krijgen we het voor elkaar daarnaast ook nog te werken? Of te ondernemen? We delen over onze banen in loondienst (ooit) en onze ondernemingen nu. We vertellen hoe wij dat combineren met moeder zijn. Hoeveel dagen werken we? Hoeveel dagen zijn we thuis? Hoeveel dagen zijn de kleintjes op de opvang? Voelen we daar mom-guilt over? Hoe zien...

Hoe praat jij tegen of met je kind? Een dreumes probeert al uitgebreid met ons te communiceren, alleen lukt dat nog niet altijd, wat tot behoorlijk wat frustratie kan leiden. Daarnaast voelen ze ook opeens allerlei emoties. In deze aflevering delen we over hoe wij praten en communiceren met ons kindje. Praten we veel? Gebruiken we bepaalde woorden wel of niet? Hoe kun je positieve bewoordingen geb...

Nance verloor na haar eerste bevalling 2 liter bloed en kreeg een spoedoperatie. Gelukkig kwam alles goed met haar en kreeg ze een tweede helende bevalling.  Nance haar vliezen braken op de uitgerekende datum, maar er kwamen geen weeën.. Ze moest naar een ziekenhuis (helaas niet diegene van haar keus) en kreeg een inleiding. De hartslag dipte even, maar haar zoon werd helemaal gezond geboren met e...

Iets waar je dagelijks mee te maken hebt is POEP. Helemaal in het leven als ouder. Poepluiers, spuitluiers, diarree, obstipatie, poepscalaties… we hebben het allemaal. En naast poep hebben die darmen ook nog uitwerking op iets anders dan onze stoelgang: namelijk onze huid! Ook eczeem is iets waar veel ouders mee te maken krijgen. We bespreken beide onderwerpen in deze aflevering. De poep van onze...

Word jij angstig van de wereld op dit moment? Ben je bang in wat voor wereld je je kindje achterlaat? Of is het iets waar jij totaal niet mee bezig bent? We kletsen in deze aflevering o.a. over het volgen van het nieuws. Zijn we elke dag van alles op de hoogte of kijken we juist niet? Wat vinden wij van het nieuws wel of niet bijhouden? Hoe gaan wij met al het negatieve nieuws om? Zijn we bang voo...

Charlot Dorland kreeg een inleiding door langdurig gebroken vliezen en meconium in het vruchtwater. Ze kreeg geen eigen weeën dus moest in het ziekenhuis aan de wee-opwekkers. In deze aflevering verteld ze hoe die inleiding verliep. Van controle over je lichaam verliezen, weinig ontsluiting, een ruggenprik en weinig persdrang, naar een mooi gezond lief kindje op de borst. In de kraamtijd verhuisde...

Hoeveel tijd voor jezelf heb je nog als moeder van jonge kindjes? Hebben we nog een self-care routine? Komt er überhaupt nog iets van selfcare aan te pas? In deze aflevering praten we over of wij nog veel tijd voor onszelf hebben. Plannen we dat dan in? Hoe voelt het om tijd voor onszelf te hebben? We delen over dat we ons schuldig voelen ten opzichte van onze partners. Hoe gaan we daarmee om? Hoe...

Op vakantie in Zuid-Afrika met een dreumes én dan ook nog ten huwelijk gevraagd worden. Simone deelt over haar fantastische vakantie in Hoedspruit (Zuid-Afrika). In deze aflevering hoor je alles over de lange vluchten (dag- en nachtvlucht)., het ritme op vakantie, de safari-uitjes, maar ook de poep-explosies, bloedneuzen en het niet-ontspannen als ouders. Daarnaast hoor je alle ins en outs over he...

Tineke Zwart haar bevalling begon heel onverwacht. Bij de laatste controle bij de verloskundige was haar bloeddruk zo hoog dat ze gelijk naar het ziekenhuis moest. Na onderzoek bleek dat ze zwangerschapsvergiftiging had. Omdat dat heel gevaarlijk kan zijn en opeens kan omslaan, moest Tineke gelijk ingeleid worden. In deze aflevering vertelt Tineke haar hele verhaal over hoe die inleiding in het zi...

Jeanette van de Zwangere Zaak zit bij Simone in de studio. Een osteopaat met 19 jaar ervaring die we al onze vragen kunnen stellen over die interessante behandelingen van osteopathie. De aflevering begint met de vraag wat osteopathie nou eigenlijk is. Iets met botten of juist helemaal niet? Wat doet het voor je? Hoe werkt het in je lijf? En wanneer ga je dan naar een osteopaat toe? Jeanette behand...

Ewelina van Eindelijk Slapen zit bij Malou in de studio! Een gentle sleep coach waar we eindelijk AL onze slaapvragen aan kunnen stellen. Malou en Ewelina hebben het onder andere over slaaptraining. Hoe kijkt een slaapcoach daartegenaan? Zijn veel slaapproblemen niet hartstikke normaal? Ze kletsen over hazenslaapjes, uitslapers, 'slechte' slaapassociaties en slaapschema's. Er wordt besproken hoe d...

Joyce Celines beide bevallingen werden ingeleid bij 42 weken, maar de ervaringen konden niet verder uit elkaar liggen. Waar ze de eerste bevalling als heel intens ervaarde, was de tweede ziekenhuisbevalling ontzettend helend. Haar eerste bevalling werd ingeleid omdat ze al 72 uur gebroken vliezen had. Na een slapeloze nacht met veel weeën thuis begon de inleiding met synthetische oxytocine, werd h...

Weekboodschappen... Doe jij ze? Bestel jij alles online? Of doet jouw partner het? En hoeveel kosten die boodschappen nou eigenlijk per maand? Wij hebben het uitgezocht! In deze aflevering kletsen we over alles wat te maken heeft met boodschappen, maaltijden voorbereiden en koken! Waar koop je ze? Wanneer doe je dat? Doe je het last-minute of ben jij helemaal voorbereid? En wat zijn ze duur geword...