Moekes de Podcast

Wil jij met je kinderen op reis? Kan dat makkelijk? In deze aflevering ga ik in gesprek met Imara de Jonge van Globedochters.  Imara reist al sinds de geboorte van haar oudste dochter naar veel plekken op deze mooie wereld. Vaak reist ze met haar gezin in de schoolvakanties, maar afgelopen jaar maakte ze ook een wereldreis van 8 maanden. In deze aflevering deelt ze waar ze allemaal heen gingen en...

Nira is binnen het thema moederschap van veel markten thuis. Ze heeft de cursus Bevallen als een Baas en deelt daarmee veel informatie over bevallen. Ook woonde ze 7 maanden in het buitenland én heeft ze recent haar kinderen van school gehaald. In deze aflevering gaan we al deze onderwerpen af. We bespreken hoe Nira is begonnen met het delen van informatie over bevallen én waarom ze dat doet. Wat...

Heb je weleens van systemisch werk gehoord? Of van (familie)opstellingen? Met Florentine Burgerhof-Zuure ga ik in gesprek over hoe je systemisch jouw plek kan innemen in zowel het moederschap als je andere rollen.  We kletsen deze aflevering over hoe het is om 3 kinderen te hebben én ondernemer te zijn, zonder dat je jongste naar een opvang gaat. Heb je nog tijd voor jezelf? Hoe verdeel je dat met...

Hoe weet je nou of je moeder wil worden? Of je kinderen wil of niet? Ik ga in gesprek met podcastmaker Dide Vonk, die haar kinderwens onderzoekt.  Misschien luister je dit terwijl je al moeder bent: Wist je altijd al dat je moeder wilde worden? Hoe heb jij deze keuze gemaakt? Dide heeft zichzelf 9 maanden gegeven om dit te onderzoeken. Maar eigenlijk twijfelt ze al jaren. Ze vond het tijd om een k...

In gesprek met AI-expert Sanne Cornelissen over slimmer werken met AI. Hoe kun je al die mental load als moeder (of opvoeder) nou lichter maken door AI in te zetten?  In deze aflevering bespreken Sanne en Simone hoe je AI allemaal kunt gebruiken in je privéleven. Veel AI-tools richten zich op het werkende professionele leven. Maar juist ook als moeder kun je hier enorm veel tijd mee winnen. Denk a...

In gesprek met Belle Barbé over lichaamsbewustzijn, seksualiteit en seksuele vorming van je kinderen.  Bij seksuele voorlichting denken we al snel aan de typische ongemakkelijke les op de middelbare school over seks of over de lentekriebels op de basisschool. Maar wat valt er nog meer onder seksuele voorlichting? En is dat wel het juiste woord? Belle spreekt liever over seksualiteit, seksuele vorm...

In gesprek met Titia Hoogendoorn over het aanstaande moederschap. Na een eerdere miskraam bij haar eerste zwangerschap, zit Titia nu in het laatste trimester. Hoe kijk je naar het moederschap als je nog geen idee hebt wat je kan verwachten? In deze aflevering deelt Titia over haar miskraam. Over wat dat emotioneel en lichamelijk voor impact had. Over welke vragen absoluut niet fijn zijn om te krij...

Neuropsycholoog Milou Jacobs heeft zich verdiept in het kinderbrein van kinderen van 0-5 jaar oud. Welk gedrag vertonen dreumesen en peuters en waarom? We praten over het reguleren van de emoties van baby’s, dreumesen en peuters. Vanaf welke leeftijd is dit belangrijk? Hoe werkt het brein van jonge kinderen?  Waarom krijgen ze driftbuien? En wat kun je als ouder doen bij een driftbui? Moet je het...

Een tweede kindje? Van 1 naar 2, hoe is dat? Willen we dat al? In deze aflevering kletsen we over of wij al een tweede kindje willen of niet. Lijkt het ons leuk om weer zwanger te zijn? Wanneer zouden we dat weer willen? En wat zijn onze afwegingen of we wel of geen 2e kindje willen? Ook nemen we je mee in alle ontvangen input. Wat zijn ervaringen van luisteraars die al 2 of meer kindjes hebben? H...

Anne Felix had drie prachtige positieve bevallingen thuis van haar 3 dochters. Anne gaat ontzettend fit haar bevallingen in als professioneel danser. In haar verhalen schemert door hoe goed ze haar lijf kent, hoe goed ze dingen kan aanvoelen én hoe goed ze voor haar lijf zorgt. Van tijdens de bevalling alles goed voelen tot na de bevalling goed voor haar lijf zorgen. Op miraculeuze wijze bevalt ze...

Hoe goed ben jij met jouw (schoon)familie? Wat zijn jouw uitdagingen? En wat is juist het allerleukste? In deze aflevering hebben we het over onze families! Als je kinderen hebt komt eigen familie én schoonfamilie vaak meer in beeld dan daarvoor. Dat kan heel veel liefde, steun en leuke momenten met zich meebrengen. Maar het kan ook pittig en uitdagend zijn. Opeens elke week je ouders en schoonoud...

Vadercoach Marloes Craenen zit bij Simone in de studio om te praten over vaders! Wat zijn de uitdagingen van vaders in deze tijd? Waar lopen vaders tegenaan? En waarom is dat zo anders dan bij moeders of vrouwen? Hoe gaan mannen met hun emoties om? En verandert dat als ze papa zijn?  Wat kunnen we als moeders doen om onze mannen te ondersteunen? En wat doe je als je eigenlijk vindt dat je man of v...

Hilde Eisma (Monday) kreeg na haar eerste kindje en 3 miskramen een tweeling. Een zwangerschap die vanaf het begin medisch was en uitleiding met 36+4 werd ingeleid. Haar eerste bevalling begon thuis. Hopend op een thuisbevalling met een zoutlamp, moest Hilde uiteindelijk helaas toch naar het ziekenhuis. Gelukkig zonder spoed, maar thuis vorderde het niet meer. Na deze eerste bevalling kreeg ze 3 m...

Lactatiekundige Teddy Roorda zit bij Simone in de studio om te kletsen over borstvoeding! Teddy heeft ontzettend veel kennis over alles omtrent borstvoeding, dus Simone stelt haar al onze vragen. We beginnen natuurlijk met de voorbereiding op borstvoeding geven. Hoe kun je je hierop voorbereiden? Waarom zou je je erop moeten voorbereiden? Waarom helpt dat? We gaan in op hoe de kraamweek is of kan...

Darmfloratherapeut en voedingskundige Nienke Gottenbos (bekend als De Groene Vrouw of de Poepdokter) zit bij Malou in de studio om te praten over darmgezondheid. Nienke heeft enorm veel kennis en Malou stelt al haar vragen! We kletsen over wat darmgezondheid precies is en hoe je weet of je gezond bent. Wat is goede poep? En hoe kun je aan je ontlasting zien hoe gezond je bent? Heeft eczeem een lin...

Nina Mast (Het Achtste Huis) heeft inmiddels drie bevallingen gehad! Ze had drie (hele) grote baby’s. Haar bevallingen verschilden alle drie natuurlijk van elkaar. Van prachtig hallucinerend in eigen wereld tot brullen als een leeuw omdat het zo rauw was. Nina vertelt uitgebreid over haar 3 bevallingen. Maar ook over haar vier(!) zwangerschappen. Haar eerste zwangerschap was namelijk een missed ab...

‘Wat zijn je hobby’s?’ De standaard vraag in de vriendschapsboekjes van vroeger. Tijd om eens te kletsen over welke hobby’s en sporten je kind allemaal kan hebben. Welke hobby’s hadden (en hebben) wij zelf? En wat hopen we dat ons kind ook gaat leren of doen? Wanneer gaat je kind eigenlijk ‘op’ een sport of activiteit? Doe je dat al jong, of pas na de zwemles? Is een sport eigenlijk ook een hobby?...

Ben jij zweverig? Gelovig? Of juist heel nuchter en geaard? Wat is spiritualiteit eigenlijk? In deze aflevering gaan we in gesprek over spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling. Wat is spiritualiteit? Is dat geloven in (een) God? In het Universum? In iets groter dan jezelf? Of gaat het meer over blijven ontwikkelen en een groter bewustzijn? Geloven we in vorige levens, een zielsmissie, zielscon...

Alex Malone had een positieve krachtige ervaring ondanks dat haar bevalling niet liep zoals gehoopt en ze met sirenes naar het ziekenhuis moest.  Nadat Alex jaren dacht dat ze onvruchtbaar was door endometriose, heelde ze haar baarmoeder en werd ze na hun besluit heel snel zwanger. Zo snel dat ze echt even moest schakelen voordat ze deze nieuwe fase begon. Ze deelt in deze aflevering haar bevalver...

Moeder zijn is een topsport. Een fulltime baan op zich.. Hoe krijgen we het voor elkaar daarnaast ook nog te werken? Of te ondernemen? We delen over onze banen in loondienst (ooit) en onze ondernemingen nu. We vertellen hoe wij dat combineren met moeder zijn. Hoeveel dagen werken we? Hoeveel dagen zijn we thuis? Hoeveel dagen zijn de kleintjes op de opvang? Voelen we daar mom-guilt over? Hoe zien...

Hoe praat jij tegen of met je kind? Een dreumes probeert al uitgebreid met ons te communiceren, alleen lukt dat nog niet altijd, wat tot behoorlijk wat frustratie kan leiden. Daarnaast voelen ze ook opeens allerlei emoties. In deze aflevering delen we over hoe wij praten en communiceren met ons kindje. Praten we veel? Gebruiken we bepaalde woorden wel of niet? Hoe kun je positieve bewoordingen geb...

Nance verloor na haar eerste bevalling 2 liter bloed en kreeg een spoedoperatie. Gelukkig kwam alles goed met haar en kreeg ze een tweede helende bevalling.  Nance haar vliezen braken op de uitgerekende datum, maar er kwamen geen weeën.. Ze moest naar een ziekenhuis (helaas niet diegene van haar keus) en kreeg een inleiding. De hartslag dipte even, maar haar zoon werd helemaal gezond geboren met e...

Iets waar je dagelijks mee te maken hebt is POEP. Helemaal in het leven als ouder. Poepluiers, spuitluiers, diarree, obstipatie, poepscalaties… we hebben het allemaal. En naast poep hebben die darmen ook nog uitwerking op iets anders dan onze stoelgang: namelijk onze huid! Ook eczeem is iets waar veel ouders mee te maken krijgen. We bespreken beide onderwerpen in deze aflevering. De poep van onze...

Word jij angstig van de wereld op dit moment? Ben je bang in wat voor wereld je je kindje achterlaat? Of is het iets waar jij totaal niet mee bezig bent? We kletsen in deze aflevering o.a. over het volgen van het nieuws. Zijn we elke dag van alles op de hoogte of kijken we juist niet? Wat vinden wij van het nieuws wel of niet bijhouden? Hoe gaan wij met al het negatieve nieuws om? Zijn we bang voo...

Charlot Dorland kreeg een inleiding door langdurig gebroken vliezen en meconium in het vruchtwater. Ze kreeg geen eigen weeën dus moest in het ziekenhuis aan de wee-opwekkers. In deze aflevering verteld ze hoe die inleiding verliep. Van controle over je lichaam verliezen, weinig ontsluiting, een ruggenprik en weinig persdrang, naar een mooi gezond lief kindje op de borst. In de kraamtijd verhuisde...