Moeiteloos Leven & Werken

Als je zelf profijt hebt van inzicht in de werking van de menselijke ervaring, is het logisch dat je dat andere mensen ook gunt. Vooral degenen die dichtbij je staan. En de kleine mensjes die je kinderen noemt. Hier kúnnen een aantal haken en ogen aan vast zitten, die de Slagersdochters graag bespreken in deze aflevering. Deze week gaat de vraag over het 'uit verbinding gaan met iemand'. In dit ge...

Er lijken kinderen te zijn die wat moeilijker functioneren op school, binnen het gezin of andere sociale omstandigheden. Soms wordt er geconstateerd dat zo’n kind hooggevoelig is en volgt de vraag: hoe gaan we daarmee om? De Slagersdochters houden niet van labelen, maar kijken graag vanuit inzicht in de 3 principes wat hier te zien is wat het leven voor ouders, kinderen en andere mensen makkelijke...

Omdat we regelmatig vragen krijgen over hoe om te gaan met de diagnose die een dierbare te horen heeft gekregen, doen we er vandaag een aparte podcast over. De diagnose waarnaar verwezen wordt bij dit soort vragen, is vaak een dodelijke of eentje met grote gevolgen voor de dagelijkse gang van zaken (zoals bijv. Kanker, MS, Alzheimer, Parkinson of Huntingtons). Wat heb je dan aan die 3 principes?  ...

Wie over de 3 principes hoort praten, merkt al snel dat inzicht in het feit dat je altijd tegen denken aankijkt veel rust en ruimte geeft. Maar in veel gevallen blijven er situaties of gedachten stromen waarbij dat inzicht beperkt helpt. In onze ogen heeft dit te maken met het feit dat we het woord ‘denken’ enerzijds te beperkt zien en anderzijds niet door hebben hoeveel we eigenlijk allemaal moet...

Veel mensen ervaren stress en er lijken minstens evenveel mensen die je van goede adviezen kunnen voorzien om er weer vanaf te komen. Deze uitzending kijken De Slagersdochters naar de risico’s van stress, de adviezen die er in de regel gegeven worden om er weer vanaf te komen en hoe de gebruikelijke aanpak van stress zelden de échte angel eruit haalt waardoor stress voortduurt of terugkomt. Uitera...

Als je oppervlakkig inzicht hebt in de werking van de 3 principes kan het zomaar heel behulpzaam zijn om je te realiseren dat wat je voelt, ‘maar’ een gedachte is. Soms wordt je ervaring daar lichter van. Toch blijkt de houdbaarheid of werkzaamheid van dat zinnetje zijn beperkingen te hebben of zelfs grote irritatie of woede op te wekken. Deze uitzending kijken De Slagersdochters graag een laagje...

De 3 principes lijken een psychologische methode en er zijn op het oog ook overeenkomsten met bijvoorbeeld Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance & Commitment Therapy (ACT) of Mindfulness. Toch zijn er grote verschillen waardoor dieper inzicht in de3 principes tot meer en makkelijker geestelijke gezondheid lijkt te leiden dan reguliere psychologische hulpverlening. Deze uitzending kijken...

Hoop lijkt een fijn en behulpzaam idee. Want met hoop kun je volhouden als het moeilijk is en lijkt er licht aan het einde van een donkere tunnel te zijn. Hoop lijkt voor verlichting te zorgen maar De Slagersdochters vinden het een doekje voor het bloeden en zorgen liever dat er geen bloed vloeit.  Ook 'hoop' kan makkelijker; kijk je met ons mee hoe dan?   Soms vinden mensen het fijn om ons iets t...

Hij kreeg van zijn collega’s te horen dat hij wel een beetje speelser mag zijn. Dat hij de zaken en zichzelf minder serieus moet nemen. Wat dan nog niet zo makkelijk lijkt want hoe neem je iets minder serieus als het er hartstikke belangrijk voor je uitziet? Zonder serieusheid verkeerd te maken, mijmeren de Slagersdochters in deze aflevering over wat er eigenlijk gebeurt als je erg gefocust raakt...

Natuurlijk hopen we allemaal stiekem op een enorme shift, een allesveranderend inzicht, een verlichtingservaring die zijn weerga niet kent. Maar zou het kunnen zijn dat groeiend inzicht juist te merken is in die kleine, dagelijkse dingen?   Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via payp...

Als er iets te leren valt of te leren lijkt, gaan we meestal hard aan de slag. We monitoren onze vooruitgang en stellen bij waar het nog niet ‘goed’ gaat. Hands on. Zo kan het ook gaan bij het ontdekken van de 3 principes. Er is zoveel te leren, te luisteren, te kijken en in te zien! Deze week mijmeren we graag over hoe dat contraproductief kan zijn en wat de makkelijke weg is.   Soms vinden mense...

De één heeft er meer last van dan de ander maar wij vermoeden zomaar dat het voor de meeste mensen een herkenbare emotie is: je ergeren. Aan een situatie, aan gedrag van een ander of soms zelfs aan jezelf. Het kan voelen alsof de ergernis je overneemt of overgaat in grote boosheid. Met vaak het idee dat er iets moet veranderen omdat de ergernis anders blijft. De Slagersdochters kijken deze uitzend...

Het is één van die dingen waarvan wel gezegd wordt dat het een soort oerverlangen of –noodzaak is: ergens bijhoren. Een gezin, een familie, een vriendenkring, een bepaalde groep, vereniging, club of partij. Tegelijkertijd wordt wel gesignaleerd dat ‘de maatschappij’ (wat dat dan ook is) steeds individualistischer wordt. Gaat het mis? Is er iets anders te zien? De Slagersdochters mijmeren erover.  ...

Als middenstandskinderen hebben wij het met de paplepel ingegeven gekregen: doorzetten & volhouden. Het lijkt een goeie eigenschap waar je ‘ver’ mee komt. Het tegenovergestelde, opgeven, lijkt iets voor slappelingen en mensen die niks bereiken. Dat doorzetten en volhouden heeft echter ook zijn minder fijne kanten en heeft vaak ongewenste bijwerkingen als burnout en je ongelukkig voelen. Deze u...

Het idee dat je iets fout gedaan hebt of verantwoordelijk bent voor iets wat fout gegaan is kan zwaar op je drukken. We voelen schuld en vaak ook schaamte. Dat laatste als we onze vermeende schuld niet in de openbaarheid willen brengen. Wat ook de achtergrond is van die schuld of schaamte, beiden gevoelens zijn onprettig en willen we liever niet. De Slagersdochters zetten schuld en schaamte deze u...

Het lijkt overal in de wereld te zijn, terwijl de meeste mensen melden dat ze er absoluut niet tegen kunnen: onrecht. Het wordt omschreven als het gevoel onrechtvaardig te zijn behandeld of in een structureel onrechtvaardige situatie te verkeren. Een onderwerp met vele aspecten waar de Slagersdochters deze week eens induiken!   Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten...

Je hoort mensen er elkaar nog wel eens van beschuldigen: tunnelvisie. Degene met de tunnelvisie is – volgens wikipedia – “onkundig, onwillig of onbekwaam om bepaalde dingen waar te nemen die binnen iemands directe belevingswereld liggen. De reikwijdte van de mentale blik op concepten en begrippen wordt beperkt tot het eigen aandachtsveld.” De Slagersdochters vinden het een interessant gegeven en d...

Het lijkt een logische opvatting: “Je opvoeding bepaalt hoe je bent en wie je bent, dat kun je niet uitvlakken.” Wat fijn is als je nu helemaal lekker in je vel zit en fluitend door het leven gaat en dat toeschrijft aan je jeugd. Maar als je jeugd niet zo fijn was of als het lijkt alsof je daardoor nu met bepaalde problemen kampt, dan ben je fucked for life. Want die opvoeding kun je niet meer uit...

Verslaving. Je kunt bijna geen Amerikaanse serie of film bekijken of er is wel een personage dat wegens verslaving naar een zogenaamde ‘meeting’ moet omdat hun hele leven is gaan draaien om alcohol, seks of drugs. Zo’n verslaving zit een gelukkig leven met fijne menselijke contacten in de weg. In deze radioshow stellen De Slagersdochters dat iedereen verslaafd is. Misschien niet aan alcohol of dru...

Op verzoek van onze lievelingsdokter mijmeren we nog een keer over het lijf, pijn en ziektes. Dat lichaam en geest één systeem is, wordt ook in de zogenaamde main stream geneeskunde al steeds vaker als uitgangspunt genomen. Dichterbij huis is Linda’s chronische pijn door inzicht opgelost en horen wij van gesprekspartners steeds vaker dat er klachten wegvallen met de realisatie dat alles Één (energ...

Kinderen en jongeren krijgen het tegenwoordig al vroeg te horen, de woorden “je moet je leven vormgeven”. Misschien niet altijd zo letterlijk. Soms in de vorm van “je moet een goede studie kiezen zodat je een goede baan krijgt” of iets wat daar op lijkt. Ook als volwassene lijkt het een goed idee om je leven vorm te geven en zeer verantwoordelijk te zijn voor de uitkomst. Maar waar hebben we het e...

Er kunnen van die momenten in je leven zijn – of aspecten van je leven – waarvan je je afvraagt of en hoe je het vol gaat houden. Die matige relatie bijvoorbeeld. Of het werk dat zo stressvol is. Of die studie en de schijnbaar onophoudelijke hoeveel eisen die er aan je gesteld wordt. Ergens zou je gewoon de stekker eruit willen trekken en vluchten want je wilt niet in de burnout of depressie terec...

Het is vast een bekend idee voor je: er vindt een ‘ongeluk’ plaats en dat zouden we vreselijk kunnen vinden en dat doen we misschien ook, maar er is tegelijkertijd een aspect aan deze gebeurtenis dat je als positief labelt. Vandaag kijken we aan de hand van dit idee naar het ‘soort’ geluk waar wij over praten en hoe dat een permanent gegeven is áchter tijdelijk geluk en ongeluk.   Soms vinden mens...

De mens doet het graag en veel en over alles: verhalen vertellen. Herhalen wat gebeurd is, voorspellingen over wat er staat te gebeuren en interpretaties van het heden. Sterker nog; zijn we zelf niet gewoon een verhaal?   Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. Dat hoeft niet maar het mag wel, via paypal.me/deslagersdoch...

Adem- of regressietherapie, NLP, familie-opstellingen, ACT.... Het zijn slechts een paar voorbeelden van wat je zou kunnen doen om van ongewenste gevoelens, gedachten of gedrag af te komen. Waarbij we dan vaak horen zeggen “het is zó helend om dit te doen”. De Slagersdochters vinden dat knutselen aan jezelf begrijpelijk, maar overbodig want berustend op een misverstand. En soms een beetje treurig,...