Moeiteloos Leven & Werken

Je zit in dat lijf en je hebt die ervaring. En dat lijkt allemaal heel persoonlijk. Wat er tegen je gezegd wordt, wat je voelt, wat je doet, moet doen en gebeurt... het lijkt up to you om er mee te dealen en oplossingen te zoeken. En als je dan moeite hebt met die ervaringen, wordt je gestimuleerd om aan persoonlijke ontwikkeling te doen, je individuele psyche te (laten) onderzoeken of tijd voor j...

Het lijkt erop dat veel mensen zich niet veilig voelen. In bepaalde omgevingen, in aanwezigheid van andere mensen of omdat er dingen in de wereld gebeuren die als bedreiging van de eigen veiligheid worden gezien. Oorlogen, polarisering, verloedering; dat soort dingen. Onveiligheid is een schurend gevoel waar we graag vanaf willen. Logisch. De 3 principes bieden er een uitweg voor die fundamenteel...

De lente is begonnen en dat kan zomaar zomerkriebels bij je opleveren. Heel interessant dat we daar geen punt van maken, terwijl we van een zenuwachtig kriebeltje of een somberheidsdingetje gelijk in de hoogste boom klimmen om er vanaf te komen. Terwijl zomerkriebels op dezelfde manier tot stand komen als alle andere soorten sensaties die we ervaren. Deze uitzending kijken we daarom graag met je n...

Het is een uitdrukking die we allemaal wel eens gebruiken of gebruikt hebben: ‘ik heb het zwaar’. En de Slagersdochters zijn niet van de taal - of gedachtenpolitie, dus natuurlijk kan en mag je dat zeggen als je het leven of een situatie zo ervaart. Toch vinden we het kennelijk wel interessant om naar te kijken in deze aflevering. Wat bedoelen w e nu eigenlijk, en wat gebeurt er nu werkelijk , als...

Wat de Slagersdochters deze week opviel: eigenlijk zijn we, ongemerkt en ongeWILd, steeds bezig met willen. We willen iets anders dan er nu is, of we willen wat er nu is weg hebben. Misschien is dat wel de definitie van het menselijke lijden? Of wringen en schuren, zoals wij dat liever noemen? De luisteraarsvraag van deze week luidt: zouden jullie eens willen mijmeren over de veranderingen van ged...

Onze favoriete 3P huisarts vroeg ons om nog eens te mijmeren over trauma. We lijken trauma terug te zien in grote en kleine dingen. Zowel in de vragen van patiënten als in het leven van de huisarts zelf. Seksueel misbruik of mishandeling vallen dan onder het grote trauma en zaken als afgewezen worden of te weinig emotionele steun gehad hebben, onder het kleinere. Het lijkt allemaal heel echt en oo...

Het lijkt een lastig gegeven voor veel ouders: hun kind dat lijdt. Kleine verdrietjes op de basisschool, een gebroken hart in de puberteit, ‘anders’ zijn of als ‘anders’ gezien worden, problemen met studie, werk of kleinkinderen. Moeilijk om aan te zien misschien en natuurlijk willen we er wat aan doen. Meedenken, tips geven, praktische ondersteuning. Alles om zo snel mogelijk een eind te maken aa...

Tijdens een Gratis Shiftsessie bracht Linda’s gesprekspartner in dat zij een probleem ervaarde met haar emotioneel onbeschikbare partner. In deze radioshow bespreken we begrippen als emotionele (on)beschikbaarheid, co-dependency en hechtingshandicap. Begrippen die in gebruikelijke hulpverlening en persoonlijke ontwikkeling een verklaring geven voor een bepaald type relatieproblemen. Kijk je mee of...

Het leven lijkt best ingewikkeld. Zeker nu we toegang hebben tot allerhande informatie overal vandaan. En op de hoogte zijn van allerlei concepten. Want nu al die informatie en al die concepten er zijn, en we erin geloven, moeten we er ook rekening mee houden! Rekening houden met wat er in het verleden gebeurd is, rekening houden met de regelgeving, rekening houden met de ander en zijn of haar gev...

Wij kregen het verzoek eens een radioshow te maken over ‘willen weten waar je aan toe bent’. Waar komt die behoefte aan zekerheid vandaan? En wat zijn er de schaduwkanten van? De Slagersdochters laten je, na het beantwoorden van die vragen, graag zien hoe en dat het mogelijk is om te leven zonder zekerheid!   De vraag van vandaag gaat over bewuste creatie van wat je wil, zoals bijvoorbeeld in The...

Doe jij dat ook? Je druk maken over hoe anderen je zien of wat anderen van je denken? Op je werk, tijdens een feestje of ten opzichte van de buren. Waarbij het zomaar kan zijn dat je opmerkt dat je daar bijvoorbeeld tijdens vakanties geen last van hebt, terwijl je je daar toch ook onder de mensen begeeft. En dat ook je partner en je kinderen zijn uitgezonderd van de “wat zullen ze van me denken?”-...

“Ik voel me niet gezien” is een onderwerp dat regelmatig aandacht krijgt dus Linda iser ook even ingedoken en leest op internet dingen als: “Eén van de diepste menselijke verlangens is om gekend te worden voor wie je bent in de breedste zin van het woord. Echt gezien en gehoord worden en daarin erkenning ervaren van de ander en/of van jezelf.” En “Wanneer je je niet gezien voelt, kan dat verdriet...

Over het algemeen zijn we ons er niet zo van bewust dat we leven in een wereld van woorden en taal. Je praat, je leest en je denkt in taal en dat doe je al van jongs af aan. Zelfs een beelddenker heeft woorden nodig om het beeld dat opkomt om te zetten naar iets waarover gecommuniceerd kan worden. Deze uitzending willen we graag met je kijken naar de ongeziene invloed van taal & woorden, naar...

Luisteraar Annelies schreef ons: “Ik merk bij mezelf dat ik erg snel als ik naar anderen luister een oordeel heb en de ander ga helpen, adviezen geven e.d. Gelukkig spreek ik meestal geen mening uit. Maar toch, ik heb er zelf last van, vind mezelf akelig dan en zou graag willen dat dat verandert.” Herkenbaar, toch? Dat iemand je vertelt over een grote of kleine worsteling en jij direct ziet wat di...

Tijdens onze Shiftdagen of in gesprekken binnen onze community, de Makkelijk Leven KoffieCorner, horen we regelmatig uitspraken die neerkomen op: “Ik wil van dit gevoel af”. Wat gevoeld wordt, kan verschillen. Angst die zo erg is dat je het tuinpad niet af durft. Liefdesverdriet dat nog bestaat, maanden na de breuk. Irritatie omdat partnerlief inmiddels 20 kilo te zwaar is, daarover klaagt maar on...

We horen regelmatig vertellen over dat andere mensen dan jijzelf het zo moeilijk hebben. Een leven voor drama soms zelfs. En hoe moeilijk het dan is om niet meegezogen te worden in het drama van die ander. Wij vinden dat een interessante ervaring... meegezogen worden. Kan het? En moet of kun je het voorkomen? De Slagersdochters kijken met je mee!   Deze week een uitgebreide luisteraarsvraag van ie...

Wie last heeft van dwanggedachten kijkt aan tegen steeds terugkerende, opdringerige, obsessieve gedachten die zorgen voor een angstig, gespannen of onrustig gevoel. Ze stoppen of tegenhouden lijkt niet te lukken. Mensen met dwanghandelingen of compulsies hebben ongeveer hetzelfde, alleen ‘moeten’ zij specifieke handelingen uitvoeren met het idee dat hiermee de onrust of angst zal stoppen. Vaak wor...

Deze uitzending gaan De Slagersdochters in gesprek met Joris Vincken, een collega auteur bij uitgeverij Samsara. Zijn boek ‘Donker – de ongeziene helft van heel zijn’ is sinds kort beschikbaar. Joris belicht ‘heelheid’ net even anders dan wij dat normaal gesproken vanuit de 3 principes doen, waardoor het ons leuk leek om je kennis te laten maken met Joris, zijn boek en die net even andere manier v...

Het lijkt een handige manier om tot oplossingen van problemen te komen: leer de nieuwe theorie van hoe het zit, zodat je kunt dealen met de werkelijke werkelijkheid en op basis van je nieuwe theorie een oplossing kunt bedenken. Maar wat als de theorie niet klopt? Hoe wéét je of de theorie klopt? En zou het makkelijker kunnen, het oplossen van problemen?   Deze week is er een luisteraarsvraag die t...

Sommigen zien ‘een goed mens’ zijn als doel van het leven. Het lijkt, volgens ons, sowieso de meesten wel een fijn idee. Maar...wat is dat eigenlijk? Wie heeft er de maatstaven voor bedacht en zijn die dan ook altijd en overal geldig en toepasbaar? Is er niet iets eenvoudigers te realiseren dan dit streven? De Slagersdochters mijmeren erover in deze aflevering.   De luisteraarsvraag gaat deze keer...

Als we de media moeten geloven, heeft de ene helft van de Nederlandse werknemers zoveel stress dat er iets aan gedaan moet worden en de andere helft, die lekker functioneert, moet dat vooral blijven doen en ook daar moeten we voor aan de slag. Verzekeringsmaatschappijen maken reclame voor vitaliteit op het werk (om het woord stresspreventie niet te hoeven noemen, misschien?) en werkgeluk is al jar...

“Met het verkeerde been uit bed gekomen”, hoor je die uitdrukking eigenlijk nog wel eens? Hij duidt mooi op het feit dat er soms, schijnbaar zomaar, een lage gemoedstoestand, slechte bui of sombere stemming is. Sommige mensen trekken zich daar weinig van aan. Veel anderen willen juist graag weten hoe zo’n slechte bui kan worden omgebogen in een goeie bui. Weg met die somberheid, de boosheid of het...

Coaches en hulpverleners (al dan niet psychologisch of psychiatrisch geschoold) schijnen vaak last te hebben van over-betrokkenheid, waardoor ze een grote kans op burn-out lopen. En ook matige vooruitgang van cliënten of de dieptrieste verhalen die je moet aanhoren kunnen een wissel trekken op je eigen geestelijke gezondheid en je werkplezier of werkgeluk. “Ik neem de ellende mee naar huis”, hoor...

Niemand die wij kennen wil oorlog in de wereld, maar toch is het er, op verschillende plekken. Velen vragen zich af waarom er oorlog is, hoe het kan dat mensen elkaar iets willen aandoen en hoe we kunnen helpen een eind te maken aan oorlogen. De Slagersdochters kijken in deze aflevering graag met je naar het begin van alle strijden waar de ware ‘common ground’ te vinden is.    De vraag van deze af...

Er is heel veel onderzoek gedaan naar stress en er zijn heel veel methodes ontwikkeld om stress op te lossen, als het eenmaal ontstaan is. We lijken er ook veel over te praten: Ik werk in een stressvolle omgeving, dit is een stressvolle situatie, stress is onvermijdelijk maar je kunt er wel goed mee leren omgaan, een beetje stress is goed voor je, want dat maakt je alert en effectief. Zou het kunn...