Moeiteloos Leven & Werken

“Nee” zeggen wordt vaak gezien als recept om een burn-out te voorkomen, opgescheept te worden met suffe klussen op je werk en minder fijne activiteiten te vermijden. En dan kan je er zomaar achter komen dat “nee” zeggen niet eens zo makkelijk is. In deze uitzending bespreken Linda & friend Linda de Wilt wat daar gebeurt en hoe het anders kan.   Linda & Linda bespreken ook de vraag van een...

Linda & friend Ivo Spoor spreken over je natuurlijke staat van zijn en hoe mentale ruis het enige is dat in de weg staat om een oneindige bron van creativiteit aan te boren. Linda & Ivo probeerden zo’n beetje alles om een helder hoofd te krijgen. Van het beïnvloeden van je biochemie, ayurveda rituelen, koude douches en halve liters water drinken, via meditaties, affirmaties, dankbaarheidsj...

Hoe inzicht in de 3 principes je helpt in flow te zijn, of je nu een bedrijf leidt, kinderen opvoedt of de was doet. Linda & friend Roos mijmeren over moeiteloosheid in opvoeden, een bedrijf runnen en hoe het doorzien van het verhaal over ‘ikke’ alles makkelijker maakt. Naar aanleiding van de luisteraarsvraag komt ook aan bod dat de 3 principes geen doe-ding zijn, maar de fijne effecten ontsta...

Het lijkt zo nobel om hulp te bieden waar je ziet dat hij nodig is. Linda & ‘friend’ Mira komen al pratend over dit onderwerp tot de conclusie dat het regelmatig helemaal niet zo altruïstisch is als we denken. Vanuit inzicht in de 3 principes valt te zien dat er vaak een ander motief speelt dan pure hulpvaardigheid. De luisteraarsvraag gaat over het onrecht van alimentatie betalen en de weerst...

Vergaderen gebeurt veel, heel veel. En er wordt veel, heel veel over geklaagd. In deze podcast kijken Linda & ‘friend’ Natasja hoe inzicht in de 3 principes kan zorgen voor effectievere en prettigere vergaderingen. Er komen allerlei factoren aan bod, waaronder verwachtingen, onzekerheid, haast, stress en irritatie. Luister hoe daar meer gemak in kan ontstaan! De luisteraarsvraag gaat over een...

Over het nemen van beslissingen denken we graag veel, lang en vaak na. Meestal omdat de beslissing van (levens)belang lijkt. Eén van onze trouwe luisteraars vroeg of we daar eens een 3P-licht op willen laten schijnen. Samen met ‘friend’ Linda de Wilt kijkt Linda Spaanbroek deze aflevering waar we nou eigenlijk écht op vastlopen als het om beslissingen nemen gaat, welke factor we vaak over het hoof...

Vandaag spreken Linda & friend Roger Scholten over hoe sociale angst in het bijzonder en onzekerheid in zijn algemeenheid je kan verlammen en zelfs in een isolement kan brengen. Roger vertelt hoe meer inzicht in het ontstaan van zijn menselijke ervaring de sociale angst deed verdwijnen. Samen kijken we deze podcast naar de misverstanden waar we (allemaal) onder lijden waardoor we veel vaker on...

Vandaag bespreken Linda & ‘friend’ Mira Saia een luisteraarsvraag over overgevoeligheid voor geluid en hooggevoeligheid in zijn algemeenheid. Voor Mira een bekend fenomeen dat totaal veranderde c.q. verdween toen ze inzicht kreeg in de 3 principes. Aan bod komen zaken als overprikkeld raken, hard werken om iets juist wel of juist niet te doen of te voelen, focus & concentratie en natuurlij...

Van een trouwe luisteraar kregen wij het verzoek eens te mijmeren over het feit dat hard nadenken pijn kan doen–volgens onderzoek van de Radbout Universiteit. Nu is dat geen nieuwe gegeven want de grootouders van Linda riepen al dat je van teveel nadenken pijn in je hoofd krijgt. Toch zijn er–volgens het onderzoek–best veel banen die veel mentale inspanning van je vergen. Hoe blijf je dan gezond o...

Vandaag is het 11 september, een datum die in het geheugen van veel mensen gegrift lijkt te zijn doordat ooit op de datum vliegtuigen de Twin Towers in vlogen. Op meer persoonlijk vlak heb je zelf misschien ook een of meer data waar je een herinneringen daarmee een gevoel bij hebt. Een dierbare die overleed, een kind dat geboren werd, een geliefde die je leven inkwam of er juist uit verdween. Somm...

Het klinkt alsof het een product is dat je ergens, of van iemand, kunt ‘krijgen’: je gelijk. De bevestiging dat jij het bij het rechte eind hebt. En de ander dus niet. In relaties kan het een chronische en soms onderhuidse strijd worden. De zogenaamde ‘dramadriehoek’ in stand houden, als psychologisch patroon (slachtoffer, redder, aanklager).De Slagersdochters vragen zich af: wat héb je eigenlijk,...

Op verzoek van een lieve luisteraar vandaag een mijmering over de zogenaamde ‘Fear of Missing Out’. Zij schreef: het liefst zou ik geen nieuws checken en minder whatsappen maar doe dit toch vaker dan ik zou willen. Bang om iets te missen en/of gewoon een beetje op m'n telefoon zitten om niet (vul maar in... bijvoorbeeld; tot stilte te hoeven komen?) Herkenbaar? Dan wensen wij jou veel plezier met...

‘Het zijn de kleine dingen die het doen’ is een uitdrukking die je misschien wel kent. Op social media lees je soms de tip of opdracht om te genieten van de kleine dingen. Om die te waarderen, zodat je je gelukkig voelt. De Slagerdochters draaien dit graag om en kijken vandaag naar wat je ‘ongelukkig’ houdt. Zijn het ook (steeds) kleine dingen die je geluk, wat in onze ogen je ware natuur is, in d...

Twee van onze voormalige deelnemers aan de 3P Facilitator Opleiding mijmerden over hoe we de gewoonte lijken te hebben anderen te waarschuwen en wij mijmeren op hun verzoek daar vandaag op door. We waarschuwen inderdaad wat af. We waarschuwen onze kinderen om uit te kijken op de fiets en vertellen onze geliefde om vooral voorzichtig te rijden. Op tv en radio worden we gewaarschuwd voor file, flits...

Ga er maar aanstaan: de boze buurman, de altijd gestreste manager, je achterdochtige achternichtje, een kritische moeder en de partner wiens glas altijd half leeg is. En jij die ontdekt hebt dat je essentie pure positiviteit is. Hoe deal je dan met je tegenpolen die steeds maar weer in negativiteit schieten? Probeer je de ander uit het donker over te laten lopen naar de lichte kant, of is er iets...

Veel, zo niet de meeste mensen, hebben behoefte aan verbinding met anderen. Het wordt zelfs gezien als de oplossing voor verslaving. Dus rijst de vraag: hoe verbind ik mij het beste of makkelijkste met anderen? Dan (b)lijken er gewoontes, rituelen en gesprekstechnieken te zijn om tot verbinding te komen. In deze uitzending kijken we met je naar een aantal van die verbindende mogelijkheden. De vraa...

Van onze beste buurman De Klerendrukkerij kregen we in de keuken een zeer herkenbare term aangereikt: mijn hoofd staat altijd aan. Dat vinden de Slagersdochters een heel herkenbaar issue en ook van veel klanten krijgen we de vraag waar de uitknop van dat doordenkhoofd zit. Deze uitzending bespreken we de inzichten die helpen om het toerental in je hoofd te laten dalen. De vraag van deze week gaat...

We geven elkaar soms tegenstrijdige adviezen. Zo schijnt het een heel goed plan te zijn om naar je gevoel te luisteren ( hoe, dat wordt er niet bij verteld) en tegelijkertijd moet je grenzen aangeven. Die misschien wel helemaal niet goed voelen. Bijvoorbeeld als je een grens wilt stellen aan het gedrag van je verslaafde kind of je overspelige partner. Je wilt het contact met die ander niet verder...

Vriendschap is voor sommige mensen een ingewikkeld concept omdat er ongeschreven regels en onuitgesproken verwachtingen ervaren kunnen worden. Over hoe vaak je contact hebt, wat je elkaar wel en niet vertelt, of het wel voldoende evenwichtig van twee kanten komt en hoe snel je elkaar terugbelt of appt. De luisteraar die ons dit onderwerp suggereerde, vertelde erbij dat wat haar betreft er voor vri...

We zijn best lief, als mens. We willen zó graag helpen. En met praktische zaken is dat natuurlijk ook heel fijn. Onze verhuizing bijvoorbeeld, werd makkelijk gemaakt door vele handen van lieve collega’s die uit de mouwen werden gestoken. Maar er lijken ook veel ‘onpraktische zaken’ te zijn waar we bij willen helpen: problematisch lijkende situaties, gevoelens en gedrag. Is het daarbij ook handig o...

Ken je dat? Dat je graag wilt dat de reis naar je vakantiebestemming sneller gaat, de rij bij de kassa of de zelfscan vlotter doorstroomt. Of dat je kind sneller leert lezen en jij sneller inzicht krijgt in de 3 principes zodat je sneller af bent van wat je dwars zit. Herman van Veen zong het decennia geleden al: “Opzij, opzij, opzij, ik heb verschrikkelijke haast. Waarom willen we eigenli jk alti...

Het lijkt een trend te zijn voor scholieren die (nog) niet weten of en hoe ze verder willen leren: het tussenjaar. Ook voor veel werkende volwassenen klinkt het aantrekkelijk om er een tijdje betaald of onbetaald ‘tussenuit’ te gaan. Al dan niet ter bezinning. De Slagersdochters kijken graag een stukje verder of dieper, voorbij de beweegredenen die men in het algemeen voor het tussenjaar of de sab...

Eén van onze allereerste Radioshows had de titel “Loslaten voor beginners”. Bijna 9 jaar later kijken we graag opnieuw naar dit onderwerp. Wat willen we als we zeggen dat we moeten loslaten? Wat verwachten we als we anderen adviseren om ‘los te laten’? En de grote hamvraag: is er een makkelijker manier om het te doen? Een voorproefje op de Shiftdag Loslaten van binnenkort: https://www.shiftacademy...

We zijn als mens, logischerwijs, enorm geïnteresseerd in hoe we nu in elkaar zitten. Het ontdekken hoe we in elkaar zitten, kan op heel veel verschillende manieren en aan de hand van heel diverse (semi-)wetenschappelijke uitgangspunten, pseudowetenschappelijke ideeën en spirituele filosofieën. De vragen “wie ben ik?” en “hoe leef ik het beste?” zijn kennelijk intrigerend. In deze radioshow kijken...

Inmiddels is in vele stromingen, ook die we wetenschappelijk noemen, wel bekend dat gedachten iets (of eigenlijk: alles) te maken hebben met de realiteit zoals jij die ervaart. Vanuit dat inzicht wordt er veel methodes aangeboden. We noemen CGT, NLP of omdenken. De Slagersdochters kennen een methodeloze weg tot gedachtenverandering: er niets mee doen, maar de aard herkennen. In deze uitzending ver...