Moeiteloos Leven & Werken

We zien het om ons heen en de meesten van ons hebben er zelf ook wel eens last van: geworstel. Geworstel met gevoelens, met bergen werk, moeilijke beslissingen, lastige mensen… en dan daarbovenop nog het aanzienlijke denkwerk over hoe we van dat geworstel af kunnen komen. Om nog maar te zwijgen van de moeite die we doen om te beredeneren waar dat geworstel goed voor zou kunnen zijn zodat we in elk...

We hebben relaties in allerlei vormen en maten. Met een liefdespartner, met onze kinderen, met de schoonmoeder, met je broer en met de groenteboer. Sommige relaties lijken soepel te lopen, in andere is er veel frictie en gedoe. En vooral in dat laatste geval is het een veelvoorkomend onderwerp van gesprek. Hoe worden we (weer) gelukkig in deze relatie? De Slagersdochters maken het (hopelijk) helde...

We zijn best druk, al dan niet onbewust met zoeken naar zekerheid. Op allerlei plekken en op allerlei manieren. In relaties, in geld, in contracten, in een geloof, in beloftes en bezittingen. Dat is best wel een eindeloze jacht. Want er gebeuren onverwachte dingen in het leven. Mensen overlijden of verdwijnen uit je leven, banken vallen om, bedrijven gaan failliet en relaties worden verbroken. Zel...

We willen het zo graag en vinden het belangrijk. Elkaar begrijpen, ook als je een andere achtergrond of opvoeding hebt of van een ander geslacht of generatie bent. In relaties vooral. Want als je elkaar niet begrijpt wordt het nooit wat. Dus praten we, leggen we uit, analyseren we en verklaren we. Doen we ons best en verwachten dat ook van de ander(en). De Slagersdochters werpen een ander licht op...

Een veelgehoord advies in deze tijd. Het klinkt ook heel aantrekkelijk. Maar ja, dan moet je natuurlijk eerst wel die kracht vinden. En dan de stap zetten om er in te gaan staan. Wat is het eigenlijk? Wat proberen we hier te bewerkstelligen? De Slagersdochters gaan er eens voor zitten. Gewoon op een stoel ☺. We bespreken verder een vraag over werk en gooien een concept in de gehaktmolen. Iets met...

We zagen hem geschreven staan op een winkelruit: “Neem tijd voor jezelf” en vonden het een mooie maar moeilijke opdracht. Want wat is het, die tijd voor jezelf? En waar vind je hem dan precies? De Slagersdochters vermoeden dat er een wereld aan verwarring schuilt achter die simpele opdracht en gaan deze uitzending met je op zoek naar nut, noodzaak en de eenvoud van ‘tijd voor jezelf nemen’. Er is...

Mannelijkheid en vrouwelijkheid – wij horen regelmatig dat je, al naar gelang je geslacht, je contact zou moeten maken met die essentie. Dat je er als man van opknapt om je als man te gedragen en mannelijke rituelen uit te voeren. Dat je als vrouw je zachtheid zou moeten omarmen en die als tegenpool met je man delen. De Slagersdochters zijn benieuwd wat het precies is, die mannelijke en vrouwelijk...

Wij praten graag en veelvuldig over de menselijke ervaring, en dan vooral hoe die tot stand komt. In het dagelijks leven lijken de gesprekken vaak te gaan over de al dan niet wenselijke ervaring. We kijken naar gebeurtenissen en gevoelens en vinden daar wat van. Dit mag wel gebeuren en ervaren worden, dat niet. We willen ons zus voelen, maar niet zo. We vinden onze wensen nogal belangrijk, lijkt h...

Niemand wil bewust het slachtoffer spelen. Soms zien we het anderen doen en hopen dan van harte dat wij niet in de valkuil trappen. Daar lijken we goed in te slagen. Tot je beter kijkt. En dat gaan De Slagersdochters deze uitzending met je doen! Er is een vraag over opvoeden en angstige gedachtetreinen en er gaat een concept de gehaktmolen in! Kijk ook op slagersdochters.nl en shiftacademy.nl.   S...

“Je moet wel belangstelling voor de klanten hebben”, hoorden De Slagersdochters van kindsbeen af aan als goed advies voor achter de toonbank. ‘Belangstelling’ lijkt belangrijk – het toont de liefde voor je kind of je partner, schept een band met vrienden en collega’s en is een aardig gebaar richting de buurmens. ‘Belangstelling’ heeft in Slagersdochtersogen echter een schaduwkant die we met zijn a...

We zoeken wijsheid in het algemeen in boeken, bij guru’s of de pastoor/dominee/rabijn/imam. Maar soms lijk je, net als Annabelle die deelneemt aan onze 3 Principles Facilitator Opleiding, de wijsheid op straat tegen te komen. Dan deelt de ijscoman ineens levenslessen uit. Deze week doen De Slagersdochter ‘Wijsheid’ in de aanbieding. En en passant wijzen we je de weg naar een onuitputtelijke bron v...

Dood gaan we allemaal maar met dat koele feit kunnen we eigenlijk niks. Want als een geliefde overlijdt, hebben we daar mee te dealen en kan er een scala aan gevoelens bovenkomen. Een van de leden van de Makkelijk Leven Community heeft daar na een huwelijk van 50 jaar mee te maken en vroeg De Slagersdochters om daar hun licht eens op te laten schijnen. In deze aflevering kijken we naar verdriet, d...

Is het je wel eens opgevallen hoe vaak we de woorden als…dan…gebruiken? In onze toekomstvoorspellingen (als ik werkeloos raak, dan…), in onze verklaringen (altijd als ik te laat dreig te komen dan…) of in het duiden van de wereld (als je in geldnood zit, dan moet je… We zien schijnbaar logische oorzaken-gevolg verbanden en hebben niet in de gaten hoezeer die voor stress, onrust en verdriet zorgen....

Een gesprek met schrijver en collega 3 principles coach Marnix Pauwels over verslaving. Wat is een verslaving eigenlijk? En hoe kom je er vanaf? Marnix praat uit ervaring en met inzicht. Natuurlijk noemen we ook nog even zijn nieuwe boek ‘Wakker’ dat vorige week is uitgebracht!   Soms vinden mensen het fijn om ons iets te geven omdat ze zo genieten of opknappen van het luisteren naar de podcast. D...

Kijk naar binnen. Een ‘opdracht’ die je wellicht wel eens gehoord hebt van ons. Of gelezen hebt in boeken over Oosterse filosofieën. Het kan opgevat worden als een goed idee en iets om ‘aan te werken’. Maar waar kijk je dan? Zit dat ‘binnen’ in je lijf? In je hart? Zijn het je diepste overtuigingen? Je schaduwkanten? Best ingewikkeld. De Slagersdochters maken ook dit weer makkelijk. Er is een vraa...

Aan alle kanten horen we dat stress, angst, depressie en daarmee samenhangende stoornissen hand over hand toenemen. We willen er openheid over, aandacht voor maar vooral: een oplossing! De Slagersdochters menen te observeren dat we die oplossing in allerlei hoeken zoeken waar ons taakjes opgelegd worden. We moeten mediteren, in ons verleden graven en onszelf begrijpen. Nee leren zeggen, loslaten e...

Stressvol werk. Velen van ons leggen de schuld van onze stress bij het werk dat we doen of de baan die we hebben. We lijken machteloos te staan tegenover deadlines, verantwoordelijkheden, veeleisende managers of de druk die bepaalde banen ‘nu eenmaal met zich meebrengen’. Oplossingen worden gezocht in rustmomentjes tijdens de werkdag, af en toe een lang weekend weg zodat je er weer tegenaan kunt o...

Ontzorgen is een echt modewoord. Het wordt gebruikt door instellingen die verpleegkundige zorg verlenen. De commercie kaapte de term voor de promotie van producten die je werk of privéleven makkelijker moeten maken. Dienstverleners claimen het als de essentie van wat ze doen. Het klinkt natuurlijk ook heel aantrekkelijk, dat je dat zorgen (maken) uit handen kunt geven. De Slagersdochters duiken in...

Volgens een bekende en veel twitterende Nederlandse psychiater kun je een oncontroleerbare dreiging ervaren zoals ‘het klimaat’ hetgeen stress geeft. En als je kwetsbaar bent kan dat vervolgens leiden tot angst, somberheid en dwangmatigheid. Over dergelijke dreigingen horen de Slagersdochters best vaak spreken: terrorisme, een schietpartij in Utrecht, onvoldoende en afnemende dekking van pensioenf...

De tijd is eigenlijk maar een raar ‘ding’. Soms vliegt ‘ie en soms kruipen de uren voorbij. Soms verlies je volledig alle besef van tijd en soms ben je je er juist hyperbewust van. Bijvoorbeeld als je tijdsdruk ervaart of ergens op wacht. Sommigen menen dat de tijd steeds sneller gaat, terwijl het toch een objectief meetbaar fenomeen is. De Slagersdochters nemen ruim de tijd om hierover te filosof...

Een eigen bedrijf lijkt per definitie zorgen met zich mee te brengen. Je staat immers overal alleen voor en hebt de eindverantwoordelijk voor een schijnbaar oneindige hoeveelheid klussen die gedaan moeten worden om je onderneming lekker op de rails te krijgen of te houden. En vaak gaan dingen niet zoals je had gehoopt of bedacht. Waardoor je je zorgen maakt. Grote zorgen… je zou niet de eerste ond...

Het lijkt haast onvermijdelijk in de telefoongesprekken met vriendinnen, bij de vergaderingen op het werk en tijdens de tien minuten gesprekken met de leerkracht van je kind. Praten over problemen. Want als er geen enkel probleem is, ben je zo uitgepraat, toch? En bovendien; je moet niet doen alsof er niets aan de hand is terwijl je ergens enorm mee zit, want da’s niet fijn voor jou en je omgeving...

Is het je wel eens opgevallen dat we eigenlijk alles wat we meemaken, (krijgen te) horen en (menen te) zien, op onszelf betrekken? En dat daarmee een hoop gedoe begint? De Slagersdochters kijken naar dit fenomeen en filosoferen over hoe het makkelijker zonder de bekende trucjes als ‘iets bij de ander laten’ of ‘gelijkmatigheid betrachten’. Er is een vraag over het al dan niet verbreken van een rel...

Iedereen kent ze, het duo angst en onzekerheid. Ze gaan hand in hand, ook al kunnen we dat niet altijd even duidelijk zien. Wat deze twee gevoelens ook gemeen hebben: we willen ze niet. We verwerpen ze en doen enorm ons best, aangespoord door een snelgroeiende zelfhulp industrie, om ze achter ons te laten of om te buigen naar moed en (zelf)vertrouwen. Als dat niet werkt is er altijd nog de optie o...

In de ‘Drie Principes-terminologie’ wordt Thuis met een hoofdletter T wel gebruikt als aanduiding van onze essentie. Die plek van onvoorwaardelijke liefde, grenzeloos bewustzijn en ongelimiteerd potentieel. Getraind als we zijn om te streven en bestemmingen te bereiken, is het heel makkelijk om dit Thuis te zien als iets om hard naar toe te werken. En te balen als we ‘daar’ (nog of alweer!) niet z...