Modo Vida con Sara Manzaneque

En este episodio hablamos con Roberto Aguado, psicólogo, psicoterapeuta y creador de la Psicoterapia de Tiempo Limitado Roberto nos habla de su visión sobre el papel de las emociones en nuestra vida cotidiana. Nos responde a preguntas clave como: • ¿Qué diferencia hay entre emociones y sentimientos? • ¿Qué es primero, el pensamiento o la emoción? • ¿Decidimos desde la razón o desde lo emocional? •...

Cristina Caballero nos habla de que es el trauma. ¿Existen distintos tipos de traumas? ¿La sanación completa existe? Cristina nos cuenta cuáles son los primeros indicadores que nos pueden  indicar que hay un trauma sin elaborar, y nos cuenta que podemos empezar a observar cuando estamos mejorando. Si has vivido trauma no dejes de escuchar este episodio que te llenará de esperanza.   Redes Sociales...

Sofía Esencia nos habla sobre emprendimiento con alma y autoconocimiento real. No todo es estrategia y marketing. Emprender también es mirarse dentro, conocerse, saber qué te mueve y qué te frena. Sofía nos recuerda lo importante que es identificar tus fortalezas y también tus áreas de mejora. Porque si no lo haces, puedes acabar perdiéndote en el camino… o cayendo en el temido burnout. Y nos cuen...

Esta vez hablamos con Mar Planas, entrenadora y transformadora de mujeres a partir de los 40 años Nos da todas las claves y tips para empezar a ponernos en forma ahora que se acerca el veranito, ¡y también para sentirnos bien todo el año! Desmontamos mitos, hablamos de realidades y nos cuenta su manera de ver la famosa “operación bikini” desde un enfoque mucho más consciente y realista. Si estás l...

Hablamos con Navina Soler. Con ella exploramos el poder sanador de la voz. Cómo, a través del sonido de nuestra propia voz, podemos sanar heridas muy arcaicas, muy profundas, y reconectar con lo que realmente somos. Nos habla  de la herida del femenino, de la herida del masculino, y de cómo empezar a integrarlas. Navina nos da las claves  para comenzar ese proceso. Y nos recuerda que la sanación n...

Con Jaime Cacho hablamos sobre nutrición y bienestar. ¿Es posible mejorar nuestra relación con la comida? Jaime nos da las claves para empezar a cuidarnos y mejorar nuestra salud, tanto física como mental. Nos explica cómo, a través de la alimentación, podemos convertir la comida en nuestra aliada en lugar de usarla como un castigo o una herramienta de control. Él mismo lo experimentó en primera p...

En Modo Vida, hablamos con Gache Boccazzi, creadora del influyente podcast Sé feliz donde estés. Hablamos sobre la importancia de las relaciones auténticas, la envidia, la capacidad de soltar y reparar vínculos, y el poder de colocarnos en el lugar que nos corresponde. Desde nuestra experiencia entrevistando a tantas personas, exploramos juntas qué hay detrás de una marca personal y por qué las co...

Con Vanessa Almeida hablamos sobre el autismo en la edad adulta. Nos cuenta cómo es su día a día, qué le apasiona y cómo fue recibir un diagnóstico tardío. Reflexionamos sobre si conocerlo antes habría cambiado su vida y si vale la pena evaluarse en la adultez. Exploramos el proceso de diagnóstico, quién lo lleva a cabo y qué señales pueden indicar que alguien es autista. También hablamos de los d...

Con Diego hablamos de las crisis. ¿Valen de algo las crisis? ¿Hay un único propósito de vida o podemos reinventarnos? Diego Rodríguez Del Pozo es experto en formación directiva, coach ejecutivo y orientador de carrera laboral y nos da todas las claves para sacar partido a las tan temidas crisis.    Redes https://www.instagram.com/diego_rodriguez_pozo?igsh=M2x0eTc2NGZpZDNw   https://www.linkedin.co...

Con Ana Pazo hablamos de cómo sobrevivir al abuso narcisista, y más cuando la abusadora es mamá. ¿Se puede sanar la relación con una madre narcisista? ¿Cuáles son las secuelas que se producen en las hijas de mamá narcisista? ¿Cómo es una madre narcisista? Ana que es una experta en la rehabilitación después del abuso narcisista nos da todas las claves. Ig: @pazocoach Youtube: https://youtube.com/@P...

Con Luna hablamos de TCA (trastorno de conducta alimentaria) y ella nos responde a preguntas como estás: ¿Qué es un TCA? ¿Esto se cura o tenemos que vivir con ello? ¿Qué tiene que ver con el trauma? ¿Cuando debemos pedir ayuda? ¿Cuáles son los indicadores? Además nos da consejos para relacionarnos mejor con nuestros cuerpos y con nuestras emociones. Hemos tocado el tema de la comida y de cómo pode...

Con Ana hablamos de maternidad real y ella nos responde a preguntas como estás: ¿Por qué no somos claras en cuanto a la maternidad y la adornamos con purpurina? ¿Es la maternidad la época más vulnerable para la mujer a nivel emocional? Además nos da consejos si estamos o hemos estado en un proceso de infertilidad y nos explica cómo acompañarnos de manera consciente en el posparto. Hemos tocado el...

Con Dafne hablamos de cómo el cuerpo nos habla y nos va mostrando lo que necesitamos. ¿Qué sucede cuando estamos desconectados de nuestro cuerpo y nuestras necesidades? ¿Cuáles son las consecuencias de vivir en nuestras mentes? ¿Cómo comenzamos a conectar con nuestro cuerpo y cuáles son los beneficios de hacerlo. En el minuto 40 hacemos una práctica de 9 minutos de movimiento consciente que puedes...

Con Jairo hemos hablado de patología dual (coexistencia de patología mental y adicción). Jairo nos ha dado algunos consejos para prevenir las adicciones en nuestros hijos. Nos ha explicado de qué depende desarrollar o no una adicción y si se puede o no recuperarse de ella. Nos ha contestado preguntas como: ¿A qué edad se comienza a consumir? ¿El uso de pantallas en menores, tendrá consecuencias? ¿...

Con Ana Isabel hemos hablado de duelo en infancia. ¿Cómo acompañar a un niño en la pérdida de un ser querido? ¿Se lo decimos o no? ¿Están preparados aún siendo pequeños de saber lo que ha sucedido? Además Ana nos ha dado algunos consejos acerca de cómo decirles que ha fallecido un ser querido y de cómo ayudarles a superar esta pérdida. Redes Sociales: www.escuelasiati.com IG: @escuelasiati Conviér...

Hablamos de pareja consciente ¿Es posible evolucionar juntos? ¿Existe un para siempre? ¿Perdonarías una infidelidad? Con Diego Acedo hemos hablado de temas como la durabilidad de la pareja, si existe o no un para siempre,  y hemos explorado el amor romántico y si aún en la pareja buscamos príncipes y  princesas o estamos llegando a un punto de responsabilidad personal y afectiva. Redes sociales de...

Con Víctor Pintado hemos hablado de la importancia que tiene la gestión emocional en el aula y de cómo esto puede influir en el desarrollo, la evolución y el aprendizaje de los alumnos que no solo son alumnos sino niños y niñas y que junto con madres, padres y resto de cuidadores es fundamental ayudarles a incorporar herramientas útiles para la vida. ¿El sistema educativo está obsoleto? ¿A los pro...

En Modo Vida hablamos de sexualidad y pareja consciente. Miriam y Agustín nos cuentan cuáles son los secretos de la pareja consciente, sexualidad, consciencia, compañerismo, pareja y mucho más.   web: www.escuelademujeres.com IG:@escuelademujeres  Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .

Hablamos de los retos que todos nos podemos encontrar al llegar las navidades y especialmente si somos altamente sensibles. Explotamos conceptos como la familia, la familia elegida, la felicidad y cómo no, ¿cuál es el espíritu de la navidad? Patricia nos da algunas recomendaciones para disfrutar de unas navidades sensibles lidiando con la sobre estimulación. Redes IG: @patryciafernandez_ Facebook:...

Con Baldi Figueras hablamos de la importancia de la auto observación consciente de nuestro momento vital,de nuestro estilo de vida y de nuestras decisiones de cara a crear la vida que deseamos. Redes web:  www.baldifigueras.com IG: @ baldifigueras LinkedIn: Baldi Figueras Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support .

Hablamos de El Ego con Lorena Cotanda ¿Qué es y qué no es? Y exploramos temas como el camino del desarrollo personal y espiritual de una manera fácil y bajada a tierra. Redes: IG: @lorenacotandapsicologia https://www.instagram.com/lorenacotandapsicologia/profilecard/?igsh=MXNiZDloaDV2NjczeA== Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzanequ...

Con Marta Zorrilla hemos explorado por qué a veces aunque aparentemente lo tenemos todo,no nos sentimos plenos. Marta nos explica que tienen que ver estos conceptos con vivir o no en plenitud. - Poder interior - Poder personal - Transformación integral web https://martazorrilla.net/ Instagram: @coach_martazorrilla Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-v...

Con María Gómez hemos explorado que es y que no es la neurodivergencia. Hablamos de altas capacidades,altas sensibilidad ,TDAH,atención neurodivergente y autismo. ¿Qué es la neurodivergencia? ¿Qué no es? ¿Ahora todo el mundo es PAS o altamente capaz? Además María nos da algunas claves para saber si puedes tener altas capacidades. #altacapacidad #altascapacidades #pas #personaaltamentesensible #alt...

Isaac nos ha contado qué es y qué no es el narcisismo. Hemos hablado de tipos de narcisismo, diferencias entre apego evitativo y narcisista y cómo superar el abuso narcisista. ¿qué tiene que ver el abuso narcisista con la infancia? y ¡mucho más!   Redes sociales YouTube: Isaac Diaz Psicologia    LinkedIn: Isaac Diaz ( https://www.linkedin.com/in/isaacdiaz1905/ )   Web: https://isaacdiazpsicologia....

Luisa nos da su visión de los principales retos a los que no sólo los profesores o pedagogos,sino que los padres y madres también nos encontramos en el día a día para acompañar a nuestros hijos e hijas,alumnos … Educar es mucho más que enseñar. Luisa nos habla de la importancia de transformarnos desde dentro con una mirada introspectiva para así poder acompañar sacando lo mejor de cada niño y de c...