mit offenen Augen

Gelassenheit und Zufriedenheit braucht keine Abwesenheit von negativen Gedanken. Es reicht, wenn Negatives auf Distanz beobachtet wird. Dieses Beobachten auf Distanz kann jeder üben z. B. durch 10 Min in Stille. Irgendwann wirst du realisieren: Gedanken sind auch nur ein Sinneseindruck (wie eine Tasse oder ein Geräusch).

Es gibt eine tiefe innere Ruhe, die immer da ist. Jedoch vergessen wir sie oft während wir im Modus des "Doings" sind d.h. fixiert auf Ziele, in Gedanken an Erwartungen und im Konsum von äußerem Input. Der Modus des "Being" bringt uns in die Position des wertfreien Beobachters, der uns wieder mit Kraft tanken könnte. Warum beide Modi gut sind und wie wir ins Being kommen, ist Thema dieses Impulses...