Miser sur soi

Sybille vient te parler de charge mentale. Est-ce que la charge mentale est seulement présente chez les femmes? Est-ce qu'il t'arrive d'avoir l'impression de ne pas avancer dans ce que tu as à faire? Est-ce que tu penses à plusieurs choses en même temps? Est-ce que tu as l'impression qu'il n'y a pas assez d'heure dans une journée pour tout ce que tu as à faire? Sybille te donne une merveilleuse an...

Aujourd'hui je te parle de feu intérieur! Est-ce que tu as parfois l'impression d'avoir un feu qui brule en toi? Est-ce que parfois tu sens comme si ton potentiel voulait éclore? Est-ce que tu as une mission ou aimerais prendre part à une mission? Dans cet épisode, je te parle de feu intérieur qui te consume ou qui te sert! Si tu veux faire allumer la passion. Si tu veux contribuer. Si tu veux sui...

Sybille vient parler avec moi des cadeaux mal emballés. Est-ce qu'il t'arrive de vivre des épreuves? Est-ce que parfois tu te demande pourquoi tout t'arrive à toi? Est-ce que tu as tendance à nourrir ton passé? Est-ce que tu restes longtemps dans des états négatifs? Est-ce que tu te donnes la possibilité de choisir l'état dans lequel tu commences ta journée? Sybille et moi te parlons des cadeaux q...

Sybille vient te parler de t'entendre. Qu'est-ce que ça veut dire? Est-ce que tu as déjà dit: ''Je voudrais qu'on m'entende!''? Mais est-ce que toi tu t'entends? Sybille nous parle de ce sujet parce que dans la chansons ''Partout de Roxane Bruneau'' elle a parle de masque et veut qu'on l'entende! À quel point les autres peuvent te permettre d'être toi, si toi-même tu ne te le permets pas? Est-ce q...

Claude vient nous parler de l'amour de soi. Claude a une générosité incroyable et nous partage son vécu, ainsi que le chemin qu'il a fait dans son propre processus. L'amour de soi est un sujet qui est très important à aborder et Claude est une personne exceptionnelle pour nous en parler. Est-ce que tu as de la difficulté à t'aimer toi-même? Est-ce que tu as l'impression de devoir performer pour de...

Martine vient te parler de l'image corporelle.  Est-ce qu'il t'arrive de donner de l'importance à ce dont tu as l'air? Est-ce que ton poids est un élément important dans ta vie? Est-ce que ce que les autres pensent de toi à un impact sur ce dont tu veux avoir l'air? L'image corporelle prend une importance dans ta vie, est-ce qu'elle en prend trop, est-ce que sa place est saine? Je t'invite à...

Aujourd'hui, Sybille et moi te parlons du ''me time'' ou temps pour soi. Aimerais-tu apprendre à recevoir de toi? Aimerais-tu connaître des moyens différents de prendre du temps pour toi? Aimerais-tu connaître tes différents besoins? Aimerais-tu prendre du temps pour toi sans te sentir coupable? Il est important d'avoir du choix quand on parle de me time. Dans cet épisode, on te donne des exercice...

Émilie vient parler avec moi de devenir la meilleure version de soi-même. Est-ce qu'il t'arrive de toujours vouloir être mieux? Est-ce que parfois tu voudrais faire plus? Est-ce que tu te dis des fois que tu n'en fais pas assez? Est-ce que quand tu penses à ta journée, parfois tu te dis que tu aurais dût faire telle ou telle chose? On te parle du stress de performance et de ce qu'on pense du fait...

Est-ce que tu adresses tes inconforts? À toi-même ou aux personnes concernées! Sybille et moi te parlons de faire face à ces inconforts, on te fait de belles analogies pour bien comprendre l'impact de ceux-ci! Est-ce qu'il t'arrive parfois de te mettre la tête dans le sable? Est-ce que parfois tu préfères faire comme si quelque chose ne se passait pas vraiment? Est-ce que tu penses parfois que les...

Est-ce que tu as besoin de confiance en toi? As-tu besoin de confiance en soi pour te mettre en action? Es-tu dans l'hypothétique?  Es-tu conditionnel? Je vais pouvoir faire X quand je vais avoir Y. Qu'est-ce que tu as besoin réellement besoin pour te mettre en action? Je te le dis dans cet épisode. Bonne écoute! Contactez-moi ici: www.christinagoulet.com Rejoindre le groupe ici: https://www....

Je suis accompagnée de Sybille pour parler de communication aujourd'hui. La communication est la base de toutes relations humaines. As-tu une communication saine? Sais-tu quels sont les types de communication? As-tu l'impression parfois de ne pas être compris? As-tu tendance à interpréter les choses au lieu de demander de clarifier? Je te lis une citation puissante qui parle de ce qu'est la commun...

Je te parle des 4 piliers de vie et de TON équilibre dans ceux-ci. Est-ce que tu te sens perdu parfois? Est-ce que tu as des fois l'impression de tourner en rond? Est-ce qu'il t'arrive de te demander ce que tu veux et de ne pas pouvoir répondre à la question? Je te parle ici des 4 piliers à considérer pour (re)trouver son identité complète ou partielle. Bonne écoute! Contactez-moi ici: www.christi...

Aujourd'hui Sybille et moi te parlons du ''NON''. Dire non peut être difficile, tout autant que dire oui peut être difficile, quand on est habitué à répondre toujours la même chose. Est-ce que c'est facile pour toi de dire non? Est-ce que tu te sens mal de dire non? Est-ce que parfois tu trouves lourd d'accepter des choses que tu ne veux pas en réalité? Est-ce que tu aimerais pouvoir t'affirmer? E...

Muriel vient te parler de l'importance de la reconnaissance des besoins profonds. Est-ce qu'il t'arrive de sentir de la colère? D'avoir l'impression de t'oublier? Est-ce que parfois tu aimerais qu'on devine ce que tu voudrais? Aimerais-tu pouvoir comprendre pourquoi tu ''exploses'' parfois? Muriel te parle des besoins profonds et de comment faire pour les reconnaitre et les combler. Il est essenti...

Es-tu un leader? Es-tu un leader positif ou négatif? Es-tu cohérent dans ton leadership? As-tu envie de choisir le genre de leader que tu as envie d'être? Dans cet épisode, je te parle des leaders positifs et négatifs et je te pose des questions que tu as avantage à te poser pour te propulser positivement en tant que leader. Bonne écoute! Contactez-moi ici: www.christinagoulet.com Rejoindre le gro...

Sybille et moi te donnons la différence entre l'estime de soi et la confiance en soi.  Est-ce que tu as parfois de la difficulté à savoir la différence entre les deux? Est-ce que parfois tu ne sais pas à quel niveau tu dois travailler sur quelque chose qui va moins bien dans ta vie? Est-ce que parfois tu as l'impression que ta valeur personnelle est basse? Est-ce que parfois tu es en stress d...

La liberté de choix, est-ce quelque chose qui est important pour toi.  À quel point est-ce important? Est-ce qu'il t'arrive de voir ta liberté se mettre à l'épreuve par des changements hors de ton contrôle dans ta vie? Est-ce que tu as de la difficulté à prendre des décisions qui auraient un impact sur ta liberté de choix? Que dois-tu sacrifier ou transformer pour conserver cette liberté? Je...

Émilie vient nous parler de PNL. Qu'est-ce que la Programmation Neuro-Linguistique? Comment est-ce utile dans ta vie? Est-ce que tu aimerais en apprendre plus sur la PNL et si cette méthode serait une bon moyen pour t'accompagner ou pour ajouter dans ta vie? Viens découvrir le tout dans cet épisode! Bonne écoute. Contacter Émilie ici: https://www.emilietremblay.com/ Contactez-moi ici: www.christin...

Sybille vient parler avec moi des conséquences aux règles transgressées. Tu peux ici y voir un lien avec notre dernier épisode à elle et moi qui abordait les règles en relation.  C'est une belle suite pour t'aider à savoir quoi faire quand les règles ont été enfreintes. Est-ce que tu sais quelle est la différence entre une punition et une conséquence logique? Sybille te l'explique dans cet ép...

Karl vient nous parler de comment développer son mindset oui c'est possible. Parce que ton état d'esprit est un élément clé pour ta réussite dans ta vie. Est-ce qu'il t'arrive parfois de vivre plusieurs frustrations? Est-ce qu'il t'arrive de ressasser le passé? Karl te donne quelques éléments pour te permettre de le pratiquer dans le bon sens. Oui, c'est possible de réussir et de naviguer dans la...

Jean-René nous parle du pouvoir de l'engagement.  Il nous parle de la réussite qui est non-négociable.  Comment faire pour atteindre ses objectifs, comment ne pas atteindre ses objectifs. Jean-René nous dit que le monde appartient aux travaillants.   Aimerais-tu savoir ce que l'engagement te permet? Aimerais-tu savoir quoi faire quand tu arrives à un plateau dans ta vie? Jean-René n...

Sybille vient parler avec moi des règles en relation. Est-ce qu'il t'arrive parfois d'avoir des frustrations en relations? Est-ce que parfois tu as l'impression que c'est le chaos dans la famille, dans ton couple? Est-ce que des fois tu te dis ''ben voyons il devrait le savoir que...''? Sybille et moi t'expliquons l'importance et la nécessité d'avoir des règles en relation pour éviter les frustrat...

Ophélie nous parle de se reconnecter à ses sensations par la respiration.  Elle nous donne un merveilleux exercice pour travailler la respiration.  Aimerais-tu apprendre à calmer tes émotions pour être plus réfléchi?  Aimerais-tu utiliser un outil puissant dont tu as accès 100% du temps?  Aimerais-tu améliorer tes communications?  Les bienfaits de la respiration sont entre...

Émilie vient parler avec moi de l'importance de la synchronisation dans ses échanges relationnels. On te dit:  Comment on se synchronise avec les gens quand on communique. Comment on le fait naturellement et comment on peut faire pour l'activer. Est-ce que tu le fais? Est-ce que tu aimerais le faire? Écoute l'épisode pour savoir comment le détecter et l'incorporer dans ta vie et pourquoi tu d...

Aujourd’hui, je te parle des insatisfactions.  Comment les détecter. Quels comportements tu peux adopter. Comment les contrer.  Est-ce qu'il t'arrive de voir que le gazon est plus vert chez le voisin? Est-ce que tu ravales des frustrations? Est-ce que tu as l'impression que dans certains domaines de ta vie, tu pourrais avoir mieux? Est-ce que tu refoules des envies, des rêves, des projet...