Christina Goulet, Experte en Communication, Certifiée PCM

Miser sur soi

Miser sur soi est un podcast destiné aux personnes désirant augmenter leur leadership et qui désirent en apprendre plus sur des sujets divers, avec différents invités et collaborateurs, par rapport au développement personnel, dans les domaines personnels, professionnels et relationnels.

Author

Christina Goulet, Experte en Communication, Certifiée PCM

Category

Education

Podcast website

www.christinagoulet.com

Latest episode

Apr 23, 2026

Where to listen?

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Episodes

Miser sur soi - Épisode #147 - Les bienfaits du lâcher-prise avec Sybille Houle 19.12.2023

Salut Leader, Es-tu contrôlant dans la vie? As-tu besoin que tout soit fait comme tu le désires? As-tu de la difficulté à lâcher prise sur certains aspects de ta vie? Sybille est venu parler des bienfaits du lâcher prise avec moi. Je te souhaite une bonne écoute! Pour contacter Sybille, c'est ici: ⁠⁠www.coachingsybille.com⁠ Pour me rejoindre ou me suivre: Facebook Page: ⁠https://www.facebook.c...

Miser sur soi - Épisode #146 - Le retour à soi est une quête spirituelle avec Alice Trudel- Hénault 14.12.2023

Bonjour Leader, As-tu déjà été à la recherche de toi-même, en doute de toi? As-tu déjà été en burnout ou proche de l'être? J'ai la chance aujourd'hui de recevoir Alice pour nous parler de son parcours de recherche de soi et les découvertes quelle en a fait! Bonne écoute! Pour rejoindre ou suivre Alice c'est ici: https://www.facebook.com/aliceleveilleuse https://atrudelhenault.wixsi...

Miser sur soi - S12 Ep12 - Comment passer au travers de ses journées quand ça ne va pas? avec Sybille Houle 21.11.2023

Salut Leader, Est-ce qu'il t'arrive parfois d'avoir des journées où ça ne va pas, tu es malade, fatiguée, tu as un imprévu, une mauvaise nouvelle, bref, un épisode ponctuel où tu te dis que ce n'est pas ta journée! Eh bien, Sybille est venu parler avec moi de certains trucs et astuces pour pouvoir t'aider à passer au travers de ces journées! Bonne écoute! Pour contacter Sybille...

Miser sur soi - S12 Ep11 - As-tu la capacité de faire des choix? 14.11.2023

Salut Leader, As-tu la capacité de faire des choix? Choisir, décider, prendre une direction, se lancer. Ce sont toutes des capacités que l'être humain possède. Et toi as-tu ces capacités en toi? Dans cet épisode, tu trouveras des éléments pour te permettre de voir quels sont tes avantages ou désavantages à décider et choisir. Bonne écoute! Pour me rejoindre ou me suivre: Facebook Page: https:/...

Miser sur soi - S12 Ep10 - 3 éléments pour une communication efficace 30.10.2023

Salut Leader, J’espère que tu vas bien. As-tu déjà vécu des frustrations en relation avec certaines personnes parce que tu avais l’impression de ne pas être compris ou de ne pas comprendre ce que les autres personnes te disent. Et bien, probablement que votre communication n’était pas complètement efficace. Quand je fais de la formation avec mes leaders, ce que je leur dis principalement c’est que...

Miser sur soi - S12 Ep09 - Est-ce que tu t’accroches au meilleur ou au pire? 23.10.2023

Salut Leader, J'espère que tu te portes à merveilles. Dis-moi, est-ce que tu t’accroches au meilleur ou au pire? Est-ce que ça t'arrive parfois d'avoir l'impression de tourner en rond? Est-ce que tu reconnais ton potentiel? Est-ce que tu es rendu à un prochain niveau dans ta vie et tu remarques que tu as de nouvelles épreuves à franchir? Dans cet épisode, je te parle de ce potentie...

Miser sur soi - S12 Ep08 - L'impact du coaching familial avec Sybille Houle 16.10.2023

Salut Leader, aujourd'hui est un jour particulier, parce que Sybille et moi parlons de l'impact du coaching familial, Sybille ayant une grande clientèle dans ce domaine et moi ayant bien entendu conscience de l'impact du quotidien de parents sur toutes les sphères de notre vie, nous pensons que d'en parler, de démystifier et donner des exemples concrets peuvent t'être utile pou...

Miser sur soi - S12 Ep07 - Qu'est-ce que tu es prêt à sacrifier? 09.10.2023

Salut Leader, Est-ce que tu as des objectifs, des buts parfois que tu voudrais atteindre? Est-ce que tu es prêt à sacrifier certaines choses pour ce faire ou est-ce que tu souffres du syndrome de l'enfant de 5 ans? Tu veux découvrir ce que j'en ai à dire, alors ne tarde plus et appuie sur ''écouter'' Bonne écoute! Pour me rejoindre ou me suivre: Facebook Page: https://www.f...

Miser sur soi - S12 Ep06 - Passer d'un leader anxieux à un leader sécure avec Julie Desrosiers 02.10.2023

Salut Leader, J'espère que tu te portes à merveille! Aujourd'hui je reçois Julie Desrosiers qui vient nous parler de son cheminement de l'anxiété à se sentir en sécurité, et pourquoi cette transition revêt une grande importance dans le contexte entrepreneurial. Julie est Mentore et Coach d'affaires, possédant des entreprises depuis 20 ans, c’est une personne de cœur ambitieuse. Sa...

Miser sur soi - S12 Ep05 - L'univers des Runes avec Marie-Ève Beaupré 25.09.2023

Salut Leader, Connais-tu les Runes? Sais-tu quelles ont toutes des significations et des bienfaits dans notre vie? J'ai invité Marie-Ève alias Eiramevyn à venir t'en parler plus dans cet épisode. Je te souhaite une bonne écoute! Pour suivre Marie-Ève c'est ici: COMPTE FACEBOOK CRÉATEUR:  ⁠ https://www.facebook.com/eiramevynlalionnedunordbellydancer?mibextid=ZbWKwL Pour me rejoindre et...

Miser sur soi - S12 Ep04 - Pourquoi vouloir mieux communiquer? 18.09.2023

Hello Leader!! Veux-tu savoir pourquoi tu devrais vouloir mieux communiquer? Est-ce qu'il t'arrive de ne pas comprendre certaines personnes; pourquoi certaines personnes font certaines choses, par exemple? Est-ce que tu as certains préjugés face à des personnes de ton équipe (honnêtement)? Est-ce que tu aimerais diminuer la perte de temps reliée au ''répétage''? Durant cet...

Miser sur soi - S12 Ep03 - Le repos est aussi une action avec Sybille Houle 11.09.2023

Salut Leader, As-tu tendance à te culpabiliser parce que tu prends du temps pour toi, parce que tu relaxes, parce que tu te reposes? Te dis-tu que tu devrais faire les tâches en suspend, le ménage de la maison, de la prospection client, de la comptabilité? Et cela fait en sorte que tu ne ''profites'' pas du repos autant que tu le ferais si tu ne faisais que te reposer, sans cette p...

Miser sur soi - S12 Ep02 - Oser être soi-même avec Sydney Etdailleurs 05.09.2023

Salut salut!! Est-ce qu'il t'arrive parfois d'avoir l'impression de devoir ''fitter'' dans un moule ou de devoir être quelqu'un d'autre pour plaire aux gens? Je t'invite à écouter cet épisode où Sydney nous parler d'oser être soi-même! Bonne écoute! Pour suivre Sydney: https://youtube.com/@SydneyEtdailleurs?si=cgAcX_KCUXIJbcFI Pour me contacter, c&#3...

Miser sur soi - S12 Ep01 - Célébrer nos succès avec Sybille Houle 28.08.2023

Salut salut! As-tu cette habitude de célébrer tes succès ou de les garder secrets? est-ce qu'on t'a déjà dit que tu devais pas trop étaler ton bonheur pour ne pas déranger? viens rejoindre Sybille avec moi dans cet épisode où nous partageons nos points de vue à ce sujet! Bonne écoute! Pour contacter Sybille, c'est ici: www.coachingsybille.com Pour me contacter, c'est ici: www.chris...

Miser sur soi - S11 Ep12 - Pourquoi faire confiance au cheminement? avec Emanuelle Ducharme 21.08.2023

Salut Leader! Est-ce qu'il t'arrive parfois de vouloir tout contrôler? Est-ce que tu as parfois l'impression que des évènement ''t'arrivent'' juste à toi? Aujourd'hui, pour clore la saison 11, j'ai le plaisir d'avoir avec moi Emanuelle Ducharme pour venir nous partager son vécu et nous dire pourquoi faire confiance au cheminement! Je suis sure que sa gén...

Miser sur soi - S11 Ep11 - Te mets-tu un plafond de verre? avec Sybille Houle 14.08.2023

Coucou! J'espère que tu vas bien! Te mets-tu un plafond de verre? Es-tu du genre à jouer petit, jouer safe ? Ça veut dire de ne pas rêver trop grand pour ne pas être déçu ou pour ne pas que ça te sorte trop de ta zone de confort? Dans cet épisode, Sybille et moi abordons le sujet sur plusieurs angles, tu veux savoir ce qu'on a à dire?! Alors je te souhaite une bonne écoute! Pour contacter...

Miser sur soi - S11 Ep10 - Les 4 vases fondamentaux en soi avec Cynthia Flores 07.08.2023

Salut salut! Savais-tu que tu possédais 4 vases fondamentaux en toi? Sais-tu quels sont-ils? Sais-tu avec quoi et comment les remplir? Dans cet épisode, j'ai la chance de recevoir Cynthia qui viendra t'en parler plus en détails! Bonne écoute, Pour contacter Cynthia, c'est ici: https://instagram.com/cynthiapflores?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D Pour me contacter, c'es...

Miser sur soi - S11 Ep09 - Profites-tu du temps pour être qui tu as envie d'être? avec Sybille Houle 31.07.2023

Salut salut! Comment te portes-tu en ce merveilleux lundi? Ce super épisode d'aujourd'hui débute avec une question puissante; Profites-tu du temps pour être qui tu as envie d'être? Cette question que je me suis posé plusieurs fois et qui était présidée par: Qui ai-je envie d'être! Est-ce que cela te parle? Alors ne tarde plus et écoute ce que Sybille et moi avons à te partager à ce...

Miser sur soi - S11 Ep08 - Quels sont les 3 masques que les gens mettent pour se protéger? 24.07.2023

Salut Leader! J'espère que tu te portes à merveille! Tu dis surement déjà savoir que les êtres humains ont tendance à utiliser des mécanismes de défense pour se protéger de dangers réels ou imaginaires. Savais-tu par contre qu'il existe 3 masques que les humains utilisent pour interagir avec ses pairs quand ils sont en stress; qu'ils ne vont pas bien? C'est justement le sujet de l&...

Miser sur soi - S11 Ep07 - Mets-tu l'énergie par rapport à ce que tu souhaites atteindre? avec Sybille Houle 17.07.2023

Salut à toi! J'espère que tu vas bien. Savais-tu que plusieurs personnes avaient tendance à prendre un pas de recul sur une solution qui pourrait leur simplifier la vie, parce que l'énergie et l'effort à mettre sur le moment est trop grand? Es-tu ce genre de personne? Si oui, écoute cet épisode! Tu auras quelques trucs de Sybille et moi pour t'aider à mettre l'énergie par rappo...

Miser sur soi - S11 Ep06 - As-tu peur de la différence? 10.07.2023

Coucou Leader! As-tu peur de la différence? Toute sorte de différence. Est-ce que tu penses que ce que tu ne crois pas n'existe pas, ou tu aurais envie que ca n'existe pas? Est-ce que tu as acheter les croyances des autres sans te questionner? C'est de ce dont je te parle dans cet épisode. Bonne écoute! Pour amener PCM dans ta vie ou pour me contacter, c'est ici: www.christinagoule...

Miser sur soi - S11 Ep05 - En quoi les relations, la communication et l'état d'esprit sont-ils liés? 03.07.2023

Coucou à toi! Comment vas-tu? Les relation, la communication et l'état d'esprit En quoi ces 3 choses sont reliées? Dans ta vie, le dénominateur commun de tout ce qui se passe; c'est toi. Est-ce que tu connais la moyenne de tes types de relations, communication et état d'esprit? C'est de ce que je te parle dans cet épisode. Je te souhaite une bonne écoute! Pour amener PCM dans t...

Miser sur soi - S11 Ep04 - Es-tu un oui, mais...? avec Sybille Houle 26.06.2023

Es-tu un oui, mais...? Salut à toi! Comment vas-tu aujourd'hui? Sybille et moi avons eu comme idée de te parler d'une tendance fréquente chez plusieurs personnes; la tendance à dire: Oui, mais... Une tendance que tu ne t'es peut-être pas rendu copte que tu as qui a un grand impact sur tes résultats dans ta vie et dans l’atteinte de tes objectifs! Le dis-tu? Ou connais-tu quelqu'un...

Miser sur soi - S11 Ep03 - Pourquoi tu te compliques la vie? 19.06.2023

Coucou!! Est-ce que tu t'es déjà demandé pourquoi tu te compliques la vie? Pourquoi parfois tu as l'impression que ça devrait être simple, mais que c'est compliqué? Savais-tu que c'était possible de voir si on se complique nous-même la vie ou si c'est réellement compliqué? Dans cet épisode, je t'en parle plus en détail!! Bonne écoute! Pour amener PCM dans ta vie ou pour me...

Miser sur soi - S11 Ep02 - comment bien collaborer en relation? avec Sybille Houle 12.06.2023

Salut! T'es-tu déjà posé la question: comment bien collaborer en relation? As-tu parfois de la difficulté à te faire comprendre, entendre, considéré? Te demandes-tu parfois pourquoi les gens font si compliquer quand ta méthode est simple? As-tu envie de savoir comment travailler en équipe et bien collaborer? Dans cet épisode, Sybille et moi avons donné quelques pistes de réflexion et trucs pou...

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