Sofia Santos

MINDSET POWER com Sofia Santos

Business PT ↓ 269 episodes

PODCAST DE TRANSFORMAÇÃO da MENTALIDADE!!!🧠🧠🧠🧠🧠📲 https://bit.ly/3FluHYdkinstagram.com/mindsetpower_sshttps://vm.tiktok.com/ZMLU37dwy/https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ https://www.facebook.com/groups/230760110625267/

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Author

Sofia Santos

Episodes

240 - DÚVIDAS + comuns na transformação física 26.08.2025 20:10

As 5 perguntas que mais surgem em pessoas que procuram mudar o estilo de vida 😃💪 Tenho um canal de dicas gratuito com conteúdo para ajudar as pessoas a melhorarem o resultado físico 😃 Se tiveres interesse adere aqui neste link 🙌( podes enviar a um amigo )

239 QUEIMA GORDURA 22.08.2025 12:46

Como reprogramar o organismo para utilizar a gordura armazenada como fonte de energia. Acesso ao canal do WhatsApp

238 PORQUE NÃO CONTROLAMOS O APETITE 29.07.2025 9:20

Faltam micronutrientes fibras e proteína …

237 - 3 PASSOS para atingir o RESULTADO FÍSICO 24.07.2025 6:35

✔️ sentes fome? ✔️ estás hidratado ? ✔️a proteína domina a refeição ?

236 SAÚDE FEMININA 24.07.2025 17:22

Do descanso ao exercício físico . O que podemos fazer e como motivar o processo diário.

235 bolhas de oxigénio 02.07.2025 15:02

As bolhas de oxigénio e as causas reais da infelicidade 👌

234 MEDOS 26.06.2025 17:15

A crítica e o desconhecido 😵‍💫 Tenho um canal de dicas gratuito para ajudar as pessoas a melhorarem o resultado físico 😃 Se tiveres interesse adere aqui https://chat.whatsapp.com/H7UmmtJ5zSO7KcAOMLhWiA

233 Segunda metade da vida 16.06.2025 10:11

Podemos viver bem a segunda metade . Envia mensagem para saber mais 💪😃

232 Responsabilidade de prosperar 29.05.2025 9:36

Acesso ao canal das dicas

231 RECUPERAR O ENTUSIASMO 22.05.2025 13:00

Ninguém nos ensina a criar um plano para nós 😏

230 MENTALIDADE É TUDO!!! 02.05.2025 12:26

Como enfrentas a vida ?!

229 EXERCÍCIO FÍSICO E EMAGRECIMENTO 19.04.2025 15:27

Monólogo informal sobre o excessivo foco no exercício físico e o descuido na alimentação 😵‍💫 🙌criei um canal gratuito de dicas para tentar ajudar mais pessoas a melhorarem a rotina sobre saúde bem estar e longevidade 😃 Se for um tema que gere interesse adere aqui✍️

228 ABORDAGEM EMOCIONAL 14.04.2025 9:12

A emoção associada a cada coisa determina a forma como vivemos.

227 Disciplina na construção da AUTO ESTIMA 03.04.2025 10:20

Envia me a tua classificação

226 O PODER DA MENTALIDADE 19.03.2025 11:41

O que podemos mudar para MUDAR A MENTALIDADE criei um canal gratuito com dicas de bem estar 🌟 Se for um tema que desperte interesse adere aqui✍️ ttps://chat.whatsapp.com/H7UmmtJ5zSO7KcAOMLhWiA

225 DIA DA MULHER 08.03.2025 7:59

3 pontos chave ✨criei um canal gratuito com dicas transformadoras de bem estar 🌟 Se for um tema que desperte interesse adere aqui✍️ https://chat.whatsapp.com/H7UmmtJ5zSO7KcAOMLhWiA

224 PENSAMENTO POSITIVO 19.02.2025 16:54

Ações diárias que potenciam o pensamento positivo 🙌

223 QUEM MANDA EM NÓS ?! 29.01.2025 13:46

Acesso ao canal GRATUITO aqui https://chat.whatsapp.com/H7UmmtJ5zSO7KcAOMLhWiA

222 MENTALIDADE NA TRANSFORMAÇÃO FÍSICA 16.01.2025 10:02

Como pensar para MUDAR o corpo

NOVO ANO - parte 2 09.01.2025 6:19

Redefine prazer com sentido 👌

NOVO ANO - parte 1 09.01.2025 8:06

Desejos ou objetivos?! E deixo aqui as minhas redes sociais para nos ligarmos ✍️ Página Facebook 📍https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ Instagram 📍 instagram.com/mindsetpower_ss Tiktok 📍 https://www.tiktok.com/@mindsetpower_ss?_t=8Z5ieOVvL6M YouTube 📍 https://youtube.com/channel/UCBsY_Et6hN0rXNb3RsQz8eg Spotify 📍 https://open.spotify.com/show/2HdyTBCaj7bFtFtP6GZQFd?si=AYexN2BMTJi0UBpNCj-urw...

220 Feridas Emocionais 28.12.2024 14:48

A geração das feridas emocionais . Que ficou presa ao estado emocional do episódio traumático. E deixo aqui as minhas redes sociais para nos ligarmos ✍️ Página Facebook 📍https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ Instagram 📍 instagram.com/mindsetpower_ss Tiktok 📍 https://www.tiktok.com/@mindsetpower_ss?_t=8Z5ieOVvL6M YouTube 📍 https://youtube.com/channel/UCBsY_Et6hN0rXNb3RsQz8eg Spotify 📍 https:...

219 Empatia 22.12.2024 16:38

Ser verdadeiramente empático e contribuir para ajudar .

218 De dentro pra fora 05.12.2024 12:17

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217 MUDANÇA/ descobre o ponto M 25.11.2024 16:43

Descobre o teu ponto M E deixo aqui as minhas redes sociais para nos ligarmos ✍️ Página Facebook 📍https://www.facebook.com/SofiaSantosHN/ Instagram 📍 instagram.com/mindsetpower_ss Tiktok 📍 https://www.tiktok.com/@mindsetpower_ss?_t=8Z5ieOVvL6M YouTube 📍 https://youtube.com/channel/UCBsY_Et6hN0rXNb3RsQz8eg Spotify 📍 https://open.spotify.com/show/2HdyTBCaj7bFtFtP6GZQFd?si=AYexN2BMTJi0UBpNCj-urw...