MINDSET EXPRESS(o)

Du weißt genau, was du willst – doch dann meldet sich wieder diese nervige Stimme, die dich zweifeln und aufschieben lässt. Jeden Tag tauchen Gedanken auf, welche dir unzählige Gründe liefern, warum du lieber noch abwarten oder gar nichts ändern solltest. Und statt beherzt einen Schritt ins Neuland zu wagen, trippelst du auf der Stelle und erzählst die immer gleichen Geschichten, warum du noch nic...

Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz all deiner Bemühungen (zB in der Persönlichkeitsentwicklung) einfach nicht vorankommst? Du optimierst dein Mindset, meditierst jeden Morgen, verschlingst Bücher, hörst unzählige Podcasts, orientierst dich an erfolgreichen Menschen und hast viele alte Gewohnheiten abgelegt. Dennoch scheint es, als würde dich eine unsichtbare Kraft davon abhalten, aus dein...

Wenn du sagst: „ICH HABE KEINE ZEIT.“, dann ist das immer hausgemacht.  Es ist ein sehr hartnäckiges Muster, das dich und dein Leben unbewusst steuert und fest im Griff hat! Der selbst produzierte Zeitmangel wird sich verlässlich – immer wieder – in deinem Außen manifestieren: Deine To-Do-Liste ist ständig überfüllt, und du hetzt von einem Termin zum nächsten.  Du findest kaum Zeit für dich selbst...

KIND, STRENG DICH AN ! Das kennen wir doch alle. Und bis heute strengen wir uns noch immer an. Wir stehen morgens um 5Uhr auf und arbeiten hart – an unserer Morgenroutine und unserem Business, an unserer Beziehung, am Money Mindset und Reichtumsoberlimit und an den Blockaden sowieso.  Aber weißt du was? „Streng dich an!“ ist nicht nur einer der größten Irrtümer, sondern auch völlig sinnlos.  Weil...

Die Vergangenheit ist in Stein gemeißelt. Sie hat dazu geführt, dass wir so sind, wie wir sind. Auf die Vergangenheit haben wir keinen Einfluss mehr. Hey, WAS, WENN DOCH? Was, wenn du in der Lage bist, deine Vergangenheit zu verändern, weil sie genauso variabel ist, wie deine Zukunft? In dieser Episode sprechen wir darüber, welch mächtigen Einfluss deine Version der Vergangenheit auf dein Leben ha...

Die Stimme im Kopf plappert ohne Unterlass – als andauernder, zwanghafter Gedankenfluss. Nur einen Bruchteil davon nimmt ein Mensch bewusst wahr. Stell es dir vor wie ein Radio, das dauerhaft in der Zimmerecke läuft: Wenn du es lange genug hörst, wird es zu einem vertrauten Hintergrundrauschen, das dir nicht mehr auffällt. Genauso verhält es sich mit den meisten deiner Gedanken. Sie sind nur noch...

Der härteste Satz, den ich mir jemals anhören musste: ES GIBT KEINE ERFOLGREICHEN OPFER ! Meine Welt und mein Ego waren zutiefst erschüttert, doch genau dieser Schock hat mich wachgerüttelt und war der Wendepunkt in meinem Leben. Etwas in mir sprang an und ließ mir ab da keine Ruhe mehr. Ich begann, mich für erfolgreiche Menschen zu interessieren. Menschen, die das Leben lebten, das sie leben woll...

Wenn du denkst, dass das Problem 'da draußen' in der Welt liegt, dann ist dieser Gedanke selbst das Problem. Spricht Eckhart Tolle. Mit anderen Worten: Deine „Probleme“ haben IMMER mit dir selbst zu tun. Was gerade sehr unbequem klingt, oder was du vielleicht gar nicht hören willst, sind zugleich der Schlüssel und Beginn deines erfüllten, freien Lebens. Gleichzeitig wichtig: Mach dich locker! Das,...

Dein Verstand macht mal wieder aus einer Mücke einen Elefanten? Oder du verfängst dich schon wieder in Katastrophen-Szenarien, obwohl noch gar kein Problem existiert? Die meisten von uns sind darauf konditioniert, sich für das Schlimmste zu wappnen. Das Dauerfeuer der Medien trägt täglich dazu bei. Und das macht Angst. Hinzu kommt, dass Sorgen bei vielen Menschen eine Gewohnheit im Denken sind. We...

Die anderen reagieren nur auf das, was du über dich selbst denkst und über jene anderen da draußen. Dieser Satz löste vor einigen Jahren sehr viel Widerstand in mir aus. Ich befand mich in einer angespannten Lebensphase und war sehr weit davon entfernt, mein Umfeld als meinen Spiegel betrachten zu wollen. Stattdessen diente mir mein Umfeld – v.a. Eltern, Familienfirma und Partner - als Projektions...

Irgendetwas geht immer schief. Täglich viele, kleine Dinge: Wecker nicht gehört und verschlafen, Kaffeemaschine funktioniert nicht, Auto springt nicht an, Bahn verpasst, Schlüssel vergessen … Das allermeiste davon jonglieren wir souverän. Über die eine, andere, größere Sache stolpern wir dann doch, betiteln diese als Fehler oder Scheitern und schrauben uns da gedanklich rein. Warum, weshalb, wieso...

Welches Problem nimmt dich gerade sehr in Anspruch? Ist es eine bevorstehende Entscheidung? Ein wichtiges Gespräch in den nächsten Wochen? Oder eine finanzielle Herausforderung in deinem Unternehmen? Was erzählst du dir darüber? Welche Bilder hast du dazu in deinem Kopf? Und jetzt die entscheidenden Fragen: Ist dieses Problem real? Existiert es wirklich? Oder nur in deiner Vorstellung? Über 90% de...

Persönliche Krisen kommen oft unerwartet und stellen unser gesamtes Leben auf den Kopf. Nichts ist mehr, wie es war. Wir fühlen uns völlig überwältigt und scheinen die Kontrolle über unser Leben zu verlieren. Der Partner hat sich getrennt, im Business bricht ein Projekt weg (das gleichzeitig eine wichtige finanzielle Säule war) oder der Job wurde gekündigt. Und ja, Krisenzeiten können verdammt har...

Wenn dir deine äußere Welt nicht mehr gefällt, ist es absolut sinnlos, an den äußeren Umständen rumzuschrauben. Beispielsweise dein Business läuft nicht. Du investierst nun viel Geld in eine ausgeklügelte Strategie, vergisst dabei aber, grundlegend dein Denken über dich selbst, über Erfolg und Reichtum zu verändern. Dann wird diese neue verheißungsvolle Strategie entweder kaum Ergebnisse bringen o...

Hand aufs Herz – wie lange bist schon unterwegs in der Persönlichkeitsentwicklung? Wie oft waren der Durchbruch und du eins, und du meintest wildentschlosssen: "Jetzt geht's los! Dieses Mal aber wirklich!". Um dann nach wenigen Wochen festzustellen, dass du wieder auf den alten, eingefahrenen Gleisen stehst. Ja, es ist fast schon ein Phänomen: Menschen lesen hunderte Bücher, schauen sich zig Video...

Du bist in der Social Media Welt unterwegs, zeigst dich, machst einen Post oder ein Video – und dann passiert das: Irgendjemand hinterlässt einen negativen, beleidigenden Kommentar. Ein Hater war am Werk. Und klar, lässt uns das nicht kalt, sondern macht was mit uns. Gleichzeitig ist es wichtig, dass du weder in der Betroffenheit steckenbleibst, noch zum Gegenangriff ausholst oder Überzeugungsarbe...

Weißt Du, was meine Lieblingsgeschichte war? Über viele Jahre? Dass ich in der Familienfirma als Nachfolgerin feststeckte, dass ich da nicht rauskomme und sehr unglücklich darüber war. Allen, die sie hören wollten, erzählte ich diese Geschichte. Und jenen, die sie nicht hören wollten, auch. Bis dass mein allererster Coach mir eine sauunbequeme Frage stellte: „Katrin, was hast Du zu sagen, wenn du...

Auf den ersten Blick scheinen sie zwei Gegenspieler zu sein – die Sehnsucht, unsere wahre Bestimmung zu leben und die Angst, diesen Weg wirklich zu wählen. Was aber, wenn die beiden ein Team sind? Die Sehnsucht offenbart dir deine Herzenswünsche. Die Stimme im Kopf, die so vehement dagegenhält und die Angst, die sich dann fast schon übermächtig aufbaut, sind nun DAS eindeutige Zeichen, dass du mit...

Weißt Du, worüber ich mich jedes Mal aufs Neue freue? Dass sich die Dinge fügen. Und zwar immer. Ich im Nachgang glücklich, demütig dastehe und einfach nur staune. War das schon immer so? Nein. Lange Zeit erwartete ich eher Worst Case Szenarien als beste Fügungen. Natürlich machte ich dadurch Erfahrungen, die mein Vertrauen ins Leben noch mehr erschütterten. In dieser Episode erzähle ich dir, wie...

Wo erlebst du gerade einen Zustand in deinem Leben, der dich sehr beschäftig, beunruhigt oder stresst? In deinem Business oder Job? In deiner Beziehung? Mit dir selber? Mit Kunden, Chef oder Kollegen? Was geht dir dazu durch den Kopf? Stellst du dir vor, wie schwierig ein anstehendes Gespräch ablaufen wird? Oder wie genervt dein Partner bei einem bestimmten Thema reagieren könnte? Oder dass der Ku...

Ist dir bewusst, dass du mit dir selber sprichst? Nicht nur manchmal, sondern unablässig? Da ist eine Stimme in deinem Kopf. Und diese Stimme hat eine unglaubliche Macht über dich. Diesen Zustand kannst du nicht einfach so abstellen oder dich ihm entziehen. Niemand kann das. Was du sehr wohl beeinflussen kannst, ist die Art und Ausrichtung dieser inneren Selbstgespräche. Oftmals sind wir uns nicht...

Blockaden – wer kennt sie nicht. Scheinbar haben wir sie alle - diese unsichtbaren Mauern, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten, unsere Träume zu verwirklichen, unserer Bestimmung zu folgen und unser Leben in vollen Zügen – in jedem Lebensbereich - zu genießen. Unbewusste Blockaden sind verankert in unserem Unterbewusstsein und beeinflussen unsere Gedanken, Emotionen und uns...

Über Neid gibt es viele Sprüche: Neid musst du dir erarbeiten, Mitleid bekommst du geschenkt. Oder: Die anderen sind neidisch – wow! Super! Das beste Zeichen, dass du erfolgreich bist. Aus dieser Perspektive kannst du dem Neid vielleicht noch etwas Gutes abgewinnen. Anders sieht es spätestens dann aus, wenn du selber Neid empfindest. oh, oh… Denn neidisch sind eigentlich immer nur die anderen, wir...

Wie oft haderst du mit einem bestimmten Zustand in einem deiner Lebensbereiche?  zB in deiner Beziehung, in deinem Business oder Job, bei deinen Finanzen? Wo in deinem Leben meinst du, festzustecken? Glaubst sogar manchmal, dass das Leben gegen dich ist?  Was aber, wenn das Leben „nur“ antwortet? Auf dein Dagegensein, auf deinen Widerstand, auf dein Nein? Du also irgendwie – unbewusst – gegen das...

Ein Termin ist kurzfristig geplatzt, oder du verpasst Flieger und Zug, oder ein Kunde springt ab, jemand versetzt dich bei einer Verabredung, in deiner Beziehung gibt’s immer wieder die eine bestimmte (Endlos-) Diskussion,… Während du die eine Herausforderung charmant wuppst, kann dich eine andere echt stressen und fast aus der Bahn werfen. Kluge Lösungen sind weit und breit keine in Sicht. Im Geg...