MINDSET EXPRESS(o)

Wir alle kennen diese Stimme im Kopf, die pausenlos kommentiert, einordnet und bewertet. Uns selbst, andere Menschen, Situationen, das Leben. Manchmal leise im Geist. Und manchmal im Gespräch mit anderen, wo wir uns gegenseitig bestätigen. Irgendwann wundern wir uns dann, warum sich Begegnungen enger und Beziehungen schwerer anfühlen. In dieser Episode öffne ich einen sehr persönlichen Raum und er...

Du trägst Verantwortung, hast Erfahrung und Erfolg. Du weißt, was du kannst. Du weißt, was du willst. Und dann passiert etwas Merkwürdiges. Zweifel tauchen auf. Eine leise Traurigkeit. Schuldgefühle, die sich kaum einordnen lassen. Und genau dann, wenn du weitergehen willst, bremst etwas in dir. Hier öffnet sich eine viel tiefere Ebene, als du vielleicht vermutest. Es geht um kollektive Muster der...

Manchmal ist das Mutigste, was du tun kannst: DIR SELBST NICHTS MEHR VORMACHEN. Und das kann triggern. Die Stimme im Kopf legt sofort los. Das Ego plustert sich auf. Ich kenn's... Zu vertraut fühlt sich dein altes Ich an. Wenn du hustlest, leistest, machst – dann weißt du, wer du bist. Doch irgendwo in dir spürst du längst, dass du nicht mehr ganz ehrlich mit dir bist: - die People in deinem Busin...

#213 - Der gefährlichste Moment nach einem Wachstumsschub 

#211 - „Ich bin halt so …“ – Wie dein Selbstbild dein Leben klein hält

#210 - Gedanken kommen. Gedanken gehen. Und welche genau lenken dein Leben?

#209 - Deine Gedanken sind Macht. Und du bist die, die sie lenkt

#208 - Warum dein Mindset nur im gelebten Leben wächst

#207 - Selbstwert & Selbstliebe – warum 80 % nicht reichen

Oder: Warum ein radikaler STOP dein größter Durchbruch sein kann. Du redest vom nächsten Level. Wünschst dir mehr Freiheit, mehr Fülle, mehr dich selbst – unverstellt und echt. Und trotzdem tappst du – an typischen Wachstumspunkten – wieder rein in alte Muster. Ja, das passiert – solche Momente schleichen sich immer mal wieder ein. Zugleich zeigt sich da auch, wie wach du wirklich bist. Erst kürzl...

Kennst du das? Du willst wachsen. Neues starten. Wirklich dranbleiben. Doch plötzlich meldet sich diese Stimme im Kopf: „Kenn ich schon … bringt doch eh nix … mach ich später.“ Und zack: Du bist wieder drin – in den alten Schleifen, im vertrauten Denken, in den Mustern, die dich kleinhalten. In dieser Episode spreche ich darüber: – warum dein altes Ich immer dann laut wird, wenn du wirklich in die...

Wer du heute bist und welches Leben du lebst, basiert auf einem Set von Programmen. Dein Gehirn funktioniert wie ein Computersystem – und alles, was deine Eltern, Lehrer und dein Umfeld dir beigebracht und vorgelebt haben, ist dort gespeichert. Auch das, was du in deiner Kindheit beobachtet hast – zum Beispiel rund um Erfolg, Geld, Reichtum, Beziehungen oder Gesundheit – ist Teil deiner inneren Pr...

Du hast schon zig Mal gesagt: „So mach ich’s nicht mehr.“ Und dann stehst du genau wieder da – senkst den Preis, schiebst wichtige Entscheidungen auf, formulierst nett, statt klar zu sagen, was Sache ist. Nicht, weil dir die Klarheit fehlt – sondern weil dein System auf Sicherheit programmiert ist und dich deswegen hartnäckig ausbremst. In dieser Folge erfährst du: – welche Situationen dich immer...

So wie bisher geht’s nicht weiter. Das ist dir bewusst. Also entscheidest du dich für Veränderung. Du wirst klarer und fokussierter, machst nicht mehr alles mit, sagst Nein, wo du früher Ja gesagt hast – und plötzlich wird alles irgendwie kompliziert. Dein Partner ist irritiert. Bisherige Kunden springen ab. Freunde fragen dich, was mit dir los ist. Du bist verunsichert: Ist das wirklich meine Ver...

Dein Leben ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis deiner inneren Bilder. Was du dir jeden Tag – bewusst oder unbewusst – ausmalst, wird früher oder später deine Realität. Und wenn dir deine äußere Realität nicht (mehr) gefallen sollte, beginnt der Wendepunkt beginnt genau hier: bei deinen hauptsächlichen Gedanken, Emotionen und den entsprechenden inneren Bildern.   Sobald du das wirklich verstehst –...

Du weißt, was Sache ist. Spürst genau, was raus will. Und trotzdem hältst du dich zurück. Nicht, weil du nicht bereit wärst. Sondern weil’s da noch diese alten Stimmen gibt: „Mach’s nicht so direkt.“ „Das ist zu viel.“ „Das könnte anecken.“ Ich kenn das. Ich hab mich selbst zu lange zurückgenommen. Obwohl klar war: Das bin ich nicht mehr. In dieser Episode hörst du: – was du dir nicht länger schön...

Was, wenn du aufhörst, dich nur um dich selbst zu drehen – und dein Business endlich für die Menschen machst, die du wirklich erreichen willst? In dieser Folge geht’s um eine einfache, aber knallharte Frage, die mich vor einigen Jahren rausgeholt hat aus meinem Drama – und mir gezeigt hat, wie ich ins Handeln komme und mein Business wirklich voranbringe. Warum du dich oft wichtiger machst als dein...

Woran du erkennst, was dich wirklich ruft – und wie du aufhörst, dich selbst auszubremsen. Du hörst oft: „Folge deinem Herzen. Hör auf deine Intuition. Dein erster Impuls zeigt dir deinen Seelenweg.“ Nur: Woran erkennst du, ob es wirklich dein Herz ist – oder nur dein Kopf, der so einen zarten Impuls zerredet oder dich blitzschnell wieder in (vermeintlicher) Sicherheit halten will? → Du hast plötz...

Du warst entschlossen. Dieses Mal wolltest du’s echt durchziehen. Du hattest ein Ziel. Eine Vision. Ein Gefühl von: Jetzt aber wirklich! Und dann… kam das Leben. Die alten Muster. Dein Alltag. In dieser Folge spreche ich darüber: – wie du dich selbst führst, damit du aufhörst, dich ständig auszubremsen – und wirklich umsetzt, was du willst – wie du deine hinderlichen Muster erkennst – damit du dra...

In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich selbst in so eine Story reingerutscht bin – und wie schnell aus meinem „Ich bin halt so“ eine Ausrede und Begrenzung wurde. Bis eine Frage alles verändert hat und ich wieder eingetaucht bin: ins Leben, in Kontakt, ins echte Hiersein.

Montagmorgen. Du willst, dass es läuft – und zwar genau so, wie du es dir vorstellst. Gleichzeitig bemerkst du: Irgendwas passt nicht ganz. Wahrscheinlich, weil du (mal wieder 😉) versuchst, das Leben zu kontrollieren. Mit deinem Plan. Mit deinem Verstand – der aber eben nur einen winzigen Ausschnitt all der Möglichkeiten sieht. Und genau da – bei deiner ganzen Planerei – steigt das Universum aus....

„Wenn du das Universum bittest, einen Marathon zu gewinnen, wird es dir Schuhe geben – keine Medaille.“. Weil du dir irgendwann gesagt hast: Ich will das – dieses erfolgreiche Business, die erfüllte Beziehung oder einfach das Gefühl, dass dein Leben wieder wirklich deins ist. Und dann hast du angefangen, Dinge zu verändern. Erste Schritte gesetzt. Erste Hürden genommen. Und vielleicht merkst du ge...

Du hast ein Ziel. Eine Vision. Und du gibst alles – visualisierst, journalst und richtest deinen Fokus wieder und wieder auf das Neue. Für einen Moment fühlt es sich an, als wärst du schon da. Klar. Verbunden. Voller Vorfreude. Und dann kommt der Alltag. Die glücklichen Paare auf der Straße. Die Reichen, die nicht mal aufs Preisschild schauen. Die lässig Erfolgreichen auf Social Media. Und zack –...

Wie schaust du eigentlich zurück – am Ende deiner Woche? Siehst du, was du geschafft hast? Oder bleibt dein Blick hängen an dem, was (vermeintlich) nicht genug war? Heute geht’s um eine andere Art Rückblick. Nicht durch die alte Mangelbrille. Sondern bewusst. Und wohlwollend. Eine Einladung, dich nicht länger kleinzureden – und wirklich zu sehen, was da ist: Dein Weg. Dein Einsatz. Dein Wachstum....

Hast du dich jemals gefragt, warum du so tickst, wie du tickst? Warum du manchmal an dir zweifelst, dich nicht traust und kleiner machst, als du bist? Irgendwann verstehst du – die Antwort liegt in deiner Kindheit – in den Jahren, in denen dein Selbstbild und Weltbild entstanden sind. Damals warst du wie ein kleiner Schwamm. Du hast alles aufgesogen: die Worte, die Energie, die Botschaften, die Ha...