ボルジェス　理津子

Mindful Beauty Podcast りつこの部屋

Education JA ↓ 48 episodes

NY在住ホリスティック美容師、ボルジェス理津子です。このPodcastでは"Awaken your authentic self.”をテーマに自分らしくあり、自分の生きたい世界をクリエイトすると決意した女性たちへ、ブレずにこころと体を整えて自己実現していくためのヒントやウェルネスについてのトークを配信します。Global High Vibes Community〰️IG:mindfulbeauty_nyc エピソードを聴いた感想や取り上げてもらいたいトピックは是非IGでDMくださいね！

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ボルジェス　理津子

Episodes

49.意識したい⎡ハレの日⎦と⎡ケの日⎦ 29.10.2023 29:56

意識したいハレの日とケの日ーハレの日とケの日の意味ーハレとケの考え方 - 明治生まれの民俗学者柳田國男によって発見された日本人の伝統的な世界観です。日本の文化に根付いた生活スタイルを学び、取り入れてウェルネスに役立ちます。日常を大切にし、特別な日を楽しむ。

48.⎡Hygge フーガ⎦毎日の小さな喜びと心地よさを追求する文化 23.10.2023 27:29

デンマークの人たちの文化で毎日の小さな喜びや幸せを感じる文化を「Hygge フーガ」と言います。（日本語ではローマ字読みで：ヒュッゲ）日常を⎡意識的に⎦、心地よい環境に整えたり大切なひとや家族、友達と一緒にお茶やスイーツを楽しんだり、ほっこりとした幸せを感じます。あなたは１週間のうちどのくらい心地よく過ごすことをクリエイトしていますか？こころと体がリラックスする状態やゆとりのある時間はスケジュール...

47.秋の養生　東洋医学から紐解くスキンケア、過ごしかた 15.10.2023 27:43

季節が変わると体調も変化を感じやすいですよね。肌の痒み、かさつき、トラブルどんなセルフケアができるかを中医学がベースになっている日本の漢方のセルフケアの考え方生命を養う ⎡養生⎦　のお話をベースにスキンケアなどのお話しです。ーーーーーーーーーーーー理津子　ボルジェス生まれ育ちは神奈川県。山野美容専門学校卒。地元秦野市のヘアサロンで勤務後ヘッドスパをアメリカに広めるというミッションを掲げ、３５...

46.身体感覚を取り戻せ！　with 和田真太郎さん 15.06.2023 1:12:08

今回のゲスト：パーソナルトレーナー、美ボディトレーナーの和田真太郎さん北海道生まれ北海道育ち。ジャッキーチェンの影響を受け、カラダを鍛える。とにかく筋肉を鍛えることばかりに興味があり、高校までは独学、大学にて本格的に勉強や研究を行い、ジムトレーナーとして活躍。 32歳で海外へ！✈️🌎 オーストラリアにワーホリ１年その後アメリカサンフランシスコへ飛び格闘系UFCのジムでパーソナルトレーニングを受けな...

45.ホリスティックペットケア〜スピリチュアルな存在との対話　with ねぎしえり 12.06.2023 51:58

ホリスティックペットケア with ねぎしえり　@vetnurse.eri こちらのIGライブは 🎧Mindful Beauty Podcastでもお聴きになれますペットと飼い主の出会いは必然？！それは前世から？！愛するペットと自分たちもケアできる安全なホリスティックケアについて私と同じく、元保護犬を飼っているエリさんとフリートークしましたエリさんは・アニマルコミュニケーター・JADP認定上級ペットケアアドバイザー・JADP認定ペットセラ...

44.あなたの人生の使命は？ 05.06.2023 27:54

本日のエピソードはインスタラムで募集したみなさんのお悩みの中からお答えしました。お悩みは ⎡自分のミッションがわからない⎦です。これからの人生で何を自分の使命として生きていったら良いのか？悩まれている、次のステップに進めない何を選択したら正しいのか？そんな方は多いはずです。

43.気持ちを楽にして、うまくいく方法 30.05.2023 11:41

今日も頑張っているあなたへ、メッセージです。上がるか？下がるか？あなたはこの言葉にどんなイメージがあるでしょうか？ 📖理津子　ボルジェスのAmazon Kindle電子書籍も読んでみてね！ ”なぜか⎡うまくいく人の⎦ホリスティックセルフケア” https://onl.sc/biFZETW

42.Breathe Work~カラダは全て知っている　with Kazue Wells-Fallon 29.05.2023 1:10:25

5/28/2023 Instagram ライブ配信ゲストはブレスワーク、ライフコーチの Kazue Wells-Fallonさん @kazue_wells_fallon みなさん日頃意識した呼吸をどれだけしていますか？ 😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨 ✨この世に生を受けたとき一つの呼吸から私たちの人生がはじまり最後の一呼吸で人生の幕を閉じます✨ 呼吸しているのって当たり前のこと？一呼吸づつが、奇跡の連続ですメディテーションやマインドフルネスヨガやストレッチそ...

41. 身体の叡智とつながり、癒す〜保護犬の病とスピリチュアルメッセージ 22.05.2023 29:37

あなたの肉体に現れている病気が、感情・マインド・精神が原因というのを信じますか？数週間前に我が家が迎えた3歳半のオスの保護犬Haruに見つかった腎臓結石。預かってから２日目で血尿が出て診察に。腎臓結石のスピリチュアルな意味は、消えない怒りの塊・批判・ネガティブな思考・失望・恥です。この出来事からのメッセージを紐解きました。出会う前の彼の人生の出来事によってあった心に溜めていた思いが明らかになり、わたし...

40.死とGrief（深い悲しみや苦悩）について 21.05.2023 25:21

死は単なる終わりではなく、意味と目的がある。死は人間の霊的な旅の一部であり、魂の成長と進化のための学びの機会であり、人間の運命や自然の一部として避けられない。今週、私は長い間、娘の面倒を見てくれた方を亡くしました娘にとっては叔母の様な存在で、彼女は初めて近しい人を失うという深い悲しみを経験しました私は、しばらく悲しみや後悔の感情が溢れてしましたがそれと同時に、感謝がとめどなく溢れ彼女の存在...

38.自分と向き愛　Yoniケア　with SEXコーチさぎりさん 11.03.2023 51:27

Yoni とはーヨニ  サンスクリット語で、⎡女性の生命を生み出す再生および生殖器官（膣、外陰部、子宮）、源、起源、住居⎦ ヒンズー教のスピリチュアルな比喩では、物質的な原因と「宇宙の源」を意味し、ヨニはすべての生命体における女性原理と地球の季節と植物のサイクル、そしてすべての誕生の自然の門です。みなさんは、日頃からYoniをケアしたり触れたり、みてみたりしていますか？自分の性器について見るのも触るの...

37.心とカラダの栄養補給でたくさんの魅力とパワーを秘める自分に出会う　with 森　満理絵さん 19.02.2023 46:06

今回のゲストは、私のAmazon電子書籍⎡なぜかうまくいく人のホリスティックセルフケア⎦の中の第5章、 ⎡ホリスティックセルフケアで新しい生き方を見つけた女性たち⎦にインタビューで登場いただいた、京都在住で日英同時通訳者、”Well-beingを伝える人”の森　満理絵さんをゲストに迎え彼女の癒しと進化のジャーニーをもっと詳しくお聞きしました！満理絵さん（私はマリーと呼んでます）は、数年前に仕事を頑張りすぎたあまりス...

36.資産形成とQuality of life 　with優子マックマーンさん 22.01.2023 1:11:29

【このPodcastは1/21/2023にインスタグラムでライブ配信したものです。】 • • 資産形成や不動産投資はお金持ちだけがすることではない！いつまであなたは働いて稼ぎ続けますか？経済的に将来の心配がなくなり「安心できて毎日楽しむことに集中できる」毎月必要なお金はあなたにとっていくらですか？今回のゲストは私のアメリカ不動産投資のメンターである 10年で数億の資産を築いたカリフォルニア在住の優子　マックマーン...

35.もう自分に振り回されない！本当の欲求を知るワーク 02.01.2023 30:41

自分の本当の欲求がわかっていないと思考が何度も変わります。あなたは⎡他人に振り回されている⎦と思っているかもしれませんが自分にふりまわされているだけかも？自分の本当の欲求を知ってください。【エピソードの内容】 •夢を叶えるのに必要な３つの材料 •燃えるような欲求について •欲しいもののオーダーの仕方 •本当に必要なゴール •欲しいものをクリアにする３つの質問 •夢が叶わない人が、足りてない⃝⃝することーーー...

34.【Day 5】人生をフルに生きる〜ヴィジュアライゼーション 30.12.2022 15:12

５Days セルフケアリトリート音声配信本日は最終日 Day 1から順に聞いてください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー来年のあなたが意図を持ってUnstoppableになれるように応援しています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日もジャーナルをお手元に、静かな場所で一人になって聴いて下さい。そしてフランキンセンスをお持ちの方は後半のヴィジュア...

33.【Day 4】知識＆経験　KNOWLEDGE 29.12.2022 3:40

５日間の２０２２年末リトリート開催しています。【12/25 から12/29の５日間】 ———————————————- 年末年始の気忙しさの中でひと呼吸し、一年の振り返りと新年に向けたエネルギーチャージのためのホリスティックセルフケア 5 days Retreat ———————————————— ちょー短いメッセージ形式の音声リトリートで整っていただけたら嬉しいです必要なのはジャーナルと１０分の一人の時間だけ！ポッドキャストのサブスクをしておいてね...

32.【Day 3】経済の健康　MONEY 28.12.2022 8:31

５日間の２０２２年末リトリート開催しています。【12/25 から12/29の５日間】 ———————————————- 年末年始の気忙しさの中でひと呼吸し、一年の振り返りと新年に向けたエネルギーチャージのためのホリスティックセルフケア 5 days Retreat ———————————————— ちょー短いメッセージ形式の音声リトリートで整っていただけたら嬉しいです。必要なのはジャーナルと１０分の一人の時間だけ！ポッドキャストのサブスクをしておいて...

31.【Day 2 】こころ＆カラダの健康 27.12.2022 6:44

５日間の２０２２年末リトリート開催しています。【12/25 から12/29の５日間】 ———————————————- 年末年始の気忙しさの中でひと呼吸し、一年の振り返りと新年に向けたエネルギーチャージのためのホリスティックセルフケア 5 days Retreat ———————————————— ちょー短いメッセージ形式の音声リトリートで整っていただけたら嬉しいです！必要なのはジャーナルと１０分の一人の時間だけ！ポッドキャストのサブスクをしておいて...

30.【ホリスティックセルフケア５daysリトリート】Day １ 26.12.2022 5:59

ーSelf awareness ー魂チェックイン５日間の２０２２年末リトリート開催しています。【12/25 から12/29の５日間】 ———————————————- 年末年始の気忙しさの中でひと呼吸し、一年の振り返りと新年に向けたエネルギーチャージのためのホリスティックセルフケア 5 days Retreat ———————————————— ちょー短いメッセージ形式の音声リトリートで整っていただけたら嬉しいです！必要なのはジャーナルと１０分の一人の時間だけ！ポ...

29.Awaken your authentic self.ありのままの自分を生きるってなに？ 19.12.2022 31:06

⎡私らしく生きる⎦ってなんだろね？自分のダメさ、ダークサイドに嫌気がさしてセルフラブを学び、実践したら自分の全てが好きになって沼から抜け出せる。。。そう思ったのに、まだ自分を嫌いになる瞬間がたくさんあるんじゃないですか？そんなふうに感じている人に聴いてほしい今回のエピソード。・セルフラブについて。・幻想を追い求めてませんか？・⎡整える⎦ってどういうこと？脳の働き、ホメオスタシス・私の躁鬱病との...

28.怒った時どうしてる？〜怒りとの付き合い方 12.12.2022 31:25

怒る時って、結構あるもんですよね。怒りは、人間の基本感情の一つだからとっても大切なもの。上手く表現して、扱おう。【内容】・怒る人５タイプ・愚痴ることっていいのか？どうなの？・娘の癇癪をどう扱ったか？・怒りのセルフコントロール法 Follow me ！ーInstagram： ☞ベストバージョンのあなたになるSelf-care Daily Message @ritsukoborges ☞アメリカ生活を不安やストレスから解放するWellness Life 日記 @holistic_...

27.精霊に選ばれ、導かれ、切りひらく人生 04.12.2022 34:32

エッセンシャルオイルがあなたを選ぶ。自分が何者かわからなくなっているあなた。本来の純粋なあなたを思い出させ、還してくれるツールがあったらどうでしょう。そのことで、あなたが自分の強みを知るきっかけとなり、そのギフトを使って自分が体験したのと同じように、人々を勇気づけ、彼らが癒しと新たな人生への目覚めを体験できるようなメッセンジャーに選ばれているとしたら？香りに導かれる、あなたの使命とこの世に生...

26.あなたの生理は大丈夫？サイキック生理コーチからのBody＆Spiritual メッセージ　with Mariko Imada 21.11.2022 1:00:43

今回のゲストはサイキックで生理コーチのMarikoさん。日本ではまだ馴染みがあまりない、生理のコーチング。みなさんは生理についての仕組みや女性特有の健康について教育を受けたことがありますか？きっと小学生の時の保健体育で一度軽く学んだだけではないでしょうか？人間の魂が最初に着地する女性の子宮。この世の始まり、Home。そんなイメージが私にはあります。 Marikoさんは数年前に、原因不明の大量出血を経験しそれ...

25.あなたが生きていく上で、たった一つだけ覚えておけば良いメッセージ 29.10.2022 29:01

私と娘がバス停で、突如出会った自称⎡Witch魔女⎦の男性に言われたメッセージをあなたにもシェアします。生きていく上で生涯忘れずに、あなたに覚えていてほしいことです。私の電子書籍 ⎡ホリスティック美容師というの生き方〜こころとカラダを整えてミッションを軸にすればお客様もあなたも喜び満たされる⎦ Amazon　Kindle読み放題プランで＄０で読むことができます。私のホームページよりどうぞ。 https://www.ritsukoborges.c...

24. 覚悟を決めて進んだ先に豊かさがある〜ホリスティック美容師になるまでのジャーニー　with 高松あゆみさん 03.10.2022 40:51

”覚悟を決めて進んだ先に豊かさがある" 今回はPodcast 生収録。ゲストは北海道札幌市でご夫婦でサロンを経営されている ⎡頭皮からはじまる健康を考える美容師⎦の高松愛弓さん＠ayumi_selfcarecoach   @solbahair.2015_ayumiを招き彼女のホリスティック美容師へのジャーニーを話していただきました。 1〜2年前まで典型的な自営業あるある、自分の生活と仕事が一緒くたになりお客様優先で予約いっぱいのお店を切り盛り。休み...