Mindful Beauty Podcast りつこの部屋

ほかに自分に合った職業があるのではないか 給料が安い割には拘束時間が長い、休みが取れない体力的に疲れる、精神的なストレス、産休、育休によるキャリア構築の難しさ。 美容師ってそういうものだからと自分を犠牲にしながら、もやもやした気持ちで仕事を続けていませんか？ 好きな美容の仕事をこれからも楽しんでやっていくには、 「こころとカラダを整えて、ミッションを軸に働くホリスティック美容師になること。」 とこの本...

お子さんへの性教育どうしていますか？いつから？どうやって？何から話そう？！ そんなこと考え始めたお母さんたちへ。 その前に あなたは、”性” についてどのような認識がありますか？ タブー視されることの多いセックスや性に関する話題。 大人でも、性やからだにまつわる悩みを持つたまま 誰にも相談できずにいる方は多いです。 セックスレスや子作り計画、リレーションシップ、女性特有の病気 　これらがある無しにかかわらず...

過去の出来事や感情にとらわれて、前に進めない 手放しましょうとよく聞くけれど どうやって？ Move onしたいのに怒りや、悲しみ、落胆などの感情から抜け出せないでいる、 もしくは、辞めたい悪習慣や ずっと気に病んでいる人間関係 働き方 そういったことを手放して 前に進みたいあなたへ。 呼吸と共にイメージしやすい瞑想です。 一緒にしていきましょう。

今回のゲストは 元ニューヨーク州の弁護士で会社法を専門とされていた経歴がある Clinical Hypnosis Practitioner 催眠療法士 の公子さんです。 ヘッドスパのお客様でもある公子さんから ２０２２年１月に、私自身が催眠療法のセッションを受けました。 ついにヒプノに行き着いた！ という感覚です。 催眠術というとどう感じますか？ 洗脳されてしまうの？ 眠っている間に話をさせられてよくわからぬうちに 何かが変わっちゃう？...

体型についてのコンプレックスありますか？まわりに見た目のことを指摘されて、辛い時ありましたか？ 20年あまりの摂食障害を克服したわたし。 体型批判-ボディシェイミング を親や親戚から ずっと受けてきました。 わたしが親として 思春期前に 娘へ伝えたいこと。 動画では、低年齢の女の子と からだのことを学べるオススメの 本も紹介しました。 ☺︎︎ボディシェイミングについて ☺︎︎見た目の違いを学ぶのは幼稚園から ☺︎︎思春期...

ゲストは　京都在住の花村恵美子さん ３人のお子さんを持つ、元小学校の先生です。 キャリアの転換、引越し、子育ての中 流れに沿って生きてきたという恵美子さん。 結婚してから、家族にばかり合わせていて 自分の生きたいように生きられていないと感じている お母さんたちに聴いて欲しいです。 現在、恵美子さんはカードを使って、心の本当に求めるものを潜在意識から引き出す ライフコーチングをされています。 お話の中ではカ...

SNSの女性起業家や、かっこいいキャリアウーマンのサクセスストーリーを見ては それとくらべていませんか？ あなたが経済自立に必要な金額を考えてみましょう。

やりたいことがいっぱいある。 あれもこれもやりたい欲しい。 次々とアイデアが湧いちゃって 次々と新しいこと始めちゃう。 もっと勉強したい、趣味したい。 気持ちが焦って いつも忙しく スケジュールパンパン もしくは、気忙しいだけで なかなか進展していない そんな方は是非お聞きください。

NY生活で身につけたアーユルベーダの智慧を, 心とカラダを自然に還すセラピストShioriさんからシェアしていただきました。 アーユルベーダって何？日常にどう取り入れられる？ ShioriさんのIG：Ayurveda_benatural_beyourself

知らず知らずの間に、暴力的なコミュニケーションしていませんか？暴力的というと 殴るとか肉体的な響きで ものすごい怖いですが、自分の価値観ベースで相手を評価したり責めたり、決めつけたりする話し方。 親子間や、夫婦間、職場カッとなって感情的に自分の要望や不満をぶちまけてしまった経験 そして、関係がこじれたり自己嫌悪になったり そんな経験された事ある方いらっしゃいますか？ 今回のPodcast 新エピソードは 自分の...

今回はサンフランシスコ在住、ドラゴンアルケミストのYUKIEさんをお招きして マヤ暦についてお話しいていただきました。 マヤ暦とは今から５千年ほど前にメキシコ・グアテマラ周辺で繁栄した文明に生きたマヤの先住民が使っていた暦。 このマヤ暦にはKIN（キン）と呼ばれる その人が生まれ持った星のナンバーがあります。KINは２６０種類もそうです。 私たちは生まれる日を宇宙で決めてやってくる。 このKINナンバーは生年月日によ...

あなたの愛が大切な人に中々伝わらなかったり、すれ違いの思い、愛されていないと思ってしまう感覚 皆さんあるのではないでしょうか？ カップル、親子、ビジネスパートナーともっと心が通じ合え 愛のメッセージに気がつけるようになるように。 お互いの愛の表現方法を見つけてシェアし合おう。 • こちらは、無料FBグループりつこの部屋で配信されたライブ音声です。ライブやReplayで私と直接Q＆Aやりとりができますので是非グルー...

これやろう！とせっかく決意したのに、また諦めてしまう。。。そんなことを繰り返しては、自信をなくしていませんか？ モチベーションを頼りにしてはいけません。目標達成させるのにはちょっとしたコツがあります。 忙しさにかまけて、２度と三日坊主にならないために参考にしてみてくださいね。 毎週水曜日は無料Facebookグループでライブ配信中。ライブでコメントやQ&Aができます。 グループへの参加は Instagram:mindfulbea...

皆さんは、過去の辛かった経験に今でも苦しんでいますか？私もあります。記憶がフラッシュバックしたときや、なかなか前向きに人生を進められない時に有効なテクニックと、考え方です。私の最近あった経験を元にお話しします。

私のドテラビジネスパートナーであり、 島根でスパサロンを経営している 千愛さんをゲストに迎えて 私達の働き方のこだわりや選択について、施術一本の肉体労働だけの働き方ではなくお金を稼ぐって？ 仕事を通して何したい？ ネットワークビジネス談義も交えながら話しています。今の時代にぴったり合う 再ブーム到来MLMのってどんなビジネス？わたしたちの人生を豊かにする ネットワークビジネスの活用法。 ご興味のある方は聴い...

子供のためばかりに子育てしているお母さん、 ちょっとそこに"自分育て"も 意識してみませんか？ 今回はオレゴン在住の ホリスティックガーデナー サヤリン　@sayaka_lean をお迎えして、 私達が日頃五感を使う事を意識していて、 それを子育てにも取り入れている お話をしました。

このエピソードは、私の無料FBコミュニティーMindful Beauty tribe りつこの部屋でライブしたもので皆さんからの反響が多く人気の回でした。あなたはどのようにお金を使っていますか？お金が無くなるのが怖い？お金を出し渋る？ケチ？浪費家？気にしない？払う先は宇宙銀行の窓口の人ですか？

今回は沖縄三味線を弾かれる.アメリカ在住のYuiさんをお呼びして、私のレイキヒーリングと三味線のコラボ、サウンドヒーリングをリスナーの皆さんへ人生の応援歌としてお届けします。曲は"てぃんさぐぬ花"

ミッドライフクライシス？？今の人生、が幸せで特に不満もない。だけど、なんかしたい。このままでいいけど、このままで終わるのは嫌？結婚して子どもを産んだ後の女性からよく聞く声です。40代の私りつこと、50代のユミがこれについて考えてみたよ。Yumiさんのプロフィール：国際離婚、DV経験者のための自立/心サポーター IGはhappyisland66_yumi

今回は初ゲスト、ビジネスオーナー専用ジャーナルを手がける、かなえさん。かなえさんは個人事業主のチアリーダーをしているそうです。アイデアがよく浮かぶけど中々それを形に出来ないあなたへ。ノリの良い関西人のかなえさんとのトークをお楽しみ下さい♪

わたしには、もっと心からワクワクするような人生や目的があるはずだ！だけどそれが何か自分でいくら考えてもわからない。そんなあなたに聞いて欲しい。私がやりたいことって何？と悩んで1日を終わらせるのはもう、おしまいにしましょう。

Why I wake up early. /Mary Oliver 夜寝る前に横になり目を閉じて、もしく朝起きてから1日をスタートする時に聴いてくださいね。

第一回目のエピソードは、何があなたにとって一番大切か。これを聴いた人がもう一度思い出せるようにお話ししました。