Niels Vium

MindCast

Health DA ↓ 229 episodes

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Author

Niels Vium

Category

Health

Podcast website

mindcast.dk

Latest episode

Aug 24, 2023

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

MindCast 077 m/ MindCast Zoom : Derfor har du (måske) misforstået MindCast siden begyndelsen 15.03.2018

En dybere snak om MindCast. Du får svar på: Hvordan effektivitet og performance I faktisk skal forstås i MindCast Hvordan jeg ikke mener, at man et dårligere menneske, bare fordi man ikke performer Hvad MindCast i virkeligheden drejer sig om

MindCast 076 m/ Anne Skare : Sådan forholder du dig til din eksistentielle krise 08.03.2018

Anne Skare er ugens gæst i MindCast, og hun har faktisk været i MindCast én gang før nemlig i afsnit 45! Det var et fænomenalt afsnit, som også er et af de mest afspillede, og derfor var jeg simpelthen nødt til at hive denne fremtidsforsker med igen. Hun kan helt kort sagt hjælpe personer, der har det eksistentialistisk super hårdt. Som egentlig ikke kan finde hoved og hale (læs:meningen) i livet....

MindCast 075 m/ MindCast Zoom : Parkinsons lov: Sådan når du bogstavelig talt mere på kortere tid 01.03.2018

Du får i dette afsnit bl.a. svar på: Hvorfor du bør give dig selv strammere deadlines Hvad hele formålet med værktøjerne i MindCast er Hvorfor ledere skal være påpasselige med brug af Parkinsons lov

MindCast 074 m/ Julie Zangenberg : Få nogle nosser og pas på dig selv i mellemtiden 22.02.2018

Julie Zangenberg er ugens gæst i MindCast, og hun er den skuespillerinde, som du måske kender fra filmen Klatretøsen. Nu har Julie ved siden af skuespilsverdenen sin egen produktionsvirksomhed, hun er bestyrelsesformand, blogger, kogebogsforfatter og så har hun selvfølgelig også sit eget tøjfirma. Der er fart på, og vi snakker helt back to basics om, hvad der skal til for at være effektiv i hverda...

MindCast 073 m/ MindCast Zoom : Derfor mediterer jeg dagligt 15.02.2018

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor meditation er mere end bare afslapning Hvordan meditation kan ændre i de neurologiske baner Hvordan du lærer at takke ja tak til selv et fuldstændig urimeligt tilbud

MindCast 072 m/ Christian Stadil : Se din tvivl som en styrke men lad den ikke sætte sig fast 08.02.2018

Christian Stadil er ugens gæst i MindCast: Han er og CEO i konglomeratet Thornico A/S, der omfatter over 120 operationelle virksomheder indenfor ja – nærmest alt mellem himmel og jord – bl.a. den sportsvirksomhed, som de fleste af os kender, nemlig Hummel. Derudover er han foredragsholder, forfatter, professor og en aktiv investor – bl.a. igennem tv-programmet Løvens Hule. Et HAV af titler, som ha...

MindCast 071 m/ MindCast Zoom : Her er min daglige rutine 01.02.2018

Hvad jeg i gennemsnit gør, fra jeg står op, til jeg går i seng Hvorfor det handler om flow Hvorfor jeg faktisk snoozer 1 gang

MindCast 070 m/ Laura Storm : Brug naturen og ha' dig selv med i din karriere 25.01.2018

Laura Storm er ugens gæst, og hun har nok den vildeste historie i MindCasts historie. Hun er tidl. CEO i virksomhede Sustania, hun har arbejdet sammen med EU kommisionen og personer som Arnold Schwarzenegger og Richard Branson. Hendes liv tog dog en drejning, da hun fik en hjernerystelse…! Tag rigtig godt imod Laura:

MindCast 069 m/ MindCast Zoom : Derfor skal du finde dig en mentor 19.01.2018

Du får svar på: Hvilke karrieremæssige og personlige fordele der er ved at finde sig en mentor Hvorfor din mentor bør være en person, du ikke kender i forvejen Hvorfor det heller ikke er en dårlig idé selv at være mentor for en anden

MindCast 068 m/ Uffe Holm : Løft serviceniveauet på din arbejdsplads og i hele Danmark 04.01.2018

Uffe Holm er ugens gæst i MindCast, og han er en af Danmarks stand-up veteraner - nemlig med 24 år på bagen i branchen. Derudover holder han foredrag om, hvad man som virskomhed skal gøre, for at yde bedre service. Det er et lidt særligt afsnit, da vi sidder fysisk sammen og optager. Det giver dog en helt særlig atmosfære, så du kan godt glæde dig. Tag rigtig godt imod Uffe Holm:

MindCast 067 m/ MindCast Zoom : Bryd den psykologiske barriere 28.12.2017

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor krybdyrhjernen holder os fra at gøre det, der i virkeligheden er det bedste for os Hvorfor vi er blevet programmeret til at holde os tilbage Hvordan du bryder igennem en meget typisk psykologisk barriere

MindCast 066 Julespecial m/ Anne Skare, Lars Tvede, William Kvist, Mads Faurholt og Morten Münster 21.12.2017

Guldkornene fra nogle af de bedste episoder det sidste halve år: Find de fulde afsnit med hver af gæsterne her: Anne Skare: http://viuminspires.dk/mindcast-045-m-anne-skare-ga-fra-neurose-til-psykose-og-bliv-fremtidens-bedste-jobkandidat/ Lars Tvede: http://viuminspires.dk/mindcast-038-m-lars-tvede-fa-din-underbevisthed-til-arbejde-effektivt-dig-uafbrudt/ William Kvist: http://viuminspires.dk/mind...

MindCast 065 m/ MindCast Zoom : Skift dit mindset ved aktivt at ændre på hjernebølgernes frekvenser 14.12.2017

Hvilke hjernebølger der på skift dominerer i din hjerne Hvilken betydning hjernebølgerne har for dit fokus og din søvn Hvordan du ved hjælp af din viden om hjernebølgerne skifter mindset på 10 sekunder

MindCast 064 m/ Alexander Husum : Sådan lever du af at lave YouTube-videoer 07.12.2017

Alexander Husum er ugens gæst i MindCast, og han lever altså af at lave YouTube-videoer! Han er ikke en hvilken som helst Youtuber, han vandt nemlig Årets Youtuber til (hvad der åbenbart er) Danmarks største award-show i 2017 – nemlig Guldtuben. Det er et lidt alternativt afsnit – vi er to unge knægte, der diskuterer hvordan man kan skabe karriere på baggrund af at lave videoer. Tag rigtig godt im...

MindCast 063 m/ MindCast Zoom : Sådan bliver du et stærkt aktiv på arbejdsmarkedet 30.11.2017

Hvordan jeg personligt træffer karrierevalg Hvorfor et repertoire af kompetencer er alfa omega Hvorfor du skal acceptere, at du ikke ved, hvad du vil

MindCast 062 m/ Jan Gintberg : Prøv en masse ting, men hold også fast i din kerneopgave 23.11.2017

Jan Gintberg er ugens gæst i MindCast, og han er om nogen en person, der er udkommet i de danske medier i de seneste år. Han er en af Danmarks mest erfarene stand-up komikere, og derudover har han været med i utallige tv-programmer på de mest eksponerede kanaler i Danmark. Jan er også en utrolig reflekteret mand med mange samfundsmæssige perspektiver, der kan hjælpe os alle til måske at tro lidt m...

MindCast 061 m/ MindCast Zoom : Tænk på dig selv og undgå forstyrrelser 16.11.2017

Vi taler lidt om forstyrrelser og "other people's agendas" Du får bl.a. svar på: Hvorfor du skal blive bevidst om, hvornår du hjælper andre og dig selv Hvorfor du skal være egoistisk om morgenen Hvordan du får en stærk mailrutine

MindCast 060 m/ Imran Rashid : Sådan bekæmper du din mobilafhængighed 09.11.2017

Imran Rashid er ugens gæst, og han har mange kasketter – han er både forfatter, iværksætter, uddannet læge og så holder han foredrag rundt i hele Danmark. Han er ekstremt skarp på mobilafhængighed – og så har han en ret inspirerende tilgang til livet. Du får bl.a. svar på : Hvorfor vi i virkeligheden ikke har mere end 10 % fri vilje i vores liv Hvorfor du højest sandsynligt er mere afhængig af din...

MindCast Bonus m/ Niels Vium : Det har jeg fået ud af at lave en podcast 07.11.2017

Får svar på: Hvor mange podcasts der er i Danmark lige nu Hvorfordu altid ville kunne få ekstremt meget ud af at podcaste Hvilke helt konkrete ting din vært Niels Vium har fået ud af at podcaste Podcast-sparring: http://viuminspires.dk/podcast-sparring/

MindCast 059 m/ MindCast Zoom : Sådan kommer du over din nervøsitet 02.11.2017

I denne episode af MindCast Zoom får du bl.a. svar på: Hvorvidt du er alene om at være nervøs (shocking statistics!) Hvordan du identificerer nervøsiteten Hvorfor nervøsitet kan være fremragende

MindCast 058 m/ Siegfried Andersen : Få et koncept og lær at lede dig selv 26.10.2017

Siegfried Andersen er ugens gæst i MindCast - han er 73 år gammel, har levet og LEVER et liv med fuld fart på! Han er den vildeste story-teller og et super højt energiniveau. Han kan tvinge bestemte typer af mindsets ind i hovedet på folk. Han er selvstændig virksomhedsdrivende og er også advisor i både Dong Energy, DSB og Bestseller. Lyt godt efter:

MindCast 057 m/ MindCast Zoom : 3 tips til en lidt gladere hverdag 19.10.2017

En podcast om perspektiv på tingene, støjreduktion og muligheden for at overføre en mere positiv virkelighed til dem, du færdes omkring - Det lyder fluffy, men i virkeligheden er dette afsnit, hvad man gør det til. I dette afsnit af MindCast Zoom får du bl.a. svar på følgende: Hvordan du får et større perspektiv i en negativ situation: Hvorfor og hvordan du udelukker ukonstruktiv støj i hverdagen...

MindCast 056 m/ Ulrik Haagerup : Make Journalism Great Again 12.10.2017

Ulrik Haagerup er ugens gæst, og han brænder for at gøre en forskel i verden. Han er DRs tidl. nyhedschef med 10 års erfaring der, og så har han nu valgt at starte bevægelsen: “Constructive Institute”- der går ud på at oplyse om konstruktiv journalistik. Medierne er alle vejene. Men hvordan forholder vi os til dem? Du får svar på følgende: Hvorfor du føler dig mere utryg, selvom verden på papiret...

MindCast 055 m/ MindCast Zoom : Sådan strukturerer jeg mit liv 05.10.2017

MindCast 055 m/ MindCast Zoom : Sådan strukturerer jeg mit liv by Niels Vium

MindCast 054 m/ Bastian Overgaard : Hold mund og få de mest effektive møder i historien 28.09.2017

Bastian Overgaard er ugens gæst i MindCast, og han er ekspert på... stilhed? Ja - den er god nok. Bastian hjælper organisationer med at gøre møder mere effektive alene ved at stoppe med snakke så meget. Et meget intenst afsnit med ro og overskud får du i dette afsnit med Bastian:

Listen to the MindCast podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.