Niels Vium

MindCast

Health DA ↓ 229 episodes

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Author

Niels Vium

Category

Health

Podcast website

mindcast.dk

Latest episode

Aug 24, 2023

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

MindCast 177 m/ Michelle Hviid : Sådan kommer du op igen når du er længst nede 05.03.2020

Michelle vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvad autenticitet, mod, handlekraft og viljestyrke er Hvad man gør, hvis man ikke ved, hvad man vil med sit liv (og basically føler sig fucked) Hvordan du som forældre måske skal holde fast i at sende din teenager på camp, selvom teenageren bliver rasende over at skulle Hvad der skal til for at få råstyrke i livet Hvordan det kan gøre dig ly...

MindCast 176 m/ MindCast Zoom : Derfor lykkes du ikke med Pomodoro-teknikken i din organisation 27.02.2020

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor denne opdaterede episode af Pomodoro-teknikken er nødvendig i MindCast Hvad der er de tre primære årsager til, at du/I fejler med teknikken Hvad du / jeres team overkommer de udfordringer, der er med Pomodoro-teknikken

MindCast 175 m/ Kenneth Bo Jensen : Sådan bruger du dine og dine kollegers talenter bedst muligt 20.02.2020

Kenneth vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvorfor det er vigtigt at kende dine talenter Hvordan du håndterer, at der er noget, du ikke er så god til Hvordan du som leder motiverer og udvikler ved at kende medarbejdernes talenter Hvad der helt elementært set er fordelene ved at kende dig selv Hvordan du går i dialog med andre om deres talenter

MindCast 174 m/ MindCast Zoom : Her er fordelene og ulemperne ved at arbejde hjemmefra 13.02.2020

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor du måske skal tale med din leder om at arbejde hjemme Hvilke 3 fordele og ulemper der er ved at arbejde hjemmefra Hvordan du kan tilgå det at ville have mere fleksibel arbejdstid Afsnittet er sponsoreret af Blux: http://bit.ly/2SDfnQb - rabatkode "mindcast30" for 30 % rabat.

MindCast 173 m/ Jeanette Fangel Løgstrup : Sådan håndterer du dilemmaer i din ledelse og karriere 06.02.2020

Jeanette vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvad der var årsagen til at forlade Danske Bank Hvordan du vælger, hvem du skal opsige Hvordan du træffer gode valg i din karriere Hvordan du som ung og nyuddannet kan anskue karriere Hvorfor dit første job ikke er altafgørende

MindCast 172 m/ MindCast Zoom : Sådan udfordrer du din leder 30.01.2020

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor det er vigtigt, at du udfordrer din egen leder Hvilke 4 steps, du skal følge for at lykkes med at udfordre din leder Hvordan du bedst finder en win/win med din leder, når du udfordrer

MindCast 171 m/ Niels Ahrengot : Sådan vinder du i konsulentbranchen 23.01.2020

Niels Ahrengot er ugens gæst, og foruden hans kandidatgrad og Ph.d. fra DTU er han stifter og Managing Partner – CEO – for konsulenthuset Implement Consulting Group, der har ca. 900 ansatte og lidt over 1 mia. i omsætning om året! Niels Ahrengot vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan man tilgår det at være konsulentboss Hvordan du skaber engagement for dine talenter, så de top-per...

MindCast 170 m/ MindCast Zoom : Vær uventet venlig overfor en fremmed 16.01.2020

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad er status er med Niels Vium siden New York 2019 Hvordan random venlighed resulterer i store øjne Hvordan du helt konkret kan udfordre dig selv til at være mere venlig

169 m/ Christina Krzyrosiak Hansen, recast: Sådan forbliver du dig selv som leder for 4200 ansatte 09.01.2020

(Original Broadcast: 9. maj 2019) Christina Krzyrosiak Hansen er ugens gæst i MindCast, og hun er kendt som Holbæk Kommunes borgmester, og som Danmarks yngste borgmester nogensinde. Hun er sindssygt skarp på det med at være en menneskelig leder og på at balancere det politiske og det faglige i ledelsesrollen. God fornøjelse. Christina Krzyrosiak Hansen vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgend...

MindCast 168 m/ MindCast Zoom : Hvad vil du gerne huskes for? 02.01.2020

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor et mindsetskifte kan betyde så meget for dit liv Hvordan det kan hjælpe at se sig selv i tredjeperson Hvordan du finder ud af, hvad du gerne vil huske for

167 m/ Dennis Nørmark, recast: Sådan undgår du at have travlt med at lave ingenting 26.12.2019

(Original broadcast: 28. feb 2019) Dennis Nørmark er ugens gæst i MindCast – han er uddannet antropolog, næstformand i DR’s bestyrelse, selvstændig konsulent og så er han meget kendt for at have skrevet bogen ”Pseudoarbejde” i samarbejde med Anders Fogh Jensen. Det er pseudoarbejde på alle leder og kanter, som vi beskæftiger os med i denne episode af MindCast. Dennis Nørmark vil i dette afsnit bl....

MindCast 166 m/ MindCast Zoom : Derfor er det svært at sige skidt pyt 19.12.2019

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad nobelprisvindere har at sige om at sige skidt pyt Hvordan du alligevel kan lære at benytte pyt-knappen Hvordan et helikopterperspektiv er alfa omega, når det handler om at komme videre

165 m/ Jacob Risgaard, recast: Stop med at tro, at du skal have en finger med i alt 12.12.2019

(Original broadcast: 22. juni 2017) Jacob Risgaard er gæsten denne gang, og han er nok verdens sjoveste 40-årige mand i det danske erhvervsliv. Jeg sidder simpelthen og griner højlydt virkelig mange gange (jeg ved, hvad du tænker, men det er altså ekstra meget i dette afsnit). Jacob er stifteren af og driver til dagligt virksomheden Coolshop. Han er drengerøv på den fede måde og har samtidig nogle...

MindCast 164 m/ MindCast Zoom : Sådan undgår du at sætte begrænsede depressionsgivende mål 05.12.2019

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor Michael Phelps blev deprimeret af at være den mest vindende OL-stjerne Hvad forskellen er på begrænsede og uendelige mål Hvordan du kan se på karriere helt anerledes uden at sætte konkrete mål

163 m/ Christian Ørsted, recast: Idéen om det hele menneske er usympatisk 28.11.2019

(Original broadcast: 20. dec 2018) Christian Ørsted er ugens gæst, og han arbejder som ledelsesrådgiver og er forfatter til bestsellerbogen Livsfarlig ledelse. De sidste fire år har han afholdt over 400 foredrag, så er der tydeligvis nogen derude, der synes, at fænomenet er spændende. Det synes jeg også. Christian Ørsted vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvorfor idéen om det hele men...

MindCast 162 m/ MindCast Zoom : Sådan forstår du dit og andres følelsesregistre 21.11.2019

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor jeg har ondt af verdens dygtigste free solo klatremand Hvorfor temperament ikke behøver at være negativt Hvordan du kan bruge viden om følelser til at forstå andre mennesker bedre

161 m/ Kristian Koch, recast: Fremstå troværdigt og kom af med angsten for at præsentere 14.11.2019

(Original broadcast: 16. marts 2017) Kristian Koch er ugens gæst, og han coacher musikere og erhvervsfolk i ”at komme ud over scenekanten” – simpelthen så de bliver bedre til at performe foran andre. Han er den største og dejligste nørd i Danmark hvad angår præsentationsteknik, og han deler spandevis af værktøjer ud til højre og venstre. T Kristian Koch vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgen...

MindCast 160 m/ MindCast Zoom : Sådan udnytter du det naturlige lys bedst muligt 07.11.2019

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan Christina Blach Petersens indsigter kan bidrage til et bedre liv Hvorfor det er så vigtigt at komme noget mere udenfor Hvad du konkret kan gøre i en travl hverdag for at få mere dagslys

159 m/ Laura Storm, recast: Brug naturen og ha’ dig selv med i din karriere 31.10.2019

(Original broadcast: 25. jan 2018) Laura Storm er ugens gæst, og hun har nok den vildeste historie i MindCasts historie. Hun er tidl. CEO i virksomhede Sustania, hun har arbejdet sammen med EU kommisionen og personer som Arnold Schwarzenegger og Richard Branson. Hendes liv tog dog en drejning, da hun fik en hjernerystelse…! Laura Storm vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende: Hvordan du sta...

MindCast 158 m/ MindCast Zoom : Sådan lærer du at træne din faglighed med deliberate practice 24.10.2019

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad deliberate practice er, hvordan du kan bruge det til din fordel Hvorfor læring og processen er vigtigere end mål Hvad der er det helt særlige ved at træne bevidst, uanset hvad det er

157 m/ Hanne Lindblad, recast: Lær at faste, tale ordentligt og skabe psykologisk tryghed 17.10.2019

(Original broadcast: 2. feb 2017) Hanne Lindblad er tidligere CEO i Call me samt personen bag ”Tal ordentligt”-kampagnen. Hun er knivskarp, sikker på sine holdninger, og så er hun ikke bange for at udfordre den almene virksomhedsledelse. Hun går meget op i, hvordan man tager sig af sig selv, og tror bl.a. på at det er Kellogs’ skyld, at det er blevet normen at morgenmad er sundt. Hanne Lindblad vi...

MindCast 156 m/ MindCast Zoom : Til studerende part 2 – Sådan vinder du på universitetet 10.10.2019

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor læringsmålene på faget er så essentielle at have for øje konstant Hvorfor det ikke altid kan betale sig at læse pensum Hvorfor du skal snakke med din underviser

155 m/ Mikkel Eriksen, recast: Fra en præstationsfokuseret karriere til en stilling som skovrider 03.10.2019

(Original broadcast: 8. nov 2018) Mikkel Eriksen er ugens gæst, og han har lavet et ret drastisk karriereskifte, der måske kan inspirere nogle! Han er tidl. driftsdirektør i konsulenthuset Valcon og tidl. bestyrelsesformand i kommunikationsbureauet Operate. Efter lang tid begge steder skifter han til et arbejde som skovrider…! Jeg kan afsløre, at han er en meget rolig person, der helt stille og ro...

MindCast 154 m/ MindCast Zoom : Sådan revolutionerer du mødekulturen med stilhed 26.09.2019

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan du kan overføre Bastian Overgaards simple princip i mødelokalet Hvorfor det er okay at være lidt mere stille, selvom du er ekstrovert Hvordan stilhed kan føre til mere effektive møder

153 m/ William Kvist, recast: Stop med at frygte fremtiden og hypnotisér dig til top performance 19.09.2019

(Original broadcast: 18. maj 2017) William Kvist Han er(var) professionel fodboldspiller – både i F.C. København og selvfølgelig på det danske landshold. William er en mand der tænker utrolig dybe tanker – også lidt dybere, end de fleste fodboldspillere. Han tænker bl.a. rigtig meget over, hvad det er han laver, når han ikke spiller fodbold – især for at finde ud af, hvordan han kan performe bedst...

Listen to the MindCast podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.